Classement des meilleurs livres sur la santé et la beauté des femmes en 2024

Une femme est l'un des éléments de la nature: ses yeux pétillent d'éclairs, la tendresse se déverse avec le gazouillis printanier, les soins se remplissent d'une rivière de montagne, la beauté illumine la vie comme le soleil. Il est impossible de deviner sa nature. Si l'on prend aussi en compte tous les moyens inimaginables que la gent féminine met en service au nom de la jeunesse et du charme, la tâche devient une équation aux nombreuses inconnues.

La force de l'élément féminin réside dans le nombre de faiblesses et de ruse. La majeure partie de l'arsenal des femmes provient de la nature à la naissance. La part restante est collectée peu à peu dans l'environnement et dans l'espace mondial, dans le cadre de la communication et des sources d'information, notamment des livres. Voici quelques-uns des meilleurs livres sur la santé et la beauté des femmes.

Classification

Il existe un grand nombre de livres pour femmes: des romans féminins aux guides sur la coupe et la couture, la broderie et la floriculture, de parentalité aux stratégies et tactiques populaires relations avec le sexe opposé.

La section des livres sur la santé et la beauté des femmes peut être classée comme suit:

• psychologie;
• problèmes d'âge;
• médecine et cosmétologie;
• régime et cuisine;
• maquillage;
• style et mode;
• coiffures;
• sport et figure;
• féminité, attractivité.

Quel livre devriez-vous choisir? Ceci est facile à faire si vous vous concentrez sur le type de publication. Les best-sellers pour femmes font du bruit plus souvent et plus fort, la popularité des livres dure plus longtemps. Grâce à l'émotivité du sexe faible et au score de communication accru, de nouveaux articles de tout genre trouvent rapidement leurs fans.

Meilleurs livres sur la santé et la beauté des femmes

"Secrets of Female Beauty", 3 livres sur la manucure, le maquillage et les coiffures

Le livre a été imprimé par la maison d'édition AST. Comment maintenir la beauté au bon niveau, pour assurer l'irrésistibilité, tout - des cheveux aux subtilités du maquillage peut être trouvé dans l'un des trois livres de l'ensemble:

• "Maquillage et soins de la peau";
• «Secrets de beauté des femmes»;
• "Coiffures et soins capillaires".

La beauté est donnée à une femme par nature, mais comment trouver votre individualité, souligner habilement la dignité, faciliter les soins, transformer les procédures à domicile en plaisir avec un résultat élevé - toutes les réponses sont dans une publication élégante.

• Couverture rigide;
• ensemble de trois livres.

• limitation 16+.

Yu. Savelyeva "Santé des femmes"

Le livre de Yulia Savelyeva de la maison d'édition Nauchnaya Kniga a été publié en 2017.

Le sport, l'alimentation et la sagesse sont les trois piliers sur lesquels, selon l'auteur, repose la santé des femmes.

La publication contient des exemples de nutrition équilibrée, des règles d'activité physique.

• impression offset;
• un guide pratique de la femme moderne.

• pas de version réimprimée.

L. Koneva «Tout sur la beauté féminine. De A à Z"

Le livre de l'auteur Larisa Koneva a été publié en 2000 par la maison d'édition "Contemporary Literary".

Une femme moderne est une vraie sorcière avec une énorme réserve de secrets et de connaissances dans le domaine des cosmétiques naturels. Comment préserver la santé et la beauté, pour comprendre les secrets de la jeunesse éternelle racontera un manuel unique.

• contenu intéressant;
• recommandations pratiques pour maintenir la beauté et la jeunesse féminines;
• acceptable pour une lecture masculine.

• absent.

N. Lelyukh «Parlons franchement de la santé des femmes. À peu près l'essentiel "

Le livre de l'auteur Natalia Lelyukh a été imprimé par la maison d'édition Family Leisure Club en 2017.

Pour les femmes adeptes des conseils professionnels, la publication détruit les stéréotypes dépassés et parle la langue d'un médecin, célèbre blogueuse. Natalia est diplômée de l'Université nationale de médecine du nom des AA. Bogomolets, pratique dans le domaine de la gynécologie depuis plus de 20 ans. Toute la vérité sur les hormones, la grossesse, la microflore, l'endocrinologie, comment ne pas devenir victime de la publicité, comment bien se soutenir dans les périodes difficiles et préserver la santé des femmes - dira au médecin Natalia Lelyukh.

• conseils pratiques sur les visites chez un spécialiste étroit, diagnostic précoce des pathologies;
• des conseils professionnels sur la grossesse et les déséquilibres hormonaux;
• la médecine moderne à travers les yeux d'un obstétricien-gynécologue.

• limitation 12+.

G. Paltrow «Le livre de la beauté naturelle. Votre curatrice beauté personnelle "

L'édition 2018 de "Exmo" de la série Beauty de Paltrow Gwyneth. Gwyneth, propriétaire du portail GOOP de renommée mondiale, propose aux femmes des méthodes de beauté simples et efficaces et un mode de vie sain. Le livre révèle le sens de l'harmonie de la nature et de la fille moderne. Quel type de soin est nécessaire pour la peau et les cheveux, quels micro-éléments sont nécessaires pour la jeunesse et la vigueur, comment nettoyer correctement le corps des toxines et des toxines, ainsi que le maquillage, la coiffure, l'alimentation et l'entraînement - des conseils inhabituels pour une personne ordinaire dans le livre de Paltrow.

• toutes les recommandations pour apprendre à être jeune et belle;
• une édition avec de superbes photos pour maîtriser les compétences;
• un livre sur le thème "soins personnels, beauté".

• ne pas.

A. Semyonova «Le bonheur des femmes. Comment être en bonne santé, belle "

Le livre d'Anastasia Nikolaevna Semyonova a été publié en 218 chez l'éditeur Krylov.

Sur les pages d'un guide fascinant et utile pour une vie saine et réussie, les lecteurs se familiarisent avec les fondements psychologiques de l'harmonie en eux-mêmes et avec le monde qui les entoure. Amélioration de la santé, mise en forme du corps, rajeunissement - des conseils pour une fille qui veut restaurer la santé et préserver la beauté. Quel est le code d'une femme?

• un ensemble de principes pour une vraie femme;
• inclus dans les meilleurs livres des lecteurs modernes.

• pas trouvé.

N. Wolfe «Le mythe de la beauté. Stéréotypes contre les femmes "

Le livre de l'écrivain et journaliste Nauomi Wolf a été publié en 2018.

L'auteur détruit les stéréotypes de l'attractivité féminine et appelle une femme moderne à la liberté, à échapper à la souffrance de l'estime de soi et à disperser les principes patriarcaux.Le livre est devenu un best-seller et a été traduit dans de nombreuses langues du monde. Comment ne pas devenir victime des circonstances, des clichés de la mode et des normes douteuses, retrouver l'individualité, la vraie beauté et l'indépendance - le tout dans la publication du défenseur américain des intérêts des femmes.

• vision moderne du rôle des femmes dans la société;
• un appel à la libération des dogmes et de l'esclavage mental;
• le livre est écrit par un expert en relations sociales.

• la proclamation du féminisme.

N. Pokatilova "Livre numéro 1 # pour les femmes: exercices et pratiques de la féminité"

La publication de l'auteur Natalia Pokatilova a été publiée en 2017. Le livre fournit des recommandations étape par étape pour travailler sur soi-même, gagner en féminité, se séparer de mauvaises habitudes, d'un mode de vie et de pensées défectueux. Comment s'évader du stress, ressentir sa force, devenir charmant et unique, ainsi qu'une excursion dans les pratiques orientales attend les lecteurs sur les pages du livre de Natalia.

• narration accessible et vivifiante;
• manière passionnante de présentation;
• utile pour lire dans des situations de vie difficiles.

• selon les critiques des lecteurs - un excès de méditations.

G. Nepokoichitsky «Encyclopédie complète. La vie et la santé de la femme "

Le livre de Gennady Nepokoichitsky a été publié en 2009 par la maison d'édition AST. L'édition de la section de psychologie populaire sort en deux volumes. La collection contient les caractéristiques du développement du corps féminin, les traditions culturelles des peuples sous l'aspect du sexe faible, les conclusions de spécialistes dans le domaine de la psychologie et de l'apparition de maladies, ainsi que des proverbes, dictons, conspirations et toutes sortes de trucs féminins. Selon les lecteurs, ce livre est l'un de ceux que chaque fille et femme devrait lire.

• un livre sur le diagnostic et le traitement non traditionnel des affections féminines;
• le guide parfait pour l'auto-amélioration;
• les dernières tendances en matière de préservation de la jeunesse et de la beauté.

• ne convient pas pour une lecture rapide.

I. Feoktistova "Les secrets de la magie féminine"

Anciens complots, rituels et chuchotements pour promouvoir la santé, préserver la beauté, attirer l'amour, résoudre les problèmes quotidiens.

Le livre a été publié en 2017 par la maison d'édition Vivat. Amateurs de rituels mystérieux, d'attributs magiques et d'influences à travers des complots et des sorts - cette édition leur plaira. Les plus anciennes façons de corriger le destin attendent les fans féminines.

• appartient à une série de "livres utiles".

• ciblé sur un public spécifique.

S. Kurt «Cheveux. L'histoire du monde "

Le livre de l'auteur Stenn Kurt a été publié en 2017 sous la marque d'édition BOMBORA.

L'écrivain est un expert capillaire acclamé et professeur de pathologie et de dermatologie à l'Université de Yale d'une manière convaincante sur le rôle clé de l'élément de beauté féminine dans l'histoire de la mode, du sport, de l'industrie, de l'art, de la médecine légale et du commerce. Les faits scientifiques de la génétique et du génie biologique sont intimement liés dans un récit facile avec une description de la structure des cheveux, l'effet de diverses compositions sur eux.

• un livre pour un large éventail de lecteurs - historiens, économistes, coloristes, coiffeurs, criminologues. Designers et artistes;
• édition - un traité scientifique, vulgarisé et adapté pour le lecteur moyen.

• absent.

Sh.Cho "Secrets de beauté coréens, ou la culture d'une peau impeccable"

Le livre de l'auteur Charlotte Cho, traduit par Irina Litvinova, a été publié en 2018 par la maison d'édition "Sinbad". L'expérience personnelle de l'écrivain, ainsi que les tendances modernes de l'industrie de la beauté pour une peau parfaite, confèrent à la publication un statut incontournable. Charlotte a créé une boutique en ligne et un portail The Klog, où elle partage les secrets d'une apparence impeccable.La pertinence du livre est soutenue par sa popularité cosmétiques de longe chez les femmes russes.

• l'auteur est un expert reconnu dans le monde de la beauté;
• le livre est intéressant à lire pour les maquilleurs et la gent féminine, qui s'efforcent de devenir irrésistible.

• absent.

T. Orasmäe-Meder, O. Shatrova «Science de la beauté. En quoi consistent réellement les cosmétiques "

Le livre des auteurs Tiina Orasmäe-Meder et Oksana Shatrova a été imprimé en 2016.

C'était cette édition qui faisait longtemps défaut sur le marché, sans laquelle bosses et abîmes attendaient sans cesse dans le kaléidoscope de toutes sortes de cosmétiques. Comment distinguer un produit de qualité des contrefaçons médiocres. Quels ingrédients sont présents dans la composition et quelle est la menace? Qu'est-ce qui doit être mis en évidence dans la description sur l'emballage et ce qui doit être remis en question. Le livre donne des réponses professionnelles à toutes les questions.

• édition - navigateur dans l'espace de la cosmétologie;
• l'approche professionnelle des auteurs face au problème des effets secondaires et des dommages après utilisation.

• ne pas.

K. Diaz, S. Bark "Le livre de la longévité"

Le livre des auteurs Cameron Diaz, Sandra Bark a été publié en 2017 aux éditions Sinbad.

Peu importe la façon dont une femme essaie de retarder le processus de croissance et de vieillissement, peu importe combien d'argent elle dépense en cosmétiques, opérations et tenues, cette période de sa vie survient inévitablement. Cela vaut-il la peine de sombrer dans la dépression à ce sujet, de mettre fin à votre vie personnelle et de ralentir le cours de votre destin - expliquent les auteurs. Par leur propre expérience, ils confirment la théorie selon laquelle la vie mûre peut être passionnante, pleine de joie et d'expériences merveilleuses.

• position d'affirmation de la vie des auteurs;
• must-have moderne.

• le plus intéressant pour les femmes de 40 ans et plus.

O. Sharipova «Trois esprits de la beauté. Méditation de pleine conscience et équilibre hormonal "

Le livre d'Olga Sharipova a été publié par la maison d'édition russe "Ripol Classic" en 2017.

La sagesse et la connaissance des ancêtres nous sont parvenues avec l'Ayurveda et les principes de la médecine chinoise. Ce que nous sommes à l'intérieur est aussi à l'extérieur, le principe de base de la préservation de la jeunesse, de la beauté et de la santé. L'auteur familiarise les lecteurs avec les recherches des neurophysiologistes, neurobiologistes, psychologues et endocrinologues, selon lesquelles l'état du corps dépend des fonctions du système hormonal et des canaux énergétiques. L'excès de poids, les poches, les poches sous les yeux et autres «délices» de l'âge entrent dans l'environnement stagnant du corps, comme un marais. Comment garder une rivière profonde et fraîche en vous - l'auteur vous répondra.

• un livre sur la beauté intérieure et extérieure d'une femme, en raison de sa sagesse;
• recommandé pour maîtriser la méditation.

• absent.

J.K. Callan "O-la-la! Les secrets français des beaux looks "

Le livre de l'auteur étranger Jamie Cat Callan, traduit par Tatyana Novikova, a été imprimé en 2016 par la maison d'édition Eksmo.

Le style de narration en plein essor des fans de Cosmopolitan et des séries féminines séduira les femmes embourbées dans la vie quotidienne grise. Comment prendre un cours d'indépendance par rapport aux clichés, transformer vos soins personnels quotidiens en vaudeville, ne pas froncer les sourcils et regretter, et profiter de la vie - simplement en vous inspirant des histoires de Jamie Cat.

• une histoire sur la capacité unique de transformer votre vie en vacances;
• mérite d'être lu aux princesses piégées dans une forêt profonde.

• non identifié.

J. Pento, J. Levoye, S. Bravy, "Beauté pour les femmes paresseuses"

Livre de Joy Pento, Julie Levoye, Soledad Bravi, imprimé en 2016 par Exmo. L'auteur de célèbres contes de fées Elfiki invite des pessimistes malchanceux à suivre un cours de thérapie de la dentelle pour trouver un moyen de sortir d'une situation prolongée.Le motif du courage et les autres motifs doivent être colorés et trouver un fil de changement, transformant tout autour de vous en un nouveau conte de fées de couleur.

• 30 façons de changer chaque jour grâce à l'auto-transformation;
• Domaines d'action - corps, visage, cheveux et maquillage.

• pas pour les amateurs de littérature sérieuse.

E. Karkukli "Le livre de Faceday: le visage parfait en 10 minutes par jour"

Le livre d'Elena Karkukli de la série «Les principaux secrets de la beauté et de la santé des femmes» a été publié en 2017 par la maison d'édition «Eksmo».

Une nouvelle tendance pour corriger l'apparence d'une femme moderne - le fitness du visage a acquis un format papier. Devenir sculpteur et recréer son visage à nouveau, travailler tous les jours n'est pas une utopie, l'auteur propose des exercices accessibles et simples. Le travail musculaire modifie l'image, rétablit la circulation sanguine, lisse les rides. Maîtriser l'art de Faceday avec l'édition d'Elena Karkukli est facile.

• apparence attrayante à faire soi-même - la méthode de remise en forme du visage est disponible;
• respect des tendances de la mode.

• ne pas.

K. Silcox «Sain, heureux, sexy. La sagesse de l'Ayurveda pour les femmes modernes "

Le livre de Katie Silcox a été publié en 2024 par Mann, Ivanov & Ferber. Katie est une instructrice de yoga, experte reconnue en Ayurveda.

L'Ayurveda est la science de la vie, un système de guérison unique, une connaissance spirituelle pour changer vous-même et votre vie. La sagesse qui accompagne les enseignements des anciens ouvre la voie à des énergies qui restaurent la santé, déploient le destin dans un nouveau canal de succès, de prospérité et de joie. L'expression «connaissance secrète» ne semble pas convaincante à notre époque de gadgets et de nanotechnologie. L'humanité attend des pilules magiques: buvez et guérissez, prenez et rajeunissez. Miracles à faire soi-même et diligence: l'algorithme pour des transformations de vie étonnantes dans ce livre. Les générations précédentes ont connu des guerres, des épreuves, la faim, mais possédaient un optimisme, une bonne humeur et une efficacité enviables.

Pourquoi aujourd'hui, alors que les magasins sont surpeuplés, il y a une masse de plaisirs, les nouveaux médicaments et appareils - un excès, - il y a de plus en plus de plaintes sur l'état de santé? Est-il possible de revenir au temps d'or, où chaque jour de découverte, de sommeil sain, d'énergie bat son plein, la joie et le bonheur sont un état stable? "Pouvez!" - affirme l'auteur. Katy fait partie de la liste des «70 yogis qui ont changé le monde». Stress, âge, écologie, problèmes personnels - tout peut être résolu. L'Ayurveda est une connaissance testée depuis des millénaires, au cours desquels des millions de personnes ont retrouvé joie, force et bien-être. Le livre de Katie Silcox est une réelle chance de retrouver santé, beauté, jeunesse, richesse, sexualité. Le bonheur n'est pas un fantôme, pas des espoirs vides. Le bonheur est un cadeau avec lequel une personne entre dans cette vie et peut la rendre si elle l'a perdue en chemin.

• recommandations pour la récupération physique et émotionnelle;
• le livre est republié pour la quatrième fois;
• l'auteur mène des formations dans de nombreux pays du monde;
• Ayurveda pour les débutants - un guide abordable.

• absent.

Nom	Éditeur	Contraignant	Pages, nombre	Circulation
Secrets de la beauté féminine	AST	solide	352
Santé de la femme	Livre scientifique		66
Tout sur la beauté féminine. De A à Z	Écrivain moderne	solide	592	11000
Parlez franchement de la santé des femmes. À peu près l'essentiel	Club de loisirs familial	solide	240
Un livre sur la beauté naturelle. Votre curatrice beauté personnelle	Eksmo	solide	320	3000
Le bonheur de la femme. Comment être en bonne santé, belle	Éditeur Krylov	doux	288
Le mythe de la beauté. Stéréotypes contre les femmes	Non-fiction Alpina	solide	576
Livre numéro 1 # pour les femmes: exercices et pratiques de la féminité	AST		393
L'Encyclopédie complète. La vie et la santé de la femme	AST	solide	768	5100
Secrets de la magie féminine	Vivat	solide	224	5100
Cheveux. L'histoire du monde	BOMBORA	solide		3000
Secrets de beauté coréens ou culture de la peau parfaite	Sinbad		224
Science de la beauté. En quoi consistent réellement les cosmétiques	Éditeur Alpina	doux	376	3500
Livre de longévité	Sinbad	doux	296	7000
Trois esprits de beauté. Méditation de pleine conscience et équilibre hormonal	Ripol Classique	doux	296
Faceday Book: Visage parfait en 10 minutes par jour	Eksmo	doux	130
Beauté pour les femmes paresseuses	Eksmo	doux	128	3000
Oh la la! Les secrets français des beaux looks	Eksmo	solide	384	10000
Sain, heureux, sexy. Sagesse ayurvédique pour les femmes modernes	Mann, Ivanov et Ferber	doux	336

Une femme lit un livre - alors qu'elle se regarde dans un miroir: avec intensité, appréciation, ressentir avec son âme. Regardant de l'autre côté des pages, comme si elle regardait une autre personne dans le miroir, elle demande: "Suis-je la plus belle du monde"? Et entend la réponse.