Cepat atau lambat, setiap orang dalam hidupnya memikirkan cara beralih ke diet yang betul, seimbang dan sihat. Adalah lebih baik jika dia datang sendiri ini sehingga masalah kesihatan mula muncul. Model pemakanan sihat dibentuk pada masa kanak-kanak, dan sangat penting bahawa ibu bapa mengajar anak mereka makan makanan sihat sejak usia muda. Berkat ini, tabiat gaya hidup sihat yang betul akan ditanamkan seumur hidup. Perkhidmatan penyampaian makanan sihat terbaik untuk menurunkan berat badan akan membantu penduduk Chelyabinsk untuk membentuk diet yang betul.
Kandungan
Makanan yang sihat adalah sekumpulan makanan yang mengandungi semua vitamin, mineral dan unsur surih penting yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik tubuh manusia. Pertama sekali, pemakanan sedemikian penting bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, dan juga bagi orang yang mempunyai masalah dengan imuniti dan selalu merasa lemah dan lemah.
Pertimbangkan faedah makan dengan baik:
Prinsip pemakanan sihat berdasarkan kepada postulat berikut:
Untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah dengan memakan makanan yang sihat, ikuti dengan lembut beberapa peraturan asas:
Pertimbangkan perkhidmatan penghantaran pulang berat badan terbaik. Di antara kriteria utama untuk memilih organisasi yang menyampaikan makanan sihat ke pintu, kos, kelajuan penghantaran, ulasan pelanggan, ketersediaan promosi, bonus dan potongan ditentukan.
Alamat (sah): Yekaterinburg, st. Opalikhinskaya, 15.
Telefon: ☎ +7 (965) 538 91 30.
Waktu penghantaran: pada waktu pagi dan petang
Laman web rasmi di Internet: https://chelyabinsk.nrgfood.ru/.
Menurut pembeli, ini adalah salah satu perkhidmatan penghantaran makanan kesihatan terbaik. Sebahagian besarnya, penghantaran dilakukan setiap hari pada waktu pagi, sementara kurir membawa ransum penuh untuk sehari, yang dirancang untuk 5-6 kali makan. Set produk dipilih sedemikian rupa untuk membentuk diet orang yang berlebihan berat badan, dengan anak kecil, dengan peningkatan aktivitas fisik, serta mereka yang tidak memiliki cukup waktu untuk menyiapkan makanan yang enak dan sihat sendiri.
Untuk membuat pesanan, semua yang perlu anda lakukan ialah memanggil perunding yang akan memberitahu anda bagaimana memilih diet yang sesuai dengan kehendak pelanggan. Secara keseluruhan, 4 jenis ransum ditawarkan: penurunan berat badan yang selesa, pemakanan seimbang, selalu dalam bentuk, atau set hidangan anda sendiri.
Organisasi ini mendakwa bahawa semua hidangan yang ditawarkan untuk penghantaran tidak hanya sihat, tetapi juga enak. Menu mengandungi set kalori, protein, lemak dan karbohidrat yang optimum. Untuk memudahkan mereka yang menurunkan berat badan untuk mengikuti diet, pelbagai pencuci mulut semestinya termasuk dalam diet selama satu hari - kek keju, muffin, kaserol, dan lain-lain. Garis makanan "penurunan berat badan yang selesa" terdiri daripada hidangan yang siap sepenuhnya, menu disusun selama seminggu, setelah itu lengkap kemas kini.
Anda boleh membayar pesanan anda dengan beberapa cara - menggunakan kad bank semasa membuat pesanan di laman web, secara tunai kepada kurir semasa penghantaran makanan pertama. Makanan dihantar pada waktu yang dipersetujui tepat ke pintu, jadi tidak perlu memikirkan cara mengambil pesanan. Harga purata catuan untuk 1 hari garis "penurunan berat badan yang selesa" adalah 600-650 rubel.
Tempat pengambilan: Chelyabinsk, st. Molodogvardeytsev, 17; Sonya Krivoy, 51; Tanggul universiti, 92; Buruh, 166.
Telefon: ☎ +7 (951) 789-11-99.
Masa penghantaran: dalam sehari.
Laman web rasmi di Internet: https://www.cleanfood74.com/.
Institusi ini mengkhususkan diri dalam membuat diet gastronomi untuk hari itu, yang terdiri daripada 5 hidangan dengan set protein, lemak, karbohidrat yang optimum. Antara kelebihan perkhidmatan penyampaian ini dapat diperhatikan pemilihan makanan individu, yang dikira berdasarkan tinggi, berat badan, aktiviti fizikal orang tertentu. Tidak ada minyak yang digunakan dalam penyediaan penggorengan, dan gula dikecualikan sepenuhnya.
Institusi ini telah mengembangkan beberapa barisan makanan: menu utama, program penurunan berat badan, untuk atlet, wanita hamil, detoks, program individu dengan resipi, diet pejabat, pesta PP, pencuci mulut. Penghantaran produk dilakukan di mana-mana tempat dan masa.
Produk berikut digunakan untuk memasak:
Daripada gula, pemanis dengan glisemik sifar dan indeks insulin digunakan untuk pemanis pinggan.
Selain menu pelangsingan, ada banyak program detoks. Antaranya ialah: smoothie protein dengan bifidobacteria, smoothie buah, sup krim dan smoothie sayur. Penerangan mengenai setiap koktel boleh didapati di laman web CleanFood.
Anda boleh memesan penghantaran makanan yang sihat ke rumah anda di laman web dan dengan menghubungi perunding melalui telefon. Lokasi tempat pengambilan yang sesuai akan membolehkan anda cepat sampai dan mengambil pesanan anda sendiri, jika perlu.
Kos program untuk hari itu tidak boleh disebut anggaran - standard yang ditetapkan pada harga melebihi kos yang serupa dari pesaing sebelumnya sekitar 2 kali - 1,500 rubel. Detox akan berharga lebih rendah - 1,200 rubel. Adalah paling menguntungkan untuk memesan hidangan vegetarian - kos diet setiap hari adalah 1,100 rubel.
Alamat (sah): Chelyabinsk, st. Kashirin Brothers, 86, bilik 1.
Kenalan: ☎ 8 (905) 804-97-63.
Waktu penghantaran: pada waktu pagi.
Laman web rasmi di Internet: http://chelyabinsk.smart-food.su/.
Perkhidmatan ini menawarkan penghantaran makanan yang betul dari rumah. Ia ditujukan kepada orang yang mempunyai berat badan berlebihan, masalah kesihatan, senaman fizikal, kekurangan waktu, anak kecil, dll. Satu diet dirancang untuk seharian penuh dan 6 kali makan.
Program pemakanan dibahagikan kepada lelaki dan wanita. Di kalangan wanita, perkara berikut dapat dibezakan:
Program untuk lelaki juga agak pelbagai, berbeza dengan wanita hanya dengan fokus yang lebih besar pada pembentukan otot.
Gambaran keseluruhan terperinci bagi setiap program boleh dipelajari di laman web organisasi, sementara yang terbaik adalah menghubungi perunding yang akan memberitahu anda berapa kos produk tertentu, mana yang lebih baik untuk dibeli, dan apa yang harus dicari agar tidak membuat kesilapan ketika memilih.
Penghantaran makanan untuk 6 kali makan dilakukan setiap hari dan kurir dapat menyesuaikan diri dengan waktu yang sesuai untuk pelanggan.
Alamat (sah): Chelyabinsk, Lenin Avenue, 15.
Telefon: ☎ 8 (800) -222-333-4.
Waktu penghantaran: pesanan dan penghantaran dilakukan sepanjang masa.
Laman web rasmi di Internet: https://olimpfood74.ru/.
Organisasi ini pakar dalam penyediaan makanan diet berkualiti restoran dan penghantaran ke rumah pelanggan. Pelanggan ditawarkan beberapa pilihan program, yang paling menarik adalah:
Ramai pembeli akan menghargai kalkulator yang sesuai, dengan mana anda dapat menetapkan parameter dan ciri asas badan anda, dan memilih program yang sesuai dengan orang tertentu. Anda juga boleh membuat pesanan di laman web dengan meletakkan set yang diinginkan di dalam bakul. Ini dapat dilakukan dengan menghubungi operator, yang akan membantu anda memilih kompleks yang optimum, dan juga menyetujui waktu penghantaran dengan anda.
Alamat: Chelyabinsk, Kashirin Brothers, 160.
Telefon: ☎ +7 909-744-51-06.
Waktu penghantaran: dengan persetujuan dengan kurier, pengambilan boleh dilakukan.
Laman web rasmi di Internet: https://freshcupfood.ru/.
Institusi ini mengkhususkan diri dalam membuat gula-gula untuk atlet, serta mereka yang ingin menurunkan berat badan. Semua hidangan hanya berdasarkan bahan semula jadi - madu, kacang, buah-buahan. Semua set mempunyai kandungan kalori rendah, sambil membolehkan anda menyempurnakan diet anda dengan pencuci mulut yang lazat dan sihat.
Yang paling popular adalah madu krim Raspberry, madu krim limau-limau, madu krim kelapa-almond, madu krim oren, serta pelbagai mentega kacang (Klasik, Tarikh, Kelapa "," Coklat Hazelnut "). Gigi manis sedikit akan tertarik dengan set gula-gula semula jadi - "Big Mix" (truffle, kelapa, bijan, bunga matahari, poppy, madu) dan "Campuran" (kelapa, truffle, poppy, bunga matahari, biji bunga matahari, biji wijen).
Apabila membeli beberapa produk pada masa yang sama, anda dapat potongan harga. Anda boleh membuat pesanan terus di laman web dengan memasukkan produk yang diinginkan ke dalam bakul maya.
Alamat: Chelyabinsk, Lenin Avenue, 54.
Telefon: ☎ 8 (919) 357-50-56.
Waktu penghantaran: dengan perjanjian dengan kurier, dari jam 18:00 hingga 22:00.
Laman web rasmi di Internet: http://hf-f.ru.
Institusi ini mengkhususkan diri dalam penyediaan dan penyampaian makanan yang sihat, diet dirancang sepanjang hari. Menurut syarikat itu, makanan disediakan terutama dari produk pertanian (tidak ada pewarna, bahan pengawet atau penambah rasa yang digunakan), dan program pemakanan dikembangkan bersama dengan pakar pemakanan. 6 kali sehari dihantar dalam bekas, makanan siap dimakan, hanya perlu dipanaskan semula. Kumpulan makanan FreeLine bukan disebabkan oleh diet, tetapi untuk diet yang sihat, yang sekaligus membantu menurunkan berat badan. Semua set berbeza-beza, satu hidangan tidak diulang selama 14 hari.
Tidak mungkin membuat pesanan melalui laman web, ini dilakukan supaya pelanggan dapat merundingkan keinginan dan pilihannya dengan operator.
Terdapat 5 program utama untuk membuat pesanan: penurunan berat badan aktif untuk wanita (1,100 kkal), penurunan berat badan lancar untuk wanita (1,400 kkal), penurunan berat badan aktif untuk lelaki (1,600 kkal), penurunan berat badan secara beransur-ansur untuk lelaki (1,800 kkal), menu vegetarian.
Program-program tersebut bertujuan untuk mencapai tujuan berikut: membentuk kebiasaan yang sihat untuk makan makanan yang betul dan bahagian pecahan, mengurangkan berat badan hingga 15% berat badan setiap bulan, menormalkan metabolisme, meningkatkan nada dan meningkatkan kesejahteraan umum, menyediakan tubuh dengan semua nutrien yang diperlukan, dan memperoleh bentuk badan yang cantik.
Pelanggan ditawarkan peluang untuk berunding dengan pakar pemakanan profesional yang menggunakan peralatan diagnostik moden untuk mengkaji komposisi tubuh manusia, dan juga mengesan bagaimana tindak balasnya terhadap pengenalan diet dan mengkaji kadar penurunan berat badan. Pakar pemakanan juga mengawasi perumusan diet dengan kandungan kalori yang optimum, seimbang dalam semua elemen mikro dan makro.
Menu vegetarian menyediakan enam makanan sehari yang lengkap, seimbang dan bervariasi bagi mereka yang tidak menggunakan produk daging. Menu ini membolehkan anda mengurangkan tekanan darah, risiko penyakit kardiovaskular, berat badan berlebihan dan gangguan metabolik. Bonus tambahan untuk diet tersebut termasuk membersihkan badan, mengisinya dengan tenaga dan tepu dengan vitamin.
Alamat: Chelyabinsk, st. Kebebasan, 90.
Telefon: ☎ 8 (919) 776-33-44.
Waktu penghantaran: pesanan diterima hingga jam 11:30, penghantaran dilakukan dari jam 12:00 hingga 15:00.
Laman web rasmi di Internet: https://caferada.ru.
Tempat ini akan menarik minat penganut masakan vegetarian yang ingin menurunkan berat badan berlebihan. Malangnya, makanan diet sepenuhnya tidak dapat dilakukan sepanjang hari, tetapi makanan vegetarian dihantar setiap hari.
Menurut pencipta kafe, semua hidangan disediakan hanya oleh pekerja yang menjalani "gaya hidup bersih" - mereka tidak menggunakan alkohol, ubat-ubatan, tidak merokok, tidak makan daging, ikan, telur, dan juga setiap hari terlibat dalam pengembangan kerohanian mereka dalam pelbagai teknik. Banyak hidangan dari kafe akan dihargai walaupun oleh pemakan daging yang gemar - menurut pelanggan, hodgepodge dari "Rada" rasanya sama seperti dimasak dengan daging dan sosej. Di sini anda dapat membeli bukan sahaja hidangan utama, tetapi juga rempah tanpa bahan tambahan, keju Adyghe yang disediakan sesuai dengan GOST dan ghee. Selain menu vegetarian, terdapat juga menu makanan vegan dan makanan mentah. Untuk memasak, hanya produk pertanian yang semula jadi dan biasa digunakan.
Memutuskan produk syarikat mana yang terbaik bukanlah tugas yang mudah bagi kebanyakan kita. Untuk memudahkan anda, kami telah mengumpulkan penilaian organisasi yang hanya menawarkan makanan berkualiti untuk penurunan berat badan dengan penghantaran ke rumah. Sebilangan besar syarikat yang dikaji menawarkan pelbagai pakej sepanjang hari. Banyak yang dirancang untuk mengikuti program pemakanan selama beberapa minggu, atau bahkan berbulan-bulan.
Bagi mereka yang tidak bersedia untuk makan hanya hidangan yang termasuk dalam program ini, kami boleh mengesyorkan penghantaran makan tengah hari sekali, seperti, misalnya, kafe "Rada" yang ditawarkan.
Kesimpulannya, mesti dikatakan bahawa penghantaran makanan sihat di rumah adalah trend moden yang sesuai bagi penduduk bandar-bandar besar yang tidak mempunyai cukup masa untuk menyediakan makanan, mencuci pinggan dan membeli-belah untuk membeli bahan makanan. Satu-satunya masalah yang mungkin dihadapi oleh pelanggan perkhidmatan ini adalah kos kompleks yang tinggi, yang tidak mampu dimiliki oleh semua orang.