Bagi pencinta gaya hidup aktif, atlet dan mereka yang ingin memiliki badan yang cantik, kami menawarkan senarai kelab kecergasan yang popular di bandar Novosibirsk untuk tahun 2024 dengan kemampuan, kebaikan dan keburukan mereka.
Kandungan
Menjelang musim panas, anda selalu mahu mempunyai sosok yang langsing, badan yang mengembang, tetapi dalam beberapa bulan, anda sendiri tidak selalu dapat mencapai hasil yang diinginkan. Penyelesaian untuk masalah ini telah menjadi institusi khusus yang membantu mereka yang ingin mencapai tahap tinggi. Dari senarai banyak kelab kecergasan, membuat pilihan tidak semudah yang dilihat pada pandangan pertama. Bagaimana memilih kelab untuk aktiviti sukan? Pertubuhan moden dibahagikan kepada beberapa kategori: kelas premium, kelas menengah dan kelas ekonomi.
Sebagai peraturan, kelab kecergasan yang popular dihargai kerana tahap perkhidmatan yang tinggi, pelbagai program yang berbeza, dengan pendekatan individu kepada pelanggan, mesin senaman moden dan peralatan untuk mengunjungi zon. Matlamat utama gim adalah untuk mendapatkan kepercayaan pelanggan agar mereka mengunjunginya bukan secara peribadi, tetapi secara berkala, menjadi tetamu biasa. Untuk ini, setiap kelab menyediakan kad keahlian yang bukan sahaja dapat menjimatkan belanjawan, tetapi juga membeli langganan dengan syarat yang baik.
Setiap pelatih mesti mempunyai pendidikan tinggi bukan hanya dalam bidang kepakaran, tetapi juga dapat mencari pendekatan kepada klien untuk mendukungnya dalam saat-saat sukar.
Ciri khas tiga jenis kelab kecergasan:
Kelas premium: | Kelas pertengahan: | Kelas ekonomi: |
---|---|---|
Pangsapuri besar; | Sehingga 25 program; | Sempit atau lebar; |
Ketenaran tidak hanya di bandar, tetapi di seluruh negara; | Sekatan umur; | Pelajaran pertama percuma; |
Senarai program sangat panjang; | Mungkin tidak ada kolam atau kawasan lain; | Langganan belanjawan; |
Untuk semua; | Pelajaran pertama percuma atau berbayar; | Bukan untuk semua; |
Terdapat segalanya: dari gimnasium, ke sauna dan kolam renang; | Mungkin mempunyai fokus pemulihan; | Sebilangan kecil program; |
Langganan mahal; | Ketersediaan harga untuk langganan; | Promosi dan diskaun berkala; |
Selalunya, pelajaran pengantar dilakukan dengan bayaran; | Syarat yang baik pada peratusan tinggi untuk membeli kad; | Kawasan untuk disewa, misalnya, dewan sukan; |
Terdapat arahan perubatan, hingga perundingan psikologi; | Pembayaran boleh dilakukan secara ansuran. | Waktu buka lebih pendek daripada premium dan jarak pertengahan. |
Disahkan; | ||
Profil lebar; | ||
Sebagai peraturan, pembayaran dengan kad. |
Petua untuk memilih: apa yang harus dibimbing ketika memilih kelab kecergasan. Perkara utama yang perlu dicari:
Kaedah paling selamat untuk berkembang dalam bidang sukan adalah di gimnasium. Di sini, jurulatih akan memberi nasihat mengenai cara mengagihkan beban tanpa menjejaskan kesihatan, merumuskan diet yang betul, mengembangkan kursus individu untuk latihan, dengan mengambil kira tahap latihan atlet klien, dan banyak lagi.
Setiap syarikat berusaha untuk mendapatkan tahap perkhidmatan Eropah, oleh itu, semakin banyak kelab dan pusat kecergasan yang berprestij muncul dan potensi kerja yang besar. Sebuah penubuhan yang berjaya adalah sebuah yang telah memantapkan dirinya di seluruh negara.
Kategori institusi terbaik merangkumi kelab sukan:
Pengkhususan: pelbagai disiplin
Alamat: st. Schetinkina, 18
☎:+7 (383) 219-00-03
Waktu bekerja: hari kerja dari jam 06:00 hingga 23:00, hujung minggu dari jam 07:00
Laman web: worldclassnsk.ru
Kelab yang sama dibina untuk Muscovites dan penduduk bandar-bandar Rusia yang lain. Ini adalah rangkaian kelab kecergasan. Terdapat segalanya untuk anak-anak dan ibu bapa mereka: bilik kanak-kanak, bilik urut, kolam renang, pelbagai bilik sukan.
Ruang dewan dengan peralatan moden cukup luas. Kerja sedang dijalankan oleh pakar yang bertanggungjawab untuk membuat diet mengikut program individu. Terdapat unit perubatan di mana mereka menganalisis keadaan badan dan melakukan ujian kecergasan. Seni mempertahankan diri diajar - tinju Thailand. Kelas untuk wanita hamil, kumpulan, kanak-kanak dan kelas air diadakan. Terdapat peluang untuk mendaftar untuk program air untuk bayi dan pada masa yang sama menjalani kursus pemulihan pengukuhan umum setelah melahirkan.
Maklumat umum mengenai kelab:
Jenis institusi: | kelab kecergasan |
Umur pelawat: | 0+ |
Bayaran: | kad |
Apa itu: | solarium, phyto-bar, tempat letak kereta, sauna, urut, kolam renang, kecergasan kanak-kanak, Wi-Fi, bilik permainan untuk kanak-kanak |
Masa yang disyorkan untuk melawat taska: | 3 jam |
Kategori kad kelab: | 5 |
Pengeluaran kad untuk jangka masa: | 3; 6 atau 12 bulan |
Masa urut (jam): | 1; 1,5; 2 |
Untuk harga keahlian tahunan ke kelab: | harganya berbeza, maksimum - 84,000 rubel |
Arah: membentuk badan, gaya hidup sihat, kelas profesional
Alamat: st. Kirov, 23
☎:+7 (383) 347‒87‒77
Waktu bekerja: 07: 00-24: 00 - hari kerja, 08: 00-23: 00 - hujung minggu
Laman web: plaza.xfit.ru
Kelab dengan pelbagai latihan untuk dipilih, bermula dari kecil. Keistimewaan kelab bukan hanya dalam senarai program dan peluang yang besar, tetapi juga dalam pemeriksaan perubatan yang panjang. Bagi orang yang memutuskan untuk menurunkan berat badan, kerja dilakukan dengan ahli psikologi dan pakar pemakanan.
Ruang dewan mempunyai suasana yang selesa. Semua bilik sangat luas dan terang serta dilengkapi dengan peralatan sukan terkini. Pekerja yang berkelayakan tinggi bekerja, yang melakukan pelajaran kumpulan dan individu. Terdapat kolam renang dengan air laut untuk kanak-kanak dan secara berasingan untuk orang dewasa, spa, dewan sukan yang boleh disewa, gimnasium, studio Pilates, sauna Finland dan hammam Turki, salon kecantikan dan bar phyto.
Maklumat umum mengenai kelab:
Jenis institusi: | kelab kecergasan |
Untuk siapa: | semua |
Apa itu: | tempat letak kenderaan, internet percuma di seluruh kelab |
Bayaran: | melalui kad kredit |
Panjang kolam: | 25 meter |
Harga langganan tahunan: | dari 30,000 rubel |
Pengkhususan: mempromosikan gaya hidup sihat, mengekalkan bentuk badan, kelas dengan anak-anak
Alamat: st. Frunze, 230/1
☎: +7 (383) 375-49-94
Waktu bekerja: pada hari bekerja - 07: 00-23: 00, pada hujung minggu - 09: 00-21: 00
Laman web: premier-fit.ru
Kelab dengan pengubahsuaian baru, peralatan baru dan moden. Kerja individu dijalankan dengan setiap pelanggan pada pemilihan latihan. Terdapat kelas kumpulan, kelas tinju dan kecergasan individu, anda boleh mengunjungi solarium, sauna atau hammam untuk merehatkan badan dan otot selepas latihan. Sesiapa sahaja boleh menghadiri kelab: dari kanak-kanak hingga pesara. Untuk pelawat muda dan orang tua, terdapat kad khas dengan potongan 25 dan 10 peratus untuk setiap langganan.
Maklumat umum mengenai kelab:
Jenis institusi: | kelab kecergasan |
Peluang: | membekukan kad untuk jangka masa tertentu |
Dewan utama: | 5 keping. |
Kart: | 4 jenis |
Program: | lebih daripada 20 |
Kad boleh dibeli selama berbulan-bulan: | 3; 6 atau 12 |
Harga langganan tahunan: | dari 16,000 rubel |
Alamat: ave. Karl Marx, 57
☎: +7-383-319-00-57
Waktu bekerja: 07: 00-01: 00, setiap hari
Laman web: edgepremiumfitness.ru
Seluruh ruang kelab dibuat dengan gaya berteknologi tinggi. Ia kelihatan mewah, tidak biasa dan moden di dalam. Gim dengan basikal senaman dilengkapi dengan skrin besar di mana unjuran video pelbagai trek dunia dihidupkan. Di kawasan SPA terdapat kerusi urut udara, air terjun, geyser dan kolam renang. Latihan tempat tidur gantung sutera termasuk dalam semua jenis kad. Hamam mempunyai pemandangan kaca panorama kolam renang, tempat tidur berjemur marmar, 2 perapian wap dan 4 sistem wap. Reka bentuk sauna dikembangkan untuk sebuah kelab di Jerman dan menyedari sepenuhnya dirinya di kelab ini. Tuala dan jubah mandi disediakan secara percuma.
Maklumat umum mengenai kelab:
Jenis kemudahan: | Pusat kecergasan |
Untuk siapa: | dewasa |
Saiz kelab: | 4200 meter persegi |
Program kumpulan latihan: | 52 |
Bahan Sauna: | cedar scandinavia, |
saiz bilik - kira-kira 16 kaki persegi. meter | |
Zon kecergasan: | 10 keping. |
Masa untuk membersihkan air kolam: | 1 jam 30 minit |
Kad kelab: | 3 keping: platinum "hitam" dan "Platinum", emas |
Tempoh lawatan: | 1 tahun |
Kos satu lawatan: | 6000 rubel |
Kategori ini merangkumi kelab sukan berikut:
Mengkhusus dalam: program bimbingan untuk latihan pemula dan profesional untuk orang dewasa dan kanak-kanak
Alamat: st. Kirov, 82
☎:+7-383-277-39-49
Waktu bekerja: 7: 30-22: 00 - pada hari kerja, 10: 00-18: 00 - pada hujung minggu
Laman web: crossfitberloga.com
Kelab untuk pemula dan profesional. Dia bekerja dalam 4 arah, masing-masing sesuai dengan kalangan orang tertentu.
Bagi mereka yang ingin mendapatkan dan mengekalkan bentuk fizikal yang optimum, ada program latihan berkumpulan. Ciri khas: bekerja dengan semua otot; pangkalan aerobik untuk senaman yang kuat; bekerjasama dengan pergerakan gimnastik dan berat badan untuk mengekalkan nada otot; melatih dan mempraktikkan teknik pergerakan.
"CrossFitPro" - bagi mereka yang ingin cemerlang dalam pembangunan fizikal, mencapai had kemampuan mereka (tahap daya saing juga diambil kira).
Kursus latihan pengenalan "On-Ramp" bertujuan menguasai asas: teknik melakukan pergerakan asas, meningkatkan beban untuk latihan intensif berikutnya dan membina rancangan pemakanan.
Program kanak-kanak memperuntukkan pelaksanaan beban menggunakan berat badan mereka, akrobatik dan latihan aerobik.
Maklumat umum mengenai kelab:
Kepada siapa: | orang dewasa dan kanak-kanak |
Had umur untuk kanak-kanak: | 7-12 tahun dan 13-17 tahun |
Bilangan pelatih: | 10 keping. |
Jenis kelas: | kumpulan; bayi |
Selain itu: | tempat letak kereta, bar phyto, Wi-Fi |
Harga purata bagi setiap lawatan (rubel): | 1 pelajaran - 350-650; |
langganan: bulanan - 2400, tahunan - 19800 |
Pengkhususan: pelbagai disiplin
Alamat: st. Krasnoyarskaya, 35
☎:+7 (383) 2-300-350
Waktu bekerja: sepanjang masa
Laman web: grand-arena.ru
Pusat sukan dengan peralatan yang sangat baik menerima kanak-kanak dan orang dewasa 24 jam sehari. Keanehan dan kebanggaan institusi adalah kelas mengikut program pengarang, yang disusun oleh jurulatih kelab. Dari pelbagai program, terdapat: untuk lelaki, wanita hamil, kanak-kanak dan latihan mengikut program individu. Pusat kecergasan dengan kolam besar dapat digunakan hanya untuk berenang. Bergantung pada tujuan, pekerja akan memilih program yang berkesan: menurunkan berat badan, meningkatkan kesihatan atau menambah berat badan. Sebagai tambahan kepada banyak perkhidmatan dan peluang, pakar pusat akan membuat diet yang tepat untuk orang tertentu.
Maklumat umum mengenai kelab:
Jenis institusi: | Pusat kecergasan |
Bilangan program sukan: | 9 keping. |
Panjang kolam: | 25 m |
Apa itu: | tempat letak kereta di dua tingkat, gimnasium, tab mandi panas, katil aqua, kabinet spa, hammam |
Pelajaran berkumpulan: | yoga, pilates, langkah, kekuatan dan senamrobik biasa |
Bayaran: | dengan kad |
Berapa (rubel): | satu lawatan - 550, langganan tahunan dengan pelatih peribadi - dari 31500 |
Pengkhususan: pembetulan keadaan fizikal badan dan keseimbangan psikologi
Alamat: st. Narymskaya, 27
☎: +7 383 221-00-13
Waktu bekerja: 07: 00-23: 00 - pada hari kerja, 09: 00-21: 00 - pada hujung minggu
Laman web: remixfitness.ru
Kelab kecergasan direka untuk sebilangan kecil orang. Arah utama: pelajaran kumpulan dan individu.Terdapat kolam renang, solarium, salon kecantikan, bar kecergasan. Kelas disediakan untuk kanak-kanak berumur 6-12 tahun. Kakitangan pelatih merangkumi pakar yang disahkan, atlet profesional yang akan memberikan cadangan berguna dan membantu membuat program untuk pelajaran individu supaya dinamika positif diperhatikan selama seminggu.
Maklumat umum mengenai kelab:
Jenis institusi: | kelab kecergasan |
Pelajaran berkumpulan: | lebih daripada 25 |
Pejabat di sekitar bandar: | lebih 3 pcs. |
Had umur: | 6+ |
Kapasiti kolam: | 10 orang |
Lawatan tunggal: | 500 rubel atau percuma |
Kos langganan tahunan: | dari 22800 rubel |
Senarai kelab kecergasan terbaik merangkumi penubuhan kategori berikut:
Pengkhususan: pembetulan badan, gaya hidup sihat, pemulihan selepas kecederaan tulang belakang
☎: +7 (383) 312‒13‒71 - rujukan tunggal
Waktu bekerja: 07: 00-24: 00 - hari kerja, 09: 00-21: 00 - hujung minggu
Laman web: alexfitness.ru
Institusi bukan sahaja untuk menjaga tubuh, tetapi juga untuk rawatan atau pemulihan kecederaan tulang belakang. Terdapat banyak program untuk kanak-kanak dan orang dewasa dari pelbagai tahap kecergasan dan usia. Kelab ini mempunyai kawasan tinju, hammam, kelas kumpulan, kecergasan korporat, gimnasium dan kawasan latihan aerobik, ruang ganti yang dilengkapi dengan pancuran mandian. Kelas induk, latihan peribadi, ujian kecergasan, kelas kumpulan kecil dan banyak lagi diadakan.
Peralatan moden membolehkan anda merasa selesa dan menikmati kelas anda semaksimum mungkin. Terdapat bahagian sukan di mana kanak-kanak dan orang dewasa boleh datang.
Maklumat umum mengenai kelab:
Jenis kemudahan: | kelab kecergasan |
Jumlah cawangan di bandar: | 3 keping. |
Kaedah pembayaran: | ada |
Kelab mengikut negara: | 61 |
Bilangan bandar dengan kelab: | 27 |
Langganan: | selama 3, 6 atau 12 bulan |
Saiz kelab: | 1900 meter persegi |
Kakitangan bimbingan: | 20 orang |
Kad tahunan: | 12,900 rubel |
Pengkhususan: mengadakan kelas keratan, program kecergasan, gaya hidup sihat
Alamat: st. Bolshevik, 135/2
☎: +7 (383) 363-08-19
Waktu bekerja: 08: 00-22: 30 - Isn-Sabtu, 09: 00-21: 00 - Matahari
Laman web: bolshesport.ru
Bagi mereka yang menggemari sukan, pusat ini khas untuk anda. Mereka telah bermain bola sepak di sini sejak berusia 3 tahun. Terdapat dewan seni mempertahankan diri yang besar, di mana latihan menendang, tinju Thailand, MMA dan seni mempertahankan diri Vietnam. Bilik ini dilengkapi dengan semua yang anda perlukan, dari pelbagai bahan penimbang hingga roda besar.
Pusat kecergasan adalah bangunan dua tingkat, di tingkat pertama terdapat bilik kecergasan di mana kelas berkumpulan diadakan. Terdapat juga gimnasium dengan pelbagai peralatan. Dan mutiara di tingkat pertama adalah gelanggang tenis.
Maklumat umum mengenai kelab:
Jenis kemudahan: | Kompleks Sukan |
Kepada siapa: | kanak-kanak dan orang dewasa |
Perkhidmatan: | sewa dewan untuk bermain sukan, tempat letak kereta |
Dewan: | 4 perkara. |
Peralatan: | 30 jenis |
Sekatan umur: | 3+ |
Kakitangan bimbingan: | lebih daripada 15 orang |
Kos lawatan tunggal: | 350 rubel |
Langganan tahunan untuk harga: | dari 800 rubel |
Pengkhususan: mengajar kanak-kanak menari
Alamat: st. Planovaya, d. 50, daerah Zayeltsovsky
☎:+7 (383) 299‒16‒41
Waktu bekerja: 09: 30-20: 00 - Isnin-Sabtu, cuti - Ahad
Laman web: megapolisnsk.ru
Pusat untuk kanak-kanak dan ibu mereka menawarkan perkhidmatannya dalam kecergasan kanak-kanak dan wanita. Arah utama adalah pementasan pelbagai tarian: koreografi pop, moden, klasik, Break dance dan lain-lain.
Program kecergasan kanak-kanak dirancang untuk membetulkan postur tubuh, menguatkan sistem muskuloskeletal, sistem kardiovaskular, dan mendorong perkembangan koordinasi.
Kecergasan wanita merangkumi beberapa kelas: untuk menguatkan otot - "Pilates", "Regangan", "BootyDance / TWERK" dan "Strip plastik".
Maklumat umum mengenai kelab:
Jenis institusi: | pusat sukan dan tarian |
Tahun penciptaan: | 2009 |
Jumlah cawangan di bandar: | 3 keping. |
Pengiraan: | wang tunai, dengan kad |
Pelajaran dalam tarian kontemporari setiap minggu: | 3 |
Had umur: | 3+ tahun |
Aktiviti untuk wanita: | 8 sebulan |
Kos langganan bulanan untuk kanak-kanak yang cergas: | 2000 rubel |
Kedudukan kelab kecergasan terbaik di Novosibirsk untuk tahun 2024 dengan kelebihan dan kekurangannya ditunjukkan kepada anda. Kursus pendek diberikan mengenai cara memilih kelab sukan yang tepat, dan apakah perbezaan antara ketiga-tiga kategori institusi sukan. Jadual mengandungi pengumuman mengenai setiap syarikat.
Jadual - "Kelab sukan popular di bandar Novosibirsk pada tahun 2024"
Nama kelab: | Kelas: | Jenis: | Arah: | Had umur (tahun): | Harga langganan tahunan (rubel): |
---|---|---|---|---|---|
"Kelas Dunia" | premium | kelab | pelbagai disiplin | 0+ | 84000 |
"X-Fit" | kelas profesional, gaya hidup sihat, membentuk badan | semua | dari 30,000 | ||
Kecergasan Perdana | kelas dengan anak-anak, mempromosikan gaya hidup sihat, mengekalkan bentuk badan | dari 16000 | |||
Kelab Kecergasan Edge Premium | pusat | pelbagai disiplin | untuk orang dewasa | 6000 - satu pelajaran | |
CrossFit Berloga | tengah | kelab | latihan awal dan vokasional untuk kanak-kanak dan orang dewasa | 7+ | 19800 |
"Grand Arena" | pusat | pelbagai disiplin | semua | 31500 | |
"Remix" | kelab | pembetulan keadaan fizikal badan dan keseimbangan psikologi | 6+ | 22800 | |
"Kecergasan Alex" | ekonomi | kelab | pembetulan badan, gaya hidup sihat, pemulihan selepas kecederaan tulang belakang | semua | 12900 |
"Bolshesport" | pusat | mengadakan kelas keratan, program kecergasan, gaya hidup sihat | 3+ | dari 800 | |
"Megapolis" | pusat | mengajar kanak-kanak menari, kecergasan wanita | 3+ | 2000 |