Keharmonian muzik dan keplastikan pergerakan membenamkan seseorang dalam dirinya dan membuat hatinya berdebar-debar. Kelas menari disediakan untuk sesiapa sahaja tanpa had umur. Kanak-kanak dari 3 tahun dan penatua yang bijaksana akan mencari sesuatu yang tersendiri dalam latihan - menarik dan menarik. Faktor kejayaan yang penting adalah pilihan sekolah tarian terbaik di Samara.
Latihan menari secara berkala akan menenangkan badan dan menguatkan otot-otot dalam badan. Guru sekolah tarian yang berkelayakan merancang program latihan sedemikian rupa sehingga tidak ada tekanan yang berlebihan pada tubuh penari pemula. Latihan diatur mengikut prinsip "dari sederhana hingga sukar". Penari masa depan secara beransur-ansur terbiasa dengan peningkatan aktiviti fizikal. Laju senaman berubah dari cepat ke lambat, yang juga menyumbang kepada penyesuaian badan secara beransur-ansur.
Berlatih menari dan membuat urutan muzik mereka mengembangkan koordinasi pergerakan yang sangat baik. Jarang sekali menemui penari yang kekok dan kekok. Bagi seorang penari, melakukan manuver di khalayak ramai bukanlah masalah besar, dia akan dengan berhati-hati mengatasi semua rintangan dan tidak akan bertemu dengan sesiapa pun. Koordinasi pergerakan dan mata yang maju memungkinkan, misalnya, memandu kereta dengan jelas dan cekap.
Kelas menari membentuk postur tubuh yang sempurna dan gaya berjalan yang indah. Semasa berjalan, pergerakan penari tidak longgar atau, sebaliknya, diperah, ia jelas dan disahkan.
Irama muzik dan pergerakan tarian yang mematuhinya menguatkan paru-paru dan jantung para penari. Atlet secara praktikal tidak jatuh sakit dengan selsema.
Beberapa penari pemula, setelah mengikuti beberapa kelas, mula mengadu sakit di kaki atau punggung mereka. Untuk mengelakkan masalah seperti itu, anda perlu memperhatikan kasut pemula. Kasut untuk penari seperti ski untuk pemain ski atau kasut untuk pemain ski. Ini adalah alat kerja yang semestinya berkualiti. Anda tidak boleh menyimpan kasut. Ini harus sesuai dengan ukuran dan kepenuhan, betul-betul selesa dan cukup lembut. Sekiranya syarat ini dipenuhi untuk kasut lelaki dan kanak-kanak, maka masalah kesakitan pada kaki akan dapat diselesaikan. Bagi wanita yang tidak memakai kasut bertumit tinggi, cadangan untuk kasut adalah sama.
Untuk kanak-kanak perempuan dan wanita yang menari dengan kasut tumit tinggi, cadangannya mudah - lebih rendah tumitnya, lebih baik untuk kesihatan kaki mereka. Tidak ada yang berpendapat: "kecantikan memerlukan pengorbanan." Tumit tinggi kasut kelihatan sangat mengagumkan dan secara visual meningkatkan ketinggian pasangan, tetapi apa gunanya membayar dengan kesihatan anda.Oleh itu, jika menari dengan kasut bertumit tinggi menyebabkan sakit pada kaki, turunkan ketinggian tumit. Untuk memberi kekuatan pada kaki anda dan menyesuaikan diri dengan beban seperti itu, setelah beberapa saat anda boleh mencuba berlatih dengan kasut dengan tumit yang lebih hebat.
Semasa memilih pasangan, seseorang harus berusaha agar perbezaan ketinggiannya tidak lebih dari 10-15 cm. Mematuhi kriteria ini akan memungkinkan untuk tidak melebarkan ruang tulang belakang secara berlebihan dalam pasangan dan akan memberikan persepsi estetik pasangan. Sekiranya pasangan sangat tinggi, mereka mungkin menghadapi masalah pada tulang belakang. Walaupun skoliosis tulang belakang dapat muncul, walaupun salah untuk masuk ke posisi tarian, jadi pertama-tama anda harus mengetahui unsur-unsur dasar.
Oleh kerana beban pada tulang belakang penari adalah serius, doktor mengesyorkan berjumpa doktor khas setiap dua tahun sekali. Atlet aktif diminta menjalani pemeriksaan perubatan oleh pakar sebelum setiap pertandingan, atau mereka tidak akan dibenarkan bertanding.
Sekiranya seseorang datang ke sekolah tarian yang berusia lebih dari 14 tahun, maka dia mempunyai dua jalan pengembangan - untuk mulai bekerja secara profesional dan menjadi penari yang berkelayakan, atau menari "untuk jiwa." Sekiranya api persaingan membara dalam diri seseorang, dan dia berusaha untuk menjadi yang terbaik di bidang tarian, maka anda perlu berlatih secara profesional dan menaklukkan satu ketinggian demi satu. Bagi orang-orang yang kekurangan semangat dan berusaha untuk menang, sekolah tarian menawarkan format pendidikan sosial, ketika kelas menari untuk mereka adalah hobi, masalah "untuk jiwa."
Anda juga perlu mempertimbangkan aspek kewangan kes ini. Kostum pertandingan mahal, tiket perjalanan dan penginapan di hotel juga tidak murah, jadi untuk menyertai pertandingan yang serius, penari yang dinyatakan mesti mempunyai pendapatan atau penaja yang tinggi.
Pertama sekali, anda harus memperhatikan kasut mereka yang terlibat. Keperluan klasik untuk lelaki adalah kasut bertumit rendah. Kasut tertutup dengan panjang tumit 5 hingga 8 cm diperlukan untuk wanita.
Untuk melakukan tarian Amerika Latin, lelaki memerlukan kasut dengan tumit 4 hingga 5 cm. Kasut wanita harus mempunyai panjang tumit antara 5 hingga 9 cm.
Kasut latihan semestinya selesa dan sesuai dengan kaki anda. Terdapat kasut universal untuk mempelajari semua program, ia terbuat dari kulit berlubang.
Pakaian senaman untuk wanita, dalam gaya klasik, terdiri daripada gaun panjang dengan mana-mana bahagian atas dan skirt bawah tahun atau berkobar. Anda boleh memakai seluar kaki lebar dan blaus, tetapi gaya klasik memerlukan anda berpakaian berpakaian tradisional.
Di bawah program Amerika Latin, anda harus memakai gaun pendek, rok di atas lutut, lebih baik memakai seluar pendek di bawah gaun itu.
Gaya klasik untuk lelaki ialah seluar tradisional hitam, kemeja dengan tali leher, rompi boleh dipakai di bahagian atas. Untuk tarian Amerika Latin, anda mesti memakai seluar dengan jalur menegak nipis atau hitam. Sebarang warna baju.
Studio tarian dilengkapi dengan peralatan yang diperlukan untuk latihan yang berkesan. Koreografer profesional akan memilih pendekatan individu untuk setiap pelajar dan membantu mereka mencapai matlamat mereka. Semua orang di sini dikelilingi oleh emosi positif. Setiap tahun para guru di studio mengadakan festival tarian yang meriah. Murid-murid sekolah berpeluang membuat persembahan di pesta biasa yang dianjurkan di studio. Pelajar-pelajar studio tarian terbenam di dalam dunia keindahan dan keharmonian, berusaha untuk memajukan diri.
Untuk sebarang pertanyaan, anda boleh menghubungi melalui telefon: +7 917 112-64-57
Lokasi studio: st. Lebuh raya Moscow, bangunan 4.
Guru yang berkelayakan tinggi, yang telah mengembangkan beberapa program pendidikan dan mengadakan pelajaran penguasaan individu di berbagai tempat di Rusia, bersedia untuk membantu mereka yang mengalami perendaman dalam dunia tarian, mengajar mereka pelbagai gaya tarian moden. Di sekolah Luna, sesiapa sahaja yang ingin menari, tanpa mengira usia dan data fizikal, akan saling memahami dan membantu dalam menguasai ilmu yang indah ini. Para koreografer studio mengikuti dengan teliti trend global dalam pengembangan seni tarian dan bersedia untuk berkongsi pengetahuan mereka dengan pelajar.
Untuk sebarang pertanyaan, anda boleh menghubungi melalui telefon: +7 917 112-64-57
Lokasi sekolah tarian: st. Gubanov, rumah 20 A.
Koreografer sekolah adalah penari aktif. Mereka akan membantu semua orang untuk menguasai arahan tarian berikut:
Studio tarian meletakkan dirinya sebagai institusi dengan peningkatan keselesaan bagi pelajar. Di dalamnya, anda boleh mendaftar dalam kumpulan kecergasan, belajar yoga dan mengikuti program kursus khas.
Untuk sebarang pertanyaan, anda boleh menghubungi melalui telefon: +7 846 990-63-40
Lokasi organisasi: st. Revolusi, rumah 70.
Salah satu sekolah tarian terbaik di Samara, di mana subjek koreografi berbeza diajar. Program latihan telah dikembangkan oleh koreografer sekolah yang berkelayakan. Pakar dalam pelbagai gaya tarian
akan membantu pelajar menguasai:
Studio ini mempunyai penari aktif yang mengambil bahagian dalam pertandingan dan tahap yang berbeza. Di dalam dinding sekolah, pasukan kreatifnya sendiri telah dibuat, yang memberikan persembahan dan meneruskan lawatan. Persembahan selalu ditambah dengan nombor menarik baru. Setelah tamat sekolah, pelajar dikeluarkan sijil negeri.
Untuk sebarang pertanyaan, anda boleh menghubungi melalui telefon: +7 846 336-28-17
Lokasi sekolah koreografi: st. Uritsky, rumah 1 A.
Sekolah koreografi kanak-kanak mengajar gaya tarian moden dan bergaya. Studio ini mempunyai reputasi yang sempurna. Guru profesional menolong anak belajar kemahiran baru. Studio ini mengadakan pertandingan dan perayaan yang berwarna-warni. Di dewan tarian yang lengkap, kanak-kanak belajar ilmu keindahan pergerakan ke irama muzik yang mempesona.
Untuk sebarang pertanyaan, anda boleh menghubungi melalui telefon: +7 927 739-88-72
Lokasi sekolah: st. Leo Tolstoy, rumah 94, tingkat 2.
Kelab ini ditubuhkan pada tahun 1989. Pasukan guru merangkumi kira-kira 120 penari yang berumur berbeza. Kanak-kanak dimasukkan ke Elika dari usia 3.5 tahun. Organisasi ini adalah sebahagian daripada Kesatuan Sukan Tarian Rusia. Pelajar dibahagikan kepada beberapa kumpulan dengan usia yang sama:
Untuk sebarang pertanyaan, anda boleh menghubungi melalui telefon: +7 846 275-13-94
Lokasi kelab: st. Zoya Kosmodemyanskaya, 8.
Ini adalah sekolah yang unik di mana anda boleh belajar menari tarian jalanan moden dan tradisional, klasik. Koreografer terkemuka adalah penari aktif yang telah memenangi pertandingan serantau dan dunia. Studio ini mempunyai laman web sendiri, yang menyajikan model 3d seluruh sekolah. Di atasnya anda dapat melihat jadual kerja studio, belajar tentang acara khas, potongan harga dan promosi untuk tiket musim. Laman web ini memberi peluang untuk mendapatkan maklumat mengenai para guru dan mengenai setiap arah tarian.
Untuk sebarang pertanyaan, anda boleh menghubungi melalui telefon: +7 927 266-66-60, +7 927 266-66-62
Lokasi: st. Michurin, 15.
Tarian ballroom adalah arah tarian utama yang diajar dalam ensemble. Kanak-kanak dan orang dewasa dimasukkan ke sekolah, di sini mereka bersentuhan dengan kecantikan, menguatkan badan mereka, mempelajari keharmonian plastik, dan mengembangkan fleksibiliti.
Muzik yang megah, dewan besar, lantai parket - sejarah telah kembali - bola yang bergaya tidak ada di masa lalu, dan semua orang yang datang ke ensemble dapat bersentuhan dengan keajaiban ini.
Untuk sebarang pertanyaan, anda boleh menghubungi melalui telefon: +7 927 263-53-50
Lokasi ensembel: st. Kuibyshev, rumah 151.
Pakar mendapati bahawa orang yang menari secara berkala memperpanjang hidup mereka. Tubuh penari meningkatkan nada, mengembalikan kecekapan, mood seseorang meningkat. Orang yang gemar menari tidak tertakluk kepada mood melankolis dan murung.