Di dunia moden, semakin banyak perhatian diberikan kepada gaya hidup sihat. Hari ini, penolakan makanan berat dan alkohol tidak lagi mengejutkan. Keinginan untuk melakukan aktiviti fizikal yang mencukupi telah menjadi fenomena kebiasaan. Gim dan kolam renang yang sesak tidak dapat menampung semua orang. Amalan Oriental, termasuk yoga, sangat popular. Gaya hidup sihat sering merangkumi penyesuaian makanan hingga penyebaran vegetarian. Pertubuhan vegetarian terbaik di Omsk akan dibincangkan dalam artikel ini.
Vegetarian adalah untuk mengelakkan makanan yang berasal dari haiwan, termasuk ikan dan makanan laut. Produk haiwan digantikan dengan produk sayur-sayuran dan tenusu. Kadang kala anda juga dapat menjumpai vegetarian yang telah menyusu.
Gaya hidup sihat tidak hanya dapat memberi dorongan kepada pengembangan prinsip vegetarianisme. Sekurang-kurangnya ada tiga sebab lagi mengapa seseorang menolak makanan yang berasal dari haiwan.
Kandungan
Rupa ini sangat popular. Daging dan ikan tidak termasuk dalam diet, tetapi produk tenusu tetap ada. Ia adalah susu yang menjadi sumber protein utama. Lacto-vegetarianisme dianggap paling selamat kerana, walaupun seseorang tidak memakan makanan haiwan, dia mendapat semua vitamin dan protein yang dia perlukan dari produk tenusu.
Jenis vegetarianisme ini juga cukup popular. Semua makanan haiwan dikecualikan kecuali telur. Orang yang tergolong dalam jenis ini percaya bahawa tidak ada nyawa dalam telur biasa, yang bermaksud bahawa ia tidak dapat merasakan apa-apa, jadi ia boleh dimakan dengan selamat sebagai makanan.
Bentuk ini mengandungi dua jenis vegetarian sebelumnya. Makanan yang berasal dari haiwan tidak termasuk, kecuali produk tenusu dan telur. Sangat mudah untuk beralih ke jenis makanan ini dan menyeimbangkan diet anda.
Ini adalah jenis vegetarianisme yang ketat. Anda boleh mengelirukan kedua konsep ini, tetapi sebenarnya ia adalah perkara yang berbeza. Vegetarian adalah kumpulan diet yang berbeza.Veganisme adalah penolakan sepenuhnya makanan yang berasal dari haiwan, serta madu, dan produk lain yang diperoleh dari haiwan - bulu dan kulit. Vegan selalu membaca formula dan label dengan teliti untuk menyingkirkan bahan tambahan tertentu, seperti gelatin.
Makanan yang berasal dari haiwan tidak termasuk, sayur-sayuran tidak diproses secara termal. Anda hanya boleh mengeringkannya, tetapi pada suhu 40 °, jika tidak, unsur surih akan mati.
Sejak sekian lama, penganut vegetarian mengalami kesukaran yang besar dalam memilih tempat untuk makan kerana kekurangan diet yang sesuai di tempat katering. Atau pilihan makanan sangat sukar. Suasana di ibu kota adalah yang terbaik. Hari ini, hampir setiap bandar besar di negara ini mengambil kira keperluan pelanggannya.
Berikut adalah kafe dan restoran paling popular di Omsk yang menawarkan hidangan berdasarkan produk tumbuhan. Harga yang berpatutan, lokasi yang selesa, maklum balas positif dari pelawat ke institusi menentukan kriteria pemilihan utama dalam pembentukan penilaian.
Menurut penduduk Omsk, perkhidmatan kafe yang menawarkan menu vegetarian semakin popular. Lazimnya, pengunjung kafe yang kerap adalah orang muda, kurang konservatif daripada generasi tua. Di antara mereka diperhatikan penyebaran vegetarian sebagai cara hidup. Mereka datang ke tempat makan untuk sarapan, makan tengah hari atau makan malam. Pada bila-bila masa, anda ingin mendapatkan makanan lengkap yang sesuai dengan idea peribadi anda mengenainya.
Alamat: st. K. Marx, 18, st. 70 tahun Oktober, 25/2 (DC Benua), st. K. Marx, 24 tahun
Telefon: ☎ 37-01-97
Waktu bekerja: Isnin - Khamis: 11.00 - 24.00
Jumaat - Sabtu 11-00 - 02.00
Ahad adalah hari cuti
Rangkaian kafe khusus untuk menyediakan sushi, serta pelbagai hidangan Jepun dengan perkhidmatan terbaik dan makanan yang enak. Malah vegetarian yang ketat tidak akan lapar. Selain gulung, anda boleh memesan sup dan beberapa hidangan panas tanpa daging dan ikan. Makanan penutup tanpa gula dan gluten disajikan untuk perhatian anda. Selalu ada beberapa promosi dan potongan harga, kelas induk untuk kanak-kanak membuat sushi diadakan. Harga sangat berpatutan walaupun untuk kafe. Terdapat sistem penghantaran makanan.
Spesifikasi | Maklumat mengenai institusi |
---|---|
Dapur | jepun |
Menu | sesuai untuk semua, vegetarian untuk semua jenis |
Perkhidmatan tambahan | Promosi, potongan harga, kad tetamu terhormat, sijil hadiah, kelas induk untuk kanak-kanak, dengan perkhidmatan penghantaran |
harga purata | kira-kira 200 rubel |
Alamat: Omsk, st. Lenin, 20
Telefon: ☎ 20-80-28
Waktu bekerja: setiap hari dari jam 11-00 hingga 23.00
Kopi yang hebat dan pelbagai jenis teh disajikan. Minuman halia tidak terhad dan teh hijau percuma. Banyak pilihan mi, termasuk yang vegetarian. Mungkin mi pedas di bandar boleh dipesan di sini. Terdapat pilihan hambar, rasa pedihnya dapat disesuaikan dengan bahan tambahan yang disediakan secara percuma. Pilihan mesra vegan ada, tetapi sangat terhad. Dekorasi bilik menyerupai bufet tahun sembilan puluhan. Semua makanan disediakan di sini, yang memberikannya persamaan dengan kafe Asia. Terletak di bahagian bersejarah bandar.
Spesifikasi | Maklumat mengenai institusi |
---|---|
Dapur | orang asia, korea |
Menu | sesuai untuk semua, vegetarian untuk semua jenis |
Perkhidmatan tambahan | Pancake bonus, minuman tanpa had, perkhidmatan penghantaran |
harga purata | kira-kira 230 rubel |
Alamat: Omsk, jalan Lenin 22
Telefon: ☎ 49-99-99
Waktu bekerja: Isnin - Khamis, Ahad: 8-00 - 24.00
Jumaat - Sabtu: 8-00 - 01.00
Suasana dan lokasi yang intim di bahagian bersejarah bandar menarik banyak pengunjung institusi ini. Hidangan vegetarian disediakan mengikut resipi asli. Kopi sedap dihidangkan bersama kacang soya, kacang atau santan. Menu mempunyai pilihan untuk vegetarian yang ketat. Banyak pilihan hidangan dengan tauhu dan pelbagai quiche dengan topping. Anda boleh bersenang-senang dengan keluarga dan rakan anda, serta duduk sendiri. Mereka menyediakan smoothie dan jus segar yang sangat baik, teh buckthorn laut. Sup brokoli memang popular.
Spesifikasi | Maklumat mengenai institusi |
---|---|
Dapur | klasik dan vegetarian, vegan |
Menu | sesuai dengan semua orang |
Perkhidmatan tambahan | Bawa pulang, potongan selepas jam 18:00, makanan diskaun sepanjang hari |
harga purata | kira-kira 500 rubel |
Alamat: Omsk, st. Lermontov 4b, Internatsionalnaya st. 35, st. K. Marx 10,
st. Dekabristov, 91 (Kompleks Sukan Blinov)
Telefon: ☎ 58-53-85
Waktu operasi: setiap hari dari jam 7.00 hingga 23.00
Kopi hebat disediakan di sini, dan minuman apa pun boleh disediakan dengan susu kedelai tanpa kos tambahan. Kami menawarkan masakan klasik dan vegetarian. Makanan vegan ditandakan dengan label khas. Kafe ini mempunyai empat lokasi di pelbagai bahagian bandar. Terdapat cawangan Moscow. Quiche, hummus dan tapas sangat popular. Pelanggan tetap tidak mengubah tradisi kopi pagi, kerana tempat ini dibuka dari awal pagi. Makanan dalaman dan anggaran gaya loteng yang asli menarik perhatian pengunjung. Makan tengah hari yang sihat adalah popular.
Spesifikasi | Maklumat mengenai institusi |
---|---|
Dapur | klasik dan vegetarian, vegan |
Menu | sesuai dengan semua orang |
Perkhidmatan tambahan | Bekam biasa, bengkel pembuatan kopi, anda boleh membeli biji kopi di rumah |
harga purata | kira-kira 500 rubel |
Alamat: Omsk, st. Dumskaya, 5
Telefon: ☎ 20-96-63
Waktu operasi: setiap hari dari jam 11:00 hingga 23:00
Menyajikan masakan vegetarian secara eksklusif. Arah utama adalah Vedic dengan larangan daging, ikan, madu, gelatin dan telur, kopi dan teh, coklat. Banyak pilihan produk susu dan tenusu ditawarkan.Terdapat enam masakan - Itali, Georgia, Rusia, India, Yunani dan Asia. Terdapat barisan eko dan bar tanpa alkohol. Kelas percutian dan kelas memasak diadakan. Produk digunakan tanpa GM dan bahan tambahan berbahaya. Anda boleh memesan makanan segera dan katering. Majlis perkahwinan vegetarian dan acara lain diadakan. Potongan harga untuk anak lelaki hari jadi. Semua pastri - kek dan gula-gula sesuai dengan gaya pertubuhan. Bahagian dalaman yang pelik dipenuhi dengan kemenyan.
Spesifikasi | Maklumat mengenai institusi |
---|---|
Dapur | Jadual Yunani, Asia, India, Georgia, Itali, Rusia |
Menu | sesuai untuk semua jenis vegetarian |
Perkhidmatan tambahan | Meja yang dipinjamkan "Makanan bersih", "Makanan siap untuk hari ini", memesan makanan di rumah |
harga purata | kira-kira 300 rubel |
Hari ini di Omsk tidak ada satu restoran vegetarian. Menurut pemasar, institusi sebesar ini diambil secara berasingan tidak akan membuahkan hasil. Ini disebabkan oleh pendekatan konservatif orang Omsk terhadap tabiat makan mereka, tradisi yang mapan dan keadaan iklim Siberia Barat yang keras. Namun, hampir setiap restoran di bandar ini mempunyai menu vegetarian. Peringkat yang dibentangkan berdasarkan maklum balas penduduk dan tetamu bandar.
Alamat: Omsk, st. Broz Tito 2/1
Telefon: ☎ 45-99-99
Waktu operasi: setiap hari dari jam 12:00 hingga 01:00
Terletak di pusat bandar. Terdapat menu khusus untuk vegetarian. Masakan Eropah, Rusia, Eropah Timur, antarabangsa. Terdapat sebuah bar. Restorannya besar. Peralatan dalaman premis dibahagikan dengan cara yang sangat menarik ke zon dalaman yang sesuai dengan masakan kebangsaan. Dari menu tanpa daging, anda boleh memesan tartare dan pelbagai jenis khachapuri segar. Hidangan Siberia termasuk sup kubis tidak beragi, pelbagai hidangan ikan, cendawan susu masin dengan krim masam dan bawang. Pai dengan salmon dan udang disediakan dengan enak. Lokasi restoran adalah pusat bandar.
Spesifikasi | Maklumat mengenai institusi |
---|---|
Dapur | Eropah, Rusia, Eropah Timur, antarabangsa |
Menu | untuk semua orang, sesuai untuk vegetarian |
Perkhidmatan tambahan | Terdapat perkongsian untuk orang ulang tahun |
harga purata | kira-kira 1500 rubel |
Alamat: Omsk, st. Kongres ke-1, 1
Telefon: ☎ 31-03-44
Waktu bekerja: setiap hari dari jam 12:00 hingga 24:00
Restoran ini terletak di tebing Irtysh. Masakan Eropah, Mediterranean, Itali, makanan laut. Menu khas untuk vegetarian. Pemandangan dari tingkap. Makanan dibawa pulang. Terdapat meja di luar. Restoran ini terletak di dua tingkat. Terdapat teres musim panas. Terdapat beberapa dewan, dihiasi dengan gaya yang berbeza.
Spesifikasi | Maklumat mengenai institusi |
---|---|
Dapur | Itali, Mediterranean, Makanan Laut, Eropah |
Menu | sesuai untuk semua orang, ada menu vegetarian |
Perkhidmatan tambahan | Penghantaran rumah, promosi |
harga purata | kira-kira 2000 rubel |
Alamat: st. Irtyshskaya nab., 11k 2
Telefon: ☎ 53-09-35
Waktu operasi: setiap hari dari jam 12:00 hingga 24:00
Ia dianggap sebagai restoran jenis keluarga. Menawarkan masakan Eropah, Mediterranean dan Perancis. Mengandungi banyak hidangan vegetarian - potongan sayur, salad, Lasagna, pencuci mulut buah. Terdapat beberapa pilihan untuk vegetarian yang ketat. Terbahagi kepada beberapa zon dengan bahagian dalaman yang berbeza. Terdapat dewan perjamuan.
Spesifikasi | Maklumat mengenai institusi |
---|---|
Dapur | Eropah, Mediterranean, Perancis |
Menu | sesuai untuk semua orang, ada hidangan untuk vegetarian |
Perkhidmatan tambahan | Promosi pada hari lahir dan cuti |
harga purata | kira-kira 750 rubel |
Alamat: Omsk, st. Antarabangsa 43, tingkat 2 (TC Omsk)
Telefon: ☎ 20-00-30
Waktu operasi: setiap hari dari jam 10.00 hingga 21.00
Menawarkan pelbagai jenis hidangan yang berbeza, di antaranya terdapat banyak cadangan untuk vegetarian. Bar salad, sup, pizza dan pelbagai hidangan utama dikemas kini setiap minggu. Terdapat bilik kanak-kanak untuk keluarga dengan anak-anak. Terdapat juga pasar raya dan kafe dengan nama yang sama. Masakan Itali, Rusia, Eropah. Terdapat menu khas - ramping, kecergasan, untuk kanak-kanak. Terdapat masakan Amerika dan Mexico - burger dan burrito.
Spesifikasi | Maklumat mengenai institusi |
---|---|
Dapur | Eropah, Mediterranean, Rusia, Amerika |
Menu | sesuai untuk semua orang, ada hidangan untuk vegetarian |
Perkhidmatan tambahan | Potongan harga, diskaun malam |
harga purata | kira-kira 400 rubel |
Alamat: Omsk, st. Lenin, 38, tingkat 1
Telefon: ☎ 58-08-67, 51-15-52
Waktu bekerja: Isnin - Khamis, Ahad dari jam 11:00 hingga 24:00
Jumaat dan Sabtu dari jam 11:00 hingga 02:00
Bahagian dalaman rumah yang selesa dibuat dalam gaya Provence. Dewan ini dibahagikan kepada beberapa zon dengan reka bentuk kafe Perancis dan versi klasik. Menu vegetarian disajikan dalam kumpulan yang berasingan. Mengandungi pelbagai salad, hidangan utama, sup, pencuci mulut dan minuman ringan. Untuk tempat di bahagian bersejarah bandar, harga berpatutan bagi kebanyakan pengunjung.
Spesifikasi | Maklumat mengenai institusi |
---|---|
Dapur | Rusia dan Perancis |
Menu | sesuai untuk semua orang, banyak hidangan untuk vegetarian |
Perkhidmatan tambahan | Promosi pada hari lahir dan cuti, menu kanak-kanak dan pinjaman |
harga purata | kira-kira 700 rubel |
Alamat: Omsk, st. Laluan Merah 5
Telefon: ☎ 21-11-45
Waktu bekerja: setiap hari dari jam 12:00 hingga 01:00
Terdapat menu untuk vegetarian dan vegan yang tidak ketat. Di antara pembuka selera, mereka menawarkan lobio yang lazat, salad dari pelbagai sayur-sayuran, vinaigrette dan tabbouleh dengan bulgur. Sup dan borscht yang dipinjamkan. Banyak pilihan ladu, potongan sayur dan chickpea pita. Sushi. Masakan Eropah, Rusia, Jepun. Tanda harga purata. Bahagian dalaman yang ringan, sederhana, perkhidmatan yang baik. Restoran mesra keluarga. Ada pelawak.
Spesifikasi | Maklumat mengenai institusi |
---|---|
Dapur | Eropah, Kaukasia, Rusia, Jepun, Itali, pengarang |
Menu | sesuai untuk semua orang, banyak hidangan untuk vegetarian |
Perkhidmatan tambahan | Promosi pada hari lahir dan cuti |
harga purata | kira-kira 1000 rubel |
Secara umum, di Omsk anda boleh menjumpai banyak tempat di mana hidangan dari produk tumbuhan dipersembahkan. Penganut gaya hidup sihat dapat dengan mudah mencari makanan mereka sendiri di kafe atau restoran dengan mempelajari senarai produk dengan teliti dan mendengar nasihat pelayan atau bahkan seorang koki. Setiap pertubuhan yang menghargai diri sendiri memperhatikan permintaan yang dibuat oleh pelanggan dengan batasan diet berdasarkan prinsip etika, kepercayaan agama atau alasan kesihatan.