Интелигентни гривни за възрастни хора през 2024 година

Популярността на здравословния начин на живот се простира не само сред младите хора. Днес в паркове, по пътеките на стадионите, пенсионерите се разхождат в „стила на скандинавското ходене“. В дворовете бабите пробват примитивни симулатори, дядовци се правят на джогинг. Това докосва и радва - бодростта на всяка възраст има благоприятен ефект върху тялото, подобрява качеството на живот, е отличен пример за деца и внуци.

И така, че процесът на физическо възпитание да не добавя проблеми, да носи ползи и удоволствие, има интелигентни гривни. Пионер беше китайската компания Jawbone. Днес интелигентните тракери не са тестови проби, а устройства, тествани от милиони потребители. Те съдържат необходимите функции аскетично прецизно.

Кой каза, че възрастните родители не трябва непрекъснато да следят здравето си, както спортистите, посетителите на фитнес центрове? Те се нуждаят и от помощници в организирането на храна, отдих, дейност. И една приятно елегантна интелигентна притурка (устройство) е много полезна. Избирайки тази възрастова аудитория, ние включваме разбираеми термини и преписи в текста.

Какво е фитнес тракер

Първо трябва да разберете разликата между смартфон, интелигентен часовник и фитнес тракер. Всеки от тях има крачкомер, преброяване на калории, пулсомер, но само фитнес тракерът е всеки втори монитор на вашето състояние. Нито часовникът, нито телефонът слушат нервните ви окончания по време на почивка или активност, както прави интелигентната гривна. Втората разлика е автономността: телефонът и часовникът работят от един ден до три, тракерът без презареждане - от седем дни до шест месеца. Трето - сложете го на ръката си и не се нуждаете от чанти, джобове. Ето защо популярността на приспособлението (устройството) нараства от година на година.

Малка гумена гривна или нещо като ръчен часовник, пълнен с електроника, управляван чрез телефон, брои стъпки, изминати километри, калории, следи качеството на съня, събужда се в точното време. Ако следите храните, изядени през деня, фитнес тракерът ще се справи с диетата и теглото. Функциите на пулсомера са от съществено значение за възрастните хора. В същото време за възрастните хора простотата и надеждността са важни.

Как работи

Устройството (притурката) се включва с натискане на един бутон. Той записва и следи всички индикатори след установяване на безжична връзка с телефон (устройство). В смартфона е инсталирано специално приложение, което помага на екрана (дисплея) да вижда отчети за преминатите, изядените, изразходваните. Икона на един бутон ще бъде добавена към дисплея на телефона, за да комуникирате с вашия фитнес асистент.

За да накара тракера да работи, се изтегля приложение: за iPhone - от App Store за смартфони - Google Play, младите роднини ще помогнат за това. След това, както в социалните мрежи (Odnoklassniki), ние се регистрираме, създаваме акаунт, записваме датата на раждане, теглото, височината (за да работи „обучителят“ правилно).

Функционалност

Спете

• Устройството помни колко дълго сте заспали, колко често сте се събуждали, записва движения и определя качеството на почивка, фазите на дълбок и лек сън.
• Полезна функция е интелигентният будилник. Той ще се включи не в дадена минута, а във фаза на лек сън. Медицината казва: пробуждането в тази фаза улеснява адаптацията към активния период. Човек, който се събужда в лесна фаза, ще бъде весел и весел. Когато настройвате будилника в 07:00, се показва люфт от 10-30 минути. В 06:30 тракера ще провери състоянието, с лека фаза ще се събуди с вибрации по-рано, но в оптималното време за събуждане. Този будилник никога няма да ви позволи да преспите! Няма сърцераздирателни трели за целия апартамент, тежка глава.
• Функция за дневна почивка. При психическо или физическо претоварване - спи за 20-30 минути. След като предварително сте се „договорили“ с устройството, можете да задрямате под телевизора, но не пропускайте завръщането на роднини от работа.
• За тези, които обичат да остават до късно в социалните мрежи, функцията за напомняне е полезна: асистентът ще ви информира за необходимостта да се приготвите да заспите.

Основното нещо, което трябва да запомните, е, че за да внедрите функционалността за заспиване, трябва да носите приспособлението на ръката си и да спите в него.

Дейност

• Информация за изминатите километри, стъпки, време за движение, статично (физически мързел), брой изгорени калории, както докато седите на компютъра, така и при скандинавско ходене. Диаграмата ще покаже кога активността е била по-висока през деня. Можете да персонализирате приложението си да отчита, когато стъпка по стъпка норма е завършена.
• Действието на „дресьора“ е впечатляващо, когато след известно бездействие на човек той напомня чрез вибрация - време е да се движите!
• Има „хронометър“, който може да различава и записва различни видове дейности: туризъм, ски, танци, футбол, ходене, бягане, пилатес, баскетбол, каране на колело, кардио тренировки, йога.
• След тренировка, според вашите чувства, задайте интензивността, получавате резултата от изгорените калории.

Хранене

• Тракерът може да следи изядената храна. Покажете увития кок или кефир на камерата на смартфона (баркод), приложението ще напише продукта в списъка. Домашните котлети ще трябва да бъдат записани ръчно. Ако честно и внимателно запишете какво ядете през деня, ще се появи препоръка, например за ограничаване на захарта, липса на вода.
• След като научихте броя на консумираните и изгорените калории, можете да вземете решение: трябва да ядете по-малко или да се движите повече, да промените диетата към течност или да добавите протеини.

Монитор за сърдечен ритъм

Не особено интересна функция за младите хора, ако те не са в спортен център, но са много полезни за възрастните хора: с висок пулс трябва да спрете физическите дейности, да си починете, да се отпуснете. Функцията се изключва, когато не се използва, за да спести енергия от батерията.

Известия

Фитнес уредите с дисплей (като часовник) показват чрез вибрация на екрана, че на смартфона е пристигнало съобщение или обаждане. Не е необходимо да отговаряте веднага или да четете всяко съобщение, особено ако почивате по това време. И не е нужно да вземате телефона: текстът на съобщението ще се появи на тракера.

Часовник

Фитнес тракери с функция на екрана като обикновен цифров часовник.

Това е основният набор от функции за повечето спортни гривни. Но всяка отделна линия от модели има свои собствени характеристики: нещо се опростява, някои функции се модифицират, други се изтриват. Необходимо е да се изучи наръчника много внимателно, като се разбере същността на процесите.

Фирми, които правят бюджетни фитнес гривни

Днес пазарът на устройства за китки (електронни устройства) е много широк. Всеки се опитва да измисли нещо по-готино. По отношение на цената рейтингът на компаниите изглежда така:

1. Бюджетен ред: Xiaomi, Huawei, Jawbone.
2. Средна ценова линия: Fitbit, MiO, ONETRAK.
3. Премиум клас: Samsung, Garmin.

Корпорации, които разбират, че фитнес тракерът трябва да се превърне в масов продукт, са необходими на всички - от деца до дълготрайни, те работят върху бюджетни продукти и компании като Xiaomi, Lenovo, Huawei, Jawbone, Meizu привличат вниманието им тук. Всички те са китайци и имат богат опит в разработването и популяризирането на електронни продукти. Що се отнася до качеството: времето на частните китайски "шарашки" отмина, производителите на китайска електроника са сред трите световни лидера във всички отношения. Проверете фирмените биографии, за да се уверите, че са надеждни.

Функционални и бюджетни

След като внимателно проучихте фитнес тракера като устройство, след като сте решили да станете негов собственик, е време да започнете да избирате конкретен модел. Това не е лесен бизнес, очите се вдигат от разнообразието от модели. Ето защо ще се обърнем към специалисти, които не само разбират пълненето на притурките, но също така вземат предвид потребителското търсене и обратната връзка от собствениците на обучители на тракери.

Най-добрите тракери без екран

Xiaomi Mi Band 1S Pulse

Оценка 9.7. Цена - 1 290-1 500 рубли.

От простите и икономични устройства за китки, Xiaomi Mi Band 1S Pulse е признат за най-добрия през 2024 година. Външно - овална пластмасова капсула, закрепена със силиконова лента. Максимално опростен дизайн и пълнене. Панел с три светодиода отвън, леща на монитора за пулс отвътре (в контакт с кожата на ръката). Батерията с дълъг живот е вътре. Клас на защита IP-67: абсолютна прахоустойчивост, устойчивост на влага (пръски, измиване, дъжд, кратък престой във вода).

Функционални:

• крачкомер, разстояние;
• консумация на калории;
• сън, будилник;
• съобщения за обаждане.

Как работи - прочетете в началото на статията.

• Без презареждане - 30 дни;
• Съвместим чрез Bluetooth (bluetooth) с IOS, Android (вид софтуер);
• Оптичен пулсомер (триосен акселерометър);
• Комфортна температура от -20 ° до + 70 °;
• Тегло - 5,5 грама.

• Има малка грешка в измерването;
• Няма дисплей (не за всички това е минус).

Повече за модела тук!

Челюстна кост нагоре

Оценка 9.5. Цена 2 550-3 847 рубли.

Треньор-тракер Jawbone е на пазара повече от пет години, но е популярен и търсен, тъй като е прост, удобен и лесен за използване. Подходящ за начинаещи във физически упражнения, малко разбиране на електрониката и опитен спортист. Външен вид - гофрирана таблетка. Може да се носи прикрепен към дрехи или със силиконова каишка на ръката.

Функционални:

• • електронно време;
  • крачкомер;
  • контрол на съня.

• Без презареждане - до 6 месеца;
• Bluetooth синхронизация;
• Приложението UP разширява функционалността, съвместима с IOS, Android;
• Води хранителен дневник (като се вземат предвид възрастта, теглото), предлага възможност за физическа активност;
• Различни цветове.

• Няма пулсомер;
• Няма интелигентен будилник;
• Без вибрации;
• Водозащитата е слаба.

Повече за модела тук!

Най-добрите гривни с екран

Сред бюджетните фитнес тракери с дисплеи два са най-купуваните модели.

Xiaomi Mi Band 2

Оценка 9.8. Цена от 1 480 до 1 955 рубли.

Този фитнес тракер има най-положителни отзиви. Защо потребителят отдели продукта от много други? Отличен външен вид, качество и дизайн, функционалността е по-добра от тази на други аналози, като същевременно е на много достъпна цена. Не нов продукт на пазара, но много популярен продукт.

Интелигентният тракер има 0,42-инчов циферблат, безцветен OLED (пикселите сами излъчват светлина). Чувствителен бутон и подобрен пулсомер. Зарежда се от USB устройство. Надеждна каишка. Съвместим с Android, iOS, Windows Phone.

Налични функции:

• предупреждение за вибрации;
• акселерометър;
• пулсомер;
• будилник, контрол на съня;
• контрол на калориите;
• часовник;
• ниво на зареждане на монитора.

• информацията се вижда дори при ярко слънце;
• зареждане за 20 дни, Li-Pol батерия 70 mAh;
• Bluetooth 4.2 BLE вграден;
• защита IP-67;
• най-добрият баланс между цена и качество.

• възможни драскотини на екрана;
• грешка в показанията на крачкомера.

Повече за модела тук!

IWOWN i5 Plus

Оценка 9.5. Цена от 1 190 до 1 400 рубли.

Удобен фитнес тракер, без допълнителни звънци и свирки. Подходящ като първата интелигентна гривна, тъй като е лесен за работа.Функционалността ще се хареса на други потребители. Самосветещ OLED дисплей, 0,19 инча. На разумна цена можете да вземете часовник и електронен фитнес треньор. От него можете да управлявате камерата, да получавате известия и да отхвърляте обаждания на вашия смартфон. Разбира се, брои стъпки и калории.

Акумулаторна батерия 75mA Li-батерия позволява на устройството да работи до 7 дни. Ако инсталирате различен фърмуер, можете да удължите времето за зареждане до 12 дни.

• Bluetooth 4.0;
• точен крачкомер;
• съвместимост с Android, IOS;
• достъпна цена.

• минимален набор от функции;
• Водоустойчив IP 65 (не влиза в контакт с вода).

Повече за модела тук!

Тракери от среден клас

Amazfit Cor

Оценка 9.8. Цена от 3 690 до 4 990 рубли.

Две компании наведнъж са работили по тази гривна - Xiaomi и Huami. Резултатът е интересен. Стилен дизайн без излишни украшения. IPS-дисплей - цветен, сензорен, 1,23 пиксела. Екранът е защитен от трайно стъкло, има олеофобно покритие (не остават пръстови отпечатъци). Този модел регулира яркостта на изображението. Защитата е много добре обмислена: корпусът е изработен от стомана, абсолютно запечатан. В него можете да плувате и да се потопите във вода до 50 метра. Каишката е изработена от хипоалергенен силикон. Батерията издържа 12 дни.

Функционални:

• съвместим с Android, IOS платформи;
• крачкомер;
• пулсомер;
• консумация на калории;
• определяне на фазите на съня;
• хронометър и аларма;
• уведомява за входящи повиквания към телефона.

• магнитно зареждане за 1 час. 50 минути;
• фиксиране на четири вида физическа активност: бягане на улицата, бягаща пътека, ходене, колоездене;
• предупреждава за превишаване на нормата на сърдечната честота;
• удобен часовник с избор на теми (можете да изберете снимките на циферблата);
• прогноза за времето за 4 дни напред.

• няма GPS навигатор.

Повече за модела тук!

Huawei Honor Band 3

Оценка 9.6. Цена от 2779 до 4030 рубли.

Huawei е лидер на популярни китайски марки, успешно се конкурира с водещите американски и южнокорейски лидери в продажбите на електронни устройства. В бюджетната версия гривната има 0,91-инчов монохромен дисплей. Матрицата Pmoled предполага частично включване на светещи пиксели на екрана. За да осветите напълно циферблата, трябва бързо да плъзнете пръста си по него. Силиконова каишка, предлага се в три цвята.

Комуникация с телефона чрез Bluetooth с операционни системи Android, IOS.

Функции:

• съобщение за входящи и SMS.
• спортни параметри: сърдечен ритъм, крачкомер, жироскоп;
• постоянен пулсомер (увеличава разхода на батерията три пъти, можете да го изключите);
• наблюдение на съня с помощта на изключителната технология на компанията;
• разграничава видовете дейност: плуване, бягане, ходене, колоездене;
• максималната устойчивост на влага на корпуса ви позволява да се гмуркате на дълбочина 50 метра.

• отлична функционалност на скромна цена;
• батерията издържа 30 дни, с постоянен пулсомер - 10;
• не се отстранява под душа, басейна, под дъжда;
• вибрационен сигнал.

• съвместим само с нови версии на операционни системи IOS 8, Android 4.4 и по-нови;
• няма GPS навигатор;
• крачкомер с грешка.

Повече за модела тук!

ONETRAK C317 Pulse

Оценка 9.5. Цена от 3 600 до 4 999 рубли.

Моделът е с модерен външен дизайн, 0,91 пиксела черно-бял OLED екран. Има баркодове на продукти (водене на хранителен дневник), следи денонощно пулса. Тежи само 25 г. Зареждане - 30 дни (в режим на готовност), активно - 7 дни, с пуснат монитор за пулс (денонощно) - 12 часа.

Функционални:

• брои стъпки, километри;
• брои калории;
• прави разлика между бягане и ходене;
• интелигентен будилник;
• разпознава фазите на съня.

• Русифицирани приложения и дисплей;
• Bluetooth 4.0, висококачествена връзка;
• 3D акселерометър.

• страхува се от влага;
• Съвместим с Android 4.3, IOS 9 и по-нов софтуер;
• настройка на режим на заспиване - само от телефона.

Повече за модела тук!

Оценките варират

Тъй като днес има много интелигентни гривни и компании, които ги произвеждат, рейтингите са много различни. Позициите се сменят ежемесечно. Ето например още една ТОП-10 джаджи за китката:

1. Samsung Gear Fit2;
2. FitBit Flex 2;
3. Huawei Honor Band 3;
4. Garmin Vivosport;
5. ONETRAK C317 Pulse;
6. Полярен A370;
7. Amazfit Cor;
8. Garmin Vivofit 3;
9. FitBit Charge 2;
10. Xiaomi Mi Band 3.

Може би тук са разгледани други параметри освен бюджетната цена, както е в нашата версия. Ето защо, когато решавате да закупите фитнес тракер, не трябва да се ограничавате до един рейтинг. След като взехте решение за компанията, струва си да разгледате нейния състав. Или, след като сте избрали точно необходимите функции, струва си да потърсите рейтинга на точно такива устройства (например импулс, стъпки, сън), където цената няма да бъде основният показател.

В края на август в Русия се появи фитнес гривнаXiaomi Mi Band 3 (10-то място в рейтинга). Няма смисъл веднага да го вмъквате в рейтингите, трябва да проучите, проверите, сравните не според инструкциите, а в реалния живот. На пръв поглед тракерът е забележителен.

Xiaomi Mi Band 3

Цена от 2390 до 2990 рубли.

Свеж модел от бюджетната гама на Xiaomi. Базирана е на гривната Xiaomi Mi Band 2. Производителят смята увеличеният дисплей (0,78 инча) и качеството на картината (128 x 80 пиксела) за основно подобрение. По-пълна информация излиза на такъв екран, SMS текстове в пълен размер, няма нужда да завъртате екрана. Когато се обадите на смарт телефон, не само телефонният номер, но и данните на абоната ще се поберат на екрана на тракера. Можете да видите до три информационни екрана едновременно, например часовник, крачкомер, входящи.

На практика уголеменото изпъкнало тяло на приспособлението може да не е много удобно при практикуване, но времето ще покаже. Батерията издържа 20 дни. Максимална защита срещу влага: можете да плувате в басейна (не в солена вода). Работи при температури от -10 ° до + 50 °.

Функционални:

• часовник, таймер, будилник;
• измерване на пулса;
• съобщения за входящи повиквания към интелигентни, SMS, Messenger, социални мрежи, управление на повикванията на дисплея;
• изгорени калории;
• предприети стъпки, разстояние;
• контрол на съня;
• прогноза за времето;
• напомняне за необходимостта от почивка, важни събития, постижения;
• възможността за показване на информация само когато вдигнете ръка;
• търсене и отключване на смартфон.

• добро оборудване и функционалност;
• висока точност на измерване;
• висококачествена клетъчна връзка - bluetooth 4.2 le;
• тегло -20 g с каишка.

• нисък живот на батерията;
• съвместим само с нови версии на os: android 4.4, ios 9.0 и по-нови;
• няма индикация за общия прием на калории.

Повече за модела тук!

Дайте на родителите си фитнес треньор

Днес е важно да се утвърдите в мнението - необходим е фитнес тракер за по-възрастни роднини, родители, баби и дядовци. Този индивидуален монитор на здравето ще проучи показателите, ще ви посъветва кога да си починете, кога да се разходите. Ще бъде по-спокойно да живеете с такъв асистент, особено ако родителите живеят отделно.

Говорейки за функционалността на интелигентните тракери, можем да подчертаем типичните предимства, които са важни за възрастните хора:

1. Основното предимство е мотивацията за здравословен начин на живот. След като поставите летвата, постепенно я вдигате или задържате, което води до по-добро настроение и здраве.
2. Спортният аксесоар е зареден само с необходимите функции, без излишни циферблати, играчки, много удобни за по-старото поколение, което се страхува от фантазия.
3. Приятният бонус е съхранението и обработката на данни за седмица, месец, година. Графиките и диаграмите ясно показват движението към дълголетието. Треньорът на гривни непрекъснато насърчава, хвали, награждава със знаци, приятно е приятно. Ако показателите не са изпълнени, се появяват препоръки и подсказки.
4. Удобен за носене, не пречи, не разсейва.
5. Много икономично устройство. В нормален режим той спи, индикаторите са изключени, но всичко е фиксирано. Натискането на бутон - всички данни ще отидат на дисплея. За телефона интелигентното приспособление не е в тежест.
6. Лесен за работа.
7. Интелигентният будилник наистина знае точното време за събуждане.

Обобщавайки, нека обърнем внимание - фитнес тракерът е измислен от мислещи хора за добро. Умен приятел и помощник ще бъде много полезен за по-старото поколение, което иска да живее активен живот, да поддържа здраве и добро настроение в продължение на много години.Когато възникне въпросът - какво да подарите на по-възрастни роднини за техния рожден ден или Нова година, купете си фитнес тракер, заедно следете представянето, движете се и си почивайте според състоянието на тялото и бъдете здрави!