Tinju adalah salah satu sukan paling berbahaya di dunia. Penguasaan memukul yang betul, kedudukan di ruang, pergerakan dan bahagian penting sukan ini dicapai dengan latihan berjam-jam, keringat.
Tidak hairanlah bahawa dalam tinju adalah penting bagaimana anda menyerang, bagaimana anda menahannya. Sekiranya dalam kes yang terakhir, hampir semuanya bergantung pada watak orang itu, stamina, maka kebenaran pukulan mengikuti secara langsung dari teknik ini. Terdapat beberapa cara yang berbeza untuk melatih tendangan yang tepat. Yang paling berkesan ialah:
Sekiranya tidak ada masalah dengan tiga titik, maka situasi dengan yang terakhir sedikit lebih rumit. Beg peninju berkualiti tinggi bukan hanya beg besar dengan beg yang dipenuhi pasir atau pengisi lain. Kekurangan pengetahuan dalam memilih beg meninju biasa untuk latihan tinju membawa banyak akibat yang mengecewakan, termasuk hilangnya keinginan untuk terus berlatih.
Kandungan
Perkara pertama yang sering dilanggar oleh atlet adalah berat beg meninju dan beg meninju. Terdapat mitos bahawa pir berat akan selalu lebih baik daripada yang ringan. Seperti yang telah ditulis, ini adalah mitos. Sebenarnya, berat beg meninju dan beg meninju tidak boleh lebih daripada 40% berat atlet yang akan memikulnya. Maksudnya, rata-rata atlet perlu mengetahui berat badannya sendiri untuk memilih beg yang sesuai.
Perkara kedua yang perlu diperhatikan adalah bahan dalaman yang berisi beg itu. Banyak yang berpendapat bahawa yang terbaik adalah mengisi beg peninju dengan pasir, kata mereka, kerana ia hancur semasa latihan, ia paling sedikit merosakkan lengan dan kaki jika seseorang lebih suka melakukan kickboxing. Ini adalah khayalan yang mendalam. Sebenarnya, setiap komponen bergantung pada kemudahan beg atau punching bag. Dalam kes ini, lebih baik jika anda mempunyai peralatan tinju dengan serutan getah. Ia dapat mengurangkan kerosakan kesan dengan lebih baik, dan pada masa yang sama tidak menyumbat tangan di tangan, yang sangat penting.
Perkara ketiga yang diambil kira semasa pembelian adalah bahan dari mana cangkang luar dibuat. Untuk meminimumkan kemerahan pada wayar bawah, jenis kemasan kulit atau suede adalah yang terbaik. Jika tidak, kecederaan dan kesakitan tidak dapat dielakkan. Oleh kerana kelembutan peluru dan ubah bentuk seketika semasa digunakan, penumbuk atau kaki tetap tidak terluka. Tetapi pir atau beg ini sedikit lebih mahal.
Pir agak kecil, 25x28 cm, dipasang pada tripod, ketinggiannya dapat disesuaikan dalam 12-168 cm. Kestabilan struktur disediakan oleh pangkalan, isipadu dalamannya adalah 45 liter. Pasir atau air boleh digunakan sebagai pengisi pangkalan. Ukuran asas: 48 x 25 cm, tambahan pula ia mempunyai 6 cawan sedutan untuk pemasangan yang lebih ketat ke lantai.
Pir diperbuat daripada poliuretana, tripodnya adalah keluli, alasnya plastik.
Harga: 4600 rubel.
Beg pengisi air lantai mempunyai tinggi 68 cm dan diameter 39 cm. Polimer berbuih digunakan sebagai pengisi. Beg dipasang di pangkalan, berkat ketinggian struktur dapat disesuaikan dalam 120-173 cm. Pangkalan itu sendiri sangat stabil, diameternya 61 cm, ia dapat diisi dengan air atau pasir, dalam kes pertama berat pangkalan akan menjadi 130 kg, di kedua - 215 kg ...
Kos unjuran: dari 15,000 rubel.
Ini adalah kategori utama, peralatan yang dipilih sendiri oleh atlet dari pelbagai peringkat.
Beg dilengkapi dengan rantai untuk pemasangan siling pada pendakap khas. Ini terbuat dari kombinasi kulit asli dan PVC, sementara lapisan luarnya eksklusif dari kulit, PVC digunakan di sisi dalam. Flap tekstil digunakan sebagai pengisi. Dimensi: tinggi - 180 cm, diameter - 35 cm, cangkang berat 70 kg.
Harga: dari 29,700 rubel.
Jenis peluru adalah pir, tingginya 50 cm, berat proyektil adalah 15 kg. Diameter maksimumnya ialah 40 cm. Sama seperti versi sebelumnya, lapisan luarnya adalah kulit asli, dari dalamnya terdapat lapisan PVC, pengeluar menggunakan penutup tekstil sebagai pengisi.
Kos: dari 8500 rubel.
Ini adalah cengkerang kulit; tetulang tambahan digunakan pada sendi, akibatnya masa pakai peralatan meningkat. Ukuran pir: 17,5 x 25 cm. Proyektil ini digunakan terutamanya untuk bekerja dengan pantas, keseimbangan yang baik menjamin ricochet yang sempurna.
Harga: 4500 rubel.
Beg ini mempunyai ideal, menurut pakar, tinggi - 120 cm, diameter - 40 cm, berat - 55 kg. Beg itu sendiri terbuat dari PVC, dan bahagian dalamnya mengandungi habuk papan dan pasir kering.
Perlu diperhatikan bahawa jenama Borabo menghasilkan sebaris beg PVC yang diisi dengan habuk papan dan pasir, tetapi dalam pelbagai ukuran, ketinggiannya boleh dari 50 hingga 140 cm, dan berat cengkerang adalah dari 10 hingga 70 kg. Ini membolehkan anda mencari beg yang sesuai untuk anda.
Sistem penggantungan: rantai dan carabiner yang diperbuat daripada keluli.
Kos 55 kg pir adalah 2750 rubel.
Baris produk pengeluar merangkumi beg dengan pelbagai saiz dan, sebagai hasilnya, berat. Spesimen yang kami pertimbangkan mempunyai ketinggian dan diameter yang optimum: 110 x 30 cm, beratnya 40 kg. Digantung dengan carabiner pada rantai yang selamat.
Beg itu diperbuat daripada kulit tiruan. Pengisi adalah getah remah dan kain buruk.
Kos: dari 7600 rubel.
Inventori ini dirancang untuk kanak-kanak dari 3 tahun. Set itu merangkumi beg itu sendiri, sarung tangan dan tali gantung. Ia sepatutnya dipasang di kompleks sukan kanak-kanak. Beg itu diperbuat daripada kulit sintetik, diisi dengan serpihan getah dan habuk papan. Berat projektil adalah 5 kg, tingginya mencapai 40 cm, dan diameter 20 cm.
Kos - 750 rubel.
Set ini merangkumi beg dengan pengikat dan sarung tangan yang tergantung. Tinggi beg adalah 45 cm, diameter 20 cm. Untuk lapisan luar, kulit sintetik dan bahan tekstil digunakan. Flap tekstil digunakan sebagai pengisi.
Terdapat satu set - dari 750 rubel.
Proyektil ini diposisikan oleh pengilang sebagai orang dewasa, yang sebahagiannya dapat dianggap betul, kerana ia dirancang dan akan selesa untuk ketinggian dari 120 hingga 180 cm. Walau bagaimanapun, daya tahannya yang lemah terhadap hentaman menjadikannya tidak sesuai untuk orang dewasa (beg itu mudah jatuh di lantai dengan hentaman kuat. , juga mudah difahami berkat musim bunga) dan tidak terlalu besar.
Beg itu diperbuat daripada PVC, dianggap mengepam. Tripod logam dipasang di pangkalan plastik. Dimensi yang terakhir: isipadu - 30 liter, diameter - 50 cm, berat - hingga 40 kg. Diameter beg adalah 35 kg, tinggi peluru adalah 166 cm.
Kos: 5300 rubel.
Tinju dan jenis seni mempertahankan diri yang lain adalah kawasan sukan di mana tidak ada tempat untuk kelemahan dan ketidakpastian. Dan setiap orang yang berhenti dalam perjalanan dilemparkan ke tepi jalan. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, penting untuk membeli produk berkualiti untuk pengembangan diri anda sendiri. Seperti yang anda ketahui, tidak ada cita-cita di dunia, tetapi ada kemungkinan untuk mendekatinya. Kami telah memberikan beberapa pilihan yang munasabah untuk meninju beg meninju dan beg meninju untuk memulakan latihan (atau pengembangan lebih lanjut) yang berjaya, memberi peluang untuk mengasah kemahiran tinju anda.