Svømming er en type fysisk aktivitet som har få kontraindikasjoner og er nyttig i alle aldre, spesielt for barn. Svømming i bassenget har en helbredende effekt på både babyer og eldre barn. Vi vil snakke om hvordan du velger et basseng, hvordan du forbereder deg på en leksjon, samt om passende steder for svømming i byen St. Petersburg i dagens artikkel.
Innhold
Liste over ting du trenger:
Du trenger en komfortabel koffert for å imøtekomme alle disse artiklene.
Kostnaden vil avhenge av flere faktorer:
Gjennomsnittsprisen for et individuelt besøk kan bestemmes i området 500-1500 rubler. En leksjon under veiledning av en spesialist vil koste mer. I dag prøver som regel private sportsklubber og treningsanlegg å tilby sine kunder et praktisk betalingssystem, rabatter, ulike besøksprogrammer og abonnementer.
De som er interessert i profesjonell trening i svømming og en karriere i ungdomsidretten, bør prøve å bli rekruttert til idrettsskolen, offentlige etater som trener idrettsutøvere på budsjettbasis.
Spesialiserte bassenger eller rom for de minste finnes i dag i enhver storby. Et viktig spørsmål som bekymrer mødre før de begynner på timene, er hvordan man skal kle en baby? Han trenger en spesiell svømmebleie eller vanntette truser. Du kan starte klasser i vann etter at navlesåret har endelig leget, men i alle fall bør du få et sertifikat fra en barnelege og bestå de nødvendige testene.
Adresse: Krasnoselsky-distriktet, st. Admiral Tributs, 7.
Telefon: 8 (812) 925-27-05.
Arbeidstid: fra 9:00 til 21:00 etter avtale.
De jobber med barn i alderen 0 til 5 år. Klassene gjennomføres av erfarne trenere som spesialiserer seg i å jobbe med barn i denne aldersgruppen. Et spesielt sett med øvelser i vann er utviklet for barn med forskjellige sykdommer (torticollis, skoliose, flate føtter osv.). Treningskurset lar deg lære babyen din å svømme mot slutten av det første leveåret. Hvis foreldrene ikke har et slikt mål, kan du besøke bassenget i gratis svømmemodus. Barn tilbys interessante lyse leker, inkludert en gummisirkel for komfort og sikkerhet, fontener og en mini-foss, hydromassasje.
Pris: gratis svømming - 600 rubler; engangs leksjon med en trener - 1500 rubler. Abonnement - 5400/9600 rubler. avhengig av antall leksjoner.
Adresse: Primorsky-distriktet, st. Staroderevenskaya, 11, bygning 2.
Telefon: (812) 309-44-07.
Arbeidstid: Man-søn, 09: 00-21: 00.
Institusjonen er posisjonert som en svømmeklubb for barn. De jobber med barn fra 0 til 9 år. Det er utviklet spesielle programmer for fem aldersgrupper. Babyer i alderen 0 til 3 måneder blir vant til vannområdet under veiledning av en erfaren trener. Fra 3 til 11 måneder er leksjonen basert på involvering av alle sanser i arbeidet i vann. Barn læres å dykke, svømme under vann. Etter et år utvides programmet, spillelementet er aktivt koblet sammen.
Gjennomsnittspris: prøveleksjon - 750 rubler, leksjon - 1300 rubler.
Adresse: Primorsky-distriktet, st. Hjemme, 25.
Telefon: (812) 458-98-00.
Åpningstider: daglig fra 9:00 til 21:00.
Institusjonen er beregnet på barn fra 0 til 5 år. Babysvømmingskurs holdes fra 2 måneder. Foreldre kan velge å jobbe i en gruppe (ikke mer enn 3 par sammen), og med en individuell trener. Rommet skaper en behagelig atmosfære for mødre og babyer, det er alt du trenger for å ta vare på et barn (stellebord, engangsservietter og bleier osv.)
Gjennomsnittspris: prøveleksjon - 500 rubler; individuell leksjon - 1500 rubler.
Adresse: st. Pulkovskaya, 2, bygning 1. Svømmeleksjoner holdes i "Obukhovets" -bassenget, Obukhovskaya side Ave., 130, Nevsky District, og i bassenget på gaten. Akademika Baikova, 27 (barneklinikk nr. 76), Kalininsky-distriktet.
Telefon: 7 (812) 642-84-10.
Arbeidstid: Klinikk: Tir, 13: 00-14: 00, Lør: 11: 30-13: 00.
På basis av senteret jobber et program for svømming av barn sammen med moren. Barn fra 2 måneder til 1,5 år er invitert til klasser. Målet er ikke å lære et barn å svømme, men å gi ham glede av å være i vannet og først og fremst følge hans ønsker. Det legges særlig vekt på samspillet mellom mor og baby.
Gjennomsnittspris: engangsbesøk til en gruppeleksjon - 700 rubler, abonnement, inkludert 4 leksjoner - 2400 rubler.
Adresse: Et nettverk med 6 bassenger i forskjellige deler av byen.
Telefon: (812) 386-00-86.
Arbeidstid: 6: 00-23: 00, hver dag.
Et populært nettverk av svømmebassenger ble åpnet i den nordlige hovedstaden i 2007. Organisasjonens oppgave er å skape behagelige og tilgjengelige forhold for svømming for alle aldre og sosiale grupper. For barn, med start fra 1 måned, er det utviklet forskjellige programmer, inkludert tidlig svømming, vannspill, fysioterapiøvelser, svømmetrening og mye mer.
Gjennomsnittspris: engangsbesøk - 570 rubler. (inkluderer 3 timers opphold i bassenget og treningssenteret).
Adresse: Kondratyevsky prospekt, 15; Tipanova 27/39; Obukhovsky Defense Ave., 138/2.
Telefon: 2-444-333.
Arbeidstid: hverdager fra 7:00 til 0:00, helger fra 9:00 til 22:00.
Institusjonen er et nettverk av førsteklasses treningsklubber. Et av arbeidsområdene er barneseksjoner, sport og kreative. Barn i forskjellige aldersgrupper er invitert til svømmetimer: fra 0 til 3 år (sammen med moren), fra 3 til 7 år og fra 7 til 15 år. Det er også trening for vannaerobic for barn.
Gjennomsnittspris: fra 530 rubler. per leksjon; individuell leksjon med en trener - fra 1000 rubler.
Adresse: Vasileostrovsky-distriktet, Kim ave., 22.
Telefon: (812) 925-50-82.
Åpningstider: se timeplanen på nettstedet.
Hele familien kan gå til bassenget: det tilbyr programmer for både barn og voksne. Barn fra 5 år kan bli registrert i barnas helsesvømmeskole, både nybegynnersvømmere og de som ønsker å forbedre resultatene. Trening gjennomføres i grupper eller individuelt. For barn er "Familiesvømming" -retningen organisert når barnet svømmer i bassenget sammen med foreldrene, og instruktøren foreslår hvilke øvelser som kan gjøres.
Gjennomsnittspris: barnas abonnement - fra 2000 til 8200 rubler. avhengig av antall leksjoner.
Adresse: Kalininsky-distriktet, st. Ushinsky, 10, bygning 2, lit. OG.
Telefon: 290-26-45.
Arbeidstid: daglig, fra 7:00 til 23:00.
Idrettsskolen trener i 10 olympiske idretter, inkludert svømming. Rekruttering til budsjettavdelingen gjennomføres. Et besøk til bassenget tilbys også på kommersiell basis. Listen over betalte tjenester inkluderer fritidssvømming for barn og voksne, vannaerobic, familiesvømming, inkludert programmet "Mor og barn" for småbarn fra 2 år og individuelle leksjoner.
Gjennomsnittspris: fritidsbading - 200 rubler / leksjon; individuell trening - 1400 rubler / leksjon; "Mor og barn" - 400 rubler / klasse.
Adresse: Kalininsky-distriktet, st. Khlopina, 10, lit. D.
Telefon: (812) 297-12-70.
Arbeidstid: se timeplanen.
Idrettsskolen dateres tilbake til 1961, med spesialisering innen vannsport. I løpet av denne tiden har 320 mestere innen idrett blitt trent her, og 33 idrettsutøvere deltok i de olympiske leker. De beste lærerne jobber på skolen, inkludert 14 hederlige trenere i Russland. Svømming, synkronisert svømming og vannpolo-klasser tilbys. Det er ingen betalte tjenester her.
Gjennomsnittspris: nei.
Adresse: Nevsky-distriktet, st. Lesnozavodskaya, 3, lit. OG.
Telefon: (812) 367-71-73.
Arbeidstid: administrasjon: fra 9:00 til 18:00 på hverdager, treningsøkter er planlagt.
Fungerer siden 1975. Trening i disiplinen "Svømming" gjennomføres. 100 sportsmenn uteksamineres årlig. Det er spesialiserte sportsklasser (fra 4 til 9). Skolen tilbyr ikke betalte tjenester. For påmelding må du forberede de nødvendige dokumentene og bestå utvalget ved å passere de nødvendige standardene.
Gjennomsnittspris: nei.
I den største metropolen i landet - St. Petersburg - er det rundt 150 klubber og seksjoner der et barn kan lære å svømme fra bunnen av og forbedre sine ferdigheter. Valget er ganske bredt: klassiske svømmebassenger, familiefitnessklubber med overlegen komfort, skoler for felles svømming for mødre og babyer, og spesialiserte sportsseksjoner. Uansett hvilken institusjon du velger, er det viktig at svømmeaktiviteter gir glede og glede til barnet selv.