Les meilleurs vêtements de course pour tous les temps

La course à pied est le sport le plus populaire parmi les amateurs. Il permet non seulement de maintenir une bonne forme physique, mais améliore également l'humeur, augmente la vitalité et affecte positivement l'estime de soi d'une personne. Pour que le jogging ne provoque que des émotions positives, n'apporte que bénéfice et plaisir, il faut prendre au sérieux le choix des vêtements de sport. Il semblerait, pourquoi ne pouvez-vous pas faire du jogging dans votre pantalon et votre pull? En eux, il était si confortable de s'allonger sur le canapé et ils ne gênaient pas du tout le mouvement. C'est le secret des vêtements de course: ils doivent non seulement être confortables, mais également remplir des fonctions telles que la thermorégulation, la gestion de l'humidité, le maintien en forme, etc.

Critères de choix des vêtements de course

La course à pied est une activité intense qui nécessite une concentration sur le processus lui-même. Les bons vêtements de course permettront non seulement de garder vos mouvements libres, mais vous permettront également d'obtenir de meilleurs résultats. Pour que tout soit exactement comme ça, lors du choix, vous devez vous fier aux critères et règles de base.

Saisonnalité des vêtements

La première règle et la plus évidente lors du choix de votre équipement de course est de s'habiller pour la saison. En fonction des conditions météorologiques, les vêtements doivent assurer une évacuation de l'humidité (pendant la saison chaude) ou assurer une évacuation de l'humidité, rester au chaud (pendant la saison froide).

Les bons matériaux et la thermorégulation

La préférence doit être donnée aux vêtements en matières synthétiques (polyester, élasthanne, spandex), spécialement conçus pour les sollicitations intenses. Ils absorbent, mais en même temps, éliminent l'humidité. Ainsi, la sueur s'évapore sans perturber l'échange thermique naturel et la ventilation de l'air. En été, le corps ne surchauffe pas et en hiver, il reste chaud; dans les deux cas, les vêtements sur le corps restent secs.

Taille de vêtements

Un critère important à considérer lors du choix des vêtements pour la course à pied est sa taille. Le concept selon lequel le plus libre est le mieux n'est pas approprié ici. Au contraire, les vêtements trop larges ne feront que gêner la course. Il se tord, les jambes s'accrochent les unes aux autres, ce qui ne fait que distraire de l'entraînement. Des vêtements serrés peuvent aider à éviter tout cela, mais ils ne sont pas non plus la meilleure option. Le fait est qu'un équipement trop serré gêne le mouvement, avec un entraînement intense, il frotte et provoque une irritation.Donc, pour clarifier: les vêtements de course ne doivent pas tomber de vous, mais doivent également être d'une taille plus grande que les serrés.

Soutiens-gorge de sport

La partie purement féminine de la tenue est constituée de soutiens-gorge de sport ou de hauts de sport (soutiens-gorge). La plus grande idée fausse est que vous pouvez courir avec un soutien-gorge normal ou sans. Même les petits seins nécessitent un soutien professionnel pendant la course. Il y a trois points principaux à considérer lors du choix d'un soutien-gorge de sport:

• les bretelles doivent être larges, même pour un tour de poitrine minimum (au moins 2,5 cm);
• il est préférable de choisir un haut avec des bonnets séparés, mais ils doivent être de taille;
• Le soutien-gorge doit être suffisamment serré pour éviter que la poitrine ne soit projetée de haut en bas pendant la course.

Il existe trois degrés de soutien: faible, moyen et fort. Pour la course à pied, choisissez des soutiens-gorge de sport avec une tenue moyenne à forte.

Pour éviter l'inconfort et les frottements pendant l'entraînement, il est important de choisir un soutien-gorge avec des coutures plates ou sans coutures. Le tissu, comme tous les vêtements de sport, doit être respirant et évacuant la mèche, gardant votre corps au sec.

La présence d'éléments réfléchissants

Certains coureurs ont choisi l'endroit préféré pour faire du jogging - le bord des routes ou des pistes. Mais même si le jogging a lieu en ville, dans un parc ou même à proximité d'une maison, mieux vaut se protéger et se rendre visible au crépuscule et la nuit. Pour ce faire, il est important de placer des réflecteurs à l'avant et à l'arrière de votre équipement. De nos jours, de nombreux fabricants de vêtements de sport leur fournissent des bandes réfléchissantes déjà cousues.

Lors de l'achat de vêtements de course, il est important de faire attention à sa qualité générale: les coutures doivent être plates et non frottées pendant l'entraînement, les matériaux doivent être légers et les vêtements eux-mêmes ne doivent pas être volumineux. Pour les entraînements de haute intensité, il est conseillé de faire attention aux vêtements de compression.

Vêtements de compression

Le jogging régulier peut vous aider à rester en forme, mais il y a malheureusement un inconvénient. Lors de longues courses, les jambes sont très sollicitées, ce qui peut entraîner le développement d'une maladie veineuse et un gonflement. Pour éviter ces problèmes, des vêtements de compression ont été développés pour les sportifs.

Les vêtements de compression sont des vêtements moulants. L'effet positif qui en découle est dû aux divers degrés de compression des vaisseaux sanguins, des muscles et des membres par les tissus. En raison de la pression distribuée, l'échange d'oxygène augmente, les produits de désintégration du travail musculaire sont libérés plus rapidement et le sang veineux s'écoule plus rapidement. Ainsi, ce vêtement réduit le gonflement des jambes après la course, prévient la stase sanguine (thrombose) et augmente la coordination. En outre, les vêtements de compression ont un effet positif sur la récupération après les entraînements. De plus, il est fabriqué à partir de matériaux modernes qui favorisent la gestion de l'humidité et la thermorégulation pendant la course.

Les vêtements de compression comprennent des T-shirts, des T-shirts, des caleçons, des justaucorps, des shorts, des collants, des leggings, des golfs et des chaussettes.

Vêtements de course d'été

L'été est la période la plus confortable de l'année pour faire du jogging: il fait chaud dehors et un minimum de vêtements est nécessaire. L'équipement de course d'été dans la version moyenne comprend les composants suivants:

• T-shirt / T-shirt (pour hommes);
• soutien-gorge de sport (pour femmes);
• shorts / collants;
• chaussettes / chaussettes genoux;
• coiffure.

Comme mentionné ci-dessus, les t-shirts et les shorts doivent être faits de matériaux synthétiques avec des inserts en filet. Ils garantissent une bonne évacuation de l'humidité, une respirabilité et une légèreté. Les sous-vêtements devraient idéalement être sans couture ou avec un minimum de coutures. Les chaussettes doivent être bien ajustées au pied, avoir des inserts spéciaux dans la voûte plantaire pour un soutien supplémentaire, un orteil renforcé et un talon étroitement tissé.

Les chaussettes, comme tous les vêtements de sport, doivent être fabriquées à partir de matériaux hygroscopiques et respirants. Il ne faut pas oublier la coiffure. Il peut être représenté par une casquette, une visière, un bandana, un bandeau, etc. Les chapeaux, comme tous les autres vêtements pour courir en été, ne doivent pas être de teintes foncées.Il est préférable d'opter pour des couleurs claires afin de ne pas augmenter le risque de coup de chaleur pendant l'effort.

Vêtements de course en hiver

L'hiver est la période la plus controversée pour la course à pied en termes de sélection d'équipement. D'une part, lors d'une course, les vêtements doivent rester au chaud, d'autre part, ils doivent enlever l'excès d'humidité du corps, le laissant sec. Ce résultat est obtenu par la superposition de l'ensemble de course d'hiver:

• la première couche (sous-vêtements) élimine l'humidité du corps. Il s'agit d'un t-shirt à manches longues, col roulé, collants. À basse température, des sous-vêtements thermiques peuvent être utilisés à ces fins;
• la deuxième couche retient la chaleur tout en continuant à transférer l'humidité vers la troisième couche. Il peut s'agir d'une manche de bûche isolée, d'une veste en polaire, d'un sweat-shirt, d'un pantalon de survêtement, d'un collant isolé;
• la troisième couche est protectrice. Il protège le coureur du vent, de la pluie, du froid. En fonction de la température de l'air, cela peut être un coupe-vent, des survêtements isolés, des gants (les moufles sont mieux), un chapeau et une écharpe (chamois).

Selon les conditions météorologiques, ces couches peuvent subir des changements: elles peuvent être plus ou moins chaudes, mais la superposition d'équipement d'hiver est nécessaire.

Vêtements de course pour le printemps et l'automne

Il est difficile de trouver un kit de course polyvalent au printemps et à l'automne. Les conditions météorologiques changeantes, les pluies soudaines et les rafales de vent à tout moment peuvent perturber vos plans de course. Pour que les conditions météorologiques ne modifient pas elles-mêmes votre programme d'entraînement, il y a quelques éléments à prendre en compte dans la tenue printemps-automne:

• ensemble multicouche pour courir. Les trois couches de vêtements restent calquées sur l'ensemble d'hiver au printemps et à l'automne, mais elles sont sélectionnées en fonction de la température de l'air;
• présence obligatoire d'un coupe-vent. Aucun pull ou sweat-shirt ne vous protégera du vent et de la pluie comme un coupe-vent spécialement conçu pour ce temps;
• n'oubliez pas le chapeau et les gants. Ils seront plus légers et plus minces que ceux d'hiver, mais ils doivent être obligatoires.

Jetons un coup d'œil aux éléments de base d'un kit de course toutes saisons des marques de vêtements de sport les plus recherchées. Les modèles décrits ci-dessous sont présentés dans toutes les marques dans approximativement la même catégorie de prix, de sorte que leur coût n'est pas un facteur décisif lors du choix d'une entreprise en particulier. Chaque fabricant propose une large gamme de prix et peut présenter à la fois des modèles bon marché et des vêtements de luxe.

Artisanat

Craft est un fabricant suédois d'équipements sportifs et de sous-vêtements thermiques. La qualité, la technologie de pointe et le design élégant sont les principes fondamentaux de cette marque.

T-shirt Craft Active Run

Prix: 1020 roubles.

Le T-shirt est fait d'un tissu fin agréable au toucher. La chemise est équipée d'une maille élastique pour une meilleure gestion de l'humidité et une meilleure ventilation. Même après un entraînement intense, le corps reste sec. Composition: 100% polyester. Saison: printemps-été.

• protection solaire UPF 25+;
• inserts en mesh dans les zones de transpiration accrue.

• pas trouvé.

Craft Breakaway Shorts 2 en 1

Prix: 2230 roubles.

Le short intérieur épais crée un effet de compression sans restreindre la liberté de mouvement. Les shorts extérieurs sont plus larges et plus fins pour permettre la circulation de l'air. La ventilation est améliorée par des inserts en filet, situés à l'intérieur et à l'extérieur. La perforation aide à refroidir le corps. Les shorts sont présentés en trois options de composition: polyester 95%, élasthanne 5%; polyester 92%, élasthanne 8%; polyester 90%, élasthanne 10%. Saison: printemps-été.

• sécher rapidement;
• le short intérieur est bien ajusté et ne gêne pas le mouvement;
• large ceinture;
• il y a des réflecteurs.

• pas trouvé.

T-shirt manches longues Craft Brilliant 2.0 halfzip

Prix: RUB 2560

T-shirt à manches longues avec une coupe ajustée en tissu extensible doux. Dans la zone des aisselles - inserts en filet. La fermeture éclair au milieu de la poitrine vous permet d'ajuster la ventilation. Composition: 100% polyester. Saison: automne-hiver-printemps.

• fermeture éclair avec protection du menton;
• de nombreux éléments réfléchissants;
• un trou pour le pouce sur les manches;
• poche sur la manche;
• coutures plates.

• pas trouvé.

Collants Craft Mind Run

Prix: 2750 roubles.

Les collants de course ont une coupe classique et ajustée et une coupe ajustée qui ne gêne pas vos mouvements. Un matériau extensible a été utilisé pour leur couture, ce qui, en plus de l'effet de compression, offre une excellente évacuation de l'humidité. Composition: polyester 92%, élasthanne 8%. Saison: printemps-été-automne.

• il y a une poche zippée pour les clés;
• coutures plates;
• sécher rapidement;
• la ceinture est doublée d'un lacet.

• non identifié.

Collant thermique Brilliant 2.0

Prix: 4420 roubles.

Ce collant de course est fait de polyester doux et brossé pour vous garder au chaud. Leur coupe offre une liberté de mouvement maximale. Le matériau spécial contribue à l'élimination rapide de l'humidité, grâce à laquelle l'athlète est protégé de l'hypothermie ou de la surchauffe. Composition: tissu extérieur - 87% polyester, 13% élasthanne; doublure - 90% polyester, 10% élasthanne; doublure avant: 100% polyester; envers: 100% polyuréthane. Saison: automne-hiver.

• réflecteurs de tous les côtés;
• il y a une poche zippée;
• les fermetures à glissière en bas facilitent l'habillage.

• pas trouvé.

Veste Craft Urban Run Thermal Wind

Prix: 7100 roubles.

La veste de course est conçue pour le jogging pendant la saison froide. Il est fait de tissu coupe-vent.De plus, la poitrine et les épaules sont recouvertes d'une isolation en polyester matelassé à trois couches avec une membrane, les manches, le dos et la taille sont protégés par du molleton avec intérieur en polaire. Composition: 100% polyester; 87% polyester, 13% élasthanne; 100% polyester. Saison: hiver.

• fermeture éclair sur toute la longueur de la veste;
• col montant en tissu anti-humidité;
• poignets larges;
• la présence de réflecteurs.

• coûteux.

Pantalon Craft Storm 2.0

Prix: 5270 roubles.

La base de ce pantalon est une micropolaire intérieure confortable et élastique tout au long du vêtement. Inserts élastiques coupe-vent dans les zones avant, lombaire et mollet. Les zips latéraux aux genoux facilitent l'habillage. Composition: 100% polyester. Saison: hiver.

• coupe anatomique;
• la présence de réflecteurs;
• cordon de serrage supplémentaire à la ceinture.

• pas trouvé.

Asics

Asics est un fabricant japonais de vêtements de sport. C'est actuellement l'une des marques les plus recherchées qui adopte une approche high-tech des vêtements de sport.

Haut de course ASICS SS TOP

Prix: 1290 roubles.

Le T-shirt est fait de tissu technique qui offre une évacuation maximale de l'humidité et une ventilation. Le tissu sèche rapidement et est très élastique. Composition: 100% polyester. Saison: printemps-été.

• coutures plates;
• bande réfléchissante devant;
• ne se déforme pas après le lavage;
• panneau arrière pour une ventilation supplémentaire.

• peu de réflecteurs.

Short ASICS 2-N-1 9IN SHORT

Prix: 2490 roubles.

Les caleçons en tissu anti-humidité rendent les entraînements confortables et sans mouvement. Le cordon de serrage à la taille vous permet d'ajuster la taille. Composition: 100% polyester. Saison: printemps-été.

• il y a une poche secrète pour les petits objets;
• il y a des réflecteurs;

• coûteux.

Sweat à capuche sport LS

Prix: 2390 roubles.

La manche longue de sport est conçue pour courir par temps frais et froid. Le matériau technologique résiste à l'élimination de l'humidité et retient la chaleur. Corps: 88% polyester, 12% élasthanne. Saison: automne-hiver-début du printemps.

• coutures plates.

• pas de pièces réfléchissantes.

Collant rayé FW16

Prix: 2300 roubles.

Les collants de course sont faits de jersey en maille dense aux propriétés anti-humidité. La coupe ajustée et l'étirement du tissu soutiennent bien les muscles pendant les entraînements. Corps: 84% polyamide, 16% élasthanne. Saison: printemps-été-début automne.

• design lumineux;
• poche zippée;
• panneaux en mesh derrière le genou pour la ventilation.

• peu de réflecteurs.

Collant Running 2018-19 Lite-Show Winter Tight Performance Noir

Prix: 5490 roubles.

Collants pour courir à des températures glaciales.Ils sont fabriqués dans un matériau résistant au vent et à l'humidité. Ils fournissent également un soutien musculaire. Corps: 85% polyester, 15% élasthanne. Saison: hiver.

• fermetures à glissière au bas des jambes pour un habillage facile;
• de nombreux réflecteurs;
• chaud;
• éliminez bien l'humidité;
• ont des propriétés de compression.

• coûteux.

Veste d'hiver coupe-vent de course Lite-Show

Prix ​​5340 RUB

Veste de course élégante avec col montant et doublure en polaire. Le coupe-vent est fait d'un matériau respirant qui évacue l'humidité et qui protège parfaitement du vent, de la pluie et du froid. Composition: 100% polyester. Saison: automne-hiver.

• poches zippées pour petits objets;
• réflecteurs;
• facile;
• résiste à de nombreux lavages.

• pas trouvé.

Nike

Nike est un fabricant américain de vêtements de sport et de chaussures. En 2018, elle a été reconnue comme la marque la plus chère dans ce domaine. Saison: printemps-été.

T-shirt Homme Nike Running

Prix ​​1500 RUB

Maillot de course à la coupe confortable qui vous permet de bouger librement. Le tissu absorbant l'humidité garde votre corps au sec pendant l'exercice.

• dos en filet pour la ventilation;
• il y a des réflecteurs.

• pas trouvé.

Short de sport Nike Short de course 7 ″ pour homme

Prix: 1890 roubles.

Short de course ample en tissu anti-transpiration avec doublure intérieure pour plus de maintien. Composition: 100% polyester. Saison: été.

• deux poches latérales;
• ceinture avec cordon de serrage.

• pas trouvé

Collant Nike Running pour Homme

Prix: 2990 roubles.

Les collants sont fabriqués dans un tissu spécial qui crée un effet de compression pendant la course et soutient les muscles. De plus, ils évacuent bien l'humidité et offrent un confort pendant l'entraînement. Corps: 92% polyester, 8% élasthanne. Saison: printemps-été-automne.

• ajustement de compression;
• poche étanche;
• fermetures à glissière au bas des jambes pour un changement facile.

• pas trouvé.

Coupe-vent Nike

Prix: 5090 roubles.

Coupe-vent de course à la coupe droite avec poignets et ourlet élastiqués. Fabriqué à partir de textile dense avec des propriétés coupe-vent. Composition: 100% polyester. Saison: automne-hiver-printemps.

• capuche ajustable;
• doublure en filet.

• pas de réflecteurs;
• propriétés d'évacuation de l'humidité mal exprimées.

Pantalon Nike Shield Phenom

Prix: 5490 roubles.

Le pantalon doublé de filet convient au jogging par temps froid et humide. Le tissu doux et résistant à l'humidité évacue également l'humidité. La coupe est régulée par un cordon élastique à la taille. Composition: 87% polyester, 13% élasthanne; doublure - 100% polyester. Saison: automne-hiver.

• revers avec fermetures éclair;
• trois poches: deux latérales et une à l'arrière étanche à l'humidité;
• gousset en filet sous la fermeture éclair pour une ventilation supplémentaire;
• il y a des réflecteurs.

• pas trouvé.

Adidas

Adidas est une entreprise allemande spécialisée dans les vêtements de sport et les chaussures. Au cœur de son travail se trouve un concept qui combine une variété de technologies qui offrent confort et praticité au quotidien.

T-shirt de course SUPERNOVA REFLECTIVE

Prix: 1690 roubles.

Ce t-shirt de course est fabriqué dans un tissu respirant à séchage rapide qui évacue l'humidité et l'excès de chaleur de votre corps rapidement et efficacement. Corps: 100% polyester recyclé. Saison: été.

• un système spécial de réflexion de la lumière: les inserts sont invisibles pendant la journée, et la nuit ils sont multicolores et visibles sous n'importe quel angle;
• conservation maximale de la fraîcheur même par temps chaud.

• pas trouvé.

Short de course RESPONSE

Prix: 1190 roubles.

Short de course en tissu léger et fin avec panneaux latéraux en maille pour une ventilation optimale et un confort maximal lors de votre course. La coupe classique et légère offre une liberté de mouvement. Corps: 100% polyester recyclé. Saison: été.

• poche zippée étanche;
• il y a des détails réfléchissants.

• pas trouvé.

Haut de course à manches longues RESPONSE CLIMAWARM 1/4 ZIP

Prix: 2390 roubles.

Les manches longues dans une coupe classique avec un col montant sont confectionnées dans un style légèrement ajusté. Manches longues avec coupe anatomique aux coudes, poignets avec fentes pour les pouces. Corps: 56% polyester, 38% polyester recyclé, 6% élasthanne. Saison: automne-hiver.

• le tissu isolant vous permet de vous entraîner par temps froid;
• élimine bien l'humidité;
• dos allongé;
• verrouiller au milieu de la poitrine.

• pas trouvé.

Collants RS LNG TIGHT M

Prix: 2570 roubles.

Les collants de jogging sont fabriqués à partir de jersey avec une technologie qui vous garde au frais, même par temps chaud. Corps: 83% polyester, 17% élasthanne. Saison: printemps-été.

• coutures plates;
• fermetures à glissière au bas des jambes.

• peu de réflecteurs.

Collants Performance Sequencials ClimaHeat

Prix: 3190 RUB.

Les collants chauds ont une coupe ajustée qui ne restreint pas les mouvements. Cordon de serrage élastique à la taille pour un ajustement parfait. La technologie Climaheat assure une rétention de la chaleur avec une bonne gestion de l'humidité. Corps: 82% polyester, 18% élasthanne. Saison: automne-hiver-printemps.

• poche zippée sur la cuisse;
• fermetures éclair aux chevilles.

• peu de réflecteurs.

Coupe-vent RESPONSE JACKET

Prix: 5390 roubles.

Ce coupe-vent en tissu déperlant et une capuche tempête le rendront possible et encore plus confortable pour une course par mauvais temps. Les détails réfléchissants le rendent visible dans l'obscurité. Corps: 88% polyester, 12% élasthanne. Saison: automne-hiver.

• poche étanche;
• manches avec poignets élastiques;
• capot profond.

• pas trouvé.

Conclusion

En plus des vêtements de sport pour la course évoqués ci-dessus, un grand nombre de marques proposent. Ce sont Under Armour, Puma, Umbro, Reebok et bien d'autres. Tous s'efforcent de rendre leurs vêtements de course confortables dans toutes les conditions météorologiques. Chaque fabricant utilise des technologies innovantes pour produire des matériaux aux caractéristiques améliorées.

En plus de leur fabricabilité, les vêtements de jogging de marques bien connues plaisent avec un design lumineux et moderne. Il convient de noter que tous les fabricants renommés produisent non seulement des vêtements de sport pour hommes, mais aussi pour femmes. Certains font attention à la ligne bébé. Parmi la grande variété de vêtements de sport présentés, chacun peut choisir celui qui lui convient. Lors de l'achat, il est important de prendre en compte toutes les recommandations et astuces qui ont été données ci-dessus.