Populariti gaya hidup sihat tidak hanya merangkumi golongan muda. Hari ini di taman-taman, di lorong-lorong stadium, para pesara berjalan mengikut "gaya berjalan orang Skandinavia". Di halaman, nenek mencuba mesin senaman primitif, datuk berpura-pura berjoging. Ia menyentuh dan menggembirakan - keceriaan pada usia berapa pun memberi kesan yang baik pada tubuh, meningkatkan kualiti hidup, adalah contoh yang baik untuk anak-anak dan cucu.
Dan agar proses pendidikan jasmani tidak menambahkan masalah, membawa faedah dan kesenangan, ada gelang pintar. Pelopornya ialah syarikat China Jawbone. Hari ini, pelacak pintar bukan sampel ujian, tetapi peranti yang diuji oleh berjuta-juta pengguna. Mereka mengandungi fungsi yang diperlukan secara bertapa secara tepat.
Siapa kata bahawa ibu bapa tua tidak perlu sentiasa memantau kesihatan mereka, begitu juga atlet, pengunjung ke pusat kecergasan? Mereka juga memerlukan pembantu dalam mengatur makanan, rekreasi, aktiviti. Dan alat pintar (peranti) yang elegan sangat berguna. Memilih khalayak usia ini, kami memasukkan istilah dan transkrip yang dapat difahami dalam teks.
Kandungan
Pertama, anda perlu memahami perbezaan antara telefon pintar, jam pintar dan penjejak kecergasan. Masing-masing mempunyai pedometer, pengiraan kalori, monitor degupan jantung, tetapi hanya alat pelacak kecergasan yang memantau keadaan anda setiap detik. Baik jam tangan dan telefon tidak mendengar ujung saraf anda semasa berehat atau melakukan aktiviti seperti gelang pintar. Perbezaan kedua adalah autonomi: telefon dan jam berfungsi dari satu hari hingga tiga, pelacak tanpa mengisi semula - dari tujuh hari hingga enam bulan. Ketiga - letakkan di tangan anda dan tidak memerlukan beg tangan, poket. Itulah sebabnya populariti alat (peranti) semakin meningkat dari tahun ke tahun.
Gelang getah kecil atau seperti jam tangan yang disumbat dengan elektronik, dikawal melalui telefon, mengira langkah, jarak perjalanan, kalori, memantau kualiti tidur, bangun pada waktu yang tepat. Dengan merakam makanan yang dimakan pada siang hari, pelacak kecergasan akan menangani diet dan berat badan. Fungsi monitor degupan jantung sangat penting bagi warga tua. Pada masa yang sama, untuk orang tua, kesederhanaan dan kebolehpercayaan adalah penting.
Peranti (alat) dihidupkan dengan menekan satu butang. Ia merekod dan memantau semua petunjuk setelah membuat sambungan tanpa wayar dengan telefon (peranti). Aplikasi khas dipasang di telefon pintar yang membantu di layar (paparan) untuk melihat laporan mengenai yang dilewatkan, dimakan, dibelanjakan. Ikon satu butang akan ditambahkan ke paparan telefon untuk berkomunikasi dengan pembantu kecergasan anda.
Untuk membuat pelacak berfungsi, aplikasi dimuat turun: untuk iPhone - dari App Store untuk telefon pintar - Google Play, saudara muda akan membantu melakukan ini. Kemudian, seperti di rangkaian sosial (Odnoklassniki), kami mendaftar, membuat akaun, menulis tarikh lahir, berat, tinggi (agar "pelatih" berfungsi dengan betul).
Perkara utama yang perlu diingat adalah untuk melaksanakan fungsi tidur, anda perlu memakai alat di tangan anda dan tidur di dalamnya.
Bukan fungsi yang sangat menarik untuk orang muda, jika mereka tidak berada di pusat sukan, tetapi sangat berguna untuk orang tua: dengan degupan jantung yang tinggi, anda perlu menghentikan aktiviti fizikal, berehat, berehat. Fungsi mati apabila tidak digunakan untuk menjimatkan kuasa bateri.
Peranti kecergasan dengan paparan (seperti jam tangan) memberitahu dengan getaran dan di layar bahawa mesej atau panggilan telah tiba di telefon pintar. Tidak perlu segera bertindak balas atau membaca setiap mesej, terutamanya jika anda sedang berehat pada masa ini. Dan anda tidak perlu mengambil telefon: teks mesej akan muncul di pelacak.
Penjejak kecergasan dengan fungsi skrin seperti jam tangan digital biasa.
Ini adalah set ciri asas untuk kebanyakan gelang sukan. Tetapi setiap garis model individu mempunyai ciri tersendiri: sesuatu dipermudahkan, beberapa fungsi diubah, yang lain dihapuskan. Anda perlu mempelajari manual ini dengan teliti, memahami intipati prosesnya.
Pasaran untuk alat pergelangan tangan (peranti elektronik) sangat luas sekarang. Semua orang berusaha mencipta sesuatu yang lebih sejuk. Dari segi harga, penilaian syarikat kelihatan seperti ini:
Syarikat-syarikat yang memahami bahawa pelacak kecergasan harus menjadi produk massal sangat diperlukan oleh semua orang - dari anak-anak hingga orang yang panjang, mereka mengusahakan produk barisan belanjawan, dan syarikat seperti Xiaomi, Lenovo, Huawei, Jawbone, Meizu menarik perhatian mereka di sini. Mereka semua berbangsa Cina dan mempunyai pengalaman luas dalam mengembangkan dan mempromosikan produk elektronik. Mengenai kualiti: masa "sharashkas" Cina persendirian sudah berakhir, pengeluar elektronik Cina adalah antara tiga pemimpin dunia dalam semua aspek. Periksa biografi syarikat untuk memastikannya boleh dipercayai.
Setelah benar-benar mempelajari pelacak kecergasan sebagai alat, setelah memutuskan untuk menjadi pemiliknya, inilah saatnya untuk mulai memilih model tertentu. Ini bukan urusan yang mudah, mata memandang dari pelbagai model. Oleh itu, marilah kita beralih kepada pakar yang tidak hanya memahami pemadanan alat, tetapi mengambil kira permintaan dan maklum balas pengguna dari pemilik pelacak-pelatih.
Penilaian 9.7. Harga - 1 290-1 500 rubel.
Dari pergelangan tangan yang sederhana dan ekonomik, Xiaomi Mi Band 1S Pulse diiktiraf sebagai yang terbaik pada tahun 2024. Secara luaran - kapsul plastik bujur yang diikat dengan tali silikon. Sesederhana mungkin reka bentuk dan pengisian. Panel dengan tiga LED di luar, lensa monitor denyut jantung di dalam (bersentuhan dengan kulit tangan). Bateri jangka hayat ada di dalam. Kelas perlindungan IP-67: tahan debu mutlak, tahan kelembapan (percikan, pencucian, hujan, tinggal pendek di dalam air).
Berfungsi:
Cara kerjanya - baca di awal artikel.
Lebih banyak mengenai model di sini!
Penilaian 9.5. Harga 2 550-3 847 rubel.
Pelatih-pelacak Jawbone telah berada di pasaran selama lebih dari lima tahun, tetapi ia popular dan diminati kerana mudah, senang dan senang digunakan. Sesuai untuk pemula dalam latihan fizikal, sedikit pemahaman mengenai elektronik dan atlet yang berpengalaman. Rupa - tablet beralun. Ia boleh dipakai melekat pada pakaian atau dengan tali silikon di lengan.
Berfungsi:
Lebih banyak mengenai model di sini!
Di antara pelacak kecergasan bajet dengan paparan, dua adalah model yang paling banyak dibeli.
Penilaian 9.8. Harga dari 1 480 hingga 1 955 rubel.
Penjejak kecergasan ini mempunyai ulasan yang paling positif. Mengapa pengguna membezakan produk daripada yang lain? Penampilan, kualiti dan reka bentuk yang sangat baik, fungsi lebih baik daripada analog lain, sementara harga yang sangat berpatutan. Bukan produk baru di pasaran, tetapi produk yang sangat popular.
Penjejak pintar mempunyai dail 0,42 inci, bukan OLED warna (piksel memancarkan cahaya sendiri). Butang sensitif dan monitor denyut jantung yang lebih baik. Dikecas oleh peranti USB. Tali yang boleh dipercayai. Sesuai dengan Android, iOS, Windows Phone.
Fungsi yang ada:
Lebih banyak mengenai model di sini!
Penilaian 9.5. Harga dari 1 190 hingga 1 400 rubel.
Penjejak kecergasan yang selesa, tidak ada loceng dan wisel tambahan. Sesuai sebagai gelang pintar pertama, kerana senang dikendalikan.Pengguna lain akan menyukai fungsi tersebut. Paparan OLED bercahaya sendiri, 0.19 inci. Dengan harga yang berpatutan, anda boleh mendapatkan jam tangan dan pelatih kecergasan elektronik. Dari situ anda dapat mengawal kamera, menerima pemberitahuan dan menolak panggilan pada telefon pintar anda. Sudah tentu, ia mengira langkah dan kalori.
Bateri 75mA Li yang boleh dicas semula membolehkan bateri berfungsi sehingga 7 hari. Sekiranya anda memasang firmware yang berbeza, anda boleh memanjangkan masa pengecasan hingga 12 hari.
Lebih banyak mengenai model di sini!
Penilaian 9.8. Harga dari 3 690 hingga 4 990 rubel.
Dua syarikat sekaligus mengerjakan gelang ini - Xiaomi dan Huami. Hasilnya menarik. Reka bentuk yang bergaya tanpa hiasan. Paparan IPS - warna, sentuhan, 1,23 piksel. Skrin dilindungi oleh kaca tahan lama, terdapat lapisan oleofobik (tidak ada cap jari yang tersisa). Model ini menyesuaikan kecerahan gambar. Perlindungan dipikirkan dengan baik: sarungnya terbuat dari keluli, ditutup sepenuhnya. Anda boleh berenang dan tenggelam di dalam air hingga 50 meter di dalamnya. Tali itu diperbuat daripada silikon hypoallergenic. Bateri tahan selama 12 hari.
Berfungsi:
Lebih banyak mengenai model di sini!
Penilaian 9.6. Harga dari 2779 hingga 4030 rubel.
Huawei adalah peneraju jenama terkenal China, berjaya bersaing dengan pemimpin Amerika dan Korea Selatan yang terkemuka dalam penjualan peranti elektronik. Dalam versi anggaran, gelang ini mempunyai paparan monokrom 0,91 inci. Matriks Pmoled menganggap penyertaan piksel bercahaya sebahagian di skrin. Untuk menerangi dail sepenuhnya, anda mesti menggesekkan jari ke atas dengan cepat. Tali silikon, terdapat dalam tiga warna.
Komunikasi dengan telefon melalui Bluetooth dengan sistem operasi Android, IOS.
Fungsi:
Lebih banyak mengenai model di sini!
Penilaian 9.5. Harga dari 3 600 hingga 4 999 rubel.
Model ini mempunyai reka bentuk luaran moden, skrin OLED hitam dan putih 0,91 piksel. Mempunyai kod bar produk (menyimpan buku harian makanan), memantau kadar nadi sepanjang masa. Berat hanya 25 g. Pengecasan - 30 hari (siap sedia), aktif - 7 hari, dengan monitor denyut jantung berjalan (sepanjang masa) - 12 jam.
Berfungsi:
Lebih banyak mengenai model di sini!
Oleh kerana terdapat banyak gelang pintar dan syarikat yang menghasilkannya hari ini, penilaiannya sangat berbeza. Kedudukan berubah setiap bulan. Di sini, sebagai contoh, adalah alat pergelangan tangan TOP-10 yang lain:
Mungkin parameter lain dipertimbangkan di sini daripada harga anggaran, seperti dalam versi kami. Oleh itu, semasa memutuskan untuk membeli pelacak kecergasan, anda tidak boleh terhad kepada satu penilaian. Setelah memutuskan syarikat itu, perlu dilihat barisan syarikatnya. Atau, dengan tepat memilih fungsi yang diperlukan, perlu mencari penarafan hanya peranti sedemikian (contohnya, nadi, tangga, tidur), di mana harganya tidak akan menjadi petunjuk utama.
Pada akhir bulan Ogos, gelang kecergasan mula dijual di RusiaXiaomi Mi Band 3 (Tempat ke-10 dalam penilaian). Tidak masuk akal untuk segera memasukkannya ke dalam penilaian, anda perlu belajar, memeriksa, membandingkan bukan mengikut arahan, tetapi dalam kehidupan nyata. Pada pandangan pertama, pelacak patut diberi perhatian.
Harga dari 2390 hingga 2990 rubel.
Model terbaru julat anggaran Xiaomi. Ia berdasarkan gelang Xiaomi Mi Band 2. Pengilang menganggap paparan yang diperbesar (0,78 inci) dan kualiti gambar (128 x 80 piksel) sebagai peningkatan utama. Maklumat lebih lengkap muncul di layar seperti itu, teks SMS sepenuhnya, tidak perlu memutar layar. Apabila anda memanggil telefon pintar, bukan sahaja nombor telefon, tetapi juga data pelanggan akan masuk di skrin pelacak. Anda dapat melihat hingga tiga skrin maklumat pada masa yang sama, misalnya, jam, pedometer, masuk.
Dalam praktiknya, badan alat cembung yang diperbesar mungkin tidak begitu selesa ketika berlatih, tetapi masa akan memberi tahu. Bateri tahan selama 20 hari. Perlindungan maksimum terhadap kelembapan: anda boleh berenang di kolam renang (bukan di air masin). Berfungsi pada suhu dari -10 ° hingga + 50 °.
Berfungsi:
Lebih banyak mengenai model di sini!
Hari ini adalah penting untuk menetapkan pendapat sendiri - penjejak kecergasan diperlukan untuk saudara-mara, ibu bapa, datuk dan nenek yang lebih tua. Pemantau kesihatan individu ini akan mengkaji petunjuknya, memberi tahu kapan harus berehat, kapan hendak berjalan-jalan. Akan lebih tenang tinggal bersama pembantu tersebut, terutamanya jika ibu bapa tinggal secara berasingan.
Bercakap mengenai fungsi pelacak pintar, kami dapat menekankan kelebihan tipikal yang penting bagi orang tua:
Kesimpulannya, mari kita perhatikan - pelacak kecergasan diciptakan oleh orang yang berfikir untuk kebaikan. Rakan dan pembantu pintar akan sangat berguna bagi generasi yang lebih tua, yang ingin menjalani kehidupan yang aktif, menjaga kesihatan dan semangat yang baik selama bertahun-tahun.Apabila timbul persoalan - apa yang harus diberikan kepada saudara yang lebih tua untuk ulang tahun atau Tahun Baru mereka, beli alat pelacak kecergasan, bersama-sama memantau penampilannya, bergerak dan berehat mengikut keadaan badan dan sihat!