Beste pulsmåler for sport 2024

Pulsmåleren er en enhet som ingen idrettsutøvere kan klare seg uten i dag. Det er mange forskjellige tilbehør med pulsmålefunksjoner som varierer i funksjonalitet. Enkle enheter er designet for å måle pulsen din under trening. Kompleks - kan hjelpe deg med å sette opp et treningssystem og justere det daglige kostholdet ditt. Nedenfor er de universelle alternativene for pulsmålere med prisangivelse.

Hvorfor overvåke pulsen din

Du kan bare velge den optimale belastningsmodus under trening hvis utøveren kjenner pulsen. Hvert menneskes hjerte banker med en annen hastighet. Normen anses å være 70 slag på 60 sekunder. Imidlertid, med overdreven fysisk anstrengelse, kan denne figuren øke til 220 slag på 60 sekunder, noe som kan være farlig for hjertet og hele kroppen. Samtidig indikerer lave hjertefrekvensverdier at trening ikke gir resultater.

Pulsmåleren kan ikke bare måle pulsen, men lærer deg også hvordan du skal dosere fysisk aktivitet riktig.

Fordeler med pulsmåler

Hver modell av pulsmåleren er primært designet for å overvåke hjertets arbeid og hyppigheten av sammentrekningene. Dette er ikke å si at en slik enhet er nødvendig for enhver person. Denne enheten blir uunnværlig for de som regelmessig utsetter kroppen for alvorlig fysisk anstrengelse. Pulsmåleren hjelper deg med å bestemme din maksimale hjertefrekvens, noe som vil hjelpe deg med å justere intensiteten på treningen, og i noen tilfeller til og med redde livet ditt.

Enheten kan ikke bare beregne hjertefrekvensen, men også advare om tilnærmingen til maksimumsverdien til denne indikatoren med et lydsignal, som lar deg stoppe i tide eller redusere treningsintensiteten. Denne funksjonen til pulsmåleren vil bidra til å forhindre alvorlig dehydrering, hjerteinfarkt og andre problemer.

En annen unik egenskap ved pulsmåleren er beregningen av forbrenning av kalorier under trening. Dette er spesielt viktig for folk som går på treningsstudio for å gå ned i vekt. I tillegg vil enheten hjelpe deg med å planlegge treningsrutinen så riktig som mulig. Ved hjelp av en pulsmåler vil en person være i stand til å trene med en intensitet som vil føre til en økning i pulsen i kort tid. Dette vil øke effekten av trening og hjelpe deg å oppnå de ønskede resultatene på kortest mulig tid.

Pulsmåleren blir en uunnværlig liten ting for de som overvåker kroppen sin, prøver å bli kvitt ekstra kilo eller justere figuren litt. Men hvordan velger jeg denne enheten? Og er det ikke lettere å kjøpe en av smartklokkene som inkluderer en pulsmålefunksjon? Det andre spørsmålet er ikke lett å svare på.Vi kan bare si med full tillit at billige, smarte klokker ikke kan erstatte en pulsmåler. I slike modeller klarer ikke sensorene som endrer pulsen å jobbe konstant. De er for enkle for regelmessig bruk og korrekt pulstelling.

Du bør heller ikke forvente et nøyaktig hjertefrekvensantal fra de fleste treningsarmbåndsmodellene. Bare en pulsklokke av høy kvalitet kan bestemme hjertefrekvensindikatoren så riktig som mulig. Funksjonen til denne enheten ender imidlertid ikke der. Moderne modeller av pulsmålere har mange funksjoner, inkludert:

1. Pulsmåling;
2. Et hørbart signal som indikerer lav eller høy hjertefrekvens;
3. Nøyaktig beregning av maksimalt tillatt hjertefrekvens;
4. Kalorier som ble brent under trening;
5. Stille inn tid og dato;
6. Stoppeklokke;
7. Timerinnstilling.

Alle de ovennevnte funksjonene er inkludert i hver enkle pulsmålermodell. Imidlertid kan mer komplekse enheter ha ekstra funksjonalitet:

• lagre historien til hver treningsøkt;
• synkroniser med vekkerklokke, navigator og mange andre enheter.

Når du velger en pulsmåler, bør du være oppmerksom på tilgjengeligheten av de funksjonene som kan være nødvendige under fysisk aktivitet. Så for eksempel kan tilstedeværelsen av en GPS-brikke bare være nyttig for de som trenger å vite i hvilken hastighet den går visse avstander. Det skal bemerkes at pulsmålere med GPS-sporingsfunksjon er en størrelsesorden dyrere enn konvensjonelle, noe som også er viktig når du velger riktig enhet.

Bryst- og håndleddpulsmålere er veldig populære blant tilhengere av en aktiv livsstil. Brystmodeller anses å være de mest nøyaktige, siden en slik enhet er festet i hjertets område. Disse to typene skiller seg fra hverandre ved tilstedeværelsen av forskjellige funksjoner:

1. Pulsmåleren, som er plassert på brystet, har den funksjonen å overføre hjertefrekvensdata til en smarttelefon. Overføring av informasjon skjer via en Bluetooth-tilkobling. I dette tilfellet foregår automatisk lagring av mottatte data i en spesiell applikasjon. Programmet, på brukerens forespørsel, er i stand til å analysere informasjonen som er innhentet i ferd med å utføre fysiske aktiviteter. De fleste pulsmålere kan synkroniseres med Android- eller iOS-smarttelefoner, og den medfølgende appen kan lastes ned fra Google Play eller en lignende butikk for Apple Gadgets.
2. Pulsmålerne på håndleddet er utstyrt med en klokkemottaker og krever ikke konstant bruk av en smarttelefon. Denne funksjonen tiltrekker seg de som ofte jogger. Et annet unikt trekk ved pulsmålere på håndleddet er tilgang til informasjon under trening. For å se pulsen og annen informasjon, svinger du hånden kraftig tilbake. Den eneste nyansen av en slik enhet er den begrensede mengden innebygd minne, som indikerer behovet for periodisk å flytte data til telefonen.

Varianter av pulsmålere

Det finnes flere typer pulsmålere:

1. Pulsmåler for syklister;
2. Enheter brukt av skiløpere og idrettsutøvere;
3. Pulsmålere som brukes under trening.

Hver av disse variantene måler hjertefrekvensen til en idrettsutøver under aktiv fysisk aktivitet, treningsvarigheten og viser gjeldende tid.

Pulsmålerne som brukes av syklister er små enheter som festes til sykkelstyret. På skjermen på enheten kan du ikke bare se de målte dataene, men også endringer i hellingsvinkelen, hopp i atmosfærisk trykk og til og med tråkkfrekvens.

Pulsmålerne som brukes av skiløpere og friidrettsutøvere overvåker treningstidene. De er i stand til å beregne hvor lang tid det tok å fullføre hver runde og bestemme den beste ytelsen. Som de fleste andre enheter, hjelper de til med å justere belastningen.

Pulsmålerne som brukes under treningsaktiviteter har mange funksjoner og teller forbrente kalorier. Disse enhetene hjelper deg med å justere belastningen på kroppen og analysere tidligere treningsøkter.

Det mest praktiske, ifølge mange idrettsutøvere, er pulsmåler på håndleddet. Moderne produsenter tilbyr en rekke kablede og trådløse modeller. Dataoverføring fra slike pulsklokker kan være både analoge og digitale. Den mest nøyaktige er brystbånd med digital overføring av mottatt informasjon.

Vurdering av de beste pulsmålerne

For hverdagslige aktiviteter - Fitbit Charge 2

Rik funksjonalitet og rimelig pris ble hovedkriteriene, takket være at modellen gikk inn på rangering av de beste pulsmålerne. Enheten presenteres på markedet med forskjellige armbånd, og de varierer ikke bare i størrelse, men også i farger. Når du kjøper en pulsmåler, kan du velge lengden på stroppen fra S til XL. Imidlertid kan det største armbåndet bare kjøpes i produsentens nettbutikk, men slike varer er ikke veldig etterspurt. Stroppene er veldig enkle å bytte, og festekvaliteten lider ikke av dette - klippene er festet veldig sikkert.

På et notat! Selv før utgivelsen av denne modellen nevnte brukere ofte i anmeldelser om utseendet til irritasjon fra armbåndet. For denne enheten er dette problemet også mulig. Imidlertid kan det løses. Du trenger bare å vaske beltet i varmt vann og såpe etter kjøpet.

Denne modellen har også en ulempe - Fitbit Charge 2 pulsmåler er ikke beskyttet mot vann. Selvfølgelig vil ingenting skje med ham fra vanndråper og svette, men du kan ikke svømme i dem. Ingen flere feil ble registrert.

Armbåndet kan brukes i en hel uke uten å bekymre deg for å lade det - dets autonomi er utmerket. Det anbefales å lade pulsmåleren om dagen, siden denne modellen har en søvnovervåkingsfunksjon. Du kan telle antall trinn selv om du legger armbåndet i lommen, men husk at pulsen ikke blir oppdaget.

Pulsmåleren fungerer perfekt med alle operativsystemer. For å begynne å jobbe i en spesiell applikasjon, må du fylle ut nødvendige data - alder, kjønn og vekt. Først da vil programmet fungere riktig. Pulsmåleren er utstyrt med forskjellige moduser (løping, sykling, gange).

Den viktigste fordelen med denne modellen er søvnovervåking av høy kvalitet, samt automatisk bytte til denne modusen. Mange konkurrenter kan ikke skryte av dette. Fordelene kan også tilskrives det faktum at armbåndet forstår på en flat overflate en person gikk eller klatret et fjell (trapp), som et resultat av at tilbehøret gjør justeringer alene.

Viktig! Den nye pulsmåleren er utstyrt med en spennende funksjon - avslapning. Det er heller ment for hette mennesker som vil lære å roe seg ned på kort tid. For å gjøre dette må du angi tiden for rolig pusting, der armbåndet vil analysere hvor mye pulsen har falt.

Modellen er lett og behagelig, takket være at pulsmåleren ikke forstyrrer selv under søvn. Den lyse OLED-skjermen har en behagelig nattbelysning. Enheten fungerer bare når den er aktivert av brukeren, så den varer lenge. I dag er enheten en av de beste og rimeligste pulsmålerne til daglig bruk, så vel som for nybegynnere. Den gjennomsnittlige kostnaden for enheten er 6990 rubler.

• rikt utvalg av stropper;
• lang autonomi;
• søvnovervåking av høy kvalitet;
• rik funksjonalitet;
• lys skjerm;
• akseptabel kostnad.

• ikke funnet.

For svømmere og treningsentusiaster - Polar FT

Enheten har brystbånd og er vanntett. Forbrukerne bemerker at det er veldig behagelig å montere pulsmåleren både på brystet og på håndleddet. Programmet inkluderer beregning av pulssoner, som armbåndet under trening informerer brukeren om at pulsen har gått utover de tillatte normene.Tilbehøret beregner også kaloriforbrenningen og treningstiden: all informasjon vises på et svart-hvitt display. Men du vil ikke kunne finne ut antall trinn med denne enheten. Denne informasjonen er imidlertid ikke viktig for alle treningsøkter.

På et notat! Blant det rike arsenal av funksjoner er muligheten til å synkronisere pulsmåleren med GymLink-trenerne.

Informasjon om hjertefrekvens lagres i armbåndet for de 10 siste treningsøktene, som lar deg sammenligne resultatene og trekke passende konklusjoner. Batteriene varer i nesten to år. Blant manglene kan man skille ut mangelen på synkronisering med en datamaskin eller smarttelefon - alle data blir lagt inn og mottatt direkte på selve enheten.

Mest av alt er denne enheten egnet for brukere som driver med svømming eller jogging på simulatoren. Det er ikke så mange funksjoner i klokken som vi ønsker, men dette er nok til å overvåke sportsaktivitet. Brukere bemerker at denne modellen er den mest nøyaktige for svømmere i dette prissegmentet. Gjennomsnittlig kostnad for en pulsmåler er 7.300 rubler.

• bryst sensor;
• beregning av pulssoner;
• fuktighetsbeskyttelse;
• analyse av data for de siste treningsøktene.

• liten funksjonalitet;
• manglende synkronisering med datamaskin og telefon.

Enhet for løpere - Sanitas SPM 25

De fleste løpere er fornøyd med den svært rimelige pulsmåleren. Enheten er utstyrt med en brystbånd, hvis data overføres til armbåndet. For riktig drift må modellen konfigureres for individuelle data. Enheten er i stand til å beregne energiforbruk og forbrenning av fett, gjennomsnittlig og maksimal hjertefrekvens, samt begge pulsverdiene. På grunn av fuktisolasjonen kan enheten også brukes av svømmere: grensen for nedsenking under vann er 30 meter.

Takket være de spesielle innstillingene for individuell trening, kan enheten til og med erstatte en trener. Til tross for at kostnadene for tilbehøret er lave, viser det nøyaktige målinger. Dette ble bekreftet ved sammenligning med EKG-målinger - resultatet var en mot en. Mange løpere synes dette er den beste dingsen noensinne, og til en hyggelig pris også. For et budsjettapparat er dette et veldig anstendig alternativ. Enheten er batteridrevet. Gjennomsnittlig kostnad for et armbånd er 3100 rubler.

• nøyaktige verdier av indikatorer;
• lav prislapp;
• fuktighetsbeskyttelse med en nedsenkningsgrense på 30 meter;
• tilgjengeligheten av individuell opplæring.

• smal spesialisering av armbåndet. Men med en slik prislapp kan dette knapt kalles en ulempe.

Personlig trener - Suunto M5

Modellen kan tilskrives ikke bare treningsarmbånd, men også til smartklokker, takket være den avanserte funksjonaliteten. Enheten er utstyrt med en brystbelte, slik at pulsmålingen vises på høyeste nivå. Modellen beregner også forbrente kalorier og plutselige endringer. Tilbehøret ble utgitt i to versjoner - for kvinner og for menn. Videre skiller modellene seg ikke bare i farger, men også i utseendet til knappene. Brukerne merker at pulsmåleren er enkel og praktisk - bruken er kun på et intuitivt nivå.

Viktig! Pulsmåleren er flott for alle idretter. Med ham kan du ikke bare svømme, men også dykke. Armbåndet er ikke redd selv for temperaturendringer. De fungerer utmerket både på -10 og +60 grader. Derfor, med en slik klokke, kan du gå til fjells og i varmen.

Strømkilden er et batteri, men klokken kan også lades. Det er mulig å synkronisere med både en PC og en smarttelefon. Produsenten på nettstedet inviterer alle til å tilpasse individuelle treningsøkter ikke bare i henhold til dataene, men også i henhold til typen trening.

Blant alle de andre funksjonene kan du markere muligheten til å laste opp data til MovesCount, hvor du kan få opplæringsråd eller bare vise frem resultatene dine. Gjennomsnittlig kostnad for en innretning er 8100 rubler.

• rik funksjonalitet;
• forskjellige versjoner av modellen for kvinner og menn;
• praktisk intuitivt grensesnitt;
• muligheten til å synkronisere med PC og telefon.

• høy pris.

Stasjonsvogn - Sigma Sport PC 26.14

Enheten er perfekt for både erfarne idrettsutøvere og vanlige elskere av det aktive livet. Modellen er utstyrt med en behagelig stropp som er pustende og laget av trygt materiale. Kontrollen utføres ved hjelp av fem ergonomiske knapper, men bare en av dem brukes hovedsakelig til innstilling, og de andre er bare nyttige for å endre parametere, samt for å starte og fullføre en treningsøkt.

Enheten beregner gjeldende, gjennomsnittlig og maksimal hjertefrekvens med EKG-nøyaktighet. Ved å bruke denne modellen kan du telle kaloriforbrenningen. Klokken kan ta opp 50 runder samtidig og indikere det beste resultatet. Modellen er ikke ment for svømming, men det er et visst nivå av fuktsikring her, så hvis enheten blir våt av regnet, vil det ikke skje noe med den. Strømkilden er et batteri som varer i minst ett års drift. Ifølge brukeranmeldelser er enheten perfekt for både en nybegynner og en erfaren løper, hvis nøyaktige indikatorer og brukervennlighet er viktig for dem. Den gjennomsnittlige kostnaden for en enhet er 6000 rubler.

• behagelig passform på håndleddet;
• praktisk intuitiv kontroll;
• nøyaktige verdier av indikatorer;
• rimelig pris for en profesjonell enhet.

• lavt fuktighetsbeskyttelsesnivå.

Konklusjon

Det er et stort antall forskjellige modeller av pulsmålere på markedet i dag. Videre kan enheten kjøpes for både 1000 rubler og titusenvis. Budsjettprissegmentet består av enheter med et lite antall funksjoner. Vanligvis er det bare å telle hjertefrekvens og trinn. I mellomsegmentet presenteres gadgets med bredere funksjonalitet, som avhenger av armbåndets fokus på en bestemt sport.

De dyreste pulsmålerne har et stort antall funksjoner. Du kan bruke disse armbåndene i alle slags idretter. Det kan løpe, svømme, sykle og mye mer. Valget er alltid opp til brukeren. Dette påvirkes ikke bare av det tilgjengelige budsjettet, men også av tilstedeværelsen av funksjonene brukeren trenger i enheten. Markedsanalyse i 2024 viste at du kan kjøpe en pulsmåler med all nødvendig funksjonalitet i gjennomsnitt 3000-4000 rubler.