Рейтинг на най-добрите книги за повишаване на женската сексуалност през 2024 г.

Четенето на книги е любимо занимание на жените. В света на компютърните технологии, ежедневното и почасово използване на джаджи, книгата все още е далеч от последното място. Любителите на четенето, са готови да похарчат пари за фантастика, класическа, научно-популярна литература. Основното е четенето да е завладяващо, придружено с полезна информация. Сред масата теми в научните книги може да се отдели въпросът за женската сексуалност. Тази страна получи малко покритие дори преди 30 години. Сега забраните са отменени, но проблемите остават. Нека се опитаме да разберем какво съдържа терминът сексуалност и какви книги ще ви помогнат да се справите с проблемите на ниското самочувствие и да увеличите сексуалността.

Какво е сексуалност

От гледна точка на психологията, женската сексуалност е поведение, действия, преживявания, емоционални реакции, биологични нужди, психофизиологични и психични реакции, като цяло необходими за удовлетворяване и проява на сексуално желание. Сексуалността е подобна на процеса на дишане, така необходим на тялото. Факторът се счита за вроден, с годините той се формира и усъвършенства само въз основа на житейския опит на индивида.

Как да повишите либидото си

Момичетата и жените могат да контролират и подобряват своята сексуалност без възраст. За това има правила, които се препоръчва да се спазват.

Трябва да се погледнете в огледалото в своето отражение, да намерите положителни моменти във външния си вид, да се похвалите, да се опитате да обичате себе си, външния си вид, с всички отклонения и недостатъци. Влюбвайки се в себе си, момичето ще забележи как феновете и близките се отнасят с нея.

Трябва да започнете да правите гимнастика, специални упражнения, йога, които ще помогнат за повишаване нивото на сексуална активност на тялото. В интернет има много интересни страници по дадена тема, ако не искате да се свържете със специалист.

Сексуалността и усещането вървят ръка за ръка. Поглаждането, докосването на тялото ви ще помогне за развитието на чувственост. За анализ трябва да се съсредоточите върху точките на контакт, да разберете усещанията, да слушате тялото, да усилите и да изпитате емоцията. След „монолога“ със себе си, човек може да пренесе усещанията в телесния и сексуален „диалог“ с партньора.

Секс фантазиите увеличават чувствеността. Виждайки красив привлекателен мъж, трябва да го гледате като сексуален партньор, да си го представяте до себе си в леглото. Можете да го съблечете психически, да си представите какво тяло се крие под дрехите, да се опитате да усетите докосванията и ласките му, да усетите миризмата му и всяко движение. Докъде може да ви отведе фантазията? Струва си да опитате и да намерите отговора.

Изследването на тялото и мастурбацията води до повишена сексуална чувствителност и е в състояние да ви доведе до оргазъм. За да получите пълно удовлетворение в леглото с партньор, е важно да знаете вашата и неговите ерогенни зони. Има много жени по света, които никога през живота си не са имали оргазъм. В първия период на сексуален живот малко са момичетата, които получават истинско удоволствие. През този период е необходимо да се четат бележки и книги за женската анатомия от гледна точка на пола.

Ако момиче или момиче са преживели сексуална травма в млада възраст, за пълноценна хармонична връзка с партньор и бъдещ съпруг, тя ще се нуждае от помощта на специалист - психотерапевт.

Флиртът и флиртът могат да привлекат мъжкото внимание. Ако едно момиче живее само, без постоянен полов акт, то може да покаже сексуалност, за да привлече сексуален партньор. Освен това възрастта на жената няма значение. Трябва да се опитате, без намек за смущение, да устоите на вниманието, погледа на мъжа, да се усмихнете в отговор, като същевременно останете в зрителен контакт. Комплиментите винаги са приятни.

Правенето на секс ви позволява да задоволите физиологичните нужди на тялото и да получите удоволствие, да дадете положителна емоционална експлозия на тялото. Не отказвайте на себе си и на партньора си удоволствие.

Рейтинг на книги за женската сексуалност през 2024 г.

Заедно с препоръките има книги, които ще ви помогнат да разкриете женската същност, да увеличите чувствеността и самочувствието. На пазара за литература отдавна се продават научни и психологически публикации на руски и чуждестранни автори - лекари. Психолозите, сексолозите, техните пациенти, обикновените домакини с удоволствие споделят своя опит, описват различни ситуации, анализират и изследват житейски моменти от различни ъгли. Нека да анализираме селекция от книги по темата за сексуалността и да направим рейтинг на 10-те най-купувани и четени през 2024 г.

10-то място - Дария Върламова, Елена Фоер „Секс. От невробиологията на либидото до виртуалното порно "

Оценката на книгата на Live lib е 3.64, година на издаване - 2018, брой страници - 354, струва 400 - 500 рубли.

Книгата на Дария Върламова и Елена Фоер от издателство "Алпина Издател" ще съдържа много полезна информация както за жените, така и за мъжете. Авторите комбинират биологичната концепция за човешката сексуалност с културата на обществото. Решението се оказа успешно. На фона на противоречия и изследвания може да се отбележи как забраните съжителстват с културни кодове, инстинкти с психологически моменти, от биологичното привличане на половете към пола на бъдещите поколения. Сексът е противоречив аспект на живота.

Психолозите изследват факторите, които влияят върху честотата на правенето на секс и избора на партньор. Взаимодействието на биологията с културния живот на обществата помага да се дефинират и разберат чувствеността и сексуалността. Скитащите ерогенни зони като природен феномен, неврохимията на либидото, психологията на домакините на средна възраст са началото на списъка с изследваните проблеми и ситуации. Различни факти добавят към голяма мозаечна картина, където има по малко от всичко. Книгата може да се сравни с мини десктоп енциклопедия.

• Твърда корица;
• книгата е написана на достъпен език, съдържа и дешифрира много понятия.

• голям брой научни термини и безкрайни скоби.

9 място - Алена Камишевская "Моят пол"

Рейтингът на книгата на Live lib е 3.19, годината на издаване е 2014, броят на страниците е 144, цената е 430 рубли.

Секси комичен или графичен роман беше издаден през 2014 г. под марката Bumkniga. Историята разказва етапите на израстване на главния герой, осъзнаване на собствената й чувственост и сексуалност. Цялата пътека за постигане на удоволствието от тялото и формирането на духа на личността е нарисувана: момичешка любов, срещи и раздели, радост и разочарование от сексуални отношения, непринудени и не така. Темата се развива на фона на младежки табута, сплашване от ментори и родители, благодарение на което момичето се страхува от проявата на желания и страст. Детето е било тормозено и сексуално малтретирано и се е страхувало от интимност. Ужасно житейско преживяване остави отпечатък върху младата душа и създаде много проблеми на възрастно момиче, принудено да се отдаде на всички тежки грехове.

• четете на един дъх;
• необичайна тема.

• работа, която е твърде правдива и трудна за възприемане;
• картинките укрепват и претеглят текста;
• не се предлага, във всяка версия книгата може да бъде закупена по поръчка.

8-мо място - Карол Дайхаус „Dream Man. Как популярната култура създава образа на идеалния мъж "

Оценката на книгата на Live lib е 3,49, годината на издаване е 2018, броят на страниците е 322, цената е 460 - 580 рубли.

През епохите идеалите за мъжката и женската красота се променят. Но винаги мъжете - идолите съответстваха на избора и идеала на жените от своето време. Появата на независимост на жените също промени идеята за идеалния мъж. Книгата на издателство „Алпина издател“ отразява темата за изучаване на известните секс символи от различни времена и направления (кино, литература, популярна култура) от гледна точка на психологията, показва фантазиите и желанията на жените, тяхното развитие във времето, промяната и мъжките герои. Заглавието на книгата буквално звучи като „Историята на жените и желанията“. За това разказва писателят, принуждавайки женската аудитория да диша неравномерно и да представя своите идоли на сексуално желание. Обект на изследване е мъжът през очите на жената, начинът, по който тя вижда идеалния образ. Книгата потъва в света на историята на мъжката красота от женска гледна точка и фантазии.

• отразяват се интересни исторически образи;
• книгата ви позволява да гледате на мъжете като на обект на желание с женски поглед;
• краят съдържа източници на изследвания.

• преводът на заглавието леко не съответства на оригинала;
• меко покритие;
• за любител.

7 място - Мерилин Ялом "Breast Story"

Оценката на книгата на Live lib е 3,43, годината на издаване е 2011, броят на страниците е 424, цената е от 410 рубли.

Книга за феновете на популярния жанр. Издателство Eksmo публикува книга на американския писател и изследовател, майка на четири деца, през 2011 г. Книгата е популярна сред читателките от 2004 г. до днес. Изследване на културните изследвания в Европа. Книгата анализира женските гърди, тяхната привлекателност, причините за привлекателността. Можете да намерите много полезна информация, например, когато се появи първият корсет, сутиен и т. Н. Изучаване на гърдите и ролята в културния живот на човек в продължение на повече от едно десетилетие, но цялата история на човечеството, от първобитната комунална система до съвременното общество.

Голям исторически период от 25 хиляди години дава възможност да се разкрият факторите и моделите на отношението на обществата към женската гърда, нейната функция от гледна точка на обществото и естетиката. Те гледаха положително на гърдата, свързвайки я с храненето на бебето. В такива случаи тя била идолизирана и почитани женски идоли. Такъв е случаят в близкоизточните и западните култури. Ева и предци, Мадона и дете, символът на Френската република под формата на жена с голи гърди: примери за „добри“ гърди могат да бъдат намерени във всеки век. Отрицателните качества и функции бяха комбинирани с концепцията за вулгарност, изкушение, разврат, насилие, агресия и грях.

Основата на концепциите възниква от мъжка гледна точка.Пророк Йезекиил и градовете като безсрамни либертини, Уилям Шекспир и лейди Макбет, съвременна порнография. Лошите гърди също се проследяват през целия интервал от време. В съвременния свят гърдата е пряко свързана с две противоположни понятия. От една страна, до значението са думите храна, секс, живот, красота, от друга се появиха нови ужасни интерпретации: болест, смърт. Главите имат семантично съдържание. След като прочетете книгата, светогледът ще се промени и ще придобие ново значение.

• вълнуваща, оживена, полезна книга;
• съдържа научно-популярни изследвания с факти;
• Твърда корица;
• интересна корица.

• черно-бели илюстрации на уникални щампи, рисунки и картини;
• края на книгата съдържа огромен списък с източници за всяка глава.

6-то място - Рупи Каур "Мляко и мед"

Оценката на книгата на Live lib е 4,14, годината на издаване е 2018, броят на страниците е 400, цената е 340 - 490 рубли.

Белите стихове на дебютната книга на младия индийски поет Рупи Каур от издателство „Ексмо“ помагат на читателя да проследи горчивите моменти от живота на героинята. Четирите етапа от живота се разделят на: болка - любов - раздяла - изцеление. Чувствените линии завладяват от самото начало. Всеки момент е взет от собствения ми опит. Емоционални, тъжни, романтични, уязвими, доверчиви - можете да вземете много синоними, описващи текстовете от книгата. Преведените стихотворения редове са публикувани заедно с оригиналната английска версия.

• необичайна книга, написана в стил „бяла поезия;
• съдържа превод заедно с оригиналните текстове на английски език;
• изданието е достъпно на повечето сайтове за книги;
• твърда корица.

–

• не е открит.

5 място - Бети Фридън "Загадката на женствеността"

Оценката на книгата на Live lib е 4.08, година на издаване - 1993 г., брой страници - 496, цена - не е намерена, книгата е достъпна само в електронен вид.

Класическа книга по психология за читателска аудитория. Посветен на женското освободително движение в Америка в следвоенните години. В името на брака момичетата отпаднаха от образователни институции. Причината беше счетена за валидна и подкрепена от мнозина. Страхът да не бъдеш твърде умен надделя в средата на ХХ век. Хиляди домакини са живели, без да се стремят към по-добър живот, не са правили планове за самоусъвършенстване и развитие на личността си, не са стъпвали по стълбите на кариерата. Бети Фридън се опита да проведе проучване сред омъжените жени без образование, да анализира техния живот, действия и произтичащите от това последствия.

Нуждите на жената изчезват на заден план след раждането на дете, жена деградира, физически се занимава с домакински задължения и управлява домакинство. Нуждите на всички членове на семейството бяха от основно значение за брачния живот. След интервюта с всеки от тях заключението беше, че всички те са сексуално недоволни. В присъствието на влюбени се наблюдава подобна ситуация. Всяка жена беше нещастна по свой начин, но проблемите бяха сходни. Въз основа на научните открития е извършен анализ на синдрома на домакинята. Той показа, че образованието и независимостта допринасят за увеличаване на удоволствието от сексуалния контакт с партньор.

Образованието и кариерата сред нежния пол отново са на мода и продължават да бъдат на върха на подиума сред другите постигнати резултати. Нашите читатели бяха запознати с безценния опит на американските домакини от издателство „Прогрес“. В продължение на почти три десетилетия книгата е препрочитана от десетки хиляди жени в Русия и чужбина.

• лесна за четене книга;
• въз основа на житейски ситуации и преживявания;
• издание с твърди корици.

• старото издание позволява четенето на книгата само в електронен вид.

4-то място - Емили Нагоски „Както жената иска. Майсторски клас по секс наука "

Оценката на книгата на Live lib е 4,08, годината на издаване е 2016, броят на страниците е 336, цената е от 660 рубли.

Авторът на книгата Емили Нагоски работи в областта на половото образование от две десетилетия. Въпросите за удоволствие, възбуда, привличане, сексуално желание са всичко за нея. Информацията в книгата ще ви помогне да подобрите сексуалния си живот с партньора си. Всяка жена е способна да преживее оргазъм и да получи сексуално удоволствие и за да го постигнете, трябва да проучите и да положите всички усилия за желания резултат.

Защо няма желание за секс? Какви са особеностите на женското тяло и гениталиите? Как се променя сексуалният живот в резултат на постоянен стрес? Книгата отваря очи за тези въпроси и изследва темите за чувствителността и доволството чрез еволюционна психология, анатомия и джендър изследвания. Житейският опит на героините, научните разработки и технологии спомагат за коригиране на правилния подход и отношение към концепцията за сексуалност, научават как да я управляват. Книгата съдържа специални упражнения, текстът е написан на прост и достъпен език. Издателство „Ман, Иванов и Фербер“ издаде книга на Емили Нагоски с тираж 3000 копия.

• текстът е написан на достъпен език;
• познавателна книга с набор от упражнения;
• възможно е да поръчате във всеки магазин.

• меко покритие.

3 място - Юлия Лапина „Тяло, храна, секс и тревожност. Какво притеснява съвременната жена "

Оценката на книгата на Live lib е 4.09, година на издаване - 2018, брой страници - 229, цена от 370 - 410 рубли.

Джулия Лапина е клиничен психолог, отдавна работи с хора, които страдат от храносмилателни разстройства и съответно поведение. Въз основа на опита и изследванията на женското поведение се появи тази книга. Повечето съвременни жени задават подобни въпроси. Защо е трудно да отслабнете? Защо не искате секс? Какво не е наред с външния ми вид? Какво не е наред с мен? Защо съм толкова притеснен? Качеството на живот, здравето, взаимоотношенията с хората - всичко се променя в зависимост от поставените, понякога измислени проблеми, свързани с тялото, храната и пола.

Отговорите на въпросите могат да бъдат намерени в книгата. Тревожността се причинява не от вътрешни проблеми, а от външни. Добре сте и т.н. Всяко момиче и жена са индивидуалност, вътрешно и външно, но отговорите винаги са едни и същи. Текстът е написан на достъпен, интересен език, чете се на един дъх. Книгата озвучи актуални женски теми, има потвърдени научни факти, връзки към източници. Издание на „Алпина нехудожествена литература”, количество - 3000 екземпляра. Може да се препоръча на приятели за общо развитие и получаване на правилната посока в живота.

• книгата е завладяваща, чете бързо;
• Твърда корица;
• наличен във всички версии (хартиен, електронен, MP-3 аудио);
• подходящ за всяка женска аудитория;
• потвърдени от научни изследвания и факти с позоваване на източници;
• без да се чете морал.

• не е открит.

2 място - Анна Шадрина „Не е омъжена. Секс, любов и семейство извън брака "

Оценката на книгата на Live lib е 4.23, годината на издаване е 2017, броят на страниците е 240, цената е от 380 рубли.

През последните години се наблюдава нарастваща тенденция в броя на успешните неомъжени жени по целия свят. Ако в Америка и на Запад „самотниците“ станаха разпознаваеми сред градските жители преди 40-50 години, то тази вълна дойде в Русия през последните години. Тази категория жени влияе на обществото, кара го да се уважава и да се съобразява с него. Този феномен е разгледан в книга, издадена от издателство „Нов литературен преглед“ през 2017 година. Книгата изследва позицията на „самотниците“ сред другите социални категории, показва как се решават проблемите, провеждат се дискусии на интернет страници и в блогове. Книгата е предизвикателство за съвременното общество, оковано в определени рамки на основите, които са се развили през годините.

Въпросите, които обхващат сексуалната част от живота, се разглеждат по различен начин: в древността е било невъзможно да се каже, че се интересувате от секс, сега не можете да кажете, че не се интересувате от секс. По отношение на самотните жени трябва да се отбележи, че навремето те са били маркирани като провал. Но както се оказа, понякога самотата върви в крак със щастието. В книгата авторът интервюира петдесет жени от големите градове. Всички те са успешни жени, които са направили кариера, без да имат семейство.

Може би селяните са по-малко успешни, нямат възможности за кариера, нито работа, която обичат. Те просто са обречени, живеят в селото. Книгата разказва за свободни жени, които живеят извън рамките на законите и забраните, обречени на семеен живот. Героините разказват как и защо са стигнали до самота. Проблемът се разглежда от всички страни. Ако мъжете искат да разберат психологията на самотата, може да прочетат книгата на Анна Шадрина.

• обхвана интересен въпрос;
• книгата е базирана на житейския опит на героините;
• лесно четене;
• подходящ за четене от мъжката половина на човечеството.

• меко гланцово свързване.

1-во място - Дмитрий Лубнин „Проектна жена. Тънкостите при настройка на женското тяло: разберете как работи тялото ви "

Рейтингът на книгата на Live lib е 4.47, годината на издаване е 2018, броят на страниците е 400, цената е 400 - 490 рубли.

Книгата на практикуващ акушер - гинеколог е издадена от руското издателство „Eksmo“ през 2018 година. Тиражът беше 5 хиляди екземпляра. Най-добрият московски лекар подготви подробни инструкции за женското тяло, описа как работи, характеристиките на израстването, болестта и патологията. Текстът е съставен по интересен, достъпен, а не тъжен, знаещ начин. Книгата може да бъде прочетена от нежния пол на всяка възраст и поколение, от момиче до баба. Наръчник с елементи на хумор, не плашещ с коварни термини.

• книгата е написана от опитен специалист и помага да се разберат характеристиките на женското тяло;
• отзивите за книгата са само положителни;
• издание с твърди корици;
• достъпна цена за твърди корици и голям брой страници;
• поръчката е възможна във всеки онлайн магазин.

• не е открит.

Рейтинг на книгите в таблицата:

	Автор	Име	Издател	Обвързване	Брой страници	Цена, търкайте
10	Д. Варламова, Е. Фоер	Секс. От невробиологично либидо преди виртуално порно	Издател Алпина	твърдо	354	400-500
9	Алена Камишевская	Моят секс	Bumbook	мека	144	неопределено
8	Карол Дайхаус	Човек на мечтите. как Масова култура създаде изображение идеален мъж	Издател Алпина	мека	322	460-580
7	Мерилин Ялом	История на гърдите	Екзмо	твърдо	424	410
6	Рупия Каур	Мляко и мед	Екзмо	твърдо	400	340-490
5	Бети Фридън	Тайната на женствеността	Напредък	твърдо	496	неопределено
4	Емили Нагоски	Както жената иска. Семинар по секс науки	Ман, Иванов и Фербер	мека	336	660
3	Юлия Лапина	Тяло, храна, секс и безпокойство. Какво притеснява модерна жена.	Алпина нехудожествена литература	твърдо	229	370-410
2	Анна Шадрина	Единична. Секс, любов и семейство извън брака	Нова литературна рецензия	мека	240	380
1	Дмитрий Лубнин	Проектна жена. Тънкости на настройка женско тяло: разберете как работи тялото ви	Екзмо	твърдо	400	400-490

Изход

Женската аудитория приветства книги, базирани на реалния опит на героините, независимо дали е успешна дама или обикновена домакиня. Докато четете, можете да получите много удоволствие, да научите нови аспекти и концепции, да се научите да обичате себе си, да вярвате в своята привлекателност и красота. Чувствеността и мистерията ще помогнат на всяка жена да изгради успешна кариера, да намери достоен партньор за секс и съвместен живот, да промени съдбата и да стане щастлива.

Изборът е твой.