Setiap orang mempunyai keinginan untuk bersukan sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya. Motivasi boleh menjadi apa-apa dari keinginan untuk menurunkan berat badan pada musim panas hingga keperluan untuk membantu tubuh anda mengatasi penyakit ini. Walau apa pun, keputusan dan keinginan untuk mengikuti latihan sukan lebih jauh bergantung pada pilihan kelab kecergasan yang betul. Bagi sesetengah orang, faktor penting mungkin ialah adanya mandi di pusat kecergasan, di mana selepas bersenam anda dapat berbual. Yang lain akan datang ke kelab dengan anak, yang juga dikehendaki melakukan sesuatu untuk kepentingan tubuh. Dalam kes ini, kehadiran program latihan kanak-kanak tidak menyakitkan.
Sebilangan besar pusat kecergasan moden disesuaikan dengan banyak permintaan dan keinginan. Perkhidmatan yang mereka tawarkan adalah pelbagai, dan kebijakan harga setia kerana persaingan yang tinggi di pasaran perkhidmatan kecergasan. Walau bagaimanapun, gim kecil juga menemui pelanggan mereka, di mana orang muda menghabiskan masa mereka untuk membentuk badan yang cantik dan berkomunikasi. Kelab kecergasan terbaik di Omsk akan dibincangkan di bawah.
Kandungan
Adalah wajar untuk mula memilih institusi sukan sekiranya keputusan untuk bersukan adalah sedar dan matlamatnya ditentukan. Jika tidak, anda tidak boleh mengharapkan kejayaan menyelesaikan kes ini. Apabila memilih kelab sukan untuk diri sendiri, anda boleh mengambil kira kriteria pemilihan berikut:
Nama kemudahan | Kumpulan, aktiviti sukan | Program khas | Kolam renang | Perkhidmatan tambahan | Promosi, diskaun |
---|---|---|---|---|---|
Dorongan | Pelbagai jenis kecergasan, peralatan kekuatan dan kardio, taekwondo | Koreografi kanak-kanak | Tidak | Sauna, solarium, bar sukan | Promosi berkala, potongan harga untuk keluarga dan anak-anak, pembayaran secara ansuran |
Dewan Kecergasan Besar | Pelbagai jenis kecergasan, peralatan kekuatan dan kardio, taekwondo, tinju, sambo, tenis, kecergasan luar | Program sukan kanak-kanak dari pelbagai peringkat umur, pakar diet | Tidak | Solarium, urut, sauna | Promosi dan diskaun berkala untuk ahli kelab |
Kecergasan Arbat | Pelbagai jenis kecergasan dengan penekanan pada yoga dan pilates, peralatan kekuatan dan kardio | Tidak | Tidak | Solarium | Promosi dan diskaun berkala untuk pelbagai jenis langganan |
Alex Fitness "Diana" | Pelbagai jenis kecergasan, peralatan kekuatan dan kardio | Program kanak-kanak dari pelbagai peringkat umur, perubatan sukan | Tidak | Sauna, bar phyto, urut | Bergantung pada musim, ada sistem diskaun, ada kelas master dan pelajaran penulis |
Kelab kecergasan Wild Fire | Pelbagai jenis kecergasan, peralatan kekuatan dan kardio | Latihan fisioterapi, kelas untuk ibu muda, pemulihan dan program untuk pelanggan yang lebih tua | Tidak | Solarium, urut, sauna | Dasar harga yang paling fleksibel. Terdapat faedah dan promosi |
О2 | Pelbagai jenis kecergasan, peralatan kekuatan dan kardio, taekwondo, tinju, kickboxing, pankration, aerobik air | Prosedur kosmetologi, gimnastik terapeutik dan program anti-penuaan, perubatan sukan | terdapat | Sauna, bar fitto, urut, solarium | Promosi dan diskaun muncul, ada bonus perkhidmatan tambahan |
Pembaharuan | Pelbagai jenis kecergasan, peralatan kekuatan dan kardio, bola tampar, bola keranjang, bola sepak, tenis, taekwondo, karate, badminton, aerobik air dan latihan berenang | Kumpulan kanak-kanak dan orang dewasa | terdapat | Sauna, solarium | Pas potongan dan pelajaran sekali |
Talian kehidupan | Pelbagai jenis kecergasan, peralatan kekuatan dan kardio | Latihan berenang | terdapat | Mandi, urut, solarium | Langganan pilihan |
Kelab super | Pelbagai jenis kecergasan, peralatan kekuatan dan kardio, aikido, tinju, judo, menari, arah sarkas | Program untuk kanak-kanak dan remaja | Tidak | Solarium, urut | Potongan harga korporat, kos langganan bergantung pada masa lawatan |
Tekan Kecergasan | Pelbagai jenis kecergasan, peralatan kekuatan dan kardio | Program untuk kanak-kanak dan remaja | Tidak | Rawatan urut dan spa | Sistem potongan yang fleksibel |
Peringkat tersebut berdasarkan pemilihan dan maklum balas daripada pelanggan pusat kecergasan dan kelab dan merangkumi tempat paling popular yang terletak di kawasan yang berbeza di bandar ini.
Alamat: Omsk, Lyubinskaya St., 36/1., Daerah - Kirovsky AO
☎: 29-93-99
Waktu bekerja: Isnin-Jumaat dari jam 7.00 hingga 22.00; Sab-Mat 09:00 hingga 21:00
Harga purata: untuk satu tahun lawatan dalam kumpulan dari 11,150 hingga 20,600 rubel. Tanpa had.
Salah satu kelab sukan paling terkenal di tebing kiri. Dia pakar dalam membentuk tubuh yang cantik melalui latihan kekuatan. Sangat dihargai kerana gimnya yang sangat baik dengan peralatan baru. Di samping itu, terdapat dua bilik khas untuk latihan berkumpulan dalam pelbagai jenis kecergasan. Pelatih profesional menyediakan setiap pelanggan pendekatan individu untuk latihan. Bilik kardio besar. Anda boleh bekerja dengan jurulatih peribadi. Terdapat bahagian kanak-kanak mengenai koreografi dan taekwondo. Terdapat sauna berasingan di ruang ganti. Terdapat bilik urut, bar sukan dan solarium. Terdapat sistem potongan dan potongan keluarga untuk kad kelab lain. Terdapat sistem pembayaran ansuran. Lorong-lorongnya luas dan dapat memuatkan sebilangan besar tetamu. Kelab kelas menengah yang hebat.
Alamat: Omsk, Frunze street, 1. bldg. Tingkat 4, MFC Millennium
☎: 20-70-20
Waktu bekerja: Isnin-Jumaat dari jam 6.30 hingga 24.00; Sab-Mat dari jam 9.00 hingga 21.00
Harga: 1000-4000 rubel. sebulan
Pertubuhan ini terletak di pusat bandar.Di sekitar sebilangan besar bangunan pejabat dan kedai, berdekatan adalah kawasan perumahan. Waktu kerja pusat mengambil kira keperluan pelanggan yang selalu bekerja di tempat kerja. Banyak latihan kecergasan dan sukan yang ditawarkan untuk perhatian pengunjung. Terdapat bilik kitaran, bilik untuk latihan berkumpulan, gimnasium dengan peralatan latihan, tempat berlatih gusti oriental, kardio, bilik tinju dan ruang kecergasan luar. Gelanggang tenis dan meja ping-pong boleh disewa. Kelas berkumpulan menawarkan pelbagai jenis aerobik, yoga dan membentuk. Terdapat pelbagai bidang kecergasan untuk membentuk badan yang cantik. Kelab ini mempunyai pakar pemakanan, anda boleh menganalisis komposisi badan, dan juga menjalani ujian kecergasan. Sebagai pilihan tambahan - solarium, urut, sauna.
Alamat: Omsk, Shkurova st., 8/2, Moskovka-2 microdistrict
☎: 45-84-28
Waktu bekerja: Isnin-Jumaat dari jam 8.00 - 23.00; Sabtu dari jam 9.00 - 22.00, Matahari dari jam 9.00 - 21.00
Harga purata: untuk langganan tahunan - 18840 rubel, lawatan satu kali - 200 rubel.
Kelab kecergasan kecil di kawasan perumahan terpencil di bandar. Pusat gim dan yoga yang bagus. Gim ini dilengkapi dengan peralatan untuk semua kumpulan otot, di zon kardio terdapat simulator untuk senaman aerobik. Terdapat latihan kumpulan dan individu dalam yoga, Pilates, aerobik langkah, menari. Selalunya terdapat potongan harga untuk pelbagai jenis langganan. Terdapat solarium menegak. Kelas diselia oleh tenaga pengajar.
Alamat: Omsk, Dianova st., 7/1.
☎: 21-46-56
Waktu bekerja: Isnin-Jumaat dari jam 7.00 hingga 24.00; Sab-Mat dari jam 9.00 hingga 22.00
Harga purata: langganan tahunan - dari 5600 rubel. Terdapat sistem potongan.
Jaringan besar kelab kecergasan yang diwakili di 27 bandar di Rusia. Kelab ini dilengkapi dengan dewan latihan untuk seni mempertahankan diri, kawasan tinju dan tempat untuk latihan berkumpulan, terdapat kardio dan gimnasium. Peralatannya baru. Latihan dalam kumpulan diwakili oleh pelbagai jenis latihan kekuatan yang bertujuan untuk membentuk badan, fitball, yoga dan Pilates, ada peregangan, pelbagai jenis senamrobik. Di samping itu, pengkhususan institusi dalam perubatan sukan menarik perhatian. Anda boleh melakukan analisis badan sebelum memilih latihan, anda boleh mendapatkan ujian kecergasan, serta diagnostik fungsional. Ada kemungkinan untuk berjumpa doktor. Syarikat mengambil berat tentang kualiti latihan untuk setiap pelanggan. Satu pelajaran percubaan adalah percuma. Pelajaran dan latihan individu dalam kumpulan mini adalah mungkin. Anda boleh mengikuti kelas master dari pelatih terkemuka dan pelajaran pengarang. Terdapat program kanak-kanak untuk kanak-kanak dari pelbagai peringkat umur. Tempat letak kenderaan yang selesa di hadapan pusat. Terdapat sauna dan bar phyto.
Alamat: Omsk, jalan Lobkova, 4/1., Tingkat 4 pusat membeli-belah "Avangard"
☎: 28-20-10
Waktu bekerja: Isnin-Jumaat dari jam 8.00 hingga 22.00; Sab-Mat dari jam 9.00 hingga 22.00
Harga purata: 800-2000 rubel.
Institusi ini menawarkan peluang untuk memilih pelajaran dari kelas ekonomi hingga kelas mewah. Perbezaannya adalah dalam pakej perkhidmatan. Pelajar boleh membeli langganan pilihan. Pelajar sekolah diberi peluang untuk mengunjungi gimnasium dengan peralatan senaman dan kelas kumpulan dengan hanya seribu rubel sebulan dalam jumlah yang tidak terhad. Kursus pemula memberi peluang untuk menghadiri tiga latihan peribadi, selepas itu pelatih akan menyusun program latihan individu, dan semua ini selama satu setengah ribu rubel. Adalah sangat menguntungkan untuk memutuskan dengan segera untuk membuat lawatan sepanjang tahun. Dasar harga fleksibel ini menarik minat komuniti kecergasan Omsk. Terdapat pelbagai kompleks kumpulan - ini adalah ABS, kalanetik, yoga, Pilates, aerobik power dan step, body pump dan flex, fitball, stretching, latihan fungsional, crossfit, patung badan.Terdapat kelas pengukuhan umum untuk wanita selepas melahirkan anak, latihan fisioterapi dan program pemulihan untuk kumpulan umur. Anda boleh mengunjungi solarium dan sauna, serta menggunakan perkhidmatan ahli terapi urut.
Alamat: Omsk, Uchebnaya st., 68
☎: 32-16-76
Waktu bekerja: Isnin-Jumaat dari jam 7.00 hingga 22.00; Sab-Mat dari jam 9.00 hingga 21.00
Harga purata: 1200-3900 rubel.
Kemudahan kecergasan premium dengan banyak pilihan perkhidmatan kecergasan dan rawatan kecantikan. Bahagian dalaman yang teliti meningkatkan mood, semuanya bersih dan cantik. Premis dengan kelengkapan moden. Arah utama adalah kelas kecergasan kumpulan, terdapat banyak di antaranya: membentuk, fitball, peregangan, langkah, beberapa jenis aerobik, latihan mengukir badan, ABL dan lain-lain. Terdapat jadual untuk wanita hamil dan anak kecil, dan seni pertempuran diajarkan - tinju, kickboxing, pankration. Ruang berasingan dilengkapi dengan peralatan untuk pilihan latihan - gimnasium, kecergasan, tinju, kardio. Kompleks ini mempunyai pakar pemakanan sukan sendiri yang akan membantu anda memilih makanan anda. Bagi orang-orang dengan pelbagai penyakit, paling selamat menghadiri kelas pengukuhan umum, yang diwakili oleh latihan terapi dan program anti-penuaan. Anda boleh menggunakan perkhidmatan pelatih peribadi. Kolamnya besar dengan air suam. Sebagai bonus tambahan, dicadangkan untuk mengunjungi bar phyto dan solarium. Terdapat sauna dan ahli terapi urut. Tempat yang boleh dipercayai dan diuji masa.
Alamat: Omsk, jalan Zavertyaeva, 5.
☎: 50-93-35
Waktu bekerja: Isnin-Jumaat dari jam 7.00 hingga 22.00; Sab-Mat dari jam 8.00 hingga 22.00
Harga purata: satu lawatan - 270 rubel, langganan selama setahun - dari 10,080 hingga 16,800 rubel.
Kompleks sukan dengan kelab kecergasan dan kolam renang besar di bawah satu bumbung. Dia lebih pakar dalam aktiviti berkumpulan di kolam renang, bermain sukan dan seni mempertahankan diri - bola tampar, bola keranjang, bola sepak, tenis, badminton, taekwondo, karate. Untuk pencinta kecergasan, terdapat kelas kelas dalam membentuk, yoga, aerobik dan badan lentur. Mereka yang berminat boleh mengunjungi gim dengan peralatan yang sangat baik. Kualiti perkhidmatan berada pada tahap tinggi. Pelatih peribadi boleh mengatur pelajaran individu. Terdapat sauna dan solarium. Destinasi percutian hebat yang mendapat kepercayaan pelanggan.
Alamat: Omsk, kosmik pr., 97A. bangunan 4, (penyelesaian Chkalovsky)
☎: 48-18-00
Waktu bekerja: Isnin-Jumaat dari jam 8.00 hingga 22.00; Sab-Mat dari jam 10.00 hingga 22.00
Harga purata: 1000-2000 rubel.
Kelab yang hebat untuk seisi keluarga. Kakitangan yang ramah. Pelbagai aktiviti dengan nisbah kualiti-harga. Selalunya ada promosi. Beberapa premis - gimnasium, latihan kardio, sukan permainan dan bilik kecergasan. Adalah mungkin untuk membayar pelatih peribadi. Selain itu, terdapat mandian, urut dan solarium untuk bersantai. Berenang diajar di kolam besar untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Semua keadaan selesa telah dibuat untuk penduduk Omsk. Peraturan untuk mengusahakan peralatan sukan dijelaskan oleh tenaga pengajar secara percuma.
Alamat: Omsk, 70 tahun Oktober, 5/1 dan st. M. Zhukova, 97/1
☎: 22-99-99 dan 37-11-79
Waktu operasi: setiap hari dari jam 8.00 hingga 22.00
Harga purata: 2500-2800 rubel.
Rangkaian pusat kecergasan canggih dengan pelbagai latihan untuk dipilih. Klien disajikan dengan pelbagai jenis program kekuatan, tarian moden, crossfit, kecergasan selang, pelbagai jenis latihan untuk bidang badan tertentu, Pilates, kelas langkah, regangan, pelbagai jenis sukan tempur - aikido, tinju, judo. Terdapat aerobik udara dan pertempuran tangan-ke-tangan, kecergasan untuk kanak-kanak dan remaja. Dua jenis yoga - yoga hada dan yoga kecergasan, beberapa arah sarkas.Perkhidmatan tambahan - solarium dan perkhidmatan urut. Dewan yang luas dengan peralatan berkualiti menawarkan pelbagai perkhidmatan dan membantu pelanggan mencapai potensi mereka. Ini adalah pusat kecergasan terbesar di bandar. Pelatih peribadi yang diperakui akan membantu anda membina badan yang cantik. Sistem diskaun disediakan untuk pelanggan korporat. Di samping itu, kos langganan akan bergantung pada waktu hari.
Alamat: Omsk, Irkutskaya st., 1, daerah - Central AO
☎: 56-45-55
Waktu bekerja: Isnin-Jumaat dari jam 9.00 hingga 22.00; Sab-Mat dari jam 10.00 hingga 18.00
Harga purata: dari 300 hingga 6000 rubel.
Pertubuhan ini telah berada di pasaran untuk perkhidmatan kecergasan selama lebih dari 10 tahun. Menawarkan untuk pelanggan pelbagai kelas dalam kumpulan, latihan di gimnasium, merangka program dan kelas individu dengan anak-anak mengikut program yang disesuaikan. Ulasan pelawat hanya positif. Pekerja yang berkelayakan tinggi tidak akan mengabaikan mana-mana pelanggan. Perhatian ditawarkan kelas dalam kumpulan - zumba, besi panas, pelbagai jenis yoga. Terdapat pelajaran kumpulan mini dan individu. Anda boleh menggunakan perkhidmatan untuk pemilihan program untuk memperbaiki berat badan dan membina beban peribadi di gim, dengan mengambil kira keinginan dan keperluan. Kelab kecergasan mempunyai suasana mesra yang sangat baik, yang menyumbang kepada kualiti latihan yang tinggi. Terdapat perkhidmatan tambahan - urut dan banyak prosedur penurunan berat badan. Harga yang fleksibel. Anda boleh membayar pelajaran peribadi dan pelajaran peribadi. Anda boleh memilih pilihan belanjawan. Sebuah pertubuhan kecil dengan reputasi yang sempurna.
Hari ini semua orang tahu bahawa sukan dalam had yang wajar adalah kesihatan, kehidupan yang memuaskan dan menarik. Sukar untuk bertemu dengan orang yang, sekurang-kurangnya dari segi mental, tidak mahu memiliki badan yang cantik, sendi yang fleksibel dan badan yang sihat secara keseluruhan. Seperti yang anda ketahui, jika ada permintaan, maka akan ada usulan, ketika perhatian pengguna disajikan dengan banyak kemudahan sukan yang memberikan peluang untuk mendapatkan tubuh impian mereka. Dengan pilihan kelab kecergasan yang tepat, kejayaan mencapai matlamat akan terjamin.