Pasta er en flott base for en enkel, deilig middag laget på få minutter. Ofte er de en viktig ingrediens i mer sofistikerte retter tilberedt for spesielle anledninger. En ting er sikkert - deres valg skal ikke være tilfeldig, og hver type har sine egne egenskaper og formål, som påvirker smaken på hele retten. I denne artikkelen, la oss snakke om den beste pastaen i Russland.
Innhold
Pasta er ekstremt populær i forskjellige retter i verden, de har til og med sin egen ferie - World Pasta Day, som feires i mange land 25. oktober.
Mange tror nok at hjemlandet deres selvfølgelig er Italia. Denne oppfatningen er imidlertid ganske motstridende, og her er hvorfor.
De eldste forfedrene til pasta ble funnet i Kina i den gule dalen for 4000 år siden. Filamentene var omtrent 20 inches lange. Det er kjent at de gamle grekerne også visste om et slikt produkt. Litt senere begynte araberne å blande mel og vann. For ikke å lage eller lage produktet igjen, kom de på ideen om å forme deigen i lange tråder eller hule rør, og deretter tørke dem i solen. Da araberne ankom Sicilia på 800-tallet, lærte italienerne også om pasta.
Det er kjent fra individuelle dokumenter som ble funnet at de tidligere var vanlig mat, hovedsakelig for de fattigste menneskene i Italia. Et av dokumentene fra 1244 bekrefter eksistensen av en tørr pastaproduksjon i Liguria, og testamentet fra 1279 nevner: “en kurv med pasta”.
All denne informasjonen strider sterkt mot den utbredte troen på at italienerne ble kjent med pasta takket være den berømte sjømannen Marco Polos tur til Kina.
Pasta fikk så stor popularitet at i 1574 ble det første pasta-selskapet grunnlagt i Italia, og i det 17. århundre ble en mekanisk knedder oppfunnet, som frigjorde folk fra det kjedelige arbeidet med å produsere dem.
I 1740 ble den første pastafabrikken grunnlagt i Venezia, eid av en viss Paulo Adami. Takket være henne har mer pasta dukket opp på markedet, og antall butikker som tilbyr forskjellige typer av dem har vokst.
Pasta spredte seg raskt til andre europeiske land. Populariteten til pasta avtar ikke i dag. For eksempel er den årlige produksjonen av pasta i Italia ca 3 millioner tonn, i Russland elsker de også pasta, de lager dem ofte og ganske variert, og kombinerer med kjøtt, fisk, grønnsaker, krydder med utsøkte sauser.
Pasta er først og fremst en kilde til stivelse, som er en kilde til komplekse karbohydrater. I dette tilfellet frigjøres glukose gradvis og over lang tid. Det er derfor, etter å ha spist pasta, ikke sultfølelsen forstyrrer på lenge.
Dette melproduktet er en viktig komponent i et riktig sammensatt diett, de inneholder protein og karbohydrater, magnesium, er en kilde til vitaminer i gruppe B, PP.
Ernæringseksperter anbefaler fullkornspasta, fullkornspasta, hvete eller rug på grunn av dens høye fiber og lave glykemiske indeks.
Viktig! Matvarer med lav glykemisk indeks bremser økningen i blodsukkeret og forårsaker ikke vektøkning. Dermed vil ikke-siktet pasta, inkludert durumhvete, laget med grønnsaker og magert kjøtt, ikke påvirke kroppsvekten negativt.
Typer pasta etter form, størrelse, formål - dette er hovedklassifiseringen. Den mest populære typen er spaghetti.
De ser ut som lange runde tråder, ofte brukt som bunnen av en tallerken. Kombinert med sauser (f.eks. Tomater, fløte), olivenolje, kjøtt, fisk, sjømat og grønnsaker, gir det et næringsrikt og deilig måltid.
Det er mange flere typer pasta med interessante italienske navn:
Mangfoldet av pastaformer beriker ikke bare utseendet på retter, men fremfor alt påvirker det smaken.
Kort og tynn, for eksempel egnet til supper og lette sauser.
Lengre, flatere som tagliatelle er laget for kremete sauser med litt pålegg, mens spaghetti passer godt til tykke sauser.
Pasta med hull fylt med deilig fylling er elsket i mange hjem, du kan legge noe fyll i dem, og er egnet for baking.
Korte typer pasta med attraktive former er ypperlig for salater. Populære skruer - fusilli, løk - farfalle, små skjell - konchigli, passer godt sammen med dressing og andre ingredienser.
Typene av melprodukter avviker ikke bare i størrelse og form, men også i fremstillingsmetoden og sammensetningen. Oftest er valget mellom hvete og rug. Rugpasta er mye mørkere og tettere. De har en mer utpreget smak som ikke alle liker.
Fullkornspasta inneholder mer verdifulle næringsstoffer, inkludert fiber, protein, B-vitaminer, jern og magnesium.
I dag, i butikkhyllene, kan du finne pasta laget av andre korntyper (bokhvete, havregryn eller mais). Disse typene anbefales å være inkludert for personer som er utsatt for allergi og barn.
Pasta er en ekstremt lett tallerken som har en positiv effekt på kroppens tilstand. Original italiensk pasta, laget av hardkornshvete, kan trygt betraktes som et kostholdsprodukt.
For å fordøye et produkt, bruker kroppen energireserver som er mye større enn de den mottar fra maten. Dermed viser det seg at ved å spise sin favoritt spaghetti, går en person ikke opp i vekt, men tvert imot reduserer den. Det er viktig å merke seg at en porsjon pasta bare inneholder 200 kalorier og 40 gram karbohydrater og mindre enn 1 gram salt og fett.
Siden produktet er rikt på B-vitaminer, er de spesielt gunstige for mennesker med migrene.
Riboflavinet de inneholder, er også uovertruffen i kampen mot stress, og vitamin E i mange produkter sørger for en sunn hud, sterkt hår og negler.
I sin tur senker karbohydratkomplekset mengden kolesterol i blodet og forhindrer opphopning av aterosklerotiske plakk i blodkarene. Dermed reduserer det risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt.
Interessant! Pasta forhindrer utvikling av senil demens, som særlig manifesterer seg med hukommelsessvikt. Et fiberrikt produkt anbefales å inkluderes i dietten for personer som lider av mage- og tarmsykdommer.
Et utmerket alternativ for å tilberede hovedretten, tett, ikke kok ikke, produktet er laget av durumhvete, type - tynn spaghetti, produktet inneholder ikke egg.
Vekt - 450 g.
Emballasje - pakke.
Pris - 70 rubler.
Horn laget av durumhvete og drikkevann, uten egg, emballasje - 450 gram, praktisk og velsmakende.
Pris - 55 rubler.
Emballasje - pakke.
Et flott alternativ både for å tilsette suppe og for hovedretten. Praktisk emballasjeformat lar deg evaluere kvaliteten og typen av produkt.
Vekt - 350 gram.
Pris - 49 rubler.
Emballasje - gjennomsiktig pose.
Perfekt formet pasta, tett og velsmakende. De egner seg godt som tilbehør, de ser appetittvekkende i buljong eller klar suppe.
Vekt - 400 gram.
Pakking - en tett, gjennomsiktig pose.
Pris - 53 rubler.
Deilig melprodukt, utmerket i smak og form.
Vekt - 450 gram.
Pris - 55 rubler.
Emballasje - en tett pappeske, en gjennomsiktig pose.
Fullkornsspaghetti laget av durumhvete, egnet for tilberedning av retter til babymat, ingen egg.
Vekt - 500 gram.
Emballasje - tett pose.
Pris - 71 rubler.
Et utmerket alternativ for å tilberede deilige retter. Reirene kombineres med sjømat og kjøtt, ser appetittvekkende ut og gjør en vanlig middag til en skikkelig godbit.
Vekt - 450 g.
Pakking - en tett gjennomsiktig pose.
Pris - 88 rubler.
Et utmerket produkt av innenlandsk produksjon, koker ikke over og holder seg ikke sammen, et utmerket alternativ for tilbehør og tilsetning av supper.
Vekt - 450 g.
Emballasje - pakke.
Pris - 66 rubler.
Utmerkede innenlandske produkter, rask matlaging og enkel tilberedning. Retter ser alltid appetittvekkende ut og har virkelig en upåklagelig smak.
Vekt - 430 g.
Emballasje - pakke.
Pris –58 rubler.
Ideell pasta i fellesskap produsert av Italia og Russland har lenge blitt en favoritt blant kjøpere. Deres upåklagelige smak, utseende, utvalg av former - legg dem på et høyt nivå i de positive anmeldelsene fra forbrukerne.
Vekt - 500 g.
Emballasje - pappeske med gjennomsiktig innsats.
Pris - 85 rubler.
Landet til merkevaren er Italia, produksjonen utføres, inkludert i Russland. Spaghetti av høy kvalitet med utmerket smak, enkel og rask tilberedning av produktet gleder utvilsomt kjøperne av dette produktet.
Vekt - 500 g.
Emballasje - pappeske.
Pris - 73 rubler.
Ideell for spiralformet pasta, for de som er på diett, vil det glutenfrie produktet bli verdsatt. Utseende og smak er en flott kombinasjon.
Vekt - 400 g.
Emballasje - pappeske med et gjennomsiktig fragment;
Pris - 210 rubler.
Et annet alternativ for folk som foretrekker gluten- og proteinfrie produkter. Vermicelli, på grunn av sin lille form, er mer egnet som et tillegg til supper eller gjennomsiktig buljong.
Vekt - 300 g.
Emballasje - gjennomsiktig pose.
Pris - 117 rubler.
Glutenfri ris og maismel spaghetti, egnet for barn og personer med allergi.
Vekt - 300 g.
Emballasje - pakke;
Pris - 105 rubler.
I dag lar sortimentet i butikkhyllene deg velge pasta som vil bli familiens favoritt.
Mangfoldet av former, komposisjoner og produsenter er virkelig imponerende. Buer, horn, spindelvev, standard spaghetti eller appetittvekkende reir - du velger, og de nyttige tipsene i artikkelen vil hjelpe deg å kjøpe et sunt produkt av høy kvalitet, rettene tilberedt med dem blir et ekte mesterverk. Pasta er ikke en kjedelig rett, det er alltid rom for fantasi og eksperimentering. Buon appetito !!!