Плуването е вид физическа активност, която има малко противопоказания и е полезна на всяка възраст, особено за деца. Плуването в басейна има лечебен ефект както за бебета, така и за по-големи деца. Ще говорим за това как да изберем басейн, как да се подготвим за урок, както и за подходящи места за плуване в град Санкт Петербург в днешната статия.
Съдържание
Списък на нещата, от които се нуждаете:
За да поберете всички тези предмети, ще ви е необходима удобна чанта.
Цената ще зависи от няколко фактора:
Средната цена на индивидуално посещение може да бъде определена в района от 500-1500 рубли. Урок под ръководството на специалист ще струва повече. Днес по правило частните спортни клубове и фитнес комплекси се опитват да предложат на своите клиенти удобна система за разплащане, отстъпки, различни посещаващи програми и абонаменти.
Тези, които се интересуват от професионално обучение по плуване и кариера в детско-юношеския спорт, трябва да се опитат да бъдат назначени в Спортното училище, държавни агенции, които обучават спортисти на бюджетна основа.
Днес във всеки голям град могат да се намерят специализирани басейни или отделения за най-малките. Важен въпрос, който тревожи майките преди започване на уроци, е как да се облече бебе? Той ще се нуждае от специална пелена за плуване или водоустойчиви бикини. Можете да започнете занимания във вода, след като пъпната рана най-накрая е заздравяла, но във всеки случай трябва да вземете сертификат от педиатър и да преминете необходимите тестове.
Адрес: район Красноселски, ул. Адмирал Трибутс, 7.
Телефон: 8 (812) 925-27-05.
Работно време: от 9:00 до 21:00 часа по уговорка.
Те работят с деца на възраст от 0 до 5 години. Класовете се преподават от опитни обучители, специализирани в работата с деца от тази възрастова група. За деца с различни заболявания (тортиколис, сколиоза, плоскостъпие и др.) Е разработен специален набор от упражнения във вода. Курсът за обучение ви позволява да научите бебето си да плува до края на първата година от живота. Ако родителите нямат такава цел, можете да посетите басейна в режим на безплатно плуване. На децата се предлагат интересни ярки играчки, включително гумен кръг за комфорт и безопасност, фонтани и мини водопад, хидромасаж.
Цена: безплатно плуване - 600 рубли; еднократен урок с треньор - 1500 рубли. Абонамент - 5400/9600 рубли. в зависимост от броя на уроците.
Адрес: Приморски район, ул. Стародеревенская, 11, сграда 2.
Телефон: (812) 309-44-07.
Работно време: понеделник-неделя, 09: 00-21: 00.
Институцията е позиционирана като плувен клуб за деца. Те работят с деца от 0 до 9 години. Разработени са специални програми за пет възрастови групи. Бебетата на възраст от 0 до 3 месеца свикват с водната зона под ръководството на опитен треньор. От 3 до 11 месеца урокът се основава на участието на всички сетива в работата във вода. Децата се учат да се гмуркат, да плуват под вода. След една година програмата се разширява, игровият елемент е активно свързан.
Средна цена: пробен урок - 750 рубли, урок - 1300 рубли.
Адрес: Приморски район, ул. Начало, 25.
Телефон: (812) 458-98-00.
Работно време: ежедневно, от 9:00 до 21:00.
Институцията е предназначена за деца от 0 до 5 години. Заниманията по плуване за бебета се провеждат от 2 месеца. Родителите могат да избират да работят в група (не повече от 3 двойки заедно) и с индивидуален треньор. Стаята създава комфортна атмосфера за майки и бебета, има всичко необходимо за грижата за дете (маса за повиване, еднократни салфетки и памперси и др.)
Средна цена: пробен урок - 500 рубли; индивидуален урок - 1500 рубли.
Адрес: ул. Пулковская, 2, сграда 1. Уроците по плуване се провеждат в басейна "Обуховец", страничния бул. Обуховска 130, квартал Невски, и в басейна на ул. Академика Байкова, 27 (Детска клиника No 76), район Калинински.
Телефон: 7 (812) 642-84-10.
Работно време: Клиника: Вторник, 13: 00-14: 00, Събота: 11: 30-13: 00.
На базата на центъра работи програма за детско плуване заедно с майка си. Деца от 2 месеца до 1,5 години са поканени на уроци. Целта не е да научите детето да плува, а да му донесе радост от това, че е във водата, следвайки преди всичко неговите желания. Особено се набляга на взаимодействието между майката и бебето.
Средна цена: еднократно посещение на групов урок - 700 рубли, абонамент, включително 4 урока - 2400 рубли.
Адрес: Мрежа от 6 басейна в различни части на града.
Телефон: (812) 386-00-86.
Работно време: 6: 00-23: 00, всеки ден.
Популярна мрежа от басейни беше открита в северната столица през 2007 г. Мисията на организацията е да създаде удобни и достъпни условия за плуване за всички възрастови и социални групи. За деца от 1 месец са разработени различни програми, включително ранно плуване, водни игри, физиотерапевтични упражнения, тренировки по плуване и много други.
Средна цена: еднократно посещение - 570 рубли. (включва 3 часа престой в басейна и фитнес центъра).
Адрес: проспект Кондратьевски, 15; Типанова 27/39; Бул. Обуховски отбрана, 138/2.
Телефон: 2-444-333.
Работно време: делнични дни от 7:00 до 0:00, уикенди от 9:00 до 22:00.
Институцията представлява мрежа от първокласни фитнес клубове. Една от областите на работа са детските секции, спортни и творчески. Деца от различни възрастови групи са поканени на уроци по плуване: от 0 до 3 години (заедно с майка си), от 3 до 7 години и от 7 до 15 години. Има и обучения за водна аеробика за деца.
Средна цена: от 530 рубли. на урок; индивидуален урок с треньор - от 1000 рубли.
Адрес: район Василеостровски, Ким авеню, 22.
Телефон: (812) 925-50-82.
Работно време: вижте графика на часовете на уебсайта.
Цялото семейство може да отиде на басейн: той предлага програми както за деца, така и за възрастни. Деца от 5-годишна възраст могат да бъдат записани в детското училище за здравно плуване, както начинаещи плувци, така и тези, които биха искали да подобрят своите резултати. Обученията се провеждат в групи или индивидуално. За децата се организира посоката „Семейно плуване“, когато детето плува в басейна с родителя, а инструкторът предлага кои упражнения могат да се правят.
Средна цена: абонаменти за деца - от 2000 до 8200 рубли. в зависимост от броя на уроците.
Адрес: район Калинински, ул. Ушински, 10, сграда 2, лит. И.
Телефон: 290-26-45.
Работно време: ежедневно, от 7:00 до 23:00.
Спортното училище тренира в 10 олимпийски спорта, включително плуване. Извършва се набиране на персонал за бюджетния отдел. Посещение на басейна се предлага и на търговска основа. Списъкът с платени услуги включва развлекателно плуване за деца и възрастни, водна аеробика, семейно плуване, включително програмата „Майка и дете“ за малки деца на възраст от 2 години и индивидуални уроци.
Средна цена: развлекателно плуване - 200 рубли / урок; индивидуално обучение - 1400 рубли / урок; "Майка и дете" - 400 рубли / клас.
Адрес: район Калинински, ул. Хлопина, 10, лит. Д.
Телефон: (812) 297-12-70.
Работно време: вижте графика на часовете.
Спортното училище датира от 1961 г., специализирано в водни спортове. През това време тук са обучени 320 майстори на спорта, а 33 спортисти взеха участие в олимпийските игри. В училището работят най-добрите учители, включително 14 заслужени треньори на Русия. Осигурени са уроци по плуване, синхронно плуване и водна топка. Тук няма платени услуги.
Средна цена: не.
Адрес: район Невски, ул. Леснозаводская, 3, лит. И.
Телефон: (812) 367-71-73.
Работно време: администрация: от 9:00 до 18:00 през делничните дни са предвидени обучителни сесии.
Работи от 1975 г. Провежда се обучение по дисциплината „Плуване“. 100 спортисти завършват годишно. Има специализирани спортни класове (от 4 до 9). Училището не предоставя платени услуги. За записване трябва да подготвите необходимите документи и да преминете селекцията, като предадете необходимите стандарти.
Средна цена: не.
В най-големия мегаполис на страната - Санкт Петербург - има около 150 клуба и секции, където едно дете може да се научи да плува от нулата и да подобри своите умения. Изборът е доста широк: класически басейни, семейни фитнес клубове с изключителен комфорт, училища за съвместно плуване за майки и бебета и специализирани спортни секции. Която и институция да изберете, важно е заниманията по плуване да носят удоволствие и радост на самото дете.