Най-добрите услуги за доставка на здравословна храна за отслабване в Нижни Новгород за 2024 г.

Здравословното хранене стана много популярно през последните години. Все повече хора се стремят да отслабнат, да изглеждат красиви и млади и за това е необходимо да се преразгледа обичайното меню и да се откажат от вредните продукти. Съвременната хранителна индустрия подкрепя това желание на хората, отговаряйки не само с пускането на специални продукти за отслабване и здраве на тялото, но и със създаването на служби за доставка. Представяме ви най-добрите услуги за доставка на здравословна храна за отслабване в Нижни Новгород.

Принципи на здравословното хранене

Сега все повече хора използват принципите на здравословното хранене вместо обичайните диети за отслабване. Но не всеки разбира правилно тази концепция. Според мнозина здравословното хранене не трябва да съдържа месо, брашно и захар. Всъщност няма толкова строги ограничения в здравословното хранене. Достатъчно е да се подходи умишлено към изготвянето на ежедневната диета. Тогава менюто ще бъде балансирано и ще ви помогне да се отървете от излишните килограми, като стимулирате метаболитните реакции. Подобна диета често се спазва от хора със заболявания на сърдечно-съдовата система, органите на стомашно-чревния тракт или захарен диабет.

Повечето хора се нуждаят от 1200 kcal на ден за нормалното функциониране на тялото. За хората, които ежедневно са изправени пред висока физическа активност, тази норма се увеличава до 2000 kcal. Ако трябва да отслабнете, разрешената граница се намалява до 900 kcal.

Принципите на здравословното хранене диктуват балансирано и разнообразно хранене. Тогава тялото ще получи всички необходими вещества от използваната диета. Дробното хранене с три основни хранения и две закуски е идеално.

Храната се приема в строго определено време. Всяко хранене трябва да има свой график. Не трябва да има непланирани закуски. Ето защо е по-добре да не гледате в хладилника в неподходящи часове. След няколко дни тялото ще свикне да се храни по часове и гладът ще отстъпи.

Ще трябва да се откажете от пържените храни и като цяло да сведете до минимум количеството вредно масло и мазнини. За да подобрите вкуса на ястията, е по-добре да ги печете във фурната. Но най-приемливият вариант би била храната, която не трябва да се готви. Препоръчително е да използвате само зехтин, като го добавяте към салатите като дресинг. Всички сосове, особено майонезата, трябва да се изхвърлят. Можете да добавите малко лимонов сок към дресинга за вкус.

Храната е разрешено да се приготвя само от пресни продукти и да не лежи във фризера от незапомнени времена. Те губят свойствата си при продължително съхранение. Все по-малко полезни и питателни остават в тях. За правилно и постепенно отслабване в диетата трябва да се включат пресни зеленчуци и плодове.Те са богати на фибри, минерали и витамини, които стимулират метаболитните реакции в здраво тяло. В резултат на това функционирането на храносмилателния тракт също се подобрява.

При приготвянето на ястия трябва да се вземе предвид съвместимостта на продуктите. Продукти, които не са съвместими помежду си, инхибират процеса на отслабване и имат лош ефект върху здравето. Менюто е съобразено със сезона. През летните месеци се приготвят ястия с пресни зеленчуци от региона, където живеят хората. Към тях се добавят зеленина и плодове. През студения сезон мазнините и месото се въвеждат в обичайната диета. Не забравяйте да пиете много обикновена вода през целия ден. За нормално храносмилане възрастният човек се нуждае от около 2 литра.

Трябва да се преброи цялото количество калории, които човек консумира на ден. Има много приложения за калкулатор на калории, които улесняват тази задача.

Избор на услуга за доставка

Не всички хора знаят как да готвят, а някои просто нямат време да приготвят здравословна храна. Да, сега това не е необходимо. Ако желаете, можете да поръчате всеки продукт или готово ястие на специален уебсайт. Куриерите ще доставят поръчката по всяко удобно време и място. И не е необходимо да поръчвате доставка до дома. Може да е офис или дори фитнес.

В Нижни Новгород има няколко служби за доставка с различни ценови категории.

Някои от тях приготвят ястия за клиенти с различен вкус. Те могат да бъдат вегетарианци, вегани, ядящи месо. Можете да си купите отделно ястие или цял комплект. Някои услуги предлагат напълно да предоставят на клиента храна в продължение на няколко дни или дори месец.

Такива услуги често предлагат разнообразни промоции и отстъпки. Затова е добра идея да започнете с проучване на офертите на различни компании, за да сравните и изберете най-печелившата. Доставката в рамките на града обикновено е безплатна. Клиентът сам избира ястията, но има готови опции с изчисления брой калории и BJU. Ястията са подходящи както за начинаещи, които отслабват, така и за тези, които са постоянно на диети или редовно спортуват.

Рейтингът на най-добрите услуги за доставка на здравословни храни отчита следните критерии:

• баланс на предложените диети;
• зона за обслужване на клиенти;
• качество и цена на храната;
• колко удобно е да направите поръчка;
• положителни и отрицателни отзиви на клиенти.

Най-добрите услуги за доставка на здравословна храна в Нижни Новгород

Умна услуга за доставка на храна

Услугата предлага на своите клиенти пълноценно хранене, елиминирайки необходимостта от изготвяне на меню и независимо изчисляване на броя на калориите в ястията. Сайтът вече е събрал много програми с избрани ястия и изчислени калории. Освен това има отделни програми за мъже и жени.

За красивата половина на човечеството услугата Smart-Food предлага 14 програми. Всеки от тях е предназначен за постигане на конкретна цел и се различава по съдържание на калории и състав, както и по продължителност. Има програми за отслабване, подготовка за плажния сезон, за кърмачки, за хранене на гладно, детоксикация и много други. Всяка опция може да бъде поръчана отделно за ден или за няколко дни наведнъж. В последния случай цената се намалява.

Хранителните програми за мъже са представени в 13 варианта. Те също имат различен състав и предназначение. По отношение на съдържанието на калории, мъжките програми леко надвишават тези, представени в женската версия. Има системи за изграждане на идеална фигура, за спортисти, вегетарианци и други.

За да поръчате храна, трябва да оставите заявка на уебсайта, посочваща вашето име, телефонен номер и желаните параметри на поръчката. След заявлението мениджърът се обажда на клиента обратно и изяснява подробностите за поръчката. Ако е необходимо, на лицето ще бъде предоставена безплатна консултация. Услугата работи денонощно. Следователно няма проблеми с изпълнението на поръчките. Куриерите доставят поръчки на всички адреси в града.

• голям избор от хранителни програми;
• има разделение на опциите на менюто по пол;
• възможно е да поръчате храна наведнъж за цял месец;
• различни възможности за плащане;
• денонощна доставка до всички райони на града.

• не е намерен.

Цената е от 1700 рубли на ден.

Доставка на правилно хранене Gold Food

Тази услуга предлага на жителите на Нижни Новгород не само правилна, здравословна храна, но и меню за спортисти, храна, която помага за отслабване, готови ястия за хора, занимаващи се със спорт. Клиентът може да поръча комплект готови ястия за 3 или 5 хранения. В този случай съдържанието на калории ще бъде от 700 до 3000 kcal, в зависимост от избраната програма и нуждите на човека.

Цялата храна се приготвя от професионални готвачи. Клиентът няма да открие консерванти или вредни добавки в съдовете. Ароматизатори и подобрители на вкуса също не се използват. За готвене се използват само най-пресните съставки. В същото време се изисква индивидуален подход за всеки клиент, като се вземат предвид всички желания.

Службата за доставка разполага с калориен калкулатор, който ви помага бързо и лесно да намерите идеалния план за хранене. Системата оценява такива индивидуални параметри на човек като пол, възраст, ръст, тегло, ниво на активност. В този случай непременно се взема предвид желанието на човека да отслабне, да поддържа или да наддава.

Сайтът съдържа 6 опции за програми с различни калории. Има програма за дълбоко почистване на тялото, за офис служители, занимаващи се с фитнес или спорт с различна честота и натоварване. Менюто е планирано за дни и седмици само за месец. Можете да поръчате дажба за един ден или веднага за един месец. Службата за доставка работи от 19 до 23 часа. В този случай поръчката за следващия ден трябва да бъде направена в предния ден.

• много опции от менюто;
• отлични отзиви на клиенти;
• приемливи цени;
• на сайта има брояч на калории.

• службата за доставка не работи през всички дни от седмицата;
• храната се доставя само вечер.

Цената на диетата на ден: от 630 рубли.

Хранителна доставка на Olimpfood

Друга услуга за доставка на здравословна храна за жителите на Нижни Новгород е специализирана в приготвянето на вкусни и здравословни диетични ястия. Всички ястия са проектирани от експерти по диетология и топ фитнес треньори. Ястията се приготвят от професионални готвачи според ресторантските стандарти.

За да направите поръчка за клиентите, е разработен прост и интуитивен уебсайт. Всичко, което човек трябва да направи, е да избере тарифа и да плати храна по всякакъв начин. Общо асортиментът на компанията включва 6 хранителни програми с различни калорични стойности от 900 до 3200 ккал. В този случай можете да поръчате набор от ястия за един ден, за 5 дни, седмица или месец. Отстъпките се прилагат при закупуване на храна за по-дълъг период. Калориите и BJU се изчисляват за цялата представена храна.

След събиране на поръчката куриерите доставят продукти по желание на клиента до всеки адрес в дома или офиса. Поръчката се доставя на следващия ден след плащането.

• 6 различни програми за избор;
• вкусна и здравословна храна;
• ясен сайт;
• просто направете поръчка;
• има брояч на калории;
• помощ при избора на хранителна програма;
• налични са различни видове плащане.

• доставка само на следващия ден.

Цената на набор от продукти: от 600 рубли.

Доставка на здравословна храна Fit-food

Службата за доставка на здравословно и спортно хранене предлага на своите клиенти здравословна и вкусна храна, която ще помогне да отслабнете или, напротив, да напълнеете. Компанията опростява решаването на този проблем и предлага готови решения за хора с всякакви нужди.

Програмите за подходяща храна са подходящи за спортисти и други хора с активен начин на живот, служители в офиса, обикновени хора или онези, които тръгват на пътешествие.

За да направите поръчка, трябва да изберете една от трите цели: да спечелите маса, да създадете релеф на тялото или да отслабнете. След това клиентът избира желания брой хранения от 4 до 6. Теглото на клиента също се взема предвид. В резултат на това програмата изчислява необходимото количество ккал на ден, показва приблизително меню.

След като избират менюто, работниците от службата за доставка правят поръчката и я изпращат по куриер.В същото време ястията могат да бъдат доставени в същия ден, ако поръчката е направена сутрин. В противен случай куриерът доставя поръчката на следващия ден. Ястията се доставят вечер.

• вкусна и здравословна храна;
• отлични отзиви на клиенти;
• бърза доставка;
• можете да направите поръчка чрез уебсайта или по телефона;
• възможни различни възможности за плащане;
• има нискокалорични десерти.

• поръчките се приемат за 1 или 2 дни;
• цената на поръчката не зависи от избраните ястия, тя се влияе само от броя на храненията.

Цената за поръчка на ястия за 1 ден е от 750 рубли.

Доставка на храна Добра храна

Компанията се появи наскоро, но вече спечели много фенове. Ето различни варианти за диети за правилно хранене. Възможни програми за напълняване и отслабване или поддържане на форма. Има и отделни комплекти от три курса или просто диетична пица, диетични десерти. Всички ястия се приготвят само на ръка, като внимателно се контролира качеството. Готвачите на компанията постоянно измислят нови опции за ястия, провеждат дегустации, като вземат предвид мненията на клиентите и избират най-добрите варианти.

За да направи поръчка, клиентът трябва да избере програма от представените. В същото време има възможност за избор на варианти за мъже и жени с различни нива на физическа активност. Има опция за фитнес меню. Поръчки могат да се изпращат чрез уебсайта, социалните мрежи или по телефона. Поръчки се приемат всеки ден с изключение на неделя. Плащането на поръчката е възможно по различни начини. Събраните поръчки се изпращат през ден вечерта.

• вкусна и здравословна храна;
• различни възможности за избор на хранителни програми;
• има диетична пица и десерти;
• всички ястия се приготвят на ръка;
• различни опции за приемане и плащане на поръчката.

• без плащане веднага от сайта;
• доставка през ден.

Разходи за поръчка: от 750 рубли.

Вашата диета

Тази услуга за доставка е специализирана в приготвянето на здравословни и правилни ястия. Компанията предлага пълноценна, балансирана диета, състояща се от пет или три курса. Освен това цената на всяко хранене е равна на приблизителната цена на едни и същи ястия в едно средно кафене. Следователно всеки човек може да си позволи добро хранене.

За да приготвят своите ястия, готвачите на компанията използват само най-пресните продукти. Те не добавят гранулирана захар, трапезната сол се използва в минимално количество. Всички ястия са точно изчислени по отношение на съдържанието на калории и BJU. В този случай човек може да избере подходяща диета в зависимост от целта. Компанията предлага ястия за отслабване, изграждане на мускулна маса или поддържане на форма.

Компанията предлага 4 вида програми с различно съдържание на калории и различен брой ястия във всяка. Следователно клиентът има широка гама от възможности. Можете да поръчате храна за 2-6 дни, от които да избирате. За да оцените качеството на вашите ястия, можете да поръчате пробна диета за един ден на намалена цена от всяка програма. За да направите поръчка, просто отидете на уебсайта на службата за доставка и изберете програмата. Храната ще бъде приготвена в деня на доставката, опакована и етикетирана. Куриерът на службата за доставка ще достави поръчката до всеки посочен адрес вечер.

• пълно, разнообразно меню;
• храната се приготвя без химически добавки и сол;
• пържене не се прилага;
• възможно е да се създаде индивидуално меню;
• храната се доставя бързо;
• безплатна доставка;
• ястията са опаковани в еко контейнери;
• спестяване на време за готвене.

• не е намерен.

Цената на дажбата на ден е от 600 рубли.

Представените услуги за доставка на здравословна храна се утвърдиха като надеждни производители на качествени продукти. Ястията, направени от тях, са наистина вкусни и ще се харесат на много клиенти, водещи здравословен начин на живот.