Най-добрите услуги за доставка на здравословна храна за отслабване в Красноярск за 2024 г.

Съвременният бързо развиващ се свят изисква всяко постоянно движение напред. Всеки човек се опитва да подобри живота си: да намери по-добра работа, да получи образование, да подобри жилищата си и т.н. Често в стремежа си към по-добър живот забравяме за главното - за себе си и за здравето си. Сутрешни закуски по пътя към метрото, вместо обяд - чаша кафе, за вечеря - всичко в хладилника. Няколко месеца такъв режим и можете да забравите за добро здраве и свеж тен. За щастие възникнаха компании и услуги, които организират и доставят правилната храна. Те не само ни спасяват от досадно готвене, но и помагат за поддържане на добра физическа форма.

По-долу ще разгледаме най-добрите услуги за доставка на правилното хранене в Красноярск през 2024 г.

Как да изберем услуга за доставка на здравословна храна

Преминаването към правилно хранене самостоятелно е доста сложен процес. Изисква промяна в навиците (не само в храната), преброяването на калориите, баланса на BJU. Всичко това, както и купуването и приготвянето на здравословна храна, отнема много време, което често просто го няма. Услугите за доставка на правилната храна ще помогнат да се избегне всичко това. Те не само готвят, доставят, но и изчисляват съдържанието на калории, съставят менюто, като вземат предвид особеностите на ситуацията на всеки клиент. Как да изберем прилична хранителна услуга? В края на краищата ще трябва да му бъде поверено най-ценното - здравето.

На какво трябва да обърнете внимание:

• сайт и неговото съдържание;

Трябва да обърнете внимание на наличието на описание на ястията, тяхното съдържание на калории, показатели на BZHU.

• храна "изпод ножа";

Когато поръчвате храна вкъщи или на работа, искате да сте сигурни, че тя се приготвя от пресни съставки. Това се случва в службите за доставка, които ценят тяхната репутация и клиенти. За съжаление свежестта на храната може да се определи само по вкус. Ето защо, преди да направите голяма поръчка, е по-добре първо да използвате услугата "пробен ден", за да оцените вкуса на продуктите и за едно ниво на организация на доставката и общото обслужване на компанията.

• опаковка;

Свежестта на поръчаните ястия зависи не само от продуктите, от които са приготвени, но и от опаковката. Най-приемливият вариант се счита за вакуумиран контейнер. Той ще поддържа храната свежа през целия ден. Контейнерите с подвижни капаци не могат да гарантират това.

• меню;

Важно е да се обърне внимание на разнообразието от ястия. В крайна сметка правилното хранене трябва не само да бъде здравословно, но и вкусно.

• сладкарски изделия;

Колкото и странно да изглежда, правилното хранене трябва да включва сладкиши. Често хората, отказващи да ядат сладкиши, след това се разпадат и всички резултати отиват в канализацията. Затова наличието на правилните и здравословни десерти в менюто ще ви предпази от ненужни смущения.

• вярвай, но проверявай;

При закупуване на първата поръчка е по-добре да надвишите порциите, като по този начин проверите съответствието им с предложените. По този начин е възможно да се избегне наднорменото или недостатъчното тегло и да се контролира спазването на баланса на BJU.

Най-добрите услуги за доставка на правилното хранене в Красноярск

Smart-Food

Адрес: ул. 78 Доброволческа бригада, 15

Телефон: ☎ + 7 (391) 251-30-00, + 7 (800) 500-21-52

Работно време: не е посочено

Уебсайт: http://krasnoyarsk.smart-food.su

Smart-Food Service организира и доставя правилната храна. Специалистите от персонала на Smart-Food са разработили отделни хранителни програми за жени и мъже, като се вземат предвид всички физиологични характеристики и нужди. И за жените, и за мъжете има 10 опции за хранителни програми с 6 хранения. Основните са: Експресна фигура за отслабване, Спортна униформа за активни тренировки, Здраво тяло, Вегетарианска, Индивидуална, като се вземат предвид личните предпочитания. Всеки от тях се различава по съдържание на калории, състав на хранителни вещества, баланс на BJU, разпределение във времето на употреба.

Сред дамските програми си струва да се отбележат такива опции като мама и бебе - за бременни и кърмещи жени, Великият пост - да се съобразят с каноните на храненето, Detox - за прочистване на тялото и Light - линия с три хранения на ден за отслабване.

Програмите за хранене при мъжете са също толкова разнообразни, колкото и при жените. За мъже, които се занимават активно със спорт, е разработена програмата Smart-Bodybuild. За бърз резултат и привеждане в приемлива форма можете да изпробвате програмите за фигура Express или сезона на плажа. От особено значение е Smart-lunch, който предлага здравословни и здравословни ястия.

Програмите за хранене за хора, занимаващи се със спорт (Smart-Bodybuild за мъже и жени) имат специфична структура и се състоят от 4 етапа: загуба на тегло, наддаване на мускули, наддаване на сила и изсушаване. За всеки етап е избрано отделно балансирано меню.

Цената на дневната дажба е от 1200 до 1800 рубли.

• хранителните програми са разработени отделно за жени и мъже;
• 10 варианта за хранителни програми, от които всеки ще намери подходящи за себе си;
• доставка в удобно за клиента време;
• можете да получите съвет от диетолог или фитнес треньор.

• не е намерен.

Хранителна формула

Адрес: не е посочен

Телефон: ☎ + 7 (800) 700-43-10

Работно време: всеки ден 10: 00-20: 00

Уебсайт: https://krsk.formpit.ru

Хранителната формула предлага 4 експертни програми за хранене:

1. Отслабване. Тази програма има 3 възможности: три хранения на ден с калории до 800 kcal, пет хранения на ден с калории до 1200 kcal и индивидуални хранения до 1400 kcal.
2. Качване на тегло. Броят на калориите варира от 1250 (при 3 хранения) до 2100 ккал (при 5 хранения).
3. Веган програмата може да бъде и 3 или 5 хранения.
4. Детокс програмата се състои от 7 бутилки коктейли, смутита и други напитки. Отличен за премахване на токсините от тялото и активиране на възстановителните процеси.

Доставката се извършва ежедневно сутрин или вечер.

Цената на еднодневния комплект е от 680 (800 kcal) до 1520 рубли. (2100 ккал).

• можете да получите помощ от диетолог, като посочите телефонния си номер на уебсайта;
• подкрепа и подкрепа на специалист по време на програмата: коригиране на менюто, проследяване на резултатите, като се вземат предвид предпочитанията;
• разнообразно меню.

• някои клиенти съобщават за малки размери на порциите.

OlimpFood

Адрес: не е посочен

Телефон: ☎ + 7 (950) 980-58-81

Работно време: всеки ден с изключение на събота

Уебсайт: http://olimpfood24.ru

OlimpFood, компания за доставка на здравословни храни, предлага 3 опции от менюто: Офис тарифа (900 kcal), Фитнес тарифа (1300 kcal), Force тарифа (2400 kcal). Всеки от комплектите се състои от 6 ястия. Както става ясно от имената на тарифите, те са предназначени за различни категории хора.

• Тарифен офис е подходящ за пълноценни закуски на работното място без излишни чайове с кок или шоколад. Балансираният състав позволява не само да получи необходимото количество калории, витамини, минерали, но и да поддържа теглото в норма.
• Фитнес тарифата е подходяща за тези, които искат да отслабнат или да запазят теглото си на място.
• Програмата Strength Meal помага на хората, които практикуват силови спортове, да натрупат мускулна маса.

Прием на заявления от 8 до 12 часа. Доставка всеки ден с изключение на събота от 19 до 22.

Цената на дневната диета е от 550 (900 kcal) до 1050 рубли. (2400 kcal).

• един безплатен ден при поръчка за 6 дни;
• безплатна доставка в града;
• менюто включва здравословни десерти;
• големи порции.

• не е намерен.

Bellini годни

Адрес: Проспект Мира, 15

Телефон: ☎ + 7 (391) 251-01-00

Работно време: всеки ден 08: 00-20: 00

Уебсайт: https://bellinifit.ru

Bellini Fit Nutrition Service предлага две възможности за дажба: три хранения на ден и пет хранения на ден. Менюто на всяка програма е разработено от известната диетолог Олга Цимбалова.

Три хранения на ден (SLIM3) има калорична стойност от 900 (без закуска) до 1300 (пълна дневна диета) kcal. Тази програма се препоръчва за хора с нисък метаболизъм и ниска физическа активност.

Програмата за пет хранения на ден е представена от 4 опции: ТОЛКО (1200 ккал), БАЛАНС (1500 ккал), АКТИВНО (до 2000 ккал), ВЕГЕТАРИАНСКО (до 1500 ккал, за вегетарианци). Специализирана консултация, която се предоставя безплатно, ще ви помогне да изберете подходящата опция за хранене.

Трябва да споменем и наличието на детокс меню. Прясно приготвените напитки и коктейли не само компенсират липсата на минерали и витамини, но и задействат метаболитните процеси в организма. Всичко това допринася за възстановяването и прочистването на организма, подобряване на кръвообращението, а също така действа като превенция на някои заболявания. Менюто за детоксикация се съставя индивидуално след консултация с диетолог.

Заявленията се приемат от 8 до 18 ч. По телефона или на уебсайта. Доставка от 8 до 11 ч. Всеки ден от седмицата на следващия ден след поръчка.

Цената на дневната дажба е от 1250 до 1700 рубли.

• има програма за вегетарианци;
• меню за детокс, съставено от диетолог;
• бонус програма за клиенти, подписали договор за храна за 5 или повече дни;
• безплатна доставка в града;
• ястията се приготвят в кухнята на ресторант Trattoria Formaggi.

• доставка само сутрин;
• някои клиенти отбелязват влошаването на менюто (ястията са станали еднообразни и не толкова вкусни) в сравнение с времето на появата на тази услуга.

Фитнес храна

Адрес: не е посочен

Телефон: ☎ + 7 (391) 215-18-17, +7 (933) 329-88-89

Работно време: не е посочено

Уебсайт: https://www.ffood.info

Фирмата за здравословни храни Fitness Food предлага две възможности за диета: фитнес меню (калории 800-1200 kcal) и спортна диета (1400-1900 kcal). Първият вариант включва 5 хранения, вторият - 6 хранения. Фитнес менюто не е пълноценна дневна диета (както се вижда от нискокалоричното съдържание): изключва супи и салати. Това ви позволява да се храните правилно, като същевременно не си отказвате обяд на бизнес среща. Спортната диета е пълноценна и балансирана. Не изисква допълнителни закуски.

Освен това се предлага и друга опция, при която са посочени всички желания и предпочитания на клиента. В този случай менюто се съставя индивидуално.

Поръчки се приемат до 10 часа сутринта от вторник до четвъртък. Доставката се ръководи от ежедневието на клиента и се адаптира към него.

Цената на дневната диета е от 600 рубли. (800 kcal).

• в предварителната форма за поръчка се уточнява отношението към определени видове продукти, за да се проучат вкусовите предпочитания на клиента;
• за любителите на сладкото в менюто има здравословни десерти за фитнес;
• ежедневна доставка;
• при поръчка за 3 дни - доставката е безплатна.

• не е намерен.

Лаборатория FitnessFood

Адрес: ул. Авиатори, 68

Телефон: ☎ + 7 (391) 215-15-22

Работно време: всеки ден 07: 00-20: 00

Уебсайт: http://fflab.ru

Лабораторията FitnessFood предлага 3 опции за програми за балансирано хранене: загуба на тегло (1200 kcal), баланс (1500 kcal), спортно хранене (2200 kcal). Всеки от тях преследва определена цел: отслабване, поддържане на нормално тегло, натрупване на мускулна маса и др. Освен това всяка от програмите е пълноценна дневна диета с балансирано съотношение BJU. Освен това храната от FFLab е не само здравословна, но и вкусна. Менюто съдържа цялата гама от ястия - от горещи ястия до десерти.

Също така е възможно да се поръча индивидуална хранителна програма, като се вземат предвид всички предпочитания и характеристики на ритъма на живот. За това помага редовен диетолог, който избира набор от храни и ястия, за да постигне целите.

Цената на дневната дажба е от 1200 до 1800 рубли.

• 50% отстъпка при поръчка на храна за седмица;
• безплатна консултация с диетолог;
• ресторант за сервиране на ястия.

• не е намерен.

S-храна

Адрес: ул. Караульная, 48 (юридически адрес)

Телефон: ☎ + 7 (953) 854-20-20

Работно време: всеки ден 08: 00-20: 00

Уебсайт: https://sfood.ru

Услугата S-food предлага 4 балансирани програми за хранене: спортен баланс, идеален баланс, плавно отслабване и увеличаване на мускулите. Те се различават по калории (от 1500 до 2300 ккал), както и съотношението на протеини, мазнини и въглехидрати.

Всеки комплект включва 5 хранения. Програмите за хранене са създадени така, че да могат да бъдат подходящи както за хора, които се занимават интензивно със спорт и фитнес, така и за тези, които искат да поддържат здравословно тегло без тренировки. Менюто, съставено под ръководството на известни фитнес треньори, се повтаря не повече от веднъж на 3 седмици. Всички ястия имат не само балансирано съотношение на BJU, но и отличен вкус. Ястията се актуализират периодично. Доставката се извършва ежедневно.

Цената на комплект за един ден е от 1000 до 1300 рубли. Когато правите поръчка за един месец, валиден е бонус.

• пробен ден от 5 курса само за 800 рубли;
• 3 дни безплатно при поръчка на дажба за месец;
• безплатна доставка до Красноярск.

• не е намерен.

TNfood

Адрес: не е посочен

Телефон: ☎ + 7 (391) 215-45-00

Работно време: всеки ден 10: 00-19: 00

Уебсайт: https://tnfood.ru

Услуга за доставка на здравословна храна TNfood предлага 4 опции за ежедневно хранене:

• Грейс е трикратно хранене на ден с общо калорично съдържание 800 ккал. Страхотно за клиенти, които искат да се хранят правилно, но не искат да прекарват личното си време в приготвяне на храна.
• Grace S - петкратен план за хранене с 1200 kcal. Помага за намаляване на теглото вкусно и плавно.
• Равновесието е набор от пет ястия с калорично съдържание 1800 ккал. Подходящ за хора, активно занимаващи се със спорт, фитнес. Помага да се поддържа нормално тегло, без да се изчерпва.
• Триумфално - седем хранения на ден с общо калорично съдържание 2400 ккал. Фокусиран върху хора, занимаващи се със силови спортове. Помага за увеличаване на мускулната маса.

Приемане на поръчки ежедневно от 10 до 19 часа по телефона или на официалния уебсайт.

Доставка на поръчки от 20 до 23 часа на всеки 2 дни.

Цената на дневен набор от ястия е от 600 (800 kcal) до 1200 рубли. (2400 kcal).

• няколко опции за хранителни програми с различни калории;
• вкусни и здравословни десерти.

• на сайта не можете да видите ястията, които са включени във всяка тарифа.

заключения

Обобщавайки, бих искал да подчертая плюсовете и минусите на използването на правилните услуги за доставка на храна.

Така че плюсовете:

• спестяване на огромно количество време;

Няма нужда да пазарувате по хранителни стоки, да не готвите или дори да миете чинии.

• баланс на BJU и калории;

Не е нужно сами да броите калории, мазнини, протеини и въглехидрати. Няма нужда от специални приложения в смартфони, везни за храна и т.н. Всичко се изчислява от експерти.

• всички ястия са обмислени;

Като правило дневният комплект включва 5-6 ястия, предназначени за всички ястия. Пълен обяд на работа без вредни закуски и здравословна вечеря у дома.

• корекция на телесното тегло;

В зависимост от избраната програма можете да получите гарантиран стабилен резултат (отслабнете или наддайте).

• разнообразие от храни;

Повечето служби за доставка на здравословни храни обещават да не повтарят храненията в продължение на 21 дни.

• няма буркани с вас;

Тук си струва да се отбележат удобни контейнери, в които храната се доставя на клиента. Те могат да се съхраняват в хладилник и да се затоплят в микровълнова печка.

Въпреки такъв брой предимства, има и недостатъци в готовата храна, които не могат да се мълчат:

• цена;

Услугите за доставка на здравословни храни не са бюджетни. Такава храна е много по-скъпа в сравнение със самостоятелното готвене. Следователно ценовият фактор не е подходящ за всички. Трябва да се отбележи, че тази опция все още е по-евтина от вечерите в ресторанта.

• вкусови качества;

Услуга, която обслужва стотици хора, не може да угоди на всеки по отношение на вкуса.Ето защо, ако сте изключително придирчиви към храната, по-добре е първо да си купите пробен ден и едва след това да изградите дългосрочни взаимоотношения със службата за доставка.

Познавайки всички плюсове и минуси на доставянето на правилната храна, можете да вземете информирано решение дали да използвате техните услуги или не. И вече говорихме за най-добрите услуги в Красноярск.