Ikke alle setter pris på fordelene med vann for kroppen. Hvis du ikke drikker vann i lang tid, kan hallusinasjoner begynne, eller til og med døden. Derfor må du ikke glemme å møte behovet for væske. Med sin hjelp normaliserer en person arbeidet i hele kroppen, forbedrer funksjonaliteten til ikke bare fordøyelsen og det kardiovaskulære systemet, vann har også en gunstig effekt på syn, hørsel og følelsesmessig tilstand.
Innhold
Ved å drikke riktig mengde vann per dag, vil du opprettholde kroppens normale funksjon. Så en voksen trenger å konsumere minst 2-2,5 liter vann per dag. Ved hjelp av et så enkelt og billig produkt kan du få mange positive poeng. For eksempel trodde ingen at du ved hjelp av vann lett kan gå ned i vekt. Og for dette trenger du ikke å gjøre mye arbeid, du trenger bare å drikke ett glass kort tid før du spiser. Så det vil ha en positiv effekt på arbeidet i fordøyelsessystemet, redusere sult. Mangel på væske i kroppen kan påvirke humør, hodepine og tretthet negativt. Fyll på kroppens vannressurs i tide, så vil du alltid være i godt humør og full av vital energi.
Når du trenger å konsentrere deg om å jobbe eller studere, vil vann igjen være en god hjelper. Det vil fremme hjerneaktivitet, noe som vil gjøre mentalt arbeid mer produktivt.
Og sannsynligvis var det ingen som tenkte på helsemessige fordeler av dette produktet. Ved å konsumere vår rate per dag, øker vi immuniteten. Men også å skylle munnen med vanlig vann kan være en god forebygging av hals- og nesesykdommer.
Ikke i alle regioner i vårt store land renner vann fra kranen, som kan drikkes umiddelbart. Det avhenger ikke bare av den økologiske nedleggelsen av en bestemt region, men også av tilstanden til vannbehandlingssystemet. Mange gjør forskjellige vanskelige operasjoner for å forbedre vannkvaliteten. For eksempel kan noen behandle vann med kaliumpermanganat, noen fryser og bruker det etter avriming, og noen koker eller filtrerer bare. Ikke alle disse teknikkene vil faktisk bidra til å forbedre kvaliteten på vann fra springen. Når kokt, mister vann mange av sine gunstige mineralforbindelser og oksygen. Du kan drikke slikt vann, men du bør forstå at mange nyttige forbindelser vil gå tapt. Du kan også samle vann og la det legge seg en stund. I dette tilfellet vil væsken miste klor, og noen forbindelser kan utfelle. Men hvis regionen din ikke har godt vann, er det bedre å ikke ty til denne metoden.
Men ved hjelp av spesielle filtre kan du enkelt rense vann fra uønskede urenheter og forbindelser. Filtrert vann mister hardheten og smaker godt. Vann kan filtreres ved hjelp av forskjellige muggertilbyr produsenter forskjellige kassetter som har spesifikke egenskaper. Filtreringssystemet kan også installeres under vasken. I dette tilfellet er det bedre å installere en ekstra kran slik at filterressursen ikke blir brukt på drikkevann. Det er også et tredje alternativ for filtre, som er en spesiell dyse for kranen.
En del av befolkningen foretrekker også å reise til en bestemt naturlig kilde og samle et middel for å slukke tørsten. Disse menneskene antar feilaktig at slikt vann vil være mye mer nyttig enn det som strømmer fra kranen. Slike naturlige kilder kan inneholde et stort antall skadelige forbindelser, bakterier og mikrober. Så du risikerer å ødelegge helsen din. Derfor er det best å ta en liten mengde væske fra kilden og analysere den.
Ikke glem vann på flaske. I dag tilbyr mange produsenter forskjellige typer flaskevann, et slikt produkt kan være både gass og uten, samt ha forskjellig smak. Et slikt produkt er veldig praktisk å ta med på veien eller bruke hjemme hvis vann fra springen ikke er av tilstrekkelig kvalitet.
Hvis vi snakker om volumet av slikt vann, varierer kapasiteten fra 0,33 liter til 19 liter. Ved å velge en viss kapasitet kan du enkelt tilfredsstille dine behov. For eksempel er et lite volum praktisk for turer eller korte turer i den varme sesongen. Og store flasker vil være praktisk for kjøligere eller husholdningsbehov.
I tillegg kan drikkevann på flaske klassifiseres etter kildetype. Først og fremst bør det sies om vannet med helbredende egenskaper. Dette er mineralvann. Den er samlet fra naturlige kilder, og beholder som regel sin naturlige sammensetning. Det er også verdt å merke seg at et slikt produkt er delt inn i medisinsk, bordvann og medisinalt bordvann.
Et flaskeprodukt kan også bli beriket kunstig med mineraler eller andre forbindelser. Dette alternativet gjelder kunstig mineraliserte produkter.
Vel, for daglig bruk er det renset vann. Det er hentet fra artesiske eller overflatekilder. Dette alternativet inneholder ikke mye salter og mineraler. Før tapping, går denne væsken gjennom mange stadier av rengjøring og filtrering.
I dag i vårt land er mange selskaper engasjert i produksjon av drikkevann på flaske. Basert på analyseresultatene oppfyller ikke alle produktene kravene til dette produktet. Kort sagt, vann fra springen uten filtrering er bedre enn mange flaskevalg. Derfor bør du først og fremst velge et pålitelig merke og kjøpe et slikt produkt i en god butikk.
Flaskevann kan fås fra naturlige kilder eller hentes fra springen. Men i begge tilfeller må produktet gjennomgå spesiell rengjøring, hvor skadelige forbindelser vil bli fjernet, så vel som klor, hvis vi snakker om det andre alternativet. I dette tilfellet bør du alltid se på etiketten, som vil indikere kilden til produktet. Produktet hentet fra kranen blir billigere.
Hvis vi snakker om naturlig mineralvann og et kunstig mineralisert produkt, så i det andre tilfellet, studer etiketten nøye og vær oppmerksom på mengden sporstoffer. Slike produkter anbefales ikke til daglig bruk, da de kan bli en kilde til saltavsetning i kroppen.
Som mange har kjent i lang tid, er ikke hver plast gunstig for langvarig lagring av matvarer. Derfor, før du kjøper, er det bedre å bli kjent med merkingen av plast og sjekke den nederst på flasken. PET og DPP er akseptabelt.Selv ved langtidsoppbevaring avgir ikke beholdere laget av slik plast skadelige forbindelser som vil påvirke kvaliteten på produktene negativt.
I tillegg må du ikke glemme at vann, som andre produkter, kan forringes og være uegnet til konsum. Derfor er det bedre å velge produkter som er lagret på et mørkt og kjølig sted, disse egenskapene kan forlenge holdbarheten. Ikke glem at jo større containervolumet er, desto raskere slutter utløpsdatoen.
Dette merket med mineralvann er fra Slovenia. Kilden heter Rogaške Slatina, den har vært kjent for verden i over hundre år. Et trekk ved dette produktet er dets høye magnesiuminnhold. Med hjelpen går de fleste av kroppens funksjoner tilbake til det normale, og det er også et av elementene som er nødvendige for forebygging av mange sykdommer. Og siden magnesium utviser slike egenskaper best i oppløst tilstand, vil Donat Mg være en utmerket assistent i denne saken.
Det er veldig gunstig å konsumere Donat Mg under graviditet. Med sin hjelp vil den vordende moren kompensere for mangelen på magnesium enkelt og enkelt, og babyen blir født i tide og vil være sterk. Dessuten er dette produktet veldig nyttig for å miste vekt, vannets sammensetning vil bidra til å rense tarmene bedre og lettere.
Siden "Donat Mg" refererer til helbredende mineralvann, kan du konsultere legen din om den tillatte mengden per dag. Vanligvis er det 300 ml per dag som er nok for en voksen med gjennomsnittlig bygging. For å oppnå ønsket effekt, bør Donat Mg brukes i løpet av 1 måned, hvoretter tar en pause i samme periode.
Gjennomsnittlig kostnad er 170 rubler.
Dette mineralvannet kommer fra Karachay-Cherkess Republic. Den tappes umiddelbart på produksjonsstedet. Det er spesielle amerikanskproduserte tappelinjer for dette. Et trekk ved denne væsken er at de naturlige komponentene som inngår i sammensetningen trenger inn i cellene og har en positiv effekt på livsprosesser. Og dette er ikke bare ord, denne uttalelsen ble bekreftet av forskere fra Pyatigorsk. Dermed, hvis du hele tiden bruker dette produktet, vil det være lettere for kroppen å komme seg.
Dette produktet inneholder 16 forskjellige makro- og mikroelementer, fordi det stammer fra det smeltede vannet i isbreene i Kaukasus. Og plasseringen av kilden er populær fordi den ligger i nærheten av gamle kristne templer.
The Legend of Arkhyz Mountains er egnet for bruk av voksne og barn fra fødselsøyeblikket. Mengden bruk er ikke begrenset av leger. Det skal bemerkes at legenden om Arkhyz-fjellene i 2010 ble det beste mineralvannet i Russland.
The Legend of Arkhyz Mountains er produsert i volum på 0,5, 1,5, 5 og 19 liter. Gjennomsnittlig kostnad på 5 liter vann er 280 rubler.
"Narzan" refererer til medisinsk bord mineralvann. Kilden er Kislovodsk innskudd. En dråpe av dette vannet, som skal brukes, går langt fra isbreene til kilden, så det passerer gjennom sand, granitt, dolomitt og mye mer. I løpet av denne banen kommer mange nyttige elementer inn i væsken, og den får sine nyttige egenskaper. Også underveis er det vulkanske bergarter som passerer gjennom hvilke "Narzan" tilegner seg forgassingen.
Det er verdt å merke seg det høye innholdet av magnesium og kalsium i væskesammensetningen. Takket være dette har dette produktet en positiv effekt ikke bare på fordøyelsen, men også på nervesystemet, bein og tenner. Den inneholder også natrium og kalium, som er ansvarlig for metabolismen og arbeidet til muskelceller.
Det skal bemerkes at sølet skjer rett fra brønnen. I dette tilfellet har ikke produktet tid til å reagere med miljøet.Fyllingen foregår i glassbeholdere med et volum på 0,33 og 0,5 liter.
Gjennomsnittlig kostnad er 85 rubler.
Dette produktet, som har sitt utspring i vulkanske bergarter i Georgia, har fått stor popularitet blant befolkningen. Mineralisering av "Borjomi" er 5,5-7,5 g / l. På sin lange reise til overflaten absorberer væsken nyttige elementer fra 60 mineraler som finnes i Kaukasusfjellene. Den inneholder natrium, kalium, klorid, kalsium og magnesium. På grunn av dette kan den brukes både til medisinske formål og til forebygging av mange gastrointestinale sykdommer.
Jeg vil også merke at denne kilden ble brukt for mer enn 1000 år siden. Bare i disse dager ble bad tatt med vann fra denne kilden. Etter det ble kilden glemt i lang tid, til soldatene ved et uhell oppdaget den. Så de lærte ved et uhell om de helbredende egenskapene til Borjomi. Men på begynnelsen av 90-tallet måtte produksjonen av Borjomi suspenderes. Og siden 1995 har produksjonen gjenopptatt, og for øyeblikket selges produktene i 30 land.
Borjomi er tilgjengelig i bokser, plast- og glassflasker. Volumet varierer fra 0,33 til 1,25 liter.
Gjennomsnittlig kostnad er 100 rubler.
"Bilinska Kyselka" - mineralvann, som utvinnes nord i Tsjekkia i byen Bilina. Kildedybden er 191 meter, temperaturen i den varierer fra 17 til 20 grader. Vannet søles uten ekstra karbonatisering, ettersom det tilføres til vårt lands territorium. Og allerede her flaskes de i blå PET-flasker. Dette gir ekstra beskyttelse mot ultrafiolett stråling, noe som gir lengre holdbarhet. På grunn av det faktum at produktet ikke gjennomgår karbonatisering, er det foreskrevet for behandling av gastrointestinale problemer.
Bilinska Kyselka er litt surt vann. Mineralisering er 7,5 g / l. Sammensetningen inneholder kalsium, magnesium, litium, samt klorider, fluorider og sulfater. For medisinske formål er det tillatt å bruke en liten mengde barn under 7 år. Det anbefales at voksne bruker 100-200 ml 3 ganger om dagen.
Gjennomsnittlig kostnad er 140 rubler.
Et slikt drikkeprodukt ekstraheres fra artesiske kilder, hvis dybde varierer fra 70 til 300 meter. Først renses "Aqua Minerale" ved hjelp av sandfiltre, hvoretter den renses ved hjelp av omvendt osmose ved hjelp av det nyeste utstyret. Når produktet er klart for tapping, rengjøres det i tillegg på spesielle poleringsfiltre, der selv de minste partiklene fjernes. Etter filtrering skjer desinfiseringsprosessen ved hjelp av ultrafiolett stråling. Nå ozoniseres væsken og fylles i plastflasker.
Volumet av Aqua Minerale kan variere fra 0,5 til 5 liter. Gjennomsnittlig kostnad på 5 liter er 100 rubler.
Dette produktet er egnet for mennesker i alle aldre. Og det velkjente Coca-Cola-selskapet er engasjert i produksjonen. Navnet på dette vannet er oversatt som "godt vann". Og man kan ikke annet enn å være enig i dette, fordi væsken går gjennom 8 rensetrinn før de kommer inn i flaskene. For det første renser produsenten den fra forskjellige partikler. Deretter fjernes salter, forskjellige urenheter og lukt. Nå kan du begynne å desinfisere ved hjelp av ultrafiolett stråling.Når alle stadier av rensing er bestått, mineraliseres og ozoniseres produktet. Bon Aqua er kullsyreholdig og stille. Du kan også legge til sitron eller mynte for å diversifisere smaken.
Gjennomsnittlig kostnad er 50 rubler.
Et spesielt trekk ved dette produktet er rensing ved dampdestillasjon. Her blir væsken fra kilden til damp, og etter kondens blir den reneste. Mineraler tilsettes denne rensede væsken, hvorpå Glaceau Smartwater får en mild smak.
Glaceau Smartwater har fått popularitet i Europa og USA. Dette produktet er egnet for bruk under sportsaktiviteter, eliminering av tørst og under måltider. Plastemballasjen er laget av FDP og er resirkulerbar.
Gjennomsnittlig kostnad er 95 rubler.
Dette produktet er vann som er beriket med vitaminer. Produsenten tok hensyn til alle nødvendige elementer som en person trenger i løpet av dagen for mental og fysisk stress. Derfor inneholder sammensetningen vitaminer fra gruppe B, samt C, D og E, og i tillegg magnesium, kalsium, sink og jod. Dette vannet har eplesmak og er egnet for daglig bruk.
Gjennomsnittlig kostnad er 130 rubler.
Å drikke og renset vann av høy kvalitet er veldig viktig for å opprettholde en sunn kropp. Ved å bruke mineralvann kan du forhindre mange sykdommer, samt fylle kroppen med mikro- og makroelementer. Velg pålitelige produsenter og kjøp bare drikkevarer fra pålitelige butikker. I dette tilfellet vil du motta et produkt av riktig kvalitet og ikke bli skuffet.