Alle drømmer om en vakker skikkelse for sommersesongen, men ikke alle lykkes med å jobbe med seg selv regelmessig, og etter å ha innsett i siste øyeblikk, oppfyller ikke resultatet forventningene. Treningsklubber har blitt løsningen på dette problemet. Hver institusjon jobber i henhold til en individuell plan, som lar deg effektivt og raskt oppnå suksess i kroppsforming. Spørsmålet oppstår, hvordan velge et treningssenter? Listen over de beste institusjonene i Voronezh for 2024 presenteres for din oppmerksomhet, der du ifølge besøkende kan sette kroppen din i orden så snart som mulig.
Innhold [Hide]
Alle treningssentre varierer i antall programmer for klasser, muligheter og tjenester, arbeidsteam, kostnad for tjenester. Basert på dette kan et treningssenter høre til i en av kategoriene: premiumklasse, middelklasse eller økonomi.
Utvalgskriteriene avhenger av mange faktorer:
Kundeanmeldelser er god hjelp for valg. Fra dem kan du også lære nyttige tips fra personlig erfaring om valg av trener, program osv.
Listen over de beste sportsinstitusjonene inkluderer:
Spesialiserer seg i: lett kondisjon, kroppsforming.
Adresse: st. Student, 12 "A"
☎: +7-(473)-258-65-00
Åpningstider: daglig fra 07:30 til 22:00
Nettsted: tonusclub.likengo.ru
Klubbens egenart er et effektivt resultat uten mye fysisk belastning, mens du kan slappe av mentalt. Kroppsforming foregår i tre trinn: termisk og presseterapi, leksjoner om rullesimulatorer. Bygningen er utstyrt med moderne treningsapparater og et treningsstudio. Magnetbehandling er foreskrevet for å lindre oppblåsthet, forbedre mikrosirkulasjonen og gjenopprette blodpropp. Det regnes som et av områdene med fysioterapi, basert på effekten av et magnetfelt på en del eller hele kroppen. Hver klient har sitt eget ernæringsprogram og leksjonsplan.
Foto - "Gruppeleksjon på baller"
Kort om klubben:
Til: kvinner 18+;
Det optimale treningsregimet: 2-3 ganger i uken;
Veibeskrivelse: 8;
Hva er: massasje, personlig trener;
En times trening: 47 rubler;
Til prisen av et abonnement: fra 11.000 rubler.
Retning: forebygging av en sunn livsstil, opprettholdelse av en sportsform
Adresse: st. Bakunina, 43, Sentraldistriktet
☎: +7-(473)-292-69-60
Arbeidstid: 09: 00-22: 00, syv dager i uken
Nettsted: pride-clubvrn.ru
Treningssenteret er for voksne. Hver besøkende får sin egen leksjonsplan. Oppgaven til enhver coach for denne institusjonen er å oppnå ønsket resultat på kort tid og forbedre studentens generelle livsstil. Klubben har en tjeneste "Gruppeleksjon", det er et treningsstudio, en skjønnhetssalong og et badekompleks. Interiøret i bygningen er laget i varme farger, som skaper en varm atmosfære og komfort for kundene.
Foto - "Personlig trening i treningsstudioet"
Kort om klubben:
Klubbtype: økonomiklasse;
Enkelt besøk: 300 rubler;
Tidsramme per klubbkort: 8 leksjoner; 1, 3, 6 eller 12 måneder;
Gjennomsnittspris for et årlig abonnement: 12 000 rubler.
Spesialiserer seg i: fremme en sunn livsstil.
Adresse: Donbasskaya st., 16 "B"
☎: +7-(473)-240-89-32
Arbeidstid: 09: 00-21: 00 - Man-Lør, stengt - Søndag
Nettsted: olga-fit.ru
En institusjon med moderne utstyr jobber med kvinner og barn for å forhindre eller ta en mer seriøs tilnærming til helsen deres. For voksne er det tre aktivitetsområder: dans, aerobic-programmer og SOFT. Alle treningsrommene er romslige, lyse og utstyrt med et sett med nødvendig utstyr. Arrangørene holder kampanjer, som endres regelmessig, og tilbyr å delta på en gratis prøveperiode i zumba.
Bilde - "ensidig garn"
Kort om klubben:
For hvem: voksne og barn;
Typer programmer: 14 stk .;
Aldersgrense: 0+;
Kostnad på 1 times leksjon: 350 rubler;
Årsabonnement til en pris på 10.000 rubler.
Spesialiserer seg innen: levering og distribusjon av sportsnæring, styrketrening
Adresse: st. Student, 17, stadion "Trud"
☎: +7 473 259‑80-67
Arbeidstid: hverdager fra kl. 08.00 til 21.00, lørdag, søndag fra kl. 09.00 til 20.00
Nettsted: favoritvrn.ru
Stort treningsstudio med styrketreningsutstyr av høy kvalitet. Den er ment for voksne, spesielt for menn. Klubben har en egen sportsnæringsbutikk, hvor du kan kjøpe medisiner for å få muskelmasse, regulere karbohydrat- og fettmetabolisme, vekttapsprodukter, testosteronstimulerende midler og mye mer. Ytterligere tjenester inkluderer en mini-damp sedertre fat, Charcot dusj og massasje.
Bilde - "ansiktsmassasje"
Kort om klubben:
Hallareal: 450 kvadratmeter;
Maksimal kortfrysingstid: 10 dager;
Leksjoner per uke anbefales: 3 stykker;
Du kan betale for klasser: 1, 3, 8, 12 eller 16;
1 besøk - 600 rubler;
Abonnement (rubler): 6 måneder - 5000, et år - 8000.
Retning: tverrfaglig
Adresse: Koltsovskaya st., 35 "A"
☎: +7 (473) 2-615-999
Arbeidstid: 07: 00-00: 00 - hverdager, 08: 00-23: 00 - helger og helligdager.
Nettsted: worldclass-vrn.ru
Treningssenter i premiumklasse, kjent i hele Russland. Designet for barn og voksne. Fra institusjonens fasiliteter er det: et svømmebasseng med panoramautsikt over byen, et treningsstudio, personlig trening og kondisjonstesting. Du kan besøke badstuen. Det er en profesjonell ring for sparring og slåssing. De ulike sonene har et stort område, er utstyrt med godt lys og kvalitetsutstyr. Det er barneprogrammer, vann og gruppeprogrammer for voksne.
For et utvalg av individuelle leksjoner utføres først diagnostikk, som viser det fysiske nivået av en persons kondisjon og lar deg lage et treningsprogram riktig for ham.
Bilde - "Jente på simulatoren"
Kort om klubben:
Klubbkort: 6 stk .;
Frysing: opptil 2 måneder;
Bassengstørrelse: 27 meter;
Totalsoner: 10.
Spesialiserer seg i: kroppsforming
Adresse: ave. Patriotov, 23 "B"
☎: +7 473 270-22-16
Arbeidstid: 08: 00-22: 00 - hverdager, 09: 00-20: 00 - Lørdag, 09: 00-18: 00 - Søndag
Nettsted: reflex-vrn.ru
Treningssenteret for voksne tilbyr individuelle klasser eller gruppetimer. Det er et treningsstudio og aerobic-rom, samt et rom for kampsport. Vi har vår egen sportsernæringsbutikk, ved å kjøpe produktene, kan du øke sjansen for å få ønsket resultat raskt. Et spesielt trekk ved klubben er utviklingen av en mobilapplikasjon som er tilgjengelig for nedlasting for absolutt alle. Selv uten å besøke treningsstudioet kan du trene alene på gaten eller hjemme, følge programoppdateringene og holde deg oppdatert på alle klubbarrangementer.
Bilde - "treningssykkel"
Kort om klubben:
Saler totalt: 3;
Trenerstab: 4 personer;
Enkelt besøk: 125-600 rubler;
Årlig abonnement: fra 15 600 rubler.
Kategorien av de beste sportssentrene inkluderer institusjoner:
Spesialiserer seg innen: ansikts- og kroppspleie
Adresse: st. Karl Marx, 68
☎: +7 473 255‑50-77
Arbeidstid: 07: 30-23: 00 - hverdager, 08: 30-18: 00 - Lørdag, søndag
Nettsted: sports-art.ru
Senter for hele familien: for barn - fitness, for kvinner er det et eget rom for yoga, stretching; for menn er det kampsport, hånd-til-hånd-kamp, judo og mye mer. Det er et massasjerom der de tilbyr tjenester for barn, driver med sport og anti-cellulittmassasje, samt lymfatisk drenering. Bygningen huser en skjønnhetssalong, solarium og badstue.
Bilde - "mottakelse, inn, karate"
Kort om sentrum:
Betaling: kontanter, bankoverføring;
Typer sport: 13 stk .;
Veibeskrivelse: 9 stk;
Abonnement (i rubler): 18250 - per år, 2500 - per måned.
Spesialiserer seg i: å hjelpe klienten med å øke og styrke muskelrammen, forbedre tøyningen, bli kvitt overflødig vekt eller bare nyte treningsprosessen
Adresse: st. Bakunina, 45, Sentraldistriktet
☎: +7 (473) 256-90-94
Arbeidstid: 08: 00-22: 00 - Man-Fre, 09: 00-18: 00 - Lørdag, 10: 00-16: 00 - Søndag
Nettsted: tri-bogatyrya.obiz.ru
Senteret har et treningsstudio med nytt og moderne utstyr, et profesjonelt vertikalt solarium, seksjoner for trening, yoga, dans, Pilates, etc. Idrettsanlegget inkluderer en skjønnhetssalong og en treningsbar hvor du kan slappe av etter en slitsom trening. Barnas treningsprogrammer tilbys. For hver klient utarbeides en individuell leksjonsplan, slik at resultatet blir merkbart etter flere besøk på treningssenteret.
Selskapet tilbyr å besøke en frisør, registrere seg for vekttapsprosedyrer, lage kosmetiske masker, gommage og ta vare på ansikt og kropp.
Bilde - "vertikal, solarium"
Kort om sentrum:
Ett besøk: 490 rubler;
Solarium i en måned: 2990 rubler;
Tjenester for ansikt og kropp: 15 stk;
Abonnementspriser (rubler): årlig - 30 000, seks måneder - 14 900.
Spesialiserer seg i: gruppetimer for kvinner og intense muskelbyggingsøvelser for menn
Adresse: st. Antonova-Ovseenko, 31 "A"
☎: +7 473 260‑15-10
Arbeidstid: 08: 00-22: 00 - Man-fre, 09: 00-18: 00 - Lør, 10: 00-16: 00 - søn
Nettsted: masterfitvrn.ru
Hvis du ønsker å få en vakker kropp, så gi preferanse til dette senteret. Hva er der: et avslapningsområde med phyto-bar, et treningsstudio med kardiovaskulært utstyr (levert fra Storbritannia), et aerobisk treningsrom, et bokserom, et solarium, et massasjerom og en fytodampbadstue. Du kan bruke tjenesten til en personlig trener, gjøre yogagrupper eller gjøre øvelsene du liker alene. Hallene er utstyrt med klimakontrollsystemer, tilførsels- og avtrekksventilasjon, og gulvene er dekket med gummi-gummibelegg, som forhindrer at føttene glir og ikke samler støv.
Bilde - "boksing, sparring"
Kort om sentrum:
Sentertype: premium;
For hvem: menn og kvinner;
Totalsoner: 6 stk .;
Betaling: med kort;
Tjenester: leie av hall for idrett;
Ett besøk: 350 rubler;
Årsabonnement: 16 000 rubler.
Spesialisering: gjennomføre treninger av varierende grad av kompleksitet for å styrke muskler, forbedre helsen og ta forebyggende tiltak
Adresse: st. Kholzunova, d. 78 "A"
☎: +7 473 229‑02-98, +7 920 222‑92-86
Arbeidstid: 09: 00-22: 00 - hverdager, 09: 00-18: 00 - Lørdag, 10: 00-17: 00 - Søndag
Nettsted: slfit.ru
Dette treningssenteret er designet for mennesker i forskjellige aldersgrupper og treningsnivåer. Det er et treningsstudio, aerobic, Pilates, tøynings- og yogaområder, et solarium, en saltgrotte, et spa-område og bordtennis. Det er barne- og tenåringsfitness for barn, en popdansgruppe rekrutteres for jenter. For personer i alderen 50+ gjennomfører de fysiske øvelser som styrker ryggraden og gjør leddene mobile.For menn er det en kraftekstremme - crossfit; kvinner, i tillegg til kondisjon, kan melde seg på orientalske danser.
Foto - "Gruppeleksjon for pensjonister"
Arrangørene av klubben arrangerer demonstrasjonsforestillinger med deltakelse av medlemmer av senteret, tidsplanen finner du på nettstedet. Det er også en fotballbane til leie.
Bilde - "heve vektstangen"
Kort om sentrum:
Klubbkort: 5 typer;
Ett besøk: 300 rubler;
Instruktører: 10 personer;
Totalt antall programmer: 13 stk .;
Årlig abonnement: fra 10.000 rubler.
Valget av et treningssenter avhenger av følgende parametere:
Når du velger en idrettsklubb, vil det være hyggelig å studere kundenes kommentarer og lytte til råd fra en trener, hvilket program som passer for deg personlig. Da vil ikke resultatet av treningen få deg til å vente.
Tabellen viser en liste over populære treningsklubber i byen Voronezh for 2024, ifølge kunder. Kort informasjon gis om typen aktivitet til institusjoner, kostnadene for tjenester og deres evner.
Tabell - "Rangering av populære sportsklubber i Voronezh, 2024":
Navn: | For hvem: | Spesialisering: | Arbeidstid: | Kostnaden for første besøk (rubler): | Årsabonnement (rubler): |
---|---|---|---|---|---|
"Tonus-Club" | 18+, kvinne | lett kondisjon, kroppsforming | fra kl. 07.30 til 22.00 | 47 per time | 11000 |
"Stolthet" | voksne | forebygging av en sunn livsstil, holde seg i form | 09:00-22:00 | 300 | 12000 |
"Olga Fitness" | barn, kvinner | for å fremme en sunn livsstil | 09:00-21:00 | 350 | 10000 |
"Favoritt" | menn | levering og distribusjon av sportsnæring, styrketrening | 08: 00-21: 00 - hverdager, 09: 00-20: 00 - i helgene | 600 | 8000 |
"Verdensklasse" | barn og voksne | tverrfaglig | 07: 00-00: 00 - hverdager, 08: 00-23: 00 - helligdager, helger | - | - |
"Refleks" | voksne | kroppsforming | 08: 00-22: 00 - hverdager, 09: 00-20: 00 - Lørdag, 09: 00-18: 00 - Søndag | 125-600 | 15600 |
"Sports Art" | voksne, barn | for ansikts- og kroppspleie | 07: 30-23: 00 - hverdager, 08: 30-18: 00 - helger | 2500 per måned | 18250 |
"Tre helter" | alle | avsløre klientens sportspotensiale | 08: 00-22: 00 - Man-fre, 09: 00-18: 00 - Lørdag, 10: 00-16: 00 - Søndag | 490 | 30000 |
"MasterFit" | voksne | gruppetimer for kvinner og intense muskelbyggingsøvelser for menn | 08: 00-22: 00 - Man-fre, 09: 00-18: 00 - Lør, 10: 00-16: 00 - søn | 350 | 16000 |
"SL Fitness" | alle | gjennomføre treninger av varierende grad av kompleksitet for å styrke muskler | 09: 00-22: 00 - hverdager, 09: 00-18: 00 - Lørdag, 10: 00-17: 00 - Søndag | 300 | 10000 |