Meilleures vitamines pour améliorer la mémoire et la fonction cérébrale en 2024

La capacité de penser clairement et de bien se souvenir des informations est donnée à une personne non seulement par nature. La formation régulière de l'esprit, l'auto-éducation et le développement professionnel jouent un rôle important à cet égard. Des facteurs tels que les situations stressantes, une mauvaise santé, une mauvaise alimentation et un apport insuffisant en nutriments ont un impact négatif sur les capacités mentales d'une personne. Vous pouvez activer de manière significative le fonctionnement du cerveau si vous prenez des vitamines spéciales en temps opportun.

Effets des vitamines sur les performances mentales

Comme d'autres organes, le cerveau humain subit des changements liés à l'âge au fil des ans. Pendant longtemps, les tissus cérébraux sont influencés par divers facteurs destructeurs, mais en compensation, le processus de régénération est constamment en cours.

À un jeune âge, le taux de récupération des cellules endommagées est beaucoup plus élevé. Chez les personnes d'âge moyen et à l'âge de la retraite, le taux de régénération ralentit considérablement. Cela est dû à un métabolisme médiocre et à un apport insuffisant de vitamines au cerveau.

En conséquence, la capacité d'une personne à percevoir et à se souvenir de nouveaux faits diminue. Sa concentration d'attention diminue, l'oubli se développe, il devient difficile de se souvenir des événements passés.

Vitamines:

• améliorer l'élasticité et la résistance des parois vasculaires, stimuler la circulation sanguine et fournir aux cellules cérébrales des nutriments;
• stimuler les réactions redox, aider les processus métaboliques et saturer le corps en énergie;
• protéger les cellules cérébrales des effets néfastes des radicaux libres.

Pour assurer une activité cérébrale au niveau approprié, il est nécessaire de reconstituer constamment l'approvisionnement en composants utiles qui affectent le fonctionnement du cerveau. L'effet souhaité peut être obtenu si vous reconsidérez votre alimentation et prenez en plus des médicaments contenant des nutriments sains.

Vitamines pour le cerveau

Les informations qui sont entrées dans le cerveau humain dans la petite enfance sont mémorisées le plus qualitativement. Dans le même temps, à l'âge adulte, une personne est obligée de faire des efforts pour se souvenir de nouvelles informations ou acquérir des compétences utiles.

L'apport d'une portion supplémentaire de certaines substances dans le corps peut améliorer considérablement l'activité cérébrale.

La thiamine (vitamine B1) est responsable du processus normal d'assimilation des glucides dans le corps, vous permet d'accumuler l'énergie dépensée dans le processus de travail cérébral et de renouvellement de ses cellules.Le manque de cette vitamine provoque divers troubles digestifs, ce qui affecte négativement le processus d'assimilation des nutriments essentiels.

La thiamine ne peut pas s'accumuler dans le corps seule, il est donc nécessaire de prendre divers complexes vitaminiques pour compenser sa carence.

La vitamine B2 (riboflavine) peut être absorbée dans le corps exclusivement avec la nourriture, il est donc recommandé de boire les préparations avec son contenu avec ou immédiatement après les repas. Cette substance est responsable de l'acuité visuelle et de la perception correcte des couleurs, qui est directement liée aux capacités mentales.

L'acide nicotinique (vitamine B3) est un antioxydant. Sans la participation de cet élément, la synthèse d'enzymes responsables des processus métaboliques lipidiques et de la digestion est impossible.

L'acide nicotinique a un effet dilatant sur les vaisseaux sanguins, il est donc souvent utilisé dans le traitement de l'athérosclérose et la restauration de l'apport sanguin au cerveau. Le manque de ce nutriment entraîne des maux de tête, de la distraction et de l'apathie.

L'acide pantothénique (vitamine B5) est impliqué dans la production d'une substance responsable du flux de signaux vers les centres nerveux du cerveau. Son absence provoque le développement de la sclérose, l'apparition des premiers symptômes du vieillissement et des perturbations du fonctionnement du système nerveux central.

La pyridoxine (vitamine B6) participe à la synthèse des hormones responsables de la mémoire de haute qualité et de la stabilité du système nerveux. Le besoin de cette substance augmente considérablement si une personne est exposée à une pression émotionnelle ou subit une surcharge importante.

La vitamine B9 (acide folique) en petite dose est synthétisée par les organes digestifs. Il est nécessaire à la reproduction de nouvelles cellules dans le tissu cérébral.

La cyanocobalamine (vitamine B12) est obtenue à partir d'aliments d'origine animale. Il est nécessaire pour une circulation sanguine et un métabolisme lipidique de haute qualité. En raison de sa capacité à réduire la concentration de cholestérol, cette vitamine empêche le développement de l'athérosclérose. Sans son apport dans le corps, le cerveau humain n'est pas en mesure de maintenir pleinement le fonctionnement normal des capacités mentales.

L'acide ascorbique est connu pour ses propriétés antioxydantes. Il est pris pour prévenir les effets néfastes sur les cellules cérébrales et retarder le vieillissement. Avec d'autres vitamines, la vitamine C est utilisée pour traiter les maladies cérébrales liées à l'âge. Il stimule l'activité cérébrale, entraîne la mémoire et l'attention.

La vitamine calciférol est nécessaire pour l'assimilation de haute qualité d'éléments tels que le phosphore et le calcium contenus dans les tissus cérébraux. Sans elle, le fonctionnement normal du cerveau à l'âge de la retraite est impossible.

La vitamine K est essentielle à la résistance des parois des vaisseaux sanguins et à la coagulation sanguine normale. En raison de son absence, un blocage vasculaire se produit souvent, la circulation sanguine dans le réseau vasculaire est perturbée, une démence sénile et des troubles de la mémoire se développent.

La vitamine E se distingue par ses propriétés antioxydantes. Il est capable de ralentir la destruction des cellules cérébrales et d'empêcher le colmatage des vaisseaux sanguins.

Autres substances qui soutiennent la fonction cérébrale

En plus des vitamines, pour une mémoire forte et un bon fonctionnement cérébral, les tissus du système nerveux ont besoin de certains composés minéraux:

• l'iode est responsable du métabolisme et de l'activité de haute qualité de la glande thyroïde, et participe également à la synthèse d'hormones qui activent la fonction des cellules cérébrales;
• le sélénium est un excellent antioxydant qui est responsable des processus de croissance et de régénération des tissus cérébraux;
• le zinc est un constituant des cellules cérébrales;
• Le fer est un composant essentiel des cellules d'hémoglobine, qui transporte l'oxygène vers le cerveau.

L'acide oméga-3 est une autre substance importante nécessaire au bon fonctionnement des tissus cérébraux. Cet acide gras organique participe aux réactions métaboliques du corps humain.

Les meilleurs complexes vitaminiques pour le cerveau et la mémoire

Complexes de vitamines conçus pour augmenter les fonctions cognitives, restaurer la mémoire et la concentration, les médecins conseillent de prendre, principalement, des adultes de plus de 50 ans. Les fabricants produisent également un certain nombre de compléments alimentaires conçus pour les adolescents. Les jeunes prennent des vitamines pour augmenter les performances mentales, ainsi que la concentration est nécessaire lors des examens, etc.

Il est nécessaire de donner des vitamines aux écoliers et aux étudiants uniquement après l'examen. À propos, avant de prendre des compléments alimentaires, les adultes doivent également être testés pour établir un tableau clinique complet. Cela aidera à prévenir d'éventuelles pathologies dangereuses.

Ginkgo biloba actif Doppelherz + B1 + B2 + B6

Le leader de notre classement est ce complément alimentaire, qui contient de l'extrait de ginkgo biloba avec des vitamines. Le médicament fait partie de la série «Active». Il est formulé pour améliorer les performances mentales. Ce remède renforce la mémoire, stimule les fonctions cognitives, soulage l'anxiété et les troubles du sommeil, et élimine également l'apparence d'impuissance et les sentiments d'épuisement.

«Doppelherz active ginkgo biloba» est recommandé pour les personnes âgées, car il développe la circulation cérébrale, améliore le métabolisme et contribue également au fonctionnement normal de l'AN et des capacités mentales.

Dans le cadre de la préparation:

• extrait de feuille de ginkgo;
• la thiamine (B1);
• riboflavine (B2);
• pyridoxine (B6).

Un complexe équilibré d'éléments pour le fonctionnement normal du cerveau permet d'activer les capacités mentales, de réduire la sensation d'épuisement et de résoudre plus rapidement les problèmes existants.

Avant de commencer à prendre le médicament, vous devriez consulter votre médecin, qui déterminera la posologie la plus favorable. Aux fins de prophylaxie, l'agent peut être pris pendant 2 mois à raison de 1 comprimé / jour pendant le repas. Vous pouvez reprendre l'utilisation après une pause dont la durée est de 1 mois.

Le prix moyen est de 370 roubles.

• convient aux personnes en âge de prendre leur retraite;
• augmente le travail des capacités mentales;
• aide à normaliser le sommeil;
• pratique à recevoir.

• non-détecté.

FUTURBIOTICS THINKFAST

Ceci est un MVK végétal. La forme brevetée cliniquement testée du médicament est basée sur l'utilisation d'extrait de ginkgo biloba en combinaison avec d'autres extraits de plantes.

L'apport systématique de ce supplément bioactif augmente la biodisponibilité des éléments bénéfiques et améliore le flux sanguin vers le cerveau, ce qui vous permet de reprendre le fonctionnement normal des fonctions cognitives, de la mémoire et d'augmenter la concentration.

FUTUREBIOTICS THINKFAST ne contient aucun ingrédient d'origine animale. C'est ce qui fait du remède que nous considérons le plus favorable à l'usage des végétariens. Les experts conseillent aux adultes de prendre le médicament 1 cap. 2 fois par jour.

Le fabricant recommande de commencer ces vitamines avec d'autres mesures préventives, telles que l'exercice, un mode de vie actif, une alimentation équilibrée et l'abstinence de mauvaises habitudes. 1 paquet contient 60 gélules. Fabriqué aux États-Unis, ce médicament peut être acheté exclusivement dans les magasins en ligne, car FUTUREBIOTICS THINKFAST n'est pas disponible dans les pharmacies nationales.

Le prix moyen est de 1 600 roubles.

• la composition contient des composants utiles pour améliorer le travail des fonctions cérébrales les plus importantes: pensée, raisonnement, mémoire, fantaisie et concentration;
• développe la mémoire à court terme, ce qui améliore la flexibilité de l'intelligence et aide à prendre les bonnes décisions;
• augmente la concentration, ce qui augmente la capacité d'assimiler les tâches difficiles à atteindre et de soutenir leur ordre d'exécution;
• améliore la circulation sanguine cérébrale, ce qui a un effet bénéfique sur la mémoire;
• manifestation d'effets neuroprotecteurs.

• trop cher, selon les utilisateurs, le prix.

Glycine Forte

Les compléments alimentaires contenant de la glycine, du point de vue des consommateurs, sont l'un des médicaments les plus courants pour soulager les manifestations d'épuisement cognitif et psycho-émotionnel. Les compléments nutritionnels portant ce nom sont produits par de nombreuses sociétés russes et étrangères, mais seul "Glycine Forte" de "Evalar" est considéré comme le plus favorable, si l'on parle de la correspondance entre le coût et la qualité.

Le produit se présente sous forme de comprimés destinés à la résorption. Ils doivent être consommés 2 fois par jour dans les intervalles entre les repas. En plus de l'acide aminé du même nom, la composition contient un nombre équilibré de vitamines B. C'est cette combinaison qui a un effet positif sur le cerveau, aide à lutter contre le surmenage psychoémotionnel, améliore la mémoire et les réflexes.

MVK "Glycine Forte" ne conduit pas à la dépendance et, selon les commentaires des internautes, aide parfaitement à lutter contre le stress, améliore la concentration et aide à normaliser le sommeil. Le seul inconvénient, du point de vue des acheteurs, est le goût peu agréable du médicament.

Conducteurs, avant de commencer à prendre "Glycine Forte", il est impératif de consulter votre médecin.

Le prix moyen est de 100 roubles.

• peut être pris par les adultes et les enfants;
• probabilité insignifiante d'allergies;
• peut être consommé pendant l'allaitement et la grossesse;
• aucun effet secondaire d'un surdosage.

• vous devez répéter la prise de médicament plusieurs fois pendant 1 an;
• un petit risque d'allergies, y compris des réactions graves.

Énergie Gerimax

Cette préparation contient une combinaison exemplaire d'éléments qui contribuent au plein fonctionnement du corps humain. Le complément alimentaire contient 10 vitamines et 7 minéraux, grâce auxquels le produit soutient parfaitement les performances de l'organisme.

Le supplément contient un extrait de ginseng, qui a un effet revigorant. Compte tenu de ce point, il est nécessaire d'arrêter d'utiliser Gerimax Energy après le déjeuner, sinon il sera difficile de se coucher le soir. Cette préparation contient également du thé.

L'extrait de thé vert, selon des tests menés par des chercheurs en Suisse, augmente les performances mentales.

Un résultat positif est observé par rapport au soi-disant. mémoire de travail, grâce à laquelle une personne stocke dans son esprit une quantité insignifiante de données nécessaires à la réflexion et à la considération pendant un court intervalle de temps.

Les clients rapportent d'excellents résultats après avoir appliqué ce MVK. Les utilisateurs écrivent particulièrement souvent que la drogue tonifie, améliore l'humeur, élimine l'apathie, la dépression et la léthargie.

Ce complément alimentaire sature en fait une personne d'énergie et d'initiative, et facilite également le traitement de volumes importants d'activité cognitive et physiologique. Les utilisateurs signalent également une amélioration de la mémoire, du sommeil et de la santé générale.

Utilisez le produit avec une extrême prudence, car le ginseng a la capacité d'augmenter la pression artérielle. C'est pour cette raison que les personnes atteintes d'hypertension devraient envisager d'autres médicaments.

Le prix moyen est de 600 roubles.

• a un effet tonique et revigorant;
• améliore la capacité cognitive;
• de nombreuses vitamines et microcomposants dans la composition;
• pratique à recevoir.

• déconseillé aux personnes souffrant d'hypertension.

Undevit

L'un des fonds les plus anciens et les plus budgétaires de notre sommet. Il s'agit d'un complexe de multivitamines de production domestique, qui normalise les processus métaboliques et soutient l'activité cognitive, quel que soit l'âge.

Le médicament a un goût aigre-doux, de couleur orange.Il est produit sous forme de pilules et est l'un des plus courants, de sorte qu'il peut être classé en toute confiance parmi les fonds qui ont été testés au fil des ans. 1 capsule contient du rétinol, de l'acide folique, du tocophérol, de la thiamine, de la riboflavine et d'autres éléments nécessaires au maintien d'une activité cognitive et physiologique normale.

Le médicament est prescrit lors de la rééducation après des blessures à la tête, des chirurgies et une hypovitaminose. La composition équilibrée rétablit la fonction de mémoire et la concentration normales, et a un effet positif sur la santé globale.

Dragee peut être absorbé ou avalé avec beaucoup d'eau. Parmi les inconvénients, il convient de souligner les réactions allergiques fréquentes et les performances médiocres. D'une manière ou d'une autre, certains utilisateurs, en particulier les personnes à l'âge de la retraite, préfèrent ce médicament en particulier.

Le prix moyen est de 55 roubles.

• contient une grande quantité de vitamines;
• disponibilité.

• amer à l'intérieur.

Les meilleurs médicaments pour le cerveau et la mémoire

Cette rubrique décrit les produits médicaux dont la composition diffère de l'IAC décrit ci-dessus. Bien qu'ils soient disponibles en pharmacie sans ordonnance, ils ne doivent être consommés qu'après consultation d'un spécialiste. Les éditeurs du site "mytop.desigusxpro.com" vous familiarisent exclusivement avec les médicaments les plus efficaces qui stimulent l'activité cognitive.

L'action de chaque moyen présenté est complètement individuelle et dépend directement des spécificités de l'organisme d'une personne particulière. Il ne faut pas non plus oublier que l'automédication peut avoir des conséquences négatives.

Mémoire vitrum

Ce médicament est disponible sans ordonnance et se compose d'ingrédients à base de plantes. Vitrum Memory est destiné aux adultes qui ont besoin de «mettre la tête en ordre». Il normalise la circulation sanguine dans le cerveau, sature les cellules en oxygène et en glucose, active également l'activité cognitive et augmente la concentration.

Le médicament est disponible sous forme de comprimés ronds biconvexes avec 1 bande de démarcation. Les comprimés sont recouverts d'un film incolore et diffèrent des autres agents en brun. Le produit est vendu en flacons de 30, 60 et 100 comprimés, ainsi qu'en blisters de 30 pièces.

La substance active est le ginkgo biloba, qui affecte efficacement le fonctionnement du cerveau. Malgré le fait que les chercheurs et les médecins débattent encore et hésitent en faveur de cette plante, elle est populaire comme élément naturel dans la plupart des compléments alimentaires, boissons et barres, car le ginkgo active le cerveau et améliore la mémoire.

Vous devez utiliser 1 onglet. 2 fois par jour pendant les repas pendant 3 mois. Les inconvénients de ce complément alimentaire incluent un effet négatif sur les maladies du tractus gastro-intestinal, il vaut donc la peine d'abandonner l'utilisation en cas de maladie.

Le prix moyen est de 800 roubles.

• fabriqué à base de ginkgo biloba;
• améliore la mémoire;
• active l'activité cognitive;
• efficace pour la perte de vision et d'audition.

• déconseillé aux personnes ayant des problèmes gastro-intestinaux.

Memoplant

Ce complément alimentaire à l'extrait de ginkgo est produit sous forme de comprimés enrobés. Le médicament normalise la saturation du sang et de l'oxygène du cerveau, réduit considérablement le risque d'hypoxie et normalise le fonctionnement des cellules.

«Memoplant» est recommandé pour les troubles de l'activité cognitive, notamment liés à l'âge. Il normalise le sommeil, élimine certains types de maux de tête et normalise la concentration.

Il existe des contre-indications:

• maladies gastro-intestinales;
• infarctus du myocarde;
• ONMK.

Après le début de l'application, une augmentation significative de l'assimilation des informations est observée, l'activité cognitive est stimulée et la concentration augmente.Chez les personnes à l'âge de la retraite, la mémoire s'améliore en stimulant l'apport sanguin au cerveau.

Le prix moyen est de 1000 roubles.

• stimule le cerveau;
• élimine les maux de tête;
• ramène le sommeil à la normale;
• améliore l'apport sanguin au cerveau et empêche son hypoxie.

• de nombreuses restrictions d'admission.

Tanakan

Il s'agit d'un nootropique de France, très demandé par les neurologues domestiques depuis plusieurs années, se montrant comme un "restaurateur" efficace de la circulation cérébrale. Auparavant, le médicament était disponible dans les pharmacies russes sous forme de comprimés, mais en 2024, il se trouve souvent sous la forme d'une solution interne.

Le médicament fournit au cerveau de l'oxygène et du glucose, stimule la microcirculation, le métabolisme et normalise le flux sanguin. Le produit n'est pas recommandé pour les enfants, car il contient de l'alcool éthylique. À cet égard, la solution doit être utilisée avec prudence par les adultes en cas de maladie du foie ou de dépendance à l'alcool.

En plus d'un flacon d'un volume de 30 ml, l'ensemble comprend une seringue doseuse. Avec son aide, vous pouvez mesurer clairement la dose prescrite par votre médecin. Le liquide se caractérise par une teinte brunâtre, une odeur assez spécifique et un goût pas très agréable, mais après avoir mélangé le médicament avec de l'eau, il est facile et agréable à boire.

Tout le monde peut acheter "Tanakan", car le produit appartient à des médicaments sans ordonnance, mais en raison de son effet significatif sur le corps, il est préférable de le prendre uniquement après avoir consulté votre médecin.

Le prix moyen est de 650 roubles.

• sature le cerveau de glucose et d'oxygène;
• normalise la microcirculation, ainsi que le tonus des artères et des veines;
• normalise le flux sanguin;
• inhibe l'activation des plaquettes;
• est une barrière à l'agrégation des globules rouges.

• goût amer si conservé en bouche pendant une longue période.

Bilobil Forte

Il s'agit d'un médicament de Slovénie, prescrit pour la démence sénile, les dysfonctionnements de la circulation périphérique et d'autres troubles cérébraux, qui s'accompagnent d'une perte d'activité cognitive, de distraction, d'acouphènes et d'étourdissements.

Le médicament a confirmé sa propre efficacité, mais, avec une mauvaise utilisation ou une intolérance individuelle aux composants présents dans la composition, il peut devenir une source de certains effets secondaires. Par exemple, un certain nombre de patients ont présenté une éruption cutanée allergique, un dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal, de l'insomnie et une déficience auditive.

Les mêmes personnes qui correspondent au médicament, allouent son effet bénéfique sur l'activité cognitive, la stimulation de la mémoire et l'ingéniosité (en particulier lors de stress et de surmenage du corps), ainsi que l'élimination rapide des symptômes de la dystonie vasculaire.

Les utilisateurs ont nommé la composition de haute qualité comme le principal avantage du médicament et l'inconvénient - la durée du traitement. Pour le résultat le plus positif, le fabricant conseille de prendre 1 comprimé ou capsule 2 à 3 fois par jour pendant au moins 3 mois.

Le prix moyen est de 700 roubles.

• fabriqué à base de ginkgo biloba;
• améliore la mémoire;
• disponibilité;
• augmente la concentration;
• améliore la santé globale.

• la durée du cours d'admission.

Divaza

Ce médicament peut sans aucun doute être classé parmi les meilleurs médicaments en vente libre sur le marché russe. Le médicament est recommandé pour une utilisation en cas de dysfonctionnements du cerveau. En plus de restaurer l'activité cognitive, Divaza supprime parfaitement la dépression et possède un certain nombre d'autres propriétés psychopharmacologiques bénéfiques.

Les spécialistes prescrivent des médicaments pour l'insomnie, les maux de tête, la perte de concentration et d'autres troubles, y compris ceux qui sont déclenchés par une lésion cérébrale traumatique.

Les tablettes se distinguent de la concurrence par leur prix abordable, ce qui les rend très populaires parmi les utilisateurs. Les neurologues de Russie assurent que le meilleur effet du médicament est observé lors d'une thérapie complexe, qui comprend d'autres moyens spécialisés.

Comme d'autres médicaments homéopathiques, "Divaza" a des propriétés cumulatives, en relation avec lesquelles le médicament doit être utilisé de manière schématique. La durée moyenne d'admission est de 4 à 6 mois. 3-6 comprimés doivent être pris par jour, qui doivent être absorbés sous la langue.

Le médicament est interdit aux personnes souffrant d'une carence congénitale en lactose, aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 18 ans.

Le prix moyen est de 330 roubles.

• haute efficacité;
• bas prix;
• facile à utiliser.

• la durée du traitement.

Conclusion

La liste des outils utiles pour activer le fonctionnement du cerveau et amener le système nerveux à un état normal est assez large. C'est pourquoi, dans n'importe quelle pharmacie, vous pouvez acheter un complexe de vitamines utile à la fois pour un enfant et un adulte.