La natation est un type d'activité physique qui a peu de contre-indications et qui est utile à tout âge, en particulier pour les enfants. Nager dans la piscine a un effet curatif sur les bébés et les enfants plus âgés. Nous parlerons de la manière de choisir une piscine, de la préparation d'un cours, ainsi que des endroits appropriés pour la baignade dans la ville de Saint-Pétersbourg dans l'article d'aujourd'hui.
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Liste des éléments dont vous avez besoin:
Vous aurez besoin d'un sac de voyage confortable pour accueillir tous ces articles.
Le coût dépendra de plusieurs facteurs:
Le prix moyen d'une visite individuelle peut être déterminé dans la région de 500 à 1500 roubles. Une leçon sous la direction d'un spécialiste coûtera plus cher. Aujourd'hui, en règle générale, les clubs sportifs privés et les complexes de fitness essaient d'offrir à leurs clients un système de paiement pratique, des remises, divers programmes de visite et des abonnements.
Ceux qui sont intéressés par une formation professionnelle en natation et une carrière dans les sports pour jeunes devraient essayer de se faire recruter à l'École des sports, des agences gouvernementales qui forment les athlètes sur une base budgétaire.
Des piscines spécialisées ou des compartiments pour les plus petits se trouvent aujourd'hui dans toutes les grandes villes. Une question importante qui inquiète les mères avant de commencer les cours est de savoir comment habiller un bébé? Il aura besoin d'une couche de bain spéciale ou d'une culotte imperméable. Vous pouvez commencer les cours dans l'eau une fois la plaie ombilicale resserrée, mais dans tous les cas, vous devez obtenir un certificat d'un pédiatre et passer les tests nécessaires.
Adresse: district de Krasnoselsky, st. Amiral Tributs, 7.
Téléphone: 8 (812) 925-27-05.
Heures de travail: de 9h00 à 21h00 sur rendez-vous.
Ils travaillent avec des enfants âgés de 0 à 5 ans. Les cours sont dispensés par des formateurs expérimentés qui se spécialisent dans le travail avec les enfants de ce groupe d'âge. Un ensemble spécial d'exercices dans l'eau a été développé pour les enfants atteints de diverses maladies (torticolis, scoliose, pieds plats, etc.). Le cours de formation vous permet d'apprendre à votre bébé à nager avant la fin de sa première année de vie. Si les parents n'ont pas un tel objectif, vous pouvez visiter la piscine en mode natation libre. Les enfants se voient offrir des jouets lumineux intéressants, notamment un cercle en caoutchouc pour plus de confort et de sécurité, des fontaines et une mini-cascade, un hydromassage.
Prix: baignade gratuite - 600 roubles; leçon unique avec un entraîneur - 1500 roubles. Abonnement - 5400/9600 roubles. en fonction du nombre de leçons.
Adresse: quartier Primorsky, st. Staroderevenskaya, 11 ans, bâtiment 2.
Téléphone: (812) 309-44-07.
Heures de travail: lun-dim, 09: 00-21: 00.
L'institution se positionne comme un club de natation pour les enfants. Ils travaillent avec des enfants de 0 à 9 ans. Des programmes spéciaux ont été élaborés pour cinq groupes d'âge. Les bébés âgés de 0 à 3 mois s'habituent à la zone aquatique sous la direction d'un entraîneur expérimenté. De 3 à 11 mois, le cours est basé sur l'implication de tous les sens dans le travail dans l'eau. Les enfants apprennent à plonger, à nager sous l'eau. Après un an, le programme se développe, l'élément de jeu est activement connecté.
Prix moyen: cours d'essai - 750 roubles, cours - 1300 roubles.
Adresse: quartier Primorsky, st. Domicile, 25.
Téléphone: (812) 458-98-00.
Heures d'ouverture: tous les jours, de 9h00 à 21h00.
L'institution est destinée aux enfants de 0 à 5 ans. Les cours de natation pour nourrissons ont lieu à partir de 2 mois. Les parents peuvent choisir de travailler en groupe (pas plus de 3 paires ensemble) ou avec un coach individuel. La pièce crée une atmosphère confortable pour les mères et les bébés, il y a tout ce dont vous avez besoin pour prendre soin d'un enfant (table à langer, serviettes et couches jetables, etc.)
Prix moyen: cours d'essai - 500 roubles; leçon individuelle - 1500 roubles.
Adresse: st. Pulkovskaya, 2, bâtiment 1. Les cours de natation ont lieu dans la piscine "Obukhovets", avenue Obukhovskaya côté 130, district de Nevsky, et dans la piscine de la rue. Akademika Baikova, 27 ans (clinique pour enfants n ° 76), district de Kalininsky.
Téléphone: 7 (812) 642-84-10.
Heures de travail: Clinique: mar, 13: 00-14: 00, sam: 11: 30-13: 00.
Sur la base du centre, un programme de natation pour nourrissons travaille avec sa mère. Les enfants de 2 mois à 1,5 ans sont invités aux cours. Le but n'est pas d'apprendre à nager à un enfant, mais de lui apporter la joie d'être dans l'eau, en suivant, tout d'abord, ses envies. Un accent particulier est mis sur l'interaction entre la mère et le bébé.
Prix moyen: visite unique à un cours collectif - 700 roubles, un abonnement comprenant 4 leçons - 2400 roubles.
Adresse: Un réseau de 6 piscines dans différentes parties de la ville.
Téléphone: (812) 386-00-86.
Heures de travail: 6: 00-23: 00, tous les jours.
Un réseau populaire de piscines a été ouvert dans la capitale du Nord en 2007. La mission de l'organisation est de créer des conditions de baignade confortables et accessibles pour tous les âges et groupes sociaux. Pour les enfants, à partir de 1 mois, divers programmes ont été développés, dont la natation précoce, les jeux aquatiques, les exercices de physiothérapie, l'entraînement à la natation et bien plus encore.
Prix moyen: visite unique - 570 roubles. (comprend 3 heures de séjour dans la piscine et le centre de remise en forme).
Adresse: perspective Kondratyevsky, 15; Tipanova 27/39; Obukhovsky Defense Ave., 138/2.
Téléphone: 2-444-333.
Heures de travail: en semaine de 7h00 à 0h00, le week-end de 9h00 à 22h00.
L'institution est un réseau de clubs de fitness premium. L'un des domaines de travail concerne les sections pour enfants, les sports et la création. Les enfants de différents âges sont invités aux cours de natation: de 0 à 3 ans (accompagnés de leur mère), de 3 à 7 ans et de 7 à 15 ans. Il existe également des formations d'aquagym pour les enfants.
Prix moyen: à partir de 530 roubles. par leçon; leçon individuelle avec un entraîneur - à partir de 1000 roubles.
Adresse: district Vasileostrovsky, avenue Kim, 22.
Téléphone: (812) 925-50-82.
Heures d'ouverture: voir l'horaire des cours sur le site.
Toute la famille peut aller à la piscine: elle propose des programmes pour enfants et adultes. Les enfants à partir de 5 ans peuvent être inscrits à l'école de natation santé pour enfants, aussi bien les nageurs débutants que ceux qui souhaitent améliorer leurs résultats. Les formations se déroulent en groupe ou individuellement. Pour les enfants, il y a un cours «Natation en famille», lorsqu'un enfant nage dans la piscine avec un parent, et que l'instructeur suggère quels exercices peuvent être pratiqués.
Prix moyen: abonnements pour enfants - de 2000 à 8200 roubles. en fonction du nombre de leçons.
Adresse: district de Kalininsky, st. Ushinsky, 10 ans, bâtiment 2, éclairé. ET.
Téléphone: 290-26-45.
Heures d'ouverture: tous les jours, de 7h00 à 23h00.
L'école de sport s'entraîne dans 10 sports olympiques, dont la natation. Le recrutement pour le service budgétaire est effectué. Une visite de la piscine est également proposée sur une base commerciale. La liste des services payants comprend la natation récréative pour enfants et adultes, l'aquagym, la natation familiale, y compris le programme «Mère et enfant» pour les tout-petits à partir de 2 ans, et des cours individuels.
Prix moyen: natation récréative - 200 roubles / cours; formation individuelle - 1400 roubles / leçon; "Mère et enfant" - 400 roubles / classe.
Adresse: district de Kalininsky, st. Khlopina, 10 ans, lit. RÉ.
Téléphone: (812) 297-12-70.
Heures de travail: voir l'horaire des cours.
L'école de sport date de 1961, spécialisée dans les sports nautiques. Pendant ce temps, 320 maîtres du sport ont été formés ici et 33 athlètes ont participé aux Jeux Olympiques. Les meilleurs enseignants travaillent à l'école, dont 14 entraîneurs honorés de Russie. Des cours de natation, de natation synchronisée et de water-polo sont proposés. Il n'y a pas de services payants ici.
Prix moyen: non.
Adresse: quartier Nevsky, st. Lesnozavodskaya, 3, allumé. ET.
Téléphone: (812) 367-71-73.
Heures de travail: administration: de 9h00 à 18h00 en semaine, des sessions de formation sont programmées.
Travaille depuis 1975. Une formation dans la discipline "Natation" est effectuée. 100 sportifs diplômés chaque année. Il existe des cours de sport spécialisés (de 4 à 9). L'école ne fournit pas de services payants. Pour l'inscription, vous devez préparer les documents nécessaires et réussir la sélection en passant les normes requises.
Prix moyen: non.
Dans la plus grande métropole du pays - Saint-Pétersbourg - il existe environ 150 clubs et sections où un enfant peut apprendre à nager à partir de zéro et améliorer ses compétences. Le choix est assez large: piscines classiques, clubs de fitness familiaux de confort supérieur, écoles de natation commune pour mères et bébés et sections sportives spécialisées. Quelle que soit l'institution que vous choisissez, il est important que les activités de natation apportent plaisir et joie à l'enfant lui-même.