Най-добрите комплексни витамини през 2024 г.

Бързият темп на съвременния живот често води до влошаване на благосъстоянието и ако жителите на селата и селата поставят голям акцент върху използването на пресни зеленчуци, плодове, млечни продукти и месо, жителите на мегаполисите често се задоволяват с бърза закуска. В този случай не говорим за никакви ползи, което означава, че е време да проучим най-добрите комплексни витамини от 2024 г. Без пълно снабдяване с хранителни вещества в тялото, здравословното състояние ще остави много да се желае.

Как да изберем необходимия комплекс

Комплексните витамини се избират предимно въз основа на категорията, към която принадлежите. Например, продават се следните опции:

• За деца;
• За бременни;
• За жени;
• За мъже;
• За укрепване на имунната система;
• За работещите на компютъра;
• За възстановяване на косата.

Основното нещо за вас е да решите сами за каква цел ще закупите лекарството. Освен това трябва да обърнете внимание на симптомите, които сигнализират за липса на витамин. Тези симптоми включват лошо храносмилане, намалено внимание, повишена умора, замъглено зрение, лющеща се кожа, лоши нокти, косопад и др.

Всеки комплекс, който е насочен към определена категория хора, съдържа всички необходими хранителни вещества. Но химичните витамини се усвояват по-слабо от естествените и бъдете подготвени, когато видите надписа за дневния прием на веществото, че асимилацията ще се случи някъде наполовина.

Как да приемате правилно витамини

Приемът на витамини изисква стриктно спазване на дозата, така че да няма излишък. Обикновено приемът на мултивитамини продължава курсове, един или месец и половина, след което се прави почивка. Най-доброто усвояване на витамини се случва по време на хранене или след това.

Препоръчително е да приемате мултивитамини през студения сезон, когато на масичките няма плодове и зеленчуци. През лятото, ако лекарят не е предписал приема на витамини, те трябва да се въздържат, като се избягва хипервитаминозата.

Важно е да се разбере, че витаминните комплекси са чудесни за здрав човек, тялото избира всичко, от което се нуждае, от балансиран препарат и не включва останалото в метаболитния процес. Ако се диагностицира заболяване и се изисква прием на определен витамин, трябва да се наблегне на монопрепарата, т.е. стриктно да се приема само това, което е необходимо.

Какво да направя, за да се усвоят по-добре витамините?

Как да приемам витамини за максимално усвояване? Тук всичко е просто, важно е само да запомните няколко правила. Мастноразтворимите витамини (които включват A, E и D) са чудесни с храната, която включва растителни масла.Водоразтворимите витамини (а това е фолиева киселина, С и В) се приемат най-добре между храненията, защото те бързо се екскретират от нашето тяло.

Най-добрите комплексни витамини за 2024 г.

Complivit

Ако търсите евтини комплекси, тогава трябва да обърнете внимание на Complivit. Този мултивитаминен препарат обхваща широка аудитория, може да се пие от всички на възраст над 14 години, с изключение на тези, които имат индивидуална непоносимост към лекарството. Предписвайте лекарство за профилактика и лечение, освен това Complivit е полезен за увеличаване на интелектуалния стрес, с физическа умора и по време на периода на възстановяване.

За превантивни цели лекарството се пие веднъж дневно по 1 таблетка, за предпочитане сутрин, когато закуската е завършена. Ако се налага лечение на хиповитаминоза, приемът може да бъде 2 таблетки. Курсът обикновено е месец. Комплексът се предлага в три формата: обикновени таблетки, суспензия и гуми. Витаминно-минералният комплекс перфектно обогатява организма с биологично активни хранителни вещества.

Цена: от 160 рубли за 60 таблетки.

• Бюджетни витамини;
• Перфектен за профилактика на хиповитаминоза;
• Укрепва имунната система;
• Подходящ при психически и физически стрес;
• Добър балансиран състав.

• Може да предизвика повръщане;
• Има оплаквания, че не всичко се абсорбира.

Азбука

Друг бюджетен комплекс, който включва балансирани минерали и витамини, се нарича азбука. Това лекарство се предлага както за възрастни, така и за деца. Особеността на лекарството е, че витамините са разделени на три групи и те трябва да се приемат по различно време. Ако е необходимо, можете да пиете само необходимата група витамини, с изключение на други. Редът на приемане няма значение, трябва да приемате хапчетата по време на хранене. Комплексът съдържа 60 таблетки, тоест ще продължи 20 дни. Употребата на комплекса е допустима както за профилактика, така и след заболяване по време на рехабилитационния период, когато е необходимо за попълване на определени полезни вещества в организма.

Можете да закупите от 240 рубли за опаковка.

• Бюджетни и имат висококачествена функционалност;
• Генерира енергия;
• Намалява и отрича умората;
• Подобрява състоянието на мускулите и зъбите;
• Стимулира умствената и физическата работоспособност.

• Рецепция три пъти на ден;
• За един месец са необходими няколко пакета.

Супрадин

Витаминно-минералният комплекс Supradin се справя добре с нарастващата умствена активност и придава на тялото допълнителен заряд на бодрост. Само една таблетка и много проблеми са решени, например, имунитетът се засилва и метаболитните процеси се ускоряват. Ако търсите лекарство, което възстановява косата, тогава Supradin ще се справи с това. Най-важното е да се разбере, че това лекарство е насочено към кумулативен ефект.

Съставът съдържа мастноразтворими и водоразтворими витамини, не трябва да се страхувате от излишък, тъй като всичко ненужно се отделя перфектно от бъбреците. Формата на лекарството за всеки вкус: таблетки, гуми и ефервесцентни. Витаминният комплекс се препоръчва за активни хора, за жени, като профилактика и лечение на настинки, за пушачи, по време на антибиотична терапия. Поради наличието на биотин, комплексът възстановява косата и е подходящ за поддържане на красотата.

Цената зависи от формата на лекарството, цените започват от 400 рубли.

• Отличен състав;
• С биотин, възстановява косата;
• Генерира енергия;
• Възстановява кожата;
• Стабилизира водния баланс;
• Укрепва имунната система.

• Някои форми на Супрадин са скъпи;
• Има противопоказания.

Ежедневна формула

Витаминно-минерален комплекс Daily Formula се произвежда от американски производител и съдържа цяла гама хранителни вещества, необходими на човек. Лекарството е хранителна добавка и е подходящо както за обикновените хора, така и за тези, които водят спортен начин на живот.За да функционира организмът пълноценно, е необходима само една таблетка, съдържаща калий, мед, калций, селен, хром и други важни вещества.

Компетентно подбраният състав осигурява абсолютна смилаемост на лекарството. Очевидните индикации за прием на лекарството са повишен стрес (физически и психически), синдром на хронична умора, недостиг на витамини и нарушен метаболизъм. Опаковката съдържа 100 таблетки, това количество е достатъчно за 3 месеца употреба, тоест курс за пълно възстановяване. Daily Formula не трябва да се приема от лица на възраст под 18 години, както и от кърмещи и бременни жени. Освен това трябва да се има предвид, че може да се установи индивидуална непоносимост.

Можете да си купите Daily Formula за 600 рубли.

• Балансиран състав;
• Перфектно подобряване на благосъстоянието;
• Удобен прием за 1 таблетка;
• Бюджетно и достатъчно за 3 месеца;
• Нормализирайте съня;
• Подходящ за тренировка.

• Не се допускат лица под 18 години;
• Трудно за преглъщане.

Център от А до цинк

Сред най-добрите мултивитамини е Центрум А към Цинк. Лекарството се приема по 1 таблетка дневно, в продължение на един месец. Комплексът съдържа прилично количество витамин А, така че бременните жени не могат да го приемат, но лекарството се препоръчва за профилактика на заболявания, при различни видове стрес и при хиповитаминоза. Приемът е разрешен от 12-годишна възраст, но трябва да се има предвид, че могат да се появят алергични реакции.

Centrum А до Цинк е популярен със своята оптимална цена, умножена по добра абсорбция на комплекса. Хората, които са приемали тези мултивитамини, съобщават за цялостно подобряване на благосъстоянието, повишаване на настроението и изчезване на умората. Нямаше особен растеж на косата и ноктите, но всички признаци на недостиг на витамини се изпаряват. Няма да има проблеми с закупуването на Centrum от А до цинк, както се предлага във всички аптеки.

Можете да го купите за 480 рубли. Пакетът съдържа 30 броя, курсът е достатъчен за точно месец.

• Елиминира признаците на недостиг на витамини;
• Оказва положителен ефект върху цялостното благосъстояние;
• Подходящ от 12 години;
• Помага при ARVI;
• Добър балансиран състав.

• Голям размер на таблета;
• Може да причини алергии.

Дъгова светлина

Американските витамини Rainbow Light са се влюбили в огромен брой хора, много купувачи ги наричат ​​най-добрите витаминни комплекси в света. Те принадлежат към категорията на основата на храна, което означава естественост, тоест те не са химия и тялото възприема Rainbow Light като храна и я абсорбира перфектно. Съществуват строги GMP стандарти и продуктите на компанията напълно ги спазват. Rainbow Light е цяла поредица, има мултивитаминни комплекси за жени, за мъже, за деца, за бременни жени.

Всеки комплекс е строго съобразен с човешките нужди. Благодарение на Rainbow Light можете да поддържате здравословен начин на живот, да подобрите максимално благосъстоянието си, да се чувствате енергични и способни да изкачвате планини. Съставките имат положителен ефект върху работата на сърцето, повишават здравината на костите, стабилизират водния баланс, генерират енергия и много други. Тази марка хапе цената, в нашите аптеки това е рядко и цената е значително увеличена. По-добре да поръчате на уебсайта на iherb.

Цените зависят от комплекса и броя таблетки в опаковката. Например дамският комплекс Rainbow Light, Women’s One, който включва 30 таблетки, струва 913 рубли.

• Високо качество, естествено;
• Възстановява кожата, косата и ноктите;
• Увеличете производството на енергия;
• Помага за премахване на умората;
• Ефективен при профилактика на настинки;
• Може да бъде избран за всяко лице, в зависимост от пола и възрастта.

• Скъпи;
• Трудно е да се намери в продажба, по-добре е да го поръчате сами от Америка.

Боровинка Форте

За хората, които работят на компютър или имат проблеми със зрението, Blueberry Forte е чудесно.Тази активна хранителна добавка се предлага с лутеин, цинк и витамини или интензивен комплекс за зрение. Основната активна съставка, разбира се, е боровинката, след което лекарството е кръстено. Лечебните свойства са насочени към намаляване на умората на очите, активиране на метаболизма в тялото, подобряване на притока на кръв в органите на зрението и др. При лечението на различни офталмологични заболявания Blueberry Forte има положителен ефект. Формата на лекарството се предлага в таблетки, капсули и сироп. Има противопоказания, които включват деца под тригодишна възраст, бременност, кърмене и индивидуална непоносимост.

Цената зависи от производителя и формата на продукта; средно цените започват от 130 рубли.

• Бюджетни витамини;
• С боровинки, идеални за работещите на компютър;
• Удобна форма на прием;
• Подходящ за деца с късогледство;
• На основата на екстракт от боровинки;
• Ефективно.

• Не се допускат деца под три години;
• Сериозно заболяване няма да излекува.

Multitabs Classic

Сред мултивитаминните комплекси Multitabs Classic е много популярен. Съдържа компоненти, насочени към осигуряване на силен имунитет и повишаване на устойчивостта към инфекциозни агенти. Комплексът може да се използва при лечение и профилактика, повишен психически и физически стрес, небалансирано хранене и по време на възстановителния период. На деца под 11-годишна възраст е забранено да приемат комплекса, по време на бременност и кърмене е възможно, но само не надвишава установената норма. Дневната доза на лекарството е 1 таблетка.

Цена: от 370 рубли и повече за пакет.

• Достъпна цена;
• Благодарение на витамин А, той укрепва имунната система;
• Помага при недостиг на витамини;
• Укрепва ноктите;
• Генерира енергия;
• Подходящ за бременни жени.

• Формата не е лесна за преглъщане.

Vitrum

Vitrum ще бъде отличен комплекс за жизненост и здраве. Външно това е таблетка с форма на капсула, размерът е приличен, така че ще бъде трудно да се преглътне. Фармакологичните свойства на комплекса са на височина, тъй като спомага за възстановяването на организма след заболяване, повишава устойчивостта към различни видове инфекции и има общо укрепващо действие. Ако имате небалансирана диета или интензивни упражнения (както психически, така и физически), тогава Vitrum компетентно осигурява на тялото необходимите хранителни вещества за пълноценно функциониране. Трябва да вземете една таблетка след края на храненето.

Има противопоказания, включително за бременни и кърмещи жени, лекарството е забранено. Като цяло марката Vitrum е разделена на категории, където всеки може да намери нещо за себе си. Например, има Vitrum Beauty, насочен към възстановяване на кожата, косата и ноктите. Има Vitrum тийнейджър, насочен към юношеството и включва витамини С, Е и D.

Цена: от 730 рубли за 60 таблетки.

• Спасява от недостиг на витамини;
• Ефективен за поддържане на красотата;
• Те генерират енергия, изпълват със сила и енергия;
• Идеален за физически и психически стрес;
• Възстановява косата и е подходящ за нокти.

• Голям и труден за преглъщане
• Може да причини алергии.

Дама и формула

За млади жени е създаден специален комплекс Lady & Formula. Той е страхотна находка за всички дами, които водят активен начин на живот и искат да изглеждат добре. Благодарение на прекрасния състав, базиран на екстракти от растения, метаболитните вещества се нормализират, имунната система на жената се укрепва и нейното емоционално и физическо състояние се подобрява. Освен това витаминните и минералните съединения имат благоприятен ефект върху репродуктивната функция.

Lady & Formula трябва да се приема, когато усещате, че усещането за умора ви обгръща все по-често, когато осъзнаете, че вече сте на прага на заболяване, когато натоварванията в живота станат твърде тежки. Вземете две капсули на ден, една по една.Жените, които започнаха да приемат Lady & Formula, отбелязаха появата на бодрост, прилив на сили и енергия, подобряване на външния им вид и повишаване на настроението.

Цена: от 1100 рубли за опаковка, съдържаща 60 капсули.

• Идеален за жени;
• Подобрява състоянието на кожата;
• Оказват благоприятен ефект върху растежа на косата и ноктите;
• Стабилизира водния баланс;
• Облекчава дразненето и успокоява.

• Скъпи;
• Големи капсули.

Мултивитамини Doppelherz kinder

Ако търсите добри витамини за детето си на възраст над четири години, тогава трябва да обърнете внимание на германския комплекс Doppelherz kinder. Тази хранителна добавка съдържа всички необходими витамини. Пакетът съдържа 60 вкусни гуми. Лакомствата с малина и портокал ще зарадват дори и най-придирчивото дете, така че няма нужда да задавате въпроси как да накарате детето да ги пие.

Банката има специална защита от детето, така че то да не реши непланирано да яде таблетки за смучене. Лекарството не съдържа багрила и консерванти и се използва за недостиг на витамини при деца, както и за попълване на приема на хранителни вещества. Деца от 4 до 11 приемат по една гумена, децата над 11 могат да ядат две. Витамините се приемат по време на хранене.

Цената на Doppelherz kinder: от 500 рубли и повече, в зависимост от надценката на аптеката.

• Прекрасен балансиран състав;
• Приятен вкус и лесна форма за прием;
• Удобна рецепция, само веднъж на ден;
• Има покритие за деца;
• Има положителен ефект върху имунитета на детето.

• Те нямат кумулативен ефект, действат само по време на приема;
• Възможни са алергични реакции.

Сироп Пиковит

За бебета от година на година е измислен вкусен сироп, наречен Пиковит. Тази сладка течност съдържа целия витаминен комплекс, необходим за бебетата. Използва се при деца в предучилищна възраст с профилактична цел, с преумора, с повишен невропсихичен стрес, както и по време на възстановителния период. Но има няколко пъти, когато сиропът не може да се пие - това са противопоказания. Те включват захарен диабет, хипервитаминоза А и D и свръхчувствителност към компонентите на лекарството. Деца от една до три години пият по една чаена лъжичка два пъти на ден, от четири до шест години също по чаена лъжичка Пиковит, но три пъти на ден. Вътре в опаковката има лъжичка за дозиране. Сиропът се съхранява на тъмно място и при температура не по-висока от 25 ° С.

Цената на сиропа започва от 340 рубли и нагоре.

• Вкусно, така че децата го пият лесно;
• Удобна форма на кандидатстване;
• Помага, когато детето е уморено;
• Подобрява апетита;
• Помага при недостиг на витамини.

• Багрила в състава;
• Завършва бързо;
• Може да причини алергии.

Заключение

Буркани с витамини помагат чудесно, когато обикновените храни не са достатъчни за поддържане на здравето. Те, подобно на магически хапчета, помагат за премахването на неприятностите, правят ни силни и рисуват света с пъстър цвят. Основното нещо, което трябва да запомните, е, че не трябва безмислено да пиете витамини, в противен случай това е изпълнено с проблеми. В идеалния случай, преди да използвате избраното лекарство, потърсете съвет от лекар, имайте под ръка тестове, където е написано какво липсва на тялото. Не забравяйте, че излишъкът от хранителни вещества може да бъде отровен за организма. Всичко е добро в умерени количества и е необходимо правилно да се използват витаминни комплекси.