Rangering av de beste helsekostbutikkene i Moskva i 2024

Det er ingen person i verden som ikke ønsker å leve lenge, fullt, rikt og forbli i utmerket fysisk form. Oppfyllelsen av ønsket om å føre en sunn livsstil begynner med organisering av riktig ernæring. Dette betyr ikke utmattende endeløse dietter som fører til stress og depresjon. Maten skal bestå av sunne, friske naturlige produkter. Samtidig er det ønskelig å opprettholde en balanse mellom mengden kalorier og brukt energi. Livsstilen tillater ikke å bruke mye tid på å lage sunn mat hjemme, byboerne kjøper ferdige måltider. Vi tilbyr en oversikt over de beste helsekostbutikkene i Moskva, ifølge kjøpere, i 2024.

Hvordan velge en helsekostbutikk

Listen over butikker og helsekostkafeer i hovedstaden er enorm. Vi tilbyr ekte økologiske produkter og ferdige menyer for sunn livsstilstilhengere, idrettsutøvere, å miste vekt, vegetarianere, veganere. Tenk på hva som er passende å være oppmerksom på for å unngå feil når du velger.

Prinsipper for sunn mat

Basert på kulturelle tradisjoner og matvaner, skilles følgende prinsipper:

1. Overvekt av plantemat i dietten.
2. Daglig forbruk av minst 400 g lokale grønnsaker og frukt.
3. Spiser brød, frokostblandinger, pasta, poteter daglig. Dette kreves for å oppnå protein, karbohydrater, fiber, vitaminer, mineraler.
4. Når du formulerer en diett, kan du stole på kroppsmasseindeks for å forhindre overvekt og relaterte sykdommer.
5. Erstatter animalsk fett med umettede fettsyrer som finnes i sjømat, vegetabilske oljer, magert kjøtt (kalkun, kanin).
6. Eliminer helt fettfrie meieriprodukter for personer med kalsiummangel.
7. Begrensning av bruken av sukker, raske karbohydrater: sukkerholdige drikker, bakverk, desserter.
8. Moderat saltinntak (ikke mer enn en teskje per dag).
9. Mikrobølgeovn, damping, baking, koking er de beste tilberedningsmetodene.

Hva er økologiske produkter

Organiske matgrupper inkluderer:

• uten skadelige stoffer - smaker, fargestoffer, stabilisatorer, konserveringsmidler);
• fri for GMO-derivater;
• produsert uten skadelig teknologi (ultralyd, strålebehandling, fisjon av atomer);
• laget av råvarer dyrket i miljøsikre regioner;
• inneholder ikke råvarer oppnådd som et resultat av behandling med plantevernmidler, hormoner, antibiotika, veksthormoner.

Valgte kriterier

Valgte kriterier:

• sikkerhet;
• leverandører;
• område;
• service;
• priser;
• anmeldelser.

Sikkerhet. En butikk med sunne produkter må oppfylle helsesikkerhetskravene til kundene:

• salg av høykvalitets (ferske, sunne) produkter og ferdige måltider;
• overholdelse av alle sanitære og epidemiologiske regler og forskrifter;
• tilgjengeligheten av sertifikater som bekrefter dokumenter for alle varer;
• følger hvert produkt med en prislapp, en plate med egenskaper, notater om fordelene og kontraindikasjonene);
• utvalg godkjent av leger og ernæringsfysiologer;
• separasjon av varer for forskjellige kategorier av kjøpere (vegetarianere, diabetikere, barn).

Leverandører. Mat er en gruppe varer med begrensede salgsdatoer, så det er viktig å velge gode leverandører. For dette organiserer butikkledelsen kjent med bønder, besøk på gårder, analyserer stadier og teknologier i råvareproduksjonen. Driftskomplekser I Moskva-regionen, som ligger i nærheten av industrianlegg, blir ikke vurdert. De beste produsentene av nyttige produkter overholder den korteste leveringstiden og leverer varer som oppfyller miljøkontrollstandarder med nødvendig laboratorieanalyse og tilleggskompetanse.

Område. Når du velger en helsekostbutikk, er det viktig å være sikker på at produktene du trenger er tilgjengelige:

• for vekttap og å holde deg i form;
• for små barn;
• for allergikere (matvarer som ikke inneholder et allergen, som gluten, sukker);
• for veganere (unntatt animalske produkter og deres derivater);
• for vegetarianere (unntatt kjøttprodukter);
• for idrettsutøvere etter sport (protein for vektløftere, sakte karbohydrater for styrketrening, flerumettede fettsyrer for yogier).

Service. Tjenestenivået som tilbys av tjenesten må være attraktivt for kjøpere. (levering, bestilling, nettbutikk).

Pris. Kjøperen ønsker ikke å betale for mye, så de beste butikkene bruker triks for å senke gjennomsnittsprisen:

• muligheten for å kombinere flere stillinger av personell;
• leie av lokaler som ikke krever store reparasjoner i nær fremtid;
• kjøp av brukt kommersielt utstyr laget av kvalitetsmaterialer med bevart utseende og tekniske egenskaper.

Separat vil jeg merke en slik teknikk som åpningen av to typer nettbutikker med sunn mat:

1. med lagring av varer i butikkens lager;
2. med levering fra produsenten til sluttbrukeren.

Populariteten skyldes den betydelige nedgangen i utsalgsprisene. Den eneste investeringen i dette tilfellet er på den offisielle nettsiden:

• teknisk støtte;
• jevnlig oppdatering av informasjon;
• plassering av interessante bilder.

Det er kategorisk uakseptabelt å spare på servicenivå, rene lokaler, kvalitet på produktene. Selv billige varer i dette tilfellet vil ikke være etterspurt.
Takket være en kompetent leder, en gjennomtenkt organisasjonsstrategi, kan du finne kvalitetsprodukter til budsjettpriser, selv i de mest populære virksomhetene.

Anmeldelser. Kundeanmeldelser vil hjelpe deg med å finne ut hvilken som er bedre å velge en helsekostbutikk fra den enorme listen som presenteres i Moskva og Moskva-regionen. De inneholder en beskrivelse av funksjonene i tjenesten, kvaliteten på produktene, servicenivået. Det anbefales å ta hensyn til anbefalingene fra venner, og husk at jungeltelegrafen er den mest effektive formen for reklame.

Rangering av de beste helsekostbutikkene i Moskva i 2024

Vi tilbyr en vurdering med en beskrivelse av adresser, kontakter, fordeler og ulemper med butikker som er populære i hovedstaden og Moskva-regionen, hvor du kan kjøpe sunn, velsmakende mat til en rimelig pris.

Kongeskog

Adresse: 4. Syromyatnichesky kjørefelt, 1/8
☎+7 (495) 991-8995
Nettsted: https://royal-forest.org/

Et populært merke i hovedstaden av øko-produkter fra kjente utenlandske merker, samt egen produksjon. For de som vil gå ned i vekt, være i god form, er det det beste tilbudet - naturlige søtsaker fra hele verden uten sukker. En gang i uken kan du delta på en mesterkurs om matlaging dem hjemme. Det er en nettbutikk med levering av bestillinger i Russland og nabolandene, et stort antall oppskrifter er lagt ut på nettstedet. Blant de mest populære eksotiske naturproduktene:

• Kokosolje;
• karob sjokolade;
• acai pulver;
• Goji-bær;
• spirulina;
• hele kakaobønner;
• amarantmel;
• Jordskokk sirup;
• chiafrø.

Tørr drikke, blandinger presenteres i området:

• rosehip pulver;
• kvass;
• sjokolade;
• soyamelk;
• vegetabilsk fløte.

Det er interessante tilbud for kjøpere:

• en oppskriftsbok i gave når du abonnerer på nyhetsbrevet;
• gratis levering for bestillinger over 3000 rubler;
• tre gratis prøver å velge mellom for ethvert kjøp.

• kampanjer og rabatter;
• kvalitetsprodukter;
• påvist leverandører av råvarer;
• utvidelse av serien;
• nettbutikk tjenester;
• et stort utvalg av søtsaker.

• ikke identifisert.

VkusVill

Adresse: Pokrovka gate, 35/17, bygning 1
☎+7 (495) 663-8602
Nettsted: https://vkusvill.ru/
Åpningstider: daglig 07.00 - 23.45

Butikken på Pokrovka er en av seks hundre i kjeden, som ligger i Basmanny-distriktet i hovedstadsområdet. Det fungerer fra tidlig morgen til sent på kvelden, og får regelmessig et stort antall positive anmeldelser på kvaliteten på varer, service og pris. Bedriften har ikke egen produksjon, men det er mer enn 500 påviste leverandører av naturlig deilig mat. Tilbyr produkter til frokost, lunsj, middag, festbord, forretningslunsj. Det er en tjeneste med funksjonen å samle gavekurver. Levering av kjøp og bestillinger på nettet til huset er arrangert.

Installerte vekter for egenvekting, en kaffemaskin, beholdere for oppsamling av batterier. Handelsgulvet har et lekeområde for barn for kunder med barn. Mikromarkeder med selvbetjeningsterminaler blir et praktisk tillegg. En bok med laboratorieresultater for hvert produkt er fritt tilgjengelig. "Nyttårsmeny" -tjenesten fikk mange positive tilbakemeldinger, ifølge hvilke du kan samle en festlig meny og motta de tilberedte rettene i tide. Kunder kan legge igjen anmeldelser av kjøpte varer på nettstedet, i grupper på sosiale nettverk, på hotline, i butikken. For enkelhets skyld for kunder kan du installere en mobilapplikasjon for en smarttelefon for å spore nye kampanjer, utvide listen over produkter, plassere en onlinebestilling og levere hjem til deg.

Bonuskort "La oss være venner" og lojalitetsprogrammer er gitt:

• favorittprodukt (20% rabatt ved kjøp fra 500 rubler);
• grønne prislapper (40% rabatt);
• folkegourmet (refusjon for anmeldelse);
• spesialpris (for kortholderen);
• abonnement (hvilket som helst produkt fra listen);
• barneklubb (en historie om et barn + en gave);
• mer - mer lønnsomt (å kjøpe flere produkter);
• varierte måltider (rabatter på nye varer).

Personalet prøver å omgi hver besøkende med oppmerksomhet, omsorg og en ærlig holdning.

• høyt servicenivå;
• naturlig sunn mat;
• pålitelige leverandører;
• konstant utvidelse av området;
• komfort for kunder (kaffemaskin, barneområde, mikromarkeder);
• hjemmelevering;
• online bestillinger;
• overkommelige priser;
• mobilapp;
• praktisk arbeidsplan;
• tillitsfull holdning;
• kampanjer og rabatter.

• ikke identifisert.

Myasnov

☎+7 (495) 424-9515
Nettsted: https://www.myasnov.ru/
Arbeidstid: 08.00 - 22.00

I et av de 160 helsekostmarkedene i Moskva i den populære dagligvarekjeden, er det behagelig, velsmakende, vakkert. Folk kommer hit igjen og igjen for hyggelige, sunne innkjøp, eller bare for en matbit eller en kopp duftende fersk kaffe. Det er 150 sunn matvarer. På institusjonens kjøkken opprettes mesterverk av kompleks hjemmelaget mat: pølser, dolma, kålruller, rundstykker. På forespørsel fra kjøperen vil budet levere ordren til hjemmet. Det er bygget et meieriverk i Lipetsk-regionen i henhold til alle nødvendige standarder. Produksjonslokalene er helt rene: for produksjon av produkter fra naturlige råvarer er forholdene for den teknologiske prosessen viktige. Det unike utstyret gjør det mulig å redusere sannsynligheten for feil i oppskriftsskjemaet til null. Bare personer med spesialundervisning er ansatt.Alle produserte produkter samme dag i spesielle termovogner blir levert til poeng, noe som gjør at råvarene som leveres av leverandøren om morgenen, når ut til sluttbrukeren om kvelden. Kjente kokker fra berømte restauranter i Moskva gjennomfører regelmessig mesterklasser for kjedens ansatte. I salgsområdene inviterer kjøkkenarbeidere alle til gratis smaksprøver av nye produkter hver dag. Før lanseringen av hvert nye produkt utføres intern testing. Oppdatert interiør, ny renovering, moderne handelsutstyr tiltrekker seg besøkende.

Selskapet garanterer høy kvalitet på produktene, det kan kjøpes trygt for daglig bruk av hele familien, inkludert barn, allergikere, idrettsutøvere, personer med spesielle matpreferanser. Og det tradisjonelle klubbkortet "Friends of CoolClever" gjør kjøp enda morsommere: kilo og liter kjøpte varer blir til "KeGLi", bonuspoeng som kan skrives av for påfølgende kjøp. Det er praktisk å spore balansen mellom bonuser med en mobilapplikasjon, via din personlige online-konto på butikkens nettside. Det er også enkelt å forhåndsbestille der når det ikke er tid til å besøke butikken: det er nok å samle de nødvendige produktene i nettkurven, planlegge et passende tidspunkt og adressen til nettverksgrenen, og den ferdige pakken venter på deg.

• produkter av høy kvalitet;
• meny for veganere, vegetarianere, idrettsutøvere, allergikere;
• et stort utvalg av hjemmelaget mat;
• egen produksjon;
• oppdatert interiør av grener;
• lønnsomt bonuskort;
• muligheten for forhåndsbestilling;
• mobilapp;
• gratis smaksprøver av nye produkter;
• tilstrekkelig pris.

• ikke identifisert.

Kullfelt

Adresse: Trekhprudny lane, 5
☎+7 (495) 241-0644
Nettsted: https://organicmarket.ru/
Åpningstider: daglig 09.00 - 21.00

Det velkjente økologiske markedet i hovedstaden selger ikke bare naturlig mat av populære økologiske merker, men har egne produksjonsbygninger, gårder med et samlet areal på 45 000 hektar, 200 km fra Moskva i Jaroslavl-regionen, i et økologisk rent område. Mer enn 10.000 storfe og 6000 små drøvtyggere blir oppdratt for produksjon av kjøtt og økologisk mat fra meieriprodukter, som blir levert fersk daglig i spesielle kjøleskap til institusjonens hyller. Verkstedet for produksjon og tapping av melk ligger i samme bygning som gården. Pasteurisering skjer ved lav temperatur for å bevare vitaminer og næringsstoffer.
I tillegg til 16 melkeprodusenter er det åtte landbruksbedrifter, der produksjon av økologiske produkter i henhold til de høyeste kvalitetsstandardene er etablert.

Hyllene tilbyr et bredt utvalg av øko-produkter for hele familien:

• meieriprodukter, oster, egg;
• kjøtt, fjærfe, bearbeidede produkter;
• dagligvare;
• frysing (bær, sopp, sjømat, grønnsaker);
• drinker (juice, kaffe, te, kakao, fruktdrikker, brus);
• gave mat sett.

I produktlinjen for babyer finner du:

• frokostblandinger, blandinger;
• potetmos;
• drikkevarer;
• konfekt;
• pasta, pasta;
• olje til barn.

Etableringenes popularitet skyldes det rike sortimentet og den høye kvaliteten. Det er en nettbutikk der ovennevnte produkter kan bestilles online og mottas med budlevering til ditt hjem på et passende tidspunkt. Praktisk beliggenhet i sentrum, daglig arbeidstid, et system med rabatter gjør markedet enda mer etterspurt blant kjennere av sunn livsstil.

• et bredt utvalg av øko-produkter;
• samarbeid med anerkjente leverandører av sunn mat;
• rikt utvalg av barn;
• online bestillinger;
• beleilig plass;
• hyggelig interiør;
• høflige ansatte;
• overkommelige priser;
• egen økologisk produksjon;
• jobbe syv dager i uken.

• lite kostholdsmat.

Dawn og Milka

Adresse: Avtozavodskaya st., 8
☎+7 (499) 130-5530
Nettsted: http://zorkamilka.ru/
Åpningstider: daglig kl. 08.00 - 21.00

En kjede av matbutikker hvor du kan kjøpe økologiske gårdsprodukter som ikke er GMO fra mer enn førti leverandører:

• melkeprodukter;
• pølser;
• brød;
• egg;
• fisk, kaviar;
• kornstenger;
• vegetabilske oljer;
• fitness snacks;
• syltetøy;
• urte drikker (juice, fruktdrikker, sirup);
• ferske moste bær.

Den høye kvaliteten på råvarer og streng kontroll før salg av hvert produkt garanterer fordelene og sikkerheten til maten. Sunn mat inneholder ikke fargestoffer, smaker, alltid friske. Den korte holdbarheten bekrefter fraværet av konserveringsmidler, som ofte er helseskadelige. Som nyttårsmeny presenteres gavesett til en pris på 1700 rubler i fargerike esker. Levering av kjøp og bestillinger på nettstedet fra 500 rubler utføres daglig og er 350 rubler innenfor Moskva ringvei, for kjøp over 2000 rubler - gratis.

• alltid ferske produkter;
• praktisk arbeidsmodus;
• gårdsråvarer;
• stort valg;
• med leveringsfunksjon;
• høflig personale;
• mange nyttige søtsaker.

• høye priser.

Smak og farge

Adresse: Bolshaya Novodmitrovskaya st., 36, bygning 6
☎+7 (499) 579-8944
Nettsted: http://vkusicvet.com/
Åpningstider: daglig 10.00 - 21.00

En butikkafé med en vegansk, vegetarisk meny for elskere av rå mat, beleilig plassert i nærheten av Dmitrovskaya metrostasjon, tilbyr mer enn 50 typer sunne smakfulle retter:

• salater;
• snacks;
• supper;
• pastaer;
• desserter.

Her vil du bli tilbudt spesielle drinker:

• urtete;
• kaffe med mandelmelk;
• smoothies;
• juice, fersk;
• sitronader;
• skudd.

Butikken er åpen syv dager i uken, hjemlevering, takeaway er mulig. Gjennomsnittlig sjekk er 500 rubler. Du kan kjøpe et rabattkort for å få 5% rabatt på hele butikkens utvalg og andre interessante bonuser.

• sunn mat fra ferske produkter;
• vakker design;
• et stort utvalg av deilige retter og drikke;
• hjemmelevering;
• overkommelige priser;
• Rabattkort;
• beleilig plass;
• fint interiør.

• små porsjoner;
• ikke alle selgere er vennlige.

Hageby

Adresse: Michurinsky pr., 5
☎+7 (495) 120-0330; +7 (977) 941-8586
Nettsted: https://gorod-sad.com/
Åpningstider: daglig kl. 08.00 - 23.00

En av tolv helsekostforhandlere spredt rundt byens kart tilbyr naturlig, sunn mat. Det er en nettbutikk, det er en forhåndsbestillingsfunksjon for nyttårsmenyen. Kundene feirer sjømatretter, deilige desserter, kornbrød med frø. Sortimentet til institusjonen inkluderer mer enn hundre navn på nyttige miljøvarer. Det er kampanjer, rabatter, gjestebonuskort med kreditering av bonuser for hvert kjøp og påfølgende mottak av gaver. Butikkens spesialiteter er tofu-yoghurt, kalkunrull, speltgrøt. Organisk grønnsak, frukt og bærpuré presenteres til babymat. Det er et utvalg av veganske retter, en serie glutenfri mat. Vi tilbyr sertifiserte avrusningsdrikker på flertrinns vann. Operatører av døgnet rundt-hotline vil svare på spørsmål om hvordan du kommer til stedet, hvordan du bestiller en online bestilling, hvor mye det nødvendige produktet koster.

• vakkert interiør;
• stort utvalg;
• døgnet rundt hotline;
• online bestillinger med levering;
• kampanjer og rabatter;
• glutenfrie produkter;
• baby mat.

• valget av gaver til bonuser er lite.

Ved å velge en god butikk med sunn mat og sunne produkter, kan du begynne å spise riktig, ta vare på helsen og levetiden. Det er mange slike etablissementer i Moskva. Den gitte vurderingen vil fortelle deg hvilken som er bedre å velge, hvordan du kommer dit, hvor mye deilig sunn mat koster.