Elliptisk trener, også kalt "ellipsoid", "ellipse", "orbitrek", er det sikreste og samtidig effektive kardiovaskulære utstyret. Under trening på en slik simulator er alle muskelgrupper involvert, så en bane i hjemmet kan erstatte det meste av treningsstudioet. Som en tredemølle er den i stand til å kvitte seg med overflødig kroppsfett. Mennesker på alle nivåer av fysisk form, uavhengig av alder, kan trene på en ellipsoid. Orbitrek er egnet for hjemmebruk og utstyr til treningssentre og treningssentre.
Typer elliptiske trenere
Orbitrecks er forskjellige i typen belastningssystem og er mekaniske, magnetiske, elektromagnetiske og aeromagnetiske.
- Mekanisk. Dette er et budsjettalternativ for simulatorer som har enkel design og liten størrelse. På grunn av dimensjonene er de lett innkvartert i små leiligheter. Skiller seg ut i helt autonom drift, krever ikke tilkobling til strømnettet. Imidlertid har slike enheter et økt støynivå. I tillegg er banespor med et mekanisk belastningssystem ikke veldig glatte, de har ikke en treningsmodusinnstilling, og det er ingen tilleggsfunksjoner. Til tross for lave kostnader har denne versjonen av simulatoren lav popularitet og brukes nesten aldri.
- Magnetisk. De drives av strømnettet, utstyrt med et mekanisk belastningsnivåkontrollsystem, som kan endres manuelt ved hjelp av en spesiell bryter. Enheter av denne typen er utstyrt med innebygde datamaskiner, informasjon om gjeldende treningsmodus vises på skjermen.
- Elektromagnetisk. En populær modell av ellipsoider som kjennetegnes av nøyaktighet og glatt justering, et bredt spekter av tilleggsfunksjoner, innebygde treningsprogrammer. Vanligvis har simulatorer med et elektromagnetisk belastningssystem fra 16 til 32 treningsmodi. Dette alternativet er kjent for sine høye kostnader, men også høy effektivitet.
- Aeromagnetisk. Denne enheten har en innebygd kraftig generator, hvis energi distribueres til den innebygde datamaskinen og elektromagneter. Aeromagnetiske baner er dyre.
I tillegg varierer ellipsoider også i pris, antall innebygde funksjoner, og også i formål:
- Hjemmelaget. De er ofte sammenleggbare, har små dimensjoner, noe som gjør dem enkle å montere selv på trange steder.Dessuten skiller designen deres ikke ut med høy styrke, noe som kreves for profesjonell opplæring.
- Profesjonell. De har et utvidet sett med innebygde funksjoner og moduser, har en imponerende vekt, er store i størrelse og har høye kostnader. Denne typen treningsutstyr er designet for installasjon i treningssentre. Konstruksjonen av profesjonelle banespor er laget av slitesterkt materiale av høy kvalitet designet for regelmessig bruk.
- Semi-profesjonell. Et mellomalternativ mellom hjemmet og profesjonelle ellipsoider: når det gjelder styrke og funksjonalitet, er de ikke dårligere enn sistnevnte, når det gjelder vekt og dimensjoner er de nær hjemmene.
Gjennomgang av de beste elliptiske trenerne med et mekanisk lastesystem
Sport Elite SE-8251
Spesifikasjoner:
- Svinghjul - foran, vekt 2 kg;
- Maksimal brukervekt - 120 kg;
- Funksjonalitet - autonomt arbeid, pulsmåling;
- Trinnlengde - 38 cm;
- Monter kardiosensoren - på rattet;
- Ujevne gulvkompensatorer;
- Transport valser;
- Håndtak;
- Vekten av strukturen er 26,5 kg.
En budsjettmodell av en mekanisk ellipsoid med fremre beltedrift. Det krever ikke strømtilkobling og fungerer på to batterier (AA-batterier). Enheten kan justeres til gulvflaten - hvis gulvet er ujevnt, må den fremre stabilisatoren justeres for å forhindre at tredemøllen svinger under trening. Stabiliteten i strukturen er gitt av en sterk ramme laget av stål av høy kvalitet. I tillegg har simulatoren bevegelige og statiske håndtak utstyrt med en pulsmåler, som lar deg justere belastningen riktig og velge riktig treningsmodus.
Sport Elite SE-8251 er egnet for korte mennesker med en vekt på ikke mer enn 120 kg, siden skrittlengden bare er 38 cm.
Gjennomsnittlig kostnad er 25 000 rubler.
Sport Elite SE-8251
Fordeler:
- billig modell;
- mye for pengene;
- maksimal informasjon på skjermen;
- moderat vekt på enheten;
- høy byggekvalitet;
- egnet for nybegynnere.
Ulemper:
- lett svinghjul;
- støyende arbeid;
- ingen jevn løping.
DFC Challenge CH A
Spesifikasjoner:
- Svinghjul - foran, vekt 6,5 kg;
- Lastnivåer - 8;
- Maksimal brukervekt - 120 kg;
- Funksjonalitet - autonomt arbeid; pulsmåling;
- Endring av hellingsvinkelen til plattformen;
- Monter kardiosensoren - på rattet;
- Ujevne kompensatorer på gulvet:
- Transport valser;
- Håndtak;
- Massen til strukturen er 36,5 kg.
Mekanisk ellipsoid med fremre beltedrift for pålitelighet og holdbarhet. Egnet for hjemmebruk, restitusjonstrening, kroppsvedlikehold i utmerket fysisk form. Høyden og vippen på stålrammen kan justeres for å simulere å gå i en bakke eller trapp. Også på rammen er det en regulator for valg av lastnivå - det er totalt 8 typer.
Orbitrack-plattformer roterer jevnt, de er utstyrt med sklisikre belegg og støtfanger for å holde foten. Nåværende hastighet, tilbakelagte kilometer og kaloriforbruk vises på en liten skjerm.
DFC Challenge CH A anbefales for brukere av gjennomsnittlig høyde, den er også egnet for tenåringer og eldre. Skrittlengden er 28 cm. Når det gjelder vektbegrensninger, kan orbitrack-rammen og svinghjulet som veier 6,5 kg bære opptil 120 kg.
Gjennomsnittlig kostnad for modellen er 14 990 rubler.
DFC Challenge CH A
Fordeler:
- hjem universell ellipsoid;
- egnet for alle aldre og alle treningsnivåer;
- utstyrt med transportruller;
- attraktive kostnader;
- justerbar rammehøyde;
- pålitelige og elastiske plattformer;
- rattet og spakene er utstyrt med myke pads.
Ulemper:
- ett innebygd program;
- tung i vekt;
- liten skrittlengde.
Beste magnetiske elliptiske trenere
UnixFit SL-350 svart
Spesifikasjoner:
- Svinghjul - bak, vekt 6 kg (treghet - 15,5 kg);
- Lastnivåer - 8;
- Monter kardiosensoren - på rattet;
- Ujevne kompensatorer på gulvet:
- Bokstøtte;
- Glass stativ;
- Transport valser;
- Håndtak;
- Vekten av strukturen er 29,8 kg.
Hjem RWD orbitrack for hjemmebruk. Autonom strømforsyning, magnetisk svinghjul veier opptil 6 kg. Ellipsoiden har et rikt sett - en spesiell matte er gitt for å beskytte gulvbelegget fra føttene til enheten, og en holder for en flaske vann er også tilgjengelig.
UnixFit SL-350 svart er egnet for profesjonelle brukere, hvis høyde er fra 150 til 170 cm, trinnlengde 35 cm. Designet er designet for brukere opp til 120 kg. Kjøringen er jevn takket være vekten på svinghjulet (15,5 kg), og lasten er jevnt fordelt. Rattet er utstyrt med pulssensorer med høy presisjon. LCD-skjermen viser informasjon om gjeldende hastighet, kjørte kilometer og energiforbruk. Designet er enkelt å montere takket være det medfølgende settet med nøkler.
Gjennomsnittlig kostnad er 18.490 rubler.
UnixFit SL-350 svart
Fordeler:
- billig alternativ;
- lar deg kvitte seg med ekstra kilo;
- egnet for eiere av liten og middels høyde;
- stabil matte inkludert;
- stille, selv i høy hastighet;
- autonomi;
- utstyr.
Ulemper:
- ikke egnet for høye mennesker (høyere enn 170 cm).
Nordic Track E 12.2
Spesifikasjoner:
- Svinghjul - bak, vekt 10 kg;
- Lastnivåer - 24;
- Maksimal brukervekt - 150 kg;
- Funksjonalitet - måle hjertefrekvensen, endre hellingsvinkelen til plattformene, endre skrittlengden;
- Trinnlengde - 46-51 cm;
- Feste kardiosensoren - på rattet, på brystet;
- Programmer - 30;
- Tilkobling - trådløs pulssensor, smarttelefon;
- Ujevne kompensatorer på gulvet:
- Bokstøtte;
- Glass stativ;
- Håndtakstaster;
- Transport valser;
- Håndtak;
- Konstruksjonsvekt - 96 kg.
Forhjulsdrevet orbitrack med et svinghjul som veier 10 kg, og designet er designet for en maksimal belastning på opptil 150 kg. Enheten er utstyrt med 30 treningsmoduser. Skrittlengden kan tilpasses og kan variere fra 46 cm til 51 cm, så Nordic Track E 12.2 er behagelig for brukere i alle størrelser
Den elliptiske treneren er utstyrt med en LCD-skjerm som viser data om tilbakelagte kilometer, forbrente kalorier, nåværende hastighet og svinghjulshastighet. Vippevinkelen på plattformen kan justeres for dypt arbeid i benmusklene. Håndtakets utforming gjør det mulig å feste ekstra enheter, for eksempel en pulsmåler, konsollen er også utstyrt med et stativ for et nettbrett eller en bok. En innebygd vifte er tilgjengelig for ekstra komfort. Simulatoren er utstyrt med ujevne kompensatorer i gulvet, og ruller er installert for transport.
Gjennomsnittsprisen er 76.500 rubler.
Nordic Track E 12.2
Fordeler:
- liten avstand mellom pedalene;
- tilpassbar skrittlengde;
- 30 innebygde treningsmodi;
- fan;
- stå for dingser.
Ulemper:
- store dimensjoner av strukturen;
- tung;
- høy pris.
UnixFit SL 460
Spesifikasjoner:
- Svinghjul - bak, vekt 11 kg (treghet - 25,5 kg);
- Lastnivåer - 8;
- Maksimal brukervekt - 140 kg;
- Funksjonalitet - autonomt arbeid; pulsmåling;
- Skrittlengde - 47;
- Monter kardiosensoren - på rattet;
- Ujevne kompensatorer på gulvet:
- Bokstøtte;
- Glass stativ;
- Transport valser;
- Håndtak;
- Vekten av strukturen er 49,1 kg.
Orbitrek-nivå "semi-professional". Med en magnetisk svinghjulsvekt (11 kg) og 47 cm skrittlengde, er kondisjonstreneren egnet for alle høyder på brukeren. Svinghjulets treghetsvekt er 25,5 kg, slik at du kan velge riktig last nøyaktig uten å miste glattheten. Robust konstruksjon, stålramme, forsterket pedalmontering er designet for brukere opp til 140 kg. Rattet er designet for installasjon av ekstra enheter - en smarttelefon eller et nettbrett.Settet inkluderer en beskyttende matte som beskytter gulvflaten mot skader, og absorberer også støy fra løpesimulatoren.
Informasjon om hastighet, hjertefrekvens, kaloriforbruk, tilbakelagt avstand og andre treningsparametere vises på det store displayet. UnixFit SL-460 er en allsidig ellipsoid med et behagelig belastningsnivå som passer for brukere i alle aldre. Den kombinerer vellykket pris, funksjonalitet og pålitelighet.
Den gjennomsnittlige kostnaden er 31 890 rubler.
UnixFit SL 460
Fordeler:
- stabil robust konstruksjon;
- høykvalitets materialer;
- sklisikre belegg av plattformer;
- brukervennlighet;
- gir studiet av alle muskelgrupper;
- kompakte dimensjoner;
- utstyr.
Ulemper:
- ikke noe valg av modus;
- monokrom skjerm, ingen bakgrunnsbelysning;
- ikke alle modeller er utstyrt med beskyttende matter.
Beste elektromagnetiske elliptiske trenere
CardioPower E250
Spesifikasjoner:
- Svinghjul - bak, treghet 20 kg;
- Lastnivåer - 24;
- Maksimal brukervekt 130 kg;
- Funksjonell - pulsmåling;
- Trinnlengde - 41 cm;
- Monter kardiosensoren - på rattet;
- Treningsprogrammer - 20, tilpasset - 4; innebygd - "BodyFat";
- I tillegg:
- Glass stativ;
- Transport valser;
- Håndtak;
- Fargeskjerm.
Hjemmelellips med bakhjulsdrift, strømforsyning. Lastesystemet har 24 vanskelighetsgrader, skrittlengden er 41 cm, noe som passer for eiere av gjennomsnittlig høyde og veier opptil 130 kg. Enheten gir brukeren et utvalg av 20 innebygde treningsprogrammer, samt 3 pulsavhengige og 4 egendefinerte.
Ellipsoiden er utstyrt med et stort LED-fargeskjerm som viser kaloriforbruk, nåværende treningstid, kjørelengde og andre indikatorer. Har en ekstra kroppsfettfunksjon for evaluering av fettvev. Brukerens nåværende tilstand overvåkes av en pulssensor med høy presisjon, som uavhengig velger riktig belastning.
Simulatorplattformen har en behagelig form, sider og sklisikre gummibelagte puter.
CardioPower E250 er også kompakt, noe som gjør det enkelt å få plass i et lite rom. Enheten er lett å flytte fra ett sted til et annet - rullene som simulatoren er utstyrt med, lar deg bare rulle den uten å skade gulvbelegget.
Gjennomsnittlig kostnad er 25 110 rubler.
CardioPower E250
Fordeler:
- praktisk og enkel kontroll;
- jevn løping;
- treningsprogrammer er designet for alle muskelgrupper;
- anstendig funksjonalitet;
- det er et praktisk stativ for en flaske med vann.
Ulemper:
- det er ingen mulighet for autonom lansering;
- ikke egnet for de som er høye.
Evo Fitness Ergo EL
Spesifikasjoner:
- Svinghjul - bak, vekt 8 kg (treghet - 17,6 kg);
- Lastnivåer - 24;
- Maksimal brukervekt - 120 kg;
- Funksjonell - pulsmåling;
- Trinnlengde - 36 cm;
- Monter kardiosensoren - på rattet;
- Programmer - 24; pulsavhengig - 4; tilpasset - 4; innebygd - "BodyFat", konstant innsatsprogram;
- Ujevne kompensatorer på gulvet:
- Transport valser;
- Håndtak;
- Vekten av strukturen er 30,8 kg.
Forhjulsdrevet bane fra en tysk produsent, utstyrt med et svinghjul som veier 8 kg. Lasten byttes jevnt, og beskytter muskel- og skjelettsystemet mot overbelastning. Enheten er forhåndsinstallert med Body Fat-funksjonen og 24 treningsprogrammer med forskjellige intensiteter. Den robuste rammen har en blå bakgrunnsbelyst LED-skjerm og nettbrettholder. Pedalene er dekket med sklisikkert materiale, grepene er polstret. Denne multifunksjonelle enheten er egnet for slanking, generell muskelstyrking og for å holde kroppen i god fysisk form.
Den gjennomsnittlige kostnaden er 19 990 rubler.
Evo Fitness Ergo EL
Fordeler:
- kraft og pålitelighet;
- jevn løping;
- stille arbeid;
- enkelhet i monteringsdiagrammet;
- enkelt kontrollsystem;
- et bredt spekter av lastnivåer;
- ergonomisk ratt;
- innebygd pulssensor;
- tilstedeværelsen av et stativ for enheter;
- rimelig pris.
Ulemper:
- det er ingen holder for en flaske med vann;
- maksimal brukervekt - 120 kg;
- skrittlengden er bare 38 cm.
Clear Fit CrossPower CX 400
Spesifikasjoner:
- Svinghjul - foran;
- Lastnivåer - 24;
- Maksimal brukervekt - 135 kg;
- Funksjonell - pulsmåling;
- Trinnlengde - 51 cm;
- Monter kardiosensoren - på rattet;
- Programmer - 40; pulsavhengig - 5; tilpasset - 16; innebygd - "CoolDown", "QuickStart", "BodyFat", etter tid, etter avstand, konstant innsatsprogram, treningsvurdering;
- Tilkobling - trådløs pulssensor, smarttelefon;
- Ujevne kompensatorer på gulvet:
- Transport valser;
- Håndtak;
- Bokstøtte;
- Konstruksjonsvekt - 60 kg.
Profesjonell ellipsoid modell fra et fransk merke. Skrittlengden er 51 cm, og den forsterkede strukturen med aluminiumskinner er designet for aktiv bruk av simulatoren av brukere som veier opptil 135 kg. For trening tilbys et valg mellom 40 programmer og 24 belastningsnivåer. Svinghjulets vekt er 22 kg, hjerneslaget er jevnt, endring av modus er jevnt, glatt.
Den store 5,5-tommers skjermen, som simulatoren er utstyrt med, er fullstendig russifisert. Skjermen viser informasjon om innstillingen, data om kaloriene som forbrukes under trening, tilbakelagt distanse, nåværende hastighet. Vippevinkelen på skjermen kan endres i henhold til brukerens høyde.
Den robuste designen suppleres med et stativ for bøker, nettbrett eller smarttelefoner. Treningsparametere kan konfigureres via kontrollpanelet eller gjennom en spesiell mobilapplikasjon.
Gjennomsnittlig kostnad er 59 990 rubler.
Clear Fit CrossPower CX 400
Fordeler:
- bred funksjonalitet;
- egnet for profesjonell sport;
- robust og stabil konstruksjon;
- egnet for høye brukere;
- stille arbeid;
- ellipsoiden er designet for å trene alle muskelgrupper;
- det er mulig å koble til flere sensorer.
Ulemper:
- store dimensjoner på enheten.
Spirit SE205
Spesifikasjoner:
- Svinghjul - foran;
- Lastnivåer - 24;
- Maksimal brukervekt - 120 kg;
- Funksjonell - pulsmåling; overbelastningssignal; endre hellingsvinkelen til plattformene;
- Trinnlengde - 41 cm;
- Monter kardiosensoren - på rattet;
- Programmer - 23; pulsavhengig - 4; tilpasset - 4; innebygd - "BodyFat", etter tid, etter avstand, konstant pulsprogram, konstant innsatsprogram, treningsvurdering;
- Tilkobling - trådløs pulssensor;
- Ujevne kompensatorer på gulvet:
- Transport valser;
- Håndtak;
- Bokstøtte;
- Vekten av strukturen er 47 kg.
Forhjulsdrift hjemme elliptisk trener med et utvalg av 24 treningsprogrammer. I tillegg er det 4 innebygde hjertefrekvensavhengige, samt 4 brukermodi, der eieren av simulatoren kan foreskrive de nødvendige parametrene for trening, evaluere resultatene.
Skrittlengden er 41 cm, designet er designet for en bruker opp til 120 kg. Informasjon om forbrenning av kalorier, tilbakelagte kilometer, gjeldende frekvens og svinghjulets rotasjonshastighet vises på et fargeskjerm.
Konstruksjonen av simulatoren er utstyrt med transportruller, ujevne kompensatorer på gulvflaten. Enheten veier 47 kg, og dimensjonene lar deg plassere ellipsoiden i en liten leilighet.
Gjennomsnittlig kostnad er 38 990 rubler.
Spirit SE205
Fordeler:
- brede plattformer;
- klar skjerm;
- fargeklar skjerm;
- rimelig pris;
- jevn løping;
- stille arbeid.
Ulemper:
- skrittlengde er ikke egnet for høye brukere.
Hasttings Q700
Spesifikasjoner:
- Svinghjul - foran, vekt 12 kg;
- Lastnivåer - 16;
- Maksimal brukervekt - 120 kg;
- Funksjonell - pulsmåling, signal om overskridelse av belastningen;
- Trinnlengde - 51 cm;
- Monter kardiosensoren - på rattet;
- Programmer - 24; pulsavhengig - 4; tilpasset - 4; innebygd - "BodyFat", etter tid, etter avstand, konstant pulsprogram, konstant innsatsprogram, treningsvurdering;
- Ujevne kompensatorer på gulvet:
- Transport valser;
- Håndtak;
- Bokstøtte.
Ellipsoid med frontdrift og svinghjul som veier 12 kg. Skrittlengden er universell, 51 cm, og passer for brukere av forskjellige høyder. Avstanden mellom pedalene er 10 cm for en behagelig trening. Simulatoren er designet for en maksimal vekt av eieren opp til 120 kg. Det er 24 forhåndsinnstilte treningsmåter, 4 pulsavhengige, som uavhengig justerer treningsparametrene i henhold til pulsen. Egendefinerte programmer er også tilgjengelige med muligheten til å spore treningsresultatene. Den innebygde pulsmåleren regulerer belastningen i tilfelle et overskudd gir signal.
Gjennomsnittlig kostnad er 46 990 rubler.
Hasttings Q700
Fordeler:
- universelt behagelig skrittlengde;
- liten avstand mellom plattformene;
- et bredt utvalg av programmer;
- øvelser er effektive for vekttap;
- attraktiv design.
Ulemper:
Beste aeromagnetiske elliptiske trenere
Bowflex Max Trainer M3
Spesifikasjoner:
- Svinghjul - foran;
- Lastnivåer - 8;
- Maksimal brukervekt - 136 kg;
- Funksjonell - pulsmåling;
- Treningsprogrammer - 2;
- Tilkobling - trådløs pulssensor, smarttelefon;
- Ujevne gulvkompensatorer;
- Bokstøtte;
- Glass stativ;
- Transport valser;
- Håndtak;
- Konstruksjonsvekt - 65 kg.
Premium banebane-modellen erstatter hele treningsøkten. Passer for både nybegynnere og de som er profesjonelt involvert i sport. Den robuste og stabile designen takler tung vekt uten problemer. Den har 8 belastningsnivåer, har muligheten til å koble til en trådløs pulssensor. Det er programmer som er rettet mot å bli kvitt ekstra kilo.
Den innebygde datamaskinen, med tanke på brukerens puls, justerer intensiteten på treningen og velger riktig type trening, ikke verre enn en praktiserende trener. Resultatene vises på en stor skjerm, i tillegg er det mulig å vise data på smarttelefonskjermen gjennom en spesiell applikasjon. Simulatoren er utstyrt med en praktisk hylle for telefonen eller nettbrettet, slik at du kan kombinere trening med å se en film, lese eller bare høre på musikk.
Den gjennomsnittlige kostnaden er 99.900 rubler.
Bowflex Max Trainer M3
Fordeler:
- pålitelig bane spor;
- høy byggekvalitet og byggematerialer;
- en rekke funksjoner;
- muligheten til å koble til flere enheter;
- jevn bevegelse av plattformer;
- stilig ytelse;
- egnet for de som er høye;
- stille arbeid.
Ulemper:
- det er ingen mulighet for å justere skrittlengden;
- høy pris.
Hva du skal se etter når du velger en elliptisk trener
Før du kjøper en ellipsoid, anbefales det å vurdere følgende kriterier og parametere:
- Svinghjulets beliggenhet. Dette er banebaner med forhjul og bakhjulsdrift. Forhjulsdrevne ellipsoider er egnet for brukere i alle høyder og har lengre steg enn bakhjulsdrevne maskiner. Bakhjulsdrevne vogner er kompakte og egner seg for hjemmebruk. Avstanden mellom plattformene i en slik enhet er 20 cm, noe som ikke passer for eiere av liten vekst.
- Svinghjulstreghet. Høye mennesker, så vel som brukere med stor vekt, anbefales å kjøpe treningsutstyr med et svinghjul fra 20 kg. Et tungt svinghjul gir en intens trening, og dermed en større treningseffektivitet. Svinghjul på 8-10 kg passer for nybegynnere, så vel som de med liten vekst og vekt.
- Trinnlengde. Et trinn på 50 cm anses å være optimalt, og passer for alle høyder. For eiere av liten og middels størrelse anbefales en skrittlengde på 30 til 40 cm.
- Avstand mellom pedaler (Q-faktor). Kort avstand garanterer en behagelig trening. For ellipsoider med forhjulsdrift er Q-faktoren opptil 10 cm.For bakhjulsdrevne baner - minst 20 cm, men denne avstanden vil ikke være egnet for brukere med liten vekst.
- Maksimal brukervekt. Når du velger et banebane hjemme, må du vite massen til hvert familiemedlem og fokusere på den største parameteren, og legge til 20 kg. Det vil si at når brukeren veier 110 kg, må enheten vurderes til 130 kg.
- Endring av hellingsvinkelen til plattformen. Denne funksjonen lar deg simulere oppoverbakke, som passer for idrettsutøvere og de som ønsker å jobbe dypt med bestemte muskelgrupper. Denne funksjonen anbefales ikke for de med leddproblemer.
- Skjermfunksjonalitet. Gjennom datamaskinen kan du sette opp en bane, sette et treningsprogram, spore resultatene fra klasser. Dyre modeller er utstyrt med ekstra lyd- og videosystemer, samt muligheten til å koble seg til Internett.
- Koste. Elliptiske trenere koster 35 000 rubler. regnes som billig, vanligvis enheter med magnetisk eller elektromagnetisk system. Det er ønskelig at en billig orbitrek har et gjennomsnittlig antall programmer, en skjerm, pulsavhengige programmer og et valg av modusintensitet.
Produsenter tilbyr et stort utvalg av banespor, blant annet er det vanskelig å skille ut et universelt spor. Det anbefales å velge en elliptisk trener individuelt, med tanke på kroppens egenskaper, nivå av fysisk form, preferanser og formål med treneren.