Les meilleurs services de livraison d'aliments sains pour perdre du poids à Voronej pour 2024

De nombreux facteurs négatifs entraînent un surpoids et, par conséquent, des maladies, une mauvaise santé. Par conséquent, le problème de la perte de poids est désormais très pertinent pour un grand nombre de personnes qui souhaitent vivre longtemps tout en étant en excellente forme. Une bonne nutrition fait partie intégrante d'un mode de vie sain. Pour bien manger, vous n'avez pas besoin de passer beaucoup de temps dans les supermarchés et dans la cuisine. Vous pouvez vous passer des achats fastidieux d'épicerie, de la cuisinière, de la vaisselle grâce au service moderne de livraison à domicile.

A Voronej, comme dans de nombreuses autres villes, ce service est pratiqué. Considérez les meilleurs services de livraison d'aliments sains Voronezh pour perdre du poids pour 2024 avec une description des rations proposées, des caractéristiques du travail, y compris tous les avantages et inconvénients.

Recommandations alimentaires saines

Pour une perte de poids rapide et efficace, les nutritionnistes et nutritionnistes conseillent:

1. Le matin à jeun, assurez-vous de boire un verre d'eau froide pour démarrer les processus de digestion, brûler des calories et accélérer le métabolisme.
2. Buvez au moins deux litres de liquide par jour.
3. Prenez de la nourriture en petites portions, mais au moins cinq fois par jour.
4. Prenez des plats cuisinés avec un minimum de matières grasses: cuits, bouillis, cuits à la vapeur, grillés.
5. Lors de la consommation d'aliments frits, évitez la présence de graisse végétale avec l'animal.
6. Privilégiez les accompagnements de légumes.
7. Utilisez des épices qui favorisent la perte de poids: curcuma, gingembre, anis, cannelle, raifort, poivre noir.
8. Ne dépassez pas la quantité autorisée de glucides, surveillez l'indice glycémique des aliments.
9. Ne consommez pas de graisses artificielles qui provoquent l'accumulation de substances toxiques, ce qui entraîne une perturbation du métabolisme cellulaire du corps.
10. N'oubliez pas les jours de jeûne (l'utilisation d'un produit pendant la journée - sarrasin, kéfir, bananes, pommes vertes).

Comment choisir un service de livraison d'aliments sains

Pensez à ce qu'il faut rechercher lors du choix d'un service de livraison de nourriture pour maigrir sainement. Principaux critères de sélection:

• coût - les clients choisissent une entreprise avec un rapport qualité-prix adéquat, un coût des repas raisonnable, une livraison gratuite à la porte de la maison, une salle de sport, un bureau;
• programmes d'incitation - un projet qui offre des promotions régulières, de bons rabais, des programmes de bonus, est toujours le plus populaire parmi la population;
• un horaire pratique de l'arrivée du courrier - il est souhaitable que la livraison soit effectuée quotidiennement, le jour de la commande, à différents moments de la journée, afin que vous puissiez choisir un moment opportun;
• efficacité - chaque client souhaite que la nourriture soit livrée le plus rapidement possible;
• variété de régimes - toujours l'avantage du service qui offre plus de types de programmes de nutrition (sans gluten, végétarien, pour les végétaliens, etc.);
• la qualité de la préparation des aliments - il est important que les plats soient non seulement sains, joliment décorés, mais aussi savoureux, préparés non pas à partir de produits semi-finis et d'ingrédients congelés, mais à partir des meilleurs produits sans ajouter d'additifs nocifs, de conservateurs, de produits chimiques;
• niveau de service - ce service appartient au secteur des services, par conséquent, il doit être fourni de manière à ce qu'une personne souhaite être un client régulier, recommande l'institution à des amis et à des parents;
• méthodes de paiement - il est plus pratique de contacter lorsque vous avez la possibilité de payer la commande de différentes manières (en espèces, par carte bancaire, via un portefeuille électronique, en ligne lors de la commande, par virement bancaire).

Bon service de livraison:

1. observe le gramme de chaque plat, l'équilibre des calories, des protéines, des graisses, des glucides;
2. offre des conseils gratuits de nutritionnistes;
3. achète des produits auprès des meilleurs fabricants;
4. livre de la nourriture fraîchement préparée;
5. emballe les aliments dans des récipients scellés en matériaux biodégradables;
6. a un menu varié;
7. utilise des assaisonnements inoffensifs, des édulcorants;
8. offre des rabais aux clients réguliers;
9. toujours recommandé à des amis et connaissances, a les critiques les plus positives;
10. a un site informatif avec une navigation facile.

Évaluation des meilleurs services de livraison d'aliments sains pour perdre du poids à Voronej pour 2024

Voici un aperçu du service de livraison d'aliments santé le plus populaire de la ville avec les meilleurs programmes nutritionnels pour perdre du poids. Ici, toutes les normes pour l'élaboration d'un menu nutritionnel équilibré sont respectées, la qualité des produits finis est contrôlée, les commandes sont livrées rapidement aux clients.

Utile! Nourriture!

Détails du contact:
☎+7(473)232-0930
https://www.poleznoeda.ru/

Le service de livraison du réseau d'écomarchés «Centre pour une alimentation saine» de Voronej propose neuf types de rations à base de produits naturels et agricoles. Le régime pour maigrir est élaboré indépendamment sur la base du catalogue de plats et produits bio présenté sur le site. Parmi les offres uniques:

• fromage aux pommes;
• séchage de l'amarante et de la carotte sans levure;
• marmelade sans sucre;
• sauce à la crème balsamique et bien plus encore.

Au total, l'entreprise présente plus d'un millier de produits sains qui conviennent non seulement à ceux qui veulent perdre du poids, mais à tous ceux qui se soucient de la santé et de la longévité. Il existe des régimes pour le diabète, pour les végétariens, sans gluten, pour les enfants. Le programme sans gluten comprend des repas à base d'ingrédients sûrs:

• amarante;
• stevia;
• Topinambour.

Vous pouvez passer une commande sur le site 24h / 24 ou par téléphone de 10h à 18h tous les jours, sauf le dimanche. La livraison de commandes jusqu'à 1500 roubles coûtera 300 roubles, sur les commandes - gratuit. De plus, il n'y a pas de frais pour le ramassage à l'un des huit points de vente. Le paiement s'effectue en espèces ou par toute carte bancaire via le terminal. La commande peut être retournée conformément à la loi sur la protection des consommateurs. L'argent n'est retourné que pour la nourriture, mais pas pour la livraison: si la commande a été payée par carte de crédit - à la carte, si le paiement était en espèces - en espèces. Les programmes d'incitation les plus populaires sont:

• un chèque-cadeau de 500 roubles;
• une carte de club d'une valeur de 50 roubles avec une réduction cumulative de 10% sur toutes les commandes ultérieures.

• produits et composants entièrement biologiques;
• nutrition équilibrée pour la santé et la perte de poids;
• une large gamme de menus;
• repas à petit budget;
• refus du sucre, du gluten, des conservateurs, des améliorants de goût;
• livraison gratuite pour les commandes de plus de 1500 roubles;
• différentes méthodes de paiement;
• programmes d'incitation;
• retour de la commande et de l'argent.

• le régime alimentaire pour la perte de poids devra être établi indépendamment.

Menu de remise en forme

Détails du contact:
Adresse: st. Dorozhnaya, 22 a
☎+7(473)256-4836
http://ffmenu.ru/

Le premier service de ce type ouvert à Voronej depuis plus de dix ans propose la livraison quotidienne gratuite de cinq repas équilibrés pour maigrir. Les plats au menu ne se répètent pas pendant deux semaines, ils sont joliment présentés, savoureux et faibles en calories.Le menu est entièrement renouvelé tous les deux mois. Un choix de cinq options différentes pour des rations bon marché, laquelle est préférable d'acheter, chacun choisit indépendamment:

1. équilibre - pour perdre du poids;
2. intensité - pour accélérer la perte de poids;
3. atout - pour gagner de la masse et maintenir le poids;
4. Menu de carême;
5. menu végétarien.

Il y a aussi un service «Healthy lunch», qui comprend une salade de légumes, un plat de déjeuner à part entière et une boisson pratique pour les travailleurs. La ration peut être commandée pour un jour, une semaine, deux semaines, un mois. Plus il y a de jours, plus le prix est avantageux. Selon les recommandations d'un nutritionniste, un menu individuel peut être élaboré. Une réduction de 15% sur un ensemble d'essai pour une journée. L'inscription se fait par téléphone, sur le site Internet, via une application mobile sur Android. Le prix comprend les couverts jetables, les épices, les serviettes. Le paiement s'effectue en ligne sur le site Internet, en espèces ou par carte bancaire au transporteur.

Le prix moyen d'une ration pour une journée est de 690 roubles.

• produits frais de qualité;
• la nourriture est préparée deux à trois heures avant d'être apportée à la porte du client;
• horaire convenable de l'arrivée du courrier;
• menu varié;
• niveau de service du restaurant;
• la possibilité de retour d'expérience sur le site;
• livraison gratuite;
• Service «repas santé»;
• journée d'essai avec une réduction;
• développement d'un régime alimentaire individuel;
• couverts, épices, serviettes gratuits;
• application mobile;
• prix abordable.

• non identifié.

Olimpfood

Détails du contact:
☎+7(473)211-2011
http://voronezh.olimpfood.com/

Nourriture de restaurant abordable, développée en collaboration avec les meilleurs nutritionnistes et entraîneurs de fitness de la ville. Tous les programmes de nutrition ne sont pas seulement théoriquement compilés en calculant des calories et un équilibre de protéines, de graisses, de glucides: ils sont testés sur de vraies personnes, à la maison ou avec une activité physique accrue en salle de sport. Si nécessaire, les rations sont corrigées en temps opportun, certains plats sont retirés et d'autres plats sont ajoutés, les produits avec différents niveaux de calories sont remplacés, tandis que le goût et les qualités utiles des plats finis sont préservés. L'entreprise surveille strictement la qualité de ses produits à l'aide d'un système de contrôle en trois étapes:

1. du côté des fournisseurs de matières premières;
2. à la livraison à la production;
3. lors de la cuisson dans la cuisine.

Huit programmes de nutrition saine équilibrée sont proposés (de 900 à 3200 Kcal):

• Bureau (bonne nutrition sur le lieu de travail à partir de 4 repas);
• Minceur (programme minceur);
• Fitness (un programme pour perdre du poids rapidement sans activité physique intense);
• Fitness PRO (programme de perte de poids rapide lors d'une activité physique intense);
• Force (gain de masse);
• Super force (prise de poids rapide lors d'un exercice intense en salle de sport);
• Équilibre (garder la forme);
• Jeûne (ligne alimentaire végétalienne).

En remplissant un questionnaire avec les principales caractéristiques personnelles sur le site, vous pouvez choisir indépendamment la ligne alimentaire recommandée de cinq repas pendant 5,7,14 jours, par mois. Si cette option ne vous convient pas, vous devriez demander l'aide gratuite d'un spécialiste: en deux clics sur le site, commandez un rappel auprès d'un nutritionniste qui vous aidera à créer un menu individuel tenant compte des préférences personnelles, des allergies à certains aliments, et des conditions de santé. Pour perdre du poids, le programme "Slim" est utilisé avec succès, le coût du régime par jour est de 800 roubles. Plus vous commandez de jours, plus le prix est bas et la possibilité d'économiser considérablement. Le menu comprend des développements culinaires uniques de l'entreprise - des sandwichs hypocaloriques de différents types:

• chaud;
• fromage;
• fruit;
• du boeuf.

• excellent service de plats;
• produits de qualité;
• quatre types de sandwichs hypocaloriques;
• contenants biodégradables scellés;
• système de prix flexible;
• chaque plat est équilibré en contenu calorique et valeur nutritionnelle;
• la possibilité de développer un programme nutritionnel individuel;
• un grand choix de rations;
• menu varié;
• couverts gratuits, épices;
• consultations nutritionnelles gratuites;
• choix indépendant d'une alimentation adaptée sur le site;
• calendrier pratique de livraison de nourriture.

• non identifié.

Régime frais

Détails du contact:
☎+7(473)229-8080
https://vk.com/freshdiet

L'entreprise propose à ses clients des services de livraison d'aliments sains depuis plusieurs années. Pendant toute la période de son existence, il s'est imposé du bon côté, ce qui est prouvé par de nombreuses critiques positives d'acheteurs reconnaissants. Malgré des prix légèrement plus élevés et moins de variété de rations par rapport aux autres services de Voronej dans ce domaine, de plus en plus de gens choisissent celui-ci en particulier pour sa qualité, son efficacité, sa responsabilité. Les commandes sont acceptées par téléphone, sur le site Internet, via les réseaux sociaux VK, Instagram, Facebook. Le coût d'un régime pour perdre du poids pendant une journée est d'environ 900 roubles.

• placement de commande pratique;
• acceptation des commandes 24 heures sur 24;
• les recommandations des diététistes;
• avis clients positifs;
• toujours de grandes portions, tout en ayant une valeur nutritive équilibrée;
• régime équilibré;
• produits naturels frais;
• manque de conservateurs, sucre, épices;
• système de prix flexible.

• pas de couverts;
• quelques rations.

Nourriture au brocoli

Détails du contact:
☎+7(473)22-99-730
https://broccoli-food.com/

Un service qui fournit des aliments sains pour la perte de poids aux résidents de Voronej, avec un équilibre idéal de calories, de protéines, de graisses et de glucides. Les plats sont non seulement extrêmement sains, mais ont un goût et une apparence esthétique excellents. L'entreprise coopère sur le long terme avec les meilleures fermes, fournisseurs de produits biologiques naturels. Cinq chefs professionnels expérimentés travaillent dans la cuisine, créant de véritables chefs-d'œuvre culinaires du niveau du restaurant.Le menu est mis à jour chaque mois, de nouveaux plats hebdomadaires des plats les plus sains sont développés et proposés aux clients.

Cinq programmes alimentaires sont offerts aux consommateurs:

1. mince - pour perdre du poids (4 repas);
2. léger - pour une perte de poids rapide (5 repas);
3. tonifier - pour maintenir le poids (5 repas);
4. fitness - pour gagner de la masse (6 repas);
5. dur - pour une prise de poids accélérée (6 repas).

Le site a une section où vous pouvez déterminer indépendamment le programme recommandé. Pour cela, les paramètres personnels, les caractéristiques du mode de vie, la présence d'allergies alimentaires sont renseignés et le résultat est émis sous la forme de l'un des cinq régimes. Si vous avez des questions, vous pouvez toujours remplir le formulaire de retour d'expérience et commander un appel à un nutritionniste qui vous conseillera gratuitement sur le choix de l'alimentation et les autres difficultés rencontrées.

La nourriture est apportée à la porte dans des contenants scellés dans un sac thermique avec une description détaillée du menu pendant toute la durée du programme commandé. La possibilité de congeler des plats cuisinés n'est pas exclue, puisque la livraison est effectuée trois fois par semaine le soir pendant plusieurs jours à la fois.

• produits frais naturels et fermiers;
• chefs professionnels;
• plats délicieux;
• consultations nutritionnelles gratuites;
• mise à jour constante du menu, nouveaux plats;
• coopération de chefs, nutritionnistes, athlètes;
• calcul des calories sur le site;
• contenant scellé;
• un grand choix de programmes nutritionnels équilibrés;
• équilibre parfait des calories, protéines, graisses, glucides.

• pas de couverts.

L'évaluation des services de qualité pour la livraison d'aliments sains pour la perte de poids vous aidera à comprendre combien coûte un tel service à Voronej, à déterminer lequel est préférable de choisir afin d'éviter les erreurs et de rester satisfait du service fourni.