Les meilleurs gymnases de boxe et de kickboxing à Saint-Pétersbourg - 2024

La capacité d'une personne à se défendre et à défendre sa famille lui donne confiance et vous permet de sortir facilement de situations de vie difficiles. À première vue, la boxe et le kickboxing sont des sports similaires, mais chacun d'eux contient des caractéristiques uniques. Vous pouvez faire connaissance avec eux dans la capitale du Nord dans l'un des meilleurs gymnases de boxe et de kickboxing de Saint-Pétersbourg.

La boxe est un classique des arts martiaux

Dans le monde antique, lorsque la force physique et l'endurance déterminent la survie dans la lutte contre les prédateurs et dans les guerres, les premières techniques de combat au poing sont apparues. Dans l'Égypte archaïque et le royaume sumérien, les combats de poing ont rassemblé un grand nombre de spectateurs et ont attiré l'attention de tous. Dans le monde moderne, la boxe anglaise, qui s'est développée depuis plus de 200 ans, est reconnue comme un combat de poing classique.

La boxe présente un certain nombre d'avantages importants:

• ce sport a des règles clairement définies;
• a une histoire de développement vieille de plusieurs siècles;
• l'accent principal est mis sur des coups de poing efficaces;
• les concours sont inhérents au divertissement, ils regarderont autour d'eux noblement et aristocratique.

Les critiques de ces sports incluent les inconvénients des règles strictes pour frapper certaines parties du corps et l'interdiction des coups de pied.

Un nouveau type d'arts martiaux

En 1960, un nouveau type de lutte est né: le kickboxing. Cet art martial est basé sur les techniques de la boxe thaï et classique et du taekwondo. L'influence des styles orientaux a conduit au développement d'un système complexe d'attaques de pied et a augmenté le potentiel d'attaque des combattants.

Le kickboxing moderne est divisé en plusieurs écoles. Les destinations les plus connues sont américaines et japonaises. Dans les arts martiaux américains, les règles permettent un contact total entre les adversaires. Les règles de l'école japonaise dominent la tradition de la boxe thaïlandaise. Le principal avantage du kickboxing par rapport à la boxe traditionnelle est les techniques de coup de pied avancées, qui ont conduit à un changement d'accent sur elles et à la dégradation de l'art du poinçonnage. La compétence du combat au poing en boxe traditionnelle est largement supérieure aux techniques de kickboxing.

L'équipement des athlètes en kickboxing est le même dans tous les domaines, mais il est sérieusement différent de l'école traditionnelle du poing. Il a été développé en tenant compte des spécificités du combat singulier.

Différences dans la technique de combat

Pour le kickboxing, un débutant aura besoin d'un excellent étirement des muscles et des ligaments des jambes, pour effectuer divers coups de pied, et d'une excellente flexibilité. Pour les personnes qui n'ont pas de telles capacités, la boxe est mieux adaptée, où il n'y a pas de conditions particulières pour la flexibilité. Lors de la tenue de compétitions de boxe, des moments controversés surviennent rarement, en raison des règles de combat clairement définies. Les membres du jury jouent le rôle principal dans le kickboxing.

Les matchs de boxe sont strictement réglementés par les règles, ils ont l'air sérieux et aristocratiques. Il est difficile d'imaginer un homme solide effectuant plusieurs attaques puissantes. Un excellent crochet en boxe n'est pas inférieur en puissance d'écrasement aux coups de pied ou aux genoux des écoles de lutte américaines et japonaises.

Un kickboxer a une offre beaucoup plus grande de moyens d'attaque en raison de l'utilisation de techniques de coup de pied. Le Muay Thai a enrichi ce style de lutte avec des coups de coude et de genou. Le type d'attaque le plus courant est un coup avec les membres inférieurs à distance moyenne. Lors de la pratique du kickboxing, les jeunes avec de bons étirements se sentent les plus à l'aise, qui peuvent facilement retrouver de la souplesse dans leur corps.

Critères de choix des arts martiaux

Pour comprendre un athlète débutant quel type de castor est le plus proche de lui, il est nécessaire de décider du but de l'entraînement, c'est-à-dire de répondre à la question: "Pourquoi?" Les deux types d'arts martiaux développent parfaitement le corps et l'esprit humains. Pour vous défendre et défendre vos proches, il est préférable d'utiliser un mélange de styles: coups de poing de la boxe traditionnelle à courte portée et attaques de coups de pied insidieuses à moyenne portée.

C'est plus correct pour un athlète qui s'est fixé comme objectif de gagner une ceinture de qualification. Un système de règles spécifiques garantira un calcul précis des points dans le combat. Dans la nouvelle école orientale, les règles sont cadre, se laissant interpréter de différentes manières, ce qui est un inconvénient assez sérieux. Un analogue du kickboxing, avec des règles claires développées, est la boxe thaï (Muay Thai). Cette forme ancienne de lutte combine les avantages de nombreux styles et tendances.

Salle d'entrainement

Dans les écoles spéciales d'arts martiaux, des entraîneurs professionnels mettront correctement les coups de poing et développeront la technique du débutant. Des mentors expérimentés développeront rapidement les compétences nécessaires et offriront la possibilité de jouer sur le ring. Si un athlète ne maîtrise pas la technique de base et ne la consolide pas au niveau des réflexes, les performances sur le ring ne feront que lui nuire. Le combattant utilisera la mauvaise technique et fera constamment les mêmes erreurs. Avec de tels réflexes de combat inefficaces, il sera très difficile de gagner en compétition. Tout l'équipement nécessaire pour un processus d'entraînement de haute qualité est disponible dans les clubs et écoles de boxe et de kickboxing professionnels.

Les particularités des techniques de boxe et de kickboxing obligent à utiliser diverses méthodes d'entraînement. Le boxeur a besoin de développer l'endurance pour durer 12 rounds et gagner, le kickboxer doit étirer ses muscles et ses tendons chaque jour pour effectuer des coups de pied efficaces. Si un athlète cherche à accélérer son niveau professionnel, il est en outre nécessaire de suivre une formation individuelle auprès d'un mentor. L'entraînement physique général est amélioré dans le gymnase.

Kickboxing et boxe dans la ville de Saint-Pétersbourg

École d'arts martiaux "Petrograd" sur Moskovsky Prospekt

Pour les combattants novices et les professionnels expérimentés, un jeune club d'arts martiaux avec des mentors professionnels dans de nombreux types de lutte sera intéressant: Muay Thai, MMA, boxe, combat Sambo, kickboxing, grappling, combat au corps à corps.

• emplacement idéal;
• des compétitions sont organisées;
• prendre une douche;
• sections pour filles et enfants;
• sont formés par des professionnels dans leur domaine;
• toutes les conditions et une attention particulière sont créées pour le débutant.

• pas trouvé.

Emplacement du club: district de Moscou, st. Perspective Moskovsky, 109, bâtiment 3, 2ème étage.

Coût moyen de la formation par mois: 3500 roubles.

Club d'arts martiaux mixtes Palmyre

À l'école de sport de Palmyra, les enfants à partir de 3 ans, les jeunes filles et les garçons peuvent s'initier à la boxe, à l'autodéfense, au MMA, aux prises dans des salles de sport confortables et équipées.En améliorant les compétences du kickboxing, du jiu-jitsu, du judo, du muay thai et du sambo, les athlètes développeront la coordination du mouvement, renforceront le corps et l'esprit.

• équipe qualifiée de mentors;
• équipement et simulateurs modernes;
• premier entraînement gratuit;
• bonne humeur.

• pas trouvé.

Emplacement du club: Frunzensky district, st. Budapeshtskaya, bâtiment 19, bâtiment 1, rez-de-chaussée.

Académie de boxe

Toutes les personnes en quête de développement physique attendent une formation à l'Académie. N'importe qui, quels que soient sa forme physique, son âge et son sexe, peut, sous la direction de mentors professionnels, commencer à comprendre les bases de la boxe ou améliorer ses compétences d'autodéfense. Des entraîneurs expérimentés fourniront une motivation efficace, aideront à augmenter la confiance en soi, amélioreront le niveau professionnel et se prépareront aux combats.

• emplacement pratique du club de sport;
• Gym;
• équipé d'équipements modernes pour les cours;
• petits groupes;
• des prix démocratiques;
• des mentors expérimentés;
• les enfants sont acceptés à partir de 6 ans;
• des compétitions sont régulièrement organisées à l'Académie.

• pas trouvé.

Emplacement de l'académie: district d'Obukhov, district de Nevsky, st. Obukhovskoy Oborony Avenue, 120K, 1er étage.

Groupe "A1" 12 séances d'entraînement par mois: 3500 roubles.

Club de Muay Thai "Nevsky"

Dans la ville de Saint-Pétersbourg, près de la station de métro Gostiny Dvor et Nevsky Prospekt, il y a une école thaïlandaise de boxe et de kickboxing "Nevsky". Tout le monde peut assister aux cours de l'entraîneur expérimenté Alexei Dodonov.
Des entraînements de boxe thaï ont lieu le matin et le soir. Ceux qui souhaitent pratiquer les arts martiaux peuvent choisir eux-mêmes des cours collectifs ou personnels à tout moment qui leur convient le mieux. Le club accueille des formations pour enfants, il y a des groupes pour débutants et professionnels, les filles sont heureuses d'aller aux formations.

• mentor professionnel;
• horaires de travail pratiques - formation du matin et du soir;
• des cours pour tous.

• pas trouvé.

Emplacement: Quartier central, st. Sadovaya, maison 28-30, bâtiment 33, 4ème étage.

Abonnement aux cours collectifs pour enfants: 3000 roubles par mois.

Abonnement aux cours collectifs adultes: 4000 roubles par mois.

Ecole d'arts martiaux "Almaz"

Même la personne la moins préparée physiquement peut commencer à étudier à Almaz. L'entraînement à l'autodéfense n'est pas seulement une éducation physique qui développe des compétences d'autodéfense. C'est une philosophie qui permet de gagner en confiance en soi.

• les enfants à partir de 5 ans sont acceptés dans le groupe des enfants;
• mentors d'élite - lauréats et lauréats des championnats russes, les maîtres du sport organisent des formations avec des groupes de 12 personnes maximum, en faisant attention à tout le monde;
• pour une étude plus approfondie des compétences, des cours personnels sont organisés;
• plus de 10 arts martiaux différents peuvent être étudiés dans le club;
• pour les débutants, sans qualification d'âge, des formations de 2 mois sont organisées.

• pas trouvé.

Emplacement de l'école: Central district, st. Prospect Ligovsky, maison 50. Bâtiment 2, 1er étage.

Coût moyen des cours par mois: 3900 roubles.

Fight club "Meilleur"

L'ancien système d'autodéfense Muay Thai est enseigné dans cette institution. Sous la stricte direction de mentors expérimentés, ceux qui souhaitent maîtriser la boxe thaïlandaise et d'autres styles d'arts martiaux mixtes avec plaisir.

• différents groupes d'âge d'athlètes s'entraînent selon des programmes vérifiés;
• les enfants peuvent commencer à pratiquer à partir de 4 ans;
• les combattants du club participent à des compétitions de différents niveaux.

• pas trouvé.

Emplacement "Best": quartier Frunzensky, st. Chemin alpin, maison 9, bâtiment 1, entrée par cour.

Coût moyen des cours par mois: 3500 roubles.

Club de kickboxing spb

De nouvelles compétences, une nouvelle vision de la vie aideront à développer la formation au Kickboxing club spb. L'entraînement de kickboxing dans ce club restaurera la confiance en soi et garantira une bonne forme physique.

• un système sérieux d'étirement des muscles et des tendons du corps humain;
• tout le monde est autorisé à s'entraîner sans restriction d'âge ou de sexe;
• pour les débutants, il existe un programme pour pratiquer les bases des arts martiaux.

• non-détecté.

Lieu: st. Perspective Leninsky, maison 101.

Abonnement pour 8 entraînements: 2000 roubles.
Abonnement pour 12 entraînements: 2500 roubles.

Club de combat universel "Nord"

Le club multifonctionnel situé sur Kultury Avenue vous permet de vous entraîner dans différents types d'arts martiaux: des entraînements d'aïkido, de muay thai, de kickboxing et de crossfit (entraînement de fitness extrême) sont également organisés ici. Des groupes pour les classes sont formés pour les enfants, les femmes et le général. Le club occupe deux étages du bâtiment, toutes les chambres sont dotées d'un inventaire et d'un équipement modernes, il y a un sauna.

• vous pouvez choisir les arts martiaux à votre goût dans différentes directions: Sambo, kickboxing, boxe, lutte classique;
• équipe professionnelle de formateurs;
• différents programmes - groupe, individuel;
• salle de gym moderne;
• sauna confortable.

• non-détecté.

Emplacement: district de Vyborgsky, st. Prospect Kultury, bâtiment 25, bâtiment 1, 1er étage.

Coût moyen des cours par mois: 2000 roubles.

École de boxe d'Alexandre Morozov

Tout le monde, de tout sexe et de tout âge, peut améliorer ses caractéristiques physiques, devenir fort et durable. L'école dispose de 2 belles salles, l'une pour l'entraînement et l'autre pour les compétitions.

• un groupe distinct a été créé pour les filles intéressées par la boxe;
• il y a un groupe d'enfants;
• chaque athlète s'entraîne selon un programme personnel choisi par un mentor, en tenant compte de l'âge et des caractéristiques physiques du boxeur;
• les athlètes participent à diverses compétitions et tournois.

• non-détecté.

Emplacement: quartier Frunzensky, st. Sofiyskaya, maison 4, bâtiment 3.

Coût moyen des cours par mois: 3000 roubles.

Pendant l'entraînement, une personne se surpasse, forme son corps et son caractère, de manière à ressentir de la confiance et de la sécurité dans toutes les situations.