Mesin mendayung mensimulasikan gerakan ke hadapan kapal mendayung. Peralatan dibeli untuk latihan kekuatan dan kardio. Semasa kelas, unit ini mengepam otot-otot seluruh badan, dan juga secara aktif membakar simpanan lemak. Dengan kecekapan maksimum, unit yang dipilih dengan betul mengambil ruang minimum di apartmen. Kedudukan mesin mendayung terbaik untuk tahun 2024, berdasarkan ulasan pengguna, akan menunjukkan kepada anda bagaimana memilih produk yang tepat dan memutuskan pengeluar berkualiti.
Kandungan
Kedai barang sukan menawarkan banyak pilihan peralatan yang mensimulasikan mendayung, setiap model berbeza antara satu sama lain dari segi ciri, ruang lingkup. Pemasangan dibahagikan kepada 6 jenis popular:
Setiap mesin mendayung terdiri daripada struktur logam dengan tempat duduk yang selesa. Di kedua sisi terdapat tuas yang mensimulasikan kerja dayung semasa latihan. Rintangan biasanya boleh laras.
Dengan senaman yang betul di rumah, anda dapat memperoleh sejumlah bonus positif untuk penurunan pound tambahan yang cukup cepat, otot yang dipam:
Walau bagaimanapun, terdapat juga kontraindikasi terhadap penggunaan proyektil:
Atlet profesional memberi nasihat: menjalani latihan pertama di bawah pengawasan seorang pengajar.
Agar tidak membuat kesilapan ketika memilih pemasangan, anda harus mempertimbangkan berat badan anda, kerana banyak model mempunyai had 100 kg. Nilai ambang maksimum ialah 140 kg. Jika tidak, jika berat dipilih dengan tidak betul, kerosakan akan berlaku, elemen struktur akan gagal. Beberapa model dilengkapi dengan komputer yang melaporkan beban berlebihan. Dalam model sedemikian, adalah mungkin untuk membuat dan mengawal program latihan secara individu.
Perkara yang perlu dicari semasa membeli:
Bagi pemula yang sukar mengambil beban, unit mekanikal akan menjadi pilihan terbaik. Mereka mudah digunakan, mudah dipasang, tidak terlalu mahal dan berkesan, dengan latihan berterusan mereka akan membolehkan anda menurunkan berat badan dalam masa yang singkat.
Semasa latihan di simulator mekanikal, kebisingan muncul, pukulan yang tidak rata, meniru dayung di atas air.
Peranti untuk kanak-kanak berbeza dari orang dewasa dengan bingkai yang lebih kuat, tempat duduk yang lembut, dan kain yang menutupi pegangannya. Produk mempunyai sistem keselamatan yang meningkat, kestabilan yang tinggi.
Pelajaran untuk kanak-kanak diawasi oleh pengajar dan berubah menjadi permainan yang menarik. Pelatih sering digunakan di pusat hiburan kanak-kanak.
Berhati-hati! Latihan yang tidak betul, pergerakan pada pemasangan, boleh menyebabkan kecederaan pada tulang belakang.
Sebelum menggunakan pemasangan, sebelum membelinya, anda harus berjumpa doktor. Perhatikan kesihatan punggung dan kaki.
Berikut adalah beberapa petua untuk pengguna:
Adalah disyorkan untuk memasang peralatan di lantai yang rata, jaraknya setengah meter dari dinding, objek.
Cadangan untuk kelas:
Latihan dilakukan setiap hari atau setiap hari, pada masa yang sama, satu jam selepas makan, 2 jam sebelum makan berikutnya.
Sekiranya terdapat masalah dengan simulator, pembaikan mesti diamanahkan kepada tuan. Campur tangan yang tidak dibenarkan boleh, pada masa akan datang, menyebabkan kerosakan dan kecederaan. Sekiranya terdapat kegagalan dalam tetapan komputer, manipulasi berikut akan membantu:
Untuk penggelek dan rel yang tepat, bahagian sering dilincirkan dengan minyak. Sambungan berulir diperiksa secara berkala. Simulator tidak boleh digosok dengan serbuk kasar, cukup untuk membersihkan habuk dengan kain lembap.
Pilihan mesin mendayung yang banyak membolehkan anda memilih yang sesuai dengan citarasa anda, namun sebilangan model, kerana ukuran, berat, kos, tidak sesuai untuk kegunaan rumah. Contohnya, model aerodinamik dianggap profesional, mempunyai harga yang sangat tinggi, dan lebih kerap dibeli untuk kegunaan komersial. Dan mekanikal, tidak semestinya mudah digunakan, akan sesuai dengan pendayung yang paling tidak berpengalaman. Terdapat unit lipat, atau dilengkapi dengan roda pengangkutan yang mudah, yang lain tetap, besar. Kedudukan pengeluar terbaik dan model popular dibahagikan kepada semua jenis mesin mendayung yang mungkin. Dia akan membantu anda menentukan peralatan yang tepat untuk setiap pendayung individu.
OXFORD 6 adalah model elektromagnetik pengeluar Amerika, mempunyai dimensi besar: 211 * 62 * 110 cm, berat: 41 kg, namun, tidak seperti analog, ia dapat menahan berat pengguna hingga 159 kg. Tempat duduk ergonomik akan membuatkan anda berasa lebih selesa. Terdapat kompensator untuk ketidaksempurnaan permukaan di mana simulator diletakkan. Program: penurunan berat badan; selang; monitor kadar jantung; daya tahan, kepantasan. Tidak melipat, tetapi simpanan menegak boleh diterima. Antara muka dalam bahasa Inggeris. Rintangan boleh laras. Harga: 108 890 rubel.
Spesifikasi:
Unit elektromagnetik TYPHOON mempunyai 16 tahap beban dan jumlah program latihan yang sama. Paparan akan menunjukkan: jarak yang diliputi, jumlah pergerakan setiap senaman, seminit, tenaga yang dikeluarkan. Sistem kawalan tidak rata lantai. Dimensi: 179 x 54 x 80. Dilipat: 135 x 54 x 84 cm, dilengkapi dengan penggelek pengangkutan. Peralatan ini sesuai untuk kelas pemula dan kecergasan dari mana-mana tahap kesukaran.
Spesifikasi:
Kelebihan simulator air adalah ketahanan lembut, dan operasi yang agak senyap. Di antara model inovatif, terdapat peralatan latihan yang sangat mahal dan kos rendah.
Pengilang Amerika WaterRower menawarkan model eko untuk penikmat gaya dan keindahan yang paling canggih. Pangkalan pelatih air diperbuat daripada kayu yang ditutup dengan impregnasi pelindung. Kayu menyerap kebisingan, menjadikan simulator selesa digunakan di rumah. Peralatan tidak melipat, namun ia dapat disimpan secara menegak. Kemasan berkualiti tinggi, pemasangan manual menjadikan simulator tahan terhadap kehausan, dan pengeluar memberikan jaminan 5 tahun. Dimensi: 210 (panjang) x 53 (lebar) x 56 (tinggi). Harga: 158 410 rubel. Beberapa kedai menawarkan pemacu uji percuma.
Spesifikasi:
Sistem pemuatan rig ini adalah 2 silinder hidraulik yang dipasang pada tuas. Rintangan tidak boleh dilaraskan. Pengilang menawarkan, jika perlu, untuk menukar ketinggian pelekat pada tuas. Dayung berputar 360 darjah.Semua nilai yang diperlukan dipaparkan di skrin: jumlah pergerakan yang dilakukan, nadi, kalori, jarak. Sesuai untuk pendayung pemula. Untuk kegunaan rumah dan bidang sukan. Dimensi: 111 x 78 x 66 cm, tempoh jaminan: 1 tahun. Harga: 9790 rubel. Tersedia untuk membuat pesanan melalui kedai dalam talian.
Spesifikasi:
Mudah dikendalikan dan dikendalikan. Tidak ada butiran yang tidak perlu. Bagus untuk kegunaan rumah. Harga untuk model mekanikal adalah dari 10 ribu rubel.
Model Cina mempunyai dimensi 120 x 74 x 27, sementara lipatan, beratnya hanya 16.5 kg, yang menjadikan peralatannya mudah digunakan di pangsapuri kecil. Pegangannya dilengkapi dengan tanda dalam bentuk takik untuk mengawal beban. Komputer latihan akan menunjukkan: jumlah kalori yang dibakar; masa kelas, jarak. Reka bentuk ringan akan menarik bagi gadis-gadis dan lelaki bersaiz sederhana. Harga: 9000 rubel.
Spesifikasi:
Reka bentuk - lipatan pengubah, jika perlu, hingga dimensi 150 x 50 x 46 cm, yang merupakan nilai tambah besar untuk bentuk simulator klasik. Ini terdiri dari bingkai dan kursi dengan pegangan, ada paparan untuk penilaian, pengaturan aktiviti, alas kaki. Tidak ada roda pengangkutan. Peralatan dipasang dengan selamat di permukaan rata menggunakan pemberhentian polimer. Terdapat program "ujian kecergasan" dan 12 mod yang membolehkan anda mengawal jarak, degupan jantung, dan melihat kalori yang dibakar.
Spesifikasi:
Dengan menggunakan rintangan udara seperti pandangan aerodinamik, pendayung mendapat gerakan semula jadi, bendalir, menyeimbangkan dengan tepat seperti di atas air.
Peralatan ini sesuai untuk pemasangan di gim atau kegunaan rumah oleh pendayung profesional. Pakar terbaik mengusahakan pengembangan model kelas premium. Simulator ternyata kuat, tahan lama, mampu menahan muatan hingga 227 kg (menurut anggaran syarikat) dan 135 kg mengikut standard Eropah. Peranti disimpan dalam keadaan tegak atau terbahagi kepada dua bahagian. Ketinggian fit adalah 51 cm, yang memberi kesan yang baik terhadap kesihatan sendi. Mempunyai dimensi: 244 cm x 61 cm x 51 cm, berat: 29 kg. Harga: 140 ribu rubel.
Spesifikasi:
Dalam pemasangan sedemikian, rintangan diciptakan oleh magnet, dan pegas di bingkai adalah beban tambahan.
Model magnetik Infiniti R200 direka untuk belajar sendiri di rumah dan kelab kecergasan. Dimensi sejagat 237 x 50 x 91 membolehkan anda melatih orang tinggi dan sederhana. Reka bentuknya membolehkan anda menyesuaikan kedudukan duduk serta penyangga kaki. Peralatan ini dilengkapi dengan monitor polikrom, komputer yang dapat menghafal maklumat beberapa pelatih secara serentak. Mempunyai 15 program - standard, dan juga untuk mengembalikan nadi. Simulator mempunyai berat 56 kg, dan tidak ada penggelek pergerakan. Harga: 79 900 rubel.
Spesifikasi:
Mekanisme pemasangan jenis ini berfungsi secara autonomi tanpa adanya bekalan kuasa asing - elektrik, bateri.
Pencipta model ini menghubungi pendayung profesional semasa pembangunan untuk mencapai kesan realistik memetik gelombang dengan dayung. Hasil yang diperoleh dengan mengukur kekuatan jentik, menggunakan sensor, serta pendapat pendayung, menjadi asas untuk penciptaan NEW Rower. Unit ini dapat menanggung banyak berat berkat badan keluli yang kukuh, dimensi standard: 223 x 58 x 80 cm. Sesuai untuk pemilik pangsapuri dan gimnasium yang besar. Harga: 174,440 rubel. Waranti: 5 tahun.
Spesifikasi:
Sistem pemuatan magnetik menjadikan BR-3152, jenama Body Sculpture, sangat sunyi. Simulator dilengkapi dengan penggelek untuk pergerakan, struktur keluli lipat, tahan hingga 110 kg. Dalam dimensi kedudukan kerja: 211 x 47.5 x 58 cm, dipasang: 120 x 47.5 x 93 cm. 16 tahap beban, penyesuaian manual akan memastikan senaman yang berkualiti di rumah. Menurut pembeli, harga 20,000 rubel sesuai dengan kualiti produk.
Spesifikasi:
Mesin mendayung mampu menjaga kesihatan, menghilangkan pound tambahan. Untuk memilih unit berkualiti tinggi, anda harus memperhatikan logam dari mana bingkai dibuat. Aluminium nipis boleh merosot dengan cepat. Berat pemasangan yang optimum adalah dari 35 kg, namun, perlu diperhatikan bahawa model berat mesti dilengkapi dengan penggelek untuk pengangkutan. Reka bentuk dilipat akan menjimatkan ruang. Untuk pemula, model mekanikal sesuai, senang digunakan, senang digunakan. Dan pemasangan aerodinamik sesuai untuk kemahiran mengasah, dan juga untuk tujuan komersial. Akuatik - bersifat sejagat. Peralatan yang betul dan latihan yang kerap adalah kunci hasil yang cepat.