Kini semakin banyak orang yang mementingkan kesihatan dan pemakanan yang betul. Kota Yekaterinburg tidak terkecuali, dalam artikel kami akan membicarakan tentang perkhidmatan penghantaran di bandar, yang akan membolehkan anda menjaga pemakanan yang betul dan dalam keadaan baik.
Memilih makanan yang tepat untuk diet harian anda bukan sekadar mengawal jumlah kalori dalam makanan tertentu atau selalu menjalani diet yang meletihkan. Pertama sekali, ia adalah makanan yang lengkap dan sihat, yang semestinya kaya dan pelbagai.
Produk-produk ini boleh merangkumi pelbagai bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran, makanan laut dan jenis ikan dan daging tertentu, anda harus meninggalkan makanan manis dan berkanji.
Seseorang, kerana pekerjaan dan kekecohan yang berterusan, tidak diberi peluang untuk memasak hidangan kukus atau panggang untuk dirinya sendiri, sering dipaksa untuk makan produk separuh siap yang dipanaskan di dalam ketuhar gelombang mikro, sehingga membahayakan kesihatannya, menambah berat badan tambahan. Oleh itu, perkhidmatan penghantaran makanan yang sihat dan sihat di bandar-bandar besar sangat penting, mereka akan memberikan makanan yang sihat, enak dan beraroma dengan cepat dan cekap, yang bukan sahaja dapat memuaskan rasa lapar, tetapi juga membolehkan anda mengekalkan bentuk fizikal yang sangat baik.
Kandungan
Fesyen untuk gaya hidup sihat dan betul berasal dari Barat, di sinilah produk yang berlabel kesihatan & kesihatan mula muncul di rak kedai, yang bermaksud produk yang sihat. Logo pembungkusan ini terdapat pada makanan yang rendah gula, garam dan lemak. Bagi produk yang ditanam di kebun dan ladang (buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin), ia ditanam di bawah jenama ini tanpa menggunakan bahan kimia, pelbagai perangsang atau bahan tambahan.
Penting untuk memahami bahawa gaya hidup sihat merangkumi pelbagai langkah dan aktiviti yang mesti dilakukan setiap hari. Ini termasuk diet seimbang, sukan, juga penting untuk meninggalkan tabiat buruk, dan tentu saja melihat dunia secara positif.
Sudah tentu, tubuh manusia adalah individu, dan walaupun semasa menentukan pemakanan yang betul, anda perlu berjumpa dengan pakar pemakanan yang akan memilih produk, memberikan semua nasihat yang diperlukan dan memberitahu anda mengenai menu contoh untuk hari itu. Selepas itu, anda boleh memutuskan untuk memasak sendiri hidangan tersebut atau, jika perlu, anda boleh memesannya dalam perkhidmatan penghantaran makanan sihat untuk menurunkan berat badan di bandar Yekaterinburg.
Terdapat beberapa peraturan untuk pemakanan yang betul dan sihat yang membolehkan anda tidak menambah berat badan, tetapi pada masa yang sama tidak membahayakan kesihatan anda.
Maklumat lanjut:
Kecualikan! Produk seperti gula dan acar, daging asap dan makanan goreng, daging berlemak, makanan bakar, makanan dalam tin dan gula-gula.
Cara memulakan diet yang sihat dan sihat:
Prinsip asas pemakanan sedemikian adalah keseimbangan. Nisbah kalori yang dimakan oleh seseorang harus sebanding dengan aktiviti dan aktiviti fizikalnya, di samping itu, produk harus seimbang dan terdiri daripada kumpulan yang berbeza.
Jangan berfikir bahawa dengan memakan buah-buahan dan sayur-sayuran secara eksklusif dalam diet, anda akan dapat mengekalkan bentuk fizikal yang sangat baik. Ini sama sekali tidak berlaku, gaya hidup aktif akan memastikan fungsi normal organ dalaman, melatih otot.
Mari kita bincangkan secara terperinci mengenai perkhidmatan penghantaran produk sihat di bandar Yekaterinburg, makan dengan betul adalah mudah dan sederhana!
Di sini anda boleh memesan produk segar dan sihat, serta hidangan segar untuk mereka yang menjaga sosok mereka. Di laman web syarikat yang sesuai, anda boleh memesan hidangan dalam talian, yang dikembangkan secara individu oleh pakar pemakanan kecergasan, syarikat itu mempunyai pengeluarannya sendiri, perkhidmatan ini membolehkan anda menjimatkan masa setiap hari dan kenyang.
Di laman web syarikat, ada kemungkinan untuk memilih salah satu daripada enam pilihan program penurunan berat badan, membuat pesanan dalam talian, pakar akan menyediakan hidangan secara individu yang akan dibentuk dalam bahagian dan mengira kalori setiap hari.
Kenalan:
Laman Web - https://unikfood.ru/
☎ 8 800 100 38 02 - panggilan percuma
Harga - dari 407 rubel. dalam sehari.
Kos program ini ialah 4500 rubel.
Hari penghantaran: Ahad, Selasa, Jumaat
Masa: dari jam 19.00 hingga 23.00;
Syarikat ini menyediakan perkhidmatan untuk penghantaran produk makanan sihat. Di laman web anda boleh berkenalan dengan program yang berbeza, memilih yang sesuai, hasilnya tidak akan membuat anda menunggu lama. Mematuhi arahan perunding dan memenuhi semua syarat, anda dapat menghilangkan pound tambahan dan mengencangkan badan. Perkhidmatan ini akan dihargai oleh ibu-ibu dengan anak-anak kecil, orang-orang dengan kekurangan masa lapang, atlet dan mereka yang mengambil berat tentang kesihatan mereka. Syarikat ini menawarkan program yang dirancang khas untuk wanita, dengan nama yang menjanjikan:
Kursus (program) yang sama dikembangkan untuk lelaki.
Menu bervariasi, seimbang dan lengkap, anda boleh memesan sup dan pasta, hidangan panas dan pencuci mulut yang tidak berbahaya, menu vegetarian dan kanak-kanak telah dikembangkan.
Kenalan:
Laman web http://ekaterinburg.smart-food.su, ekaterinburg@smart-cafe.ru
☎ 8 (343) 226-05-32
Hari penghantaran: setiap hari
Masa: dari jam 9.00 hingga 22.00.
Cek purata -500 rubel.
Semasa membuat pesanan dari 1000 rubel. - percuma.
Rangkaian sosial: VKontakte, Facebook, Instagram
Syarikat akan membantu pada bila-bila masa, perunding akan mengambil pesanan dan menguruskan pelaksanaannya dengan sempurna. Menu ini merangkumi kedua-dua produk yang sihat, sihat dan hidangan segar dari mereka. Di laman web syarikat adalah mungkin untuk berkenalan dengan menu yang bervariasi dan lengkap dan membuat pesanan.
Kenalan: Yekaterinburg, st. Dobrolyubova, 16
Waktu operasi: sepanjang masa, kecuali hari Sabtu
Laman web apelsinfood.ru/
☎ +8-800-707-97-15
☎+79655123685
Program:
Ini termasuk penggunaan koktel lazat dan sihat setiap hari, teknologi khas digunakan dalam penyediaannya, menggunakan susu oat dan kacang, serta dengan penambahan bijirin. Makanan sedemikian akan memberi anda tenaga sepanjang hari, semangat dan suasana hati yang baik dijamin.
Kos - 5500 rubel. Tempohnya adalah lima hari.
Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan, maka bolehlah membuat pesanan untuk program ini. Pakar akan memilih makanan individu, yang mana penghantarannya adalah percuma. Semua hidangan dibungkus dengan kemas dalam bekas yang diperbuat daripada bahan eko. Dengan program seperti ini, tidak akan ada rasa lapar, dan berat badan akan berkurang. Kos - dari 9000 rubel. Tempoh - dari sepuluh hingga 30 hari.
Program ini terdiri daripada lima hidangan sehari, yang dirancang secara individu, dengan mengambil kira ciri fizikal. Semua hidangan kaya dengan vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan imuniti dan keadaan umum. Menu termasuk salad, hidangan panas dan koktel berry.
Kos - dari 9000 rubel. Tempoh - dari sepuluh hingga 30 hari.
Perkhidmatan ini membolehkan anda menjimatkan masa dan wang, makan sihat, seimbang dan enak. Produknya segar dan sihat, dan hidangannya pelbagai dan enak. Sarapan dari syarikat itu seimbang dan enak. Menu termasuk hidangan istimewa dan makan tengah hari perniagaan, hidangan vegetarian, serta masakan oriental, Yunani, Georgia dan Eropah.
Kenalan: Yekaterinburg, st. Radishcheva, 33
☎+7 800 100-38-02
Laman web www.unikfood.ru
Waktu bekerja: dari jam 10.00 hingga 22.00.
Bil purata ialah 500 rubel.
Di institusi, anda bukan sahaja dapat bersarapan atau makan di teres besar, tetapi juga membuat pesanan di depan pintu rumah atau pejabat anda. Semasa menyediakan hidangan, para koki kafe tidak menggunakan bahan tambahan kimia dan bahan pengawet, hidangannya sedap dan nyata. Menu termasuk hidangan dari sayur-sayuran, ikan dan makanan laut, ada juga hidangan vegetarian dan bagi mereka yang lebih suka makanan mentah. Di sini anda juga boleh mencuba dan mengatur penyampaian hidangan siap pakai dari masakan Rusia, Eropah, Itali, dalam penyediaan yang mana produk eksklusif berkualiti tinggi dan segar digunakan.
Kenalan: Yekaterinburg, st. Radishcheva, 55
☎+7 343 345-54-05
Tempahan jadual: gorpom.ru, afisha.ru
Ketahui menu di laman web- https://vk.cc/6wGARB
Waktu bekerja: setiap hari dari jam 12:00 hingga 23:00, kecuali hari Jumaat, bekerja sehingga 24:00.
Waktu operasi: setiap hari dari jam 12.00 hingga 00.00.
Pemeriksaan purata - 700 rubel.
Ada kalanya saya tidak sempat bersarapan, tetapi untuk terus lapar sepanjang hari - bukan sahaja anda tidak mahu, ia juga memudaratkan. Institusi ini terletak di pusat Yekaterinburg, ia selesa, dan yang paling penting, enak dan sihat. Semasa menyediakan hidangan, tukang masak mengikuti beberapa prinsip, iaitu, mereka menggunakan produk berkualiti tinggi, segar dan terpilih, menggunakan produk rawatan haba minimum, mengekalkan kualiti dan vitamin berguna mereka.
Menu bervariasi dan enak, setiap orang dapat merasai hidangan langsung di kafe atau membuat pesanan di pintu rumah atau pejabat. Casserole keju, dadih dan kek keju yang sihat bukanlah semua makanan penutup yang boleh anda makan dan tidak membahayakan sosok anda.
Kenalan:
Alamat: Yekaterinburg, st. Mamina - Sibiryaka, 101,
☎+7 343 372-03-43
Laman web: gotovo96.ru
Waktu bekerja: setiap hari, kecuali Sabtu dan Ahad dari jam 08.00-18.30
Dan kesimpulannya: mudah untuk menikmati perkhidmatan penghantaran moden yang enak dan sihat, kafe dan restoran di bandar Yekaterinburg, cuba memperbaiki menu, menawarkan pelbagai program untuk menurunkan berat badan, anda hanya perlu menentukan syarikat yang akan bekerjasama, membuat pesanan dan makan segar, makanan sihat.
Segala-galanya mudah dan berpatutan, pilihan yang baik adalah kunci kesihatan, sosok yang cantik dan bersukan serta mood yang baik. Pilih untuk diri sendiri dan beri nasihat kepada rakan, saudara dan kenalan anda.