Най-добрите витамини за подобряване на паметта и мозъчната функция през 2024 г.

Способността да мисли ясно и да помни добре информацията се дава на човек не само от природата. Важна роля за това играе редовното обучение на ума, самообразованието и професионалното развитие. Фактори като излагане на стресови ситуации, лошо здраве, нездравословна диета и недостатъчен прием на хранителни вещества оказват негативно влияние върху умствените способности на човека. Можете да активирате значително функционирането на мозъка, ако приемате навреме специални витамини.

Ефекти на витамините върху умствената дейност

Подобно на други органи, човешкият мозък претърпява свързани с възрастта промени през годините. Дълго време мозъчните тъкани се влияят от различни деструктивни фактори, но като компенсация процесът на регенерация непрекъснато продължава.

В млада възраст скоростта на възстановяване на увредените клетки е много по-висока. При хората на средна и пенсионна възраст скоростта на регенерация се забавя значително. Това се дължи на лошия метаболизъм и недостатъчното снабдяване с витамини в мозъка.

В резултат на това способността на човек да възприема и запомня нови факти намалява. Концентрацията му на внимание намалява, забравата се развива, става трудно да се запомнят минали събития.

Витамини:

• подобряват еластичността и здравината на съдовите стени, стимулират притока на кръв и снабдяват мозъчните клетки с хранителни вещества;
• стимулират редокс реакции, подпомагат метаболитните процеси и насищат тялото с енергия;
• предпазват мозъчните клетки от вредното въздействие на свободните радикали.

За да се осигури мозъчната активност на правилното ниво, е необходимо постоянно да се попълва запасът от полезни компоненти, които влияят върху функционирането на мозъка. Желаният ефект може да бъде постигнат, ако преразгледате диетата си и допълнително приемате препарати, съдържащи здравословни хранителни вещества.

Витамини за мозъка

Информацията, попаднала в човешкия мозък в ранна детска възраст, се помни най-качествено. В същото време, в зряла възраст, човек е принуден да положи някои усилия, за да запомни нова информация или да придобие полезни умения.

Приемът на допълнителна порция определени вещества в тялото може значително да подобри мозъчната дейност.

Тиаминът (витамин В1) е отговорен за нормалния процес на усвояване на въглехидратите в организма, позволява ви да натрупвате енергия, изразходвана в процеса на мозъчна работа и обновяване на клетките му.Липсата на този витамин провокира различни храносмилателни разстройства, което се отразява негативно на процеса на усвояване на основни хранителни вещества.

Тиаминът не е в състояние да се натрупва в организма самостоятелно, поради което е необходимо да се приемат различни витаминни комплекси, за да се компенсира дефицитът му.

Витамин В2 (рибофлавин) може да се абсорбира в организма изключително заедно с храната, поради което препарати с неговото съдържание се препоръчва да се пият с или непосредствено след хранене. Това вещество е отговорно за зрителната острота и правилното цветово възприятие, което е пряко свързано с умствените способности.

Никотиновата киселина (витамин В3) е антиоксидант. Без участието на този елемент синтезът на ензими, отговорни за липидните метаболитни процеси и храносмилането, е невъзможен.

Никотиновата киселина има разширяващ ефект върху кръвоносните съдове, поради което често се използва при лечение на атеросклероза и възстановяване на кръвоснабдяването на мозъка. Липсата на това хранително вещество води до главоболие, разсейване и апатия.

Пантотеновата киселина (витамин В5) участва в производството на вещество, отговорно за потока на сигналите към мозъчните нервни центрове. Липсата му провокира развитието на склероза, появата на първоначалните симптоми на стареене и нарушения във функционирането на централната нервна система.

Пиридоксинът (витамин В6) участва в синтеза на хормони, отговорни за висококачествената памет и стабилността на нервната система. Нуждата от това вещество се увеличава значително, ако човек е изложен на емоционален натиск или изпитва значително претоварване.

Витамин В9 (фолиева киселина) в малка доза се синтезира от храносмилателните органи. Необходим е за размножаването на нови клетки в мозъчната тъкан.

Цианокобаламинът (витамин В12) се получава от животински храни. Необходим е за висококачествено кръвообращение и липиден метаболизъм. Поради способността си да намалява концентрацията на холестерол, този витамин предотвратява развитието на атеросклероза. Без постъпването му в тялото, човешкият мозък не е в състояние да поддържа напълно нормалното функциониране на умствените способности.

Аскорбиновата киселина е известна със своите антиоксидантни свойства. Приема се за предотвратяване на вредното въздействие върху мозъчните клетки и забавяне на стареенето. Заедно с други витамини, витамин С се използва за лечение на свързани с възрастта мозъчни заболявания. Той стимулира мозъчната дейност, тренира паметта и вниманието.

Витамин калциферол е необходим за висококачествено усвояване на елементи като фосфор и калций, съдържащи се в мозъчните тъкани. Без него нормалното функциониране на мозъка в пенсионна възраст е невъзможно.

Витамин К е от съществено значение за здравината на стените на кръвоносните съдове и нормалното съсирване на кръвта. С неговата липса често се случва съдово запушване, нарушава се кръвообращението в съдовата мрежа, развиват се сенилна деменция и разстройство на паметта.

Витамин Е се отличава със своите антиоксидантни свойства. Той е в състояние да забави разрушаването на мозъчните клетки и да предотврати запушването на кръвоносните съдове.

Други вещества, които поддържат мозъчната функция

В допълнение към витамините, за силна памет и добра мозъчна функция, тъканите на нервната система се нуждаят от някои минерални съединения:

• йодът е отговорен за метаболизма и висококачествената активност на щитовидната жлеза, а също така участва в синтеза на хормони, които активират функцията на мозъчните клетки;
• селенът е отличен антиоксидант, който е отговорен за процесите на растеж и регенерация в мозъчната тъкан;
• цинкът е съставна част на мозъчните клетки;
• Желязото е основен компонент на хемоглобиновите клетки, който пренася кислород до мозъка.

Омега-3 киселината е друго важно вещество, необходимо за правилното функциониране на мозъчните тъкани. Тази мастна органична киселина участва в метаболитните реакции в човешкото тяло.

Най-добрите витаминни комплекси за мозъка и паметта

Комплекси от витамини, предназначени да повишат когнитивните функции, да възстановят паметта и концентрацията, лекарите съветват да се приемат предимно възрастни на възраст над 50 години. Производителите произвеждат и редица хранителни добавки, предназначени за юноши. Младите хора приемат витамини, за да увеличат умствените си показатели, както и концентрацията е необходима по време на изпитите и т.н.

Необходимо е да се дават витамини на ученици и студенти само след прегледа. Между другото, преди да приемат хранителни добавки, възрастните също трябва да бъдат тествани, за да се установи пълна клинична картина. Това ще помогне за предотвратяване на възможни опасни патологии.

Допелхерц активен гинко билоба + b1 + b2 + b6

Лидерът на нашия рейтинг е тази хранителна добавка, която съдържа екстракт от гинко билоба с витамини. Лекарството е включено в поредицата "Active". Той е формулиран за подобряване на умственото представяне. Това лекарство укрепва паметта, стимулира когнитивните функции, облекчава безпокойството и нарушенията на съня, а също така премахва появата на импотентност и чувство на изтощение.

"Doppelherz active ginkgo biloba" се препоръчва за възрастни хора, тъй като развива мозъчната циркулация, подобрява метаболизма, а също допринася за нормалното функциониране на NA и умствените способности.

Като част от подготовката:

• екстракт от листа на гинко;
• тиамин (В1);
• рибофлавин (В2);
• пиридоксин (В6).

Балансираният комплекс от елементи за нормалното функциониране на мозъка дава възможност за активиране на умствените способности, намаляване на чувството на изтощение и по-бързо решаване на съществуващите проблеми.

Преди да започнете да приемате лекарството, трябва да се консултирате с Вашия лекар, който ще определи най-благоприятната дозировка. За целите на профилактиката агентът може да се приема в продължение на 2 месеца по 1 таблетка / ден по време на хранене. Можете да възобновите използването след почивка, продължителността на която е 1 месец.

Средната цена е 370 рубли.

• подходящ за хора в пенсионна възраст;
• увеличава работата на умствените способности;
• помага за нормализиране на съня;
• удобен за получаване.

• не е открит.

БЪДЕЩИТЕ БИОТИКИ МИСЛЯТ

Това е зеленчук MVK. Клинично тестваната патентована форма на лекарството се основава на използването на екстракт от гинко билоба в комбинация с други билкови екстракти.

Систематичният прием на тази биоактивна добавка увеличава бионаличността на полезните елементи и подобрява притока на кръв към мозъка, което ви позволява да възобновите нормалното функциониране на когнитивните функции, паметта и да увеличите фокуса.

FUTUREBIOTICS THINKFAST не съдържа животински съставки. Това прави агента, който считаме за най-благоприятен за употреба от вегетарианци. Експертите съветват възрастните да приемат лекарства по 1 капачка. 2 пъти на ден.

Производителят на лекарството препоръчва започването на тези витамини заедно с други превантивни мерки като упражнения, активен начин на живот, балансирано хранене и въздържане от лоши навици. 1 опаковка съдържа 60 капсули. Произведено в САЩ, това лекарство може да бъде закупено изключително от онлайн магазини, тъй като FUTUREBIOTICS THINKFAST не се предлага в местните аптеки.

Средната цена е 1600 рубли.

• съставът съдържа полезни компоненти за подобряване работата на най-важните мозъчни функции: мислене, разсъждение, памет, фантазия и концентрация;
• развива краткосрочна памет, която подобрява гъвкавостта на интелигентността и помага да се вземат правилните решения;
• повишава концентрацията, което повишава умението да се усвояват труднодостъпни задачи и да се подпомага техния ред на изпълнение;
• подобрява мозъчния кръвоток, което има благоприятен ефект върху паметта;
• проява на невропротективни ефекти.

• надценена, според потребителите, цената.

Глицин Форте

Хранителните добавки, съдържащи глицин, от гледна точка на потребителите, са едни от най-често срещаните лекарства за облекчаване на проявите на когнитивно и психо-емоционално изтощение. Хранителни добавки с това име се произвеждат от много руски и чуждестранни компании, но само "Глицин Форте" на "Евалар" се счита за най-благоприятна, ако говорим за съответствието на разходите с качеството.

Продуктът е направен под формата на таблетки, предназначени за резорбция. Те трябва да се консумират 2 пъти на ден в интервалите между храненията. В допълнение към едноименната аминокиселина, съставът съдържа балансиран брой витамини от група В. Именно тази комбинация има положителен ефект върху мозъка, помага в борбата срещу психо-емоционалното пренапрежение, подобрява паметта и рефлексите.

MVK "Glycine Forte" не води до пристрастяване и, според коментарите на потребителите в Интернет, той перфектно помага за борба със стреса, подобрява концентрацията и помага за нормализиране на съня. Единственият недостатък от гледна точка на купувачите е не особено приятният вкус на лекарството.

Шофьори, преди да започнете да приемате "Глицин Форте", е задължително да се консултирате с Вашия лекар.

Средната цена е 100 рубли.

• може да се приема както от възрастни, така и от деца;
• незначителна вероятност от алергии;
• може да се консумира по време на кърмене и бременност;
• няма странични ефекти от предозиране.

• трябва да повторите приема на лекарството няколко пъти в продължение на 1 година;
• малък риск от алергии, включително сериозни реакции.

Gerimax Energy

Този препарат съдържа примерна комбинация от елементи, които допринасят за пълноценното функциониране на човешкото тяло. Диетичната добавка съдържа 10 витамина и 7 минерала, благодарение на които продуктът перфектно подпомага работата на организма.

Добавката съдържа екстракт от женшен, който има ободряващ ефект. Имайки предвид този момент, е необходимо да спрете да използвате Gerimax Energy след обяд, в противен случай ще бъде трудно да си легнете вечер. Този препарат съдържа и чай.

Екстрактът от зелен чай, според тестове, проведени от изследователи в Швейцария, повишава умствената дейност.

Положителен резултат се наблюдава спрямо т.нар. работна памет, поради което човек запазва в съзнанието си незначително количество данни, необходими за размисъл и разглеждане за кратък интервал от време.

Клиентите отчитат отлични резултати след прилагане на този MVK. Особено често потребителите пишат, че лекарството тонизира, подобрява настроението, премахва апатията, депресията и летаргията.

Тази хранителна добавка всъщност насища човека с енергия и инициатива, а също така улеснява обработката на значителни обеми както на когнитивната, така и на физиологичната активност. Потребителите също отчитат подобрена памет, сън и общо благосъстояние.

Струва си да използвате продукта с изключително внимание, тъй като женшенът има способността да повишава кръвното налягане. Поради тази причина хората, диагностицирани с хипертония, трябва да разгледат други лекарства.

Средната цена е 600 рубли.

• има тонизиращо и ободряващо действие;
• подобрява когнитивните способности;
• много витамини и микрокомпоненти в състава;
• удобен за получаване.

• не се препоръчва за хора с високо кръвно налягане.

Undevit

Един от най-старите и най-бюджетните фондове в нашия връх. Това е комплекс от мултивитамини от местното производство, който нормализира метаболитните процеси и подпомага когнитивната дейност, независимо от възрастта.

Лекарството има сладко-кисел вкус, оранжев цвят.Произвежда се под формата на хапчета и е едно от най-често срещаните, така че може да бъде уверено класиран сред средствата, които са тествани през годините. 1 капсула съдържа ретинол, фолиева киселина, токоферол, тиамин, рибофлавин и други елементи, които са необходими за поддържане на нормална когнитивна и физиологична активност.

Лекарството се предписва по време на рехабилитация след наранявания на главата, операции и хиповитаминоза. Балансираният състав възстановява нормалната функция на паметта и концентрацията и има положителен ефект върху цялостното здраве.

Дражето може да се смуче или погълне с много вода. От минусите си струва да се подчертаят честите алергични реакции и не особено добро представяне. По един или друг начин, някои потребители, по-специално хората в пенсионна възраст, предпочитат точно това лекарство.

Средната цена е 55 рубли.

• съдържа голямо количество витамини;
• наличност.

• горчив отвътре.

Най-добрите лекарства за мозъка и паметта

Тази позиция описва медицински продукти, които се различават от описаните по-горе IAC по състав. Въпреки факта, че те се предлагат в аптеките без рецепта, те трябва да се консумират само след консултация със специалист. Редакторите на сайта "mytop.desigusxpro.com/bg/" ви запознават изключително с най-ефективните лекарства, които стимулират когнитивната дейност.

Действието на всяко представено средство е напълно индивидуално и зависи пряко от спецификата на организма на конкретен човек. Също така не трябва да се забравя, че самолечението може да доведе до негативни последици.

Витрум памет

Това лекарство се отпуска без рецепта и се състои от билкови съставки. Vitrum Memory е предназначен за възрастни, които трябва да „подредят главите си“. Той нормализира кръвообращението в мозъка, насища клетките с кислород и глюкоза, а също така активира когнитивната дейност и повишава концентрацията.

Лекарството се предлага под формата на двойно изпъкнали кръгли таблетки с 1 разделителна лента. Таблетките са покрити с безцветен филм и се различават от другите агенти по кафяво. Продуктът се продава в бутилки от 30, 60 и 100 таблетки, както и в блистери от 30 броя.

Активното вещество е гинко билоба, което ефективно влияе върху функционирането на мозъка. Въпреки факта, че изследователите и лекарите все още обсъждат и се колебаят за ползите от това растение, то е популярно като естествен елемент в повечето хранителни добавки, напитки и барове, тъй като гинкото активира мозъка и подобрява паметта.

Трябва да използвате 1 раздел. 2 пъти на ден по време на хранене в продължение на 3 месеца. Недостатъците на тази хранителна добавка включват отрицателен ефект при заболявания на стомашно-чревния тракт, така че си струва да се откаже от употребата, ако има такива заболявания.

Средната цена е 800 рубли.

• направен на основата на гинко билоба;
• подобрява паметта;
• активира когнитивната дейност;
• ефективно при загуба на зрение и слух.

• не се препоръчва за хора с стомашно-чревни проблеми.

Мемоплант

Тази хранителна добавка с екстракт от гинко се произвежда под формата на покрити таблетки. Лекарството нормализира насищането на мозъка с кръв и кислород и значително намалява вероятността от хипоксия и нормализира функционирането на клетките.

"Memoplant" се препоръчва при когнитивни нарушения, включително свързани с възрастта нарушения. Той нормализира съня, премахва някои видове главоболие и нормализира концентрацията.

Има противопоказания:

• стомашно-чревни заболявания;
• инфаркт на миокарда;
• ONMK.

След старта на приложението се наблюдава значително увеличаване на усвояването на информация, стимулира се когнитивната активност и се увеличава концентрацията.При хората в пенсионна възраст паметта се подобрява чрез стимулиране на кръвоснабдяването на мозъка.

Средната цена е 1000 рубли.

• стимулира мозъка;
• премахва главоболието;
• връща съня към нормалното;
• подобрява кръвоснабдяването на мозъка и е профилактика на хипоксията му.

• много ограничения за прием.

Танакан

Това е ноотроп от Франция, който е търсен сред местните невролози в продължение на няколко години, демонстрирайки се като ефективен „възстановител“ на мозъчната циркулация. Преди това лекарството се предлагаше в руските аптеки под формата на таблетки, но през 2024 г. често се намира под формата на вътрешен разтвор.

Лекарството снабдява мозъка с кислород и глюкоза, стимулира микроциркулацията, метаболизма и нормализира притока на кръв. Продуктът не се препоръчва за деца, тъй като съдържа етилов алкохол. В тази връзка, разтворът трябва да се използва с повишено внимание от възрастни, ако имат чернодробно заболяване или алкохолна зависимост.

В допълнение към бутилката от 30 ml, комплектът включва мерителна спринцовка. С негова помощ можете ясно да измерите дозата, предписана от Вашия лекар. Течността се характеризира с кафеникав оттенък, доста специфична миризма и не особено приятен вкус, но след смесване на лекарството с вода се пие лесно и приятно.

Всеки може да закупи "Tanakan", тъй като продуктът принадлежи към лекарства без рецепта, но поради значителното му въздействие върху организма е по-добре да го приемате само след консултация с Вашия лекар.

Средната цена е 650 рубли.

• насища мозъка с глюкоза и кислород;
• нормализира микроциркулацията, както и тонизира артериите и вените;
• нормализира притока на кръв;
• инхибира активирането на тромбоцитите;
• е бариера за агрегацията на червените кръвни клетки.

• горчив вкус, ако се държи дълго в устата.

Билобил Форте

Това е лекарство от Словения, предписано при старческа деменция, дисфункции на периферното кръвообращение и други мозъчни нарушения, придружени от загуба на когнитивна активност, разсейване, шум в ушите и световъртеж.

Лекарството е потвърдило собствената си ефективност, но при погрешен начин на употреба или индивидуална непоносимост към компонентите, присъстващи в състава, може да се превърне в източник на определени странични ефекти. Например, редица пациенти са имали формиране на алергичен обрив, дисфункция в стомашно-чревния тракт, безсъние и увреждане на слуха.

Същите хора, които отговарят на лекарството, разпределят неговия благоприятен ефект върху когнитивната активност, стимулиране на паметта и изобретателността (по-специално по време на стрес и пренапрежение на тялото), както и бързото премахване на симптомите на съдова дистония.

Потребителите посочиха висококачествения състав като ключово предимство на лекарството, а недостатъкът - продължителността на курса на лечение. За най-положителен резултат производителят съветва да приемате по 1 таблетка или капсула 2-3 пъти дневно в продължение на поне 3 месеца.

Средната цена е 700 рубли.

• направен на основата на гинко билоба;
• подобрява паметта;
• наличност;
• повишава концентрацията;
• подобрява цялостното здраве.

• продължителността на курса на прием.

Диваза

Това лекарство несъмнено може да бъде класирано сред най-добрите на руския пазар сред средствата, които се отпускат без рецепта. Лекарството се препоръчва за употреба в случай на дисфункция на мозъка. В допълнение към възстановяването на когнитивната активност, Divaza перфектно потиска депресията и има редица други полезни психофармакологични свойства.

Специалистите предписват лекарства за безсъние, главоболие, загуба на фокус и други разстройства, включително тези, които са предизвикани от черепно-мозъчна травма.

Таблетите се отличават от конкуренцията със своята достъпност, което ги прави много популярни сред потребителите. Невролозите на Русия уверяват, че най-добрият ефект от лекарството се наблюдава по време на сложна терапия, която включва други специализирани средства.

Подобно на други хомеопатични лекарства, "Divaza" има кумулативни свойства, във връзка с които лекарството трябва да се използва схематично. Средната продължителност на приема е от 4 до 6 месеца. На ден трябва да се приемат 3-6 таблетки, които трябва да се абсорбират под езика.

Лекарството е забранено за употреба от хора с вроден дефицит на лактоза, бременни жени и деца под 18-годишна възраст.

Средната цена е 330 рубли.

• висока ефективност;
• ниска цена;
• лесен за използване.

• продължителността на курса на лечение.

Заключение

Списъкът с инструменти, полезни за активиране на функционирането на мозъка и привеждане на нервната система в нормално състояние, е доста широк. Ето защо във всяка аптека можете да си купите витаминен комплекс, който е полезен както за дете, така и за възрастен.