En persons livsstil rettet mot å opprettholde og styrke helsen inkluderer en hel rekke bestanddeler. Dette gir opp dårlige vaner, skaper riktig daglig diett og ernæring. Underlagt en sunn livsstil, blir hele kroppen forynget og helbredet. For å forbedre helsen og se bedre ut, nekter mange animalske proteiner og lener seg på grønnsaker og frukt. Samtidig er problemet for de fleste vegetarianere valget av en butikk eller serveringssted hvor det er mulig å kjøpe de nødvendige produktene eller rettene for seg selv. Vi snakker om hva vegetariske bedrifter er i Jekaterinburg nedenfor.
Innhold
Hovedgjestebasen for slike etablissementer består av mennesker som går inn for sport og åndelig praksis. I tillegg til besøkende til treningssentre og helsesentre. I tillegg er kundene til vegetariske bedrifter mennesker som endrer livsstil som forberedelse til sommeren. Så for eksempel, fra og med våren, bytter selv de mest beryktede hurtigmatelskerne til lett og sunn mat om våren og sommeren. Spørsmålet om å besøke en vegetarisk kafé eller restaurant er også relevant for jenter og de som av helsemessige årsaker blir tvunget til å følge en diettmeny.
Flere kriterier vil hjelpe deg å velge en passende institusjon av denne typen:
Hver vegetarisk restaurant er unik på sin egen måte: det er små kafeer som tilbyr sunne menyer i yogasentre. Det er også små restauranter der mødre med barn spiser sunne desserter uten melkeprodukter og egg. Og det er etablissementer der tilhengere av noen guruer holder møtene i en unik atmosfære.
Basert på prinsippet om fullstendig eller delvis avvisning av animalske proteiner, kan vegetarisme deles inn i:
Før du velger et sted for et vegetarisk måltid, er det verdt å bestemme hva institusjonen er mer egnet for.Så for eksempel i en elegant restaurant kan du feire en slags feiring, sitte på en liten kafé med venner eller familie, slappe av i en bistro etter en hard dags arbeid.
I tillegg til de vanlige rettene for strenge vegetarianere, kan etablissementer presentere retter laget av planteprodukter fra ethvert kjøkken i verden. På samme tid kan menyen for fordelene for kundene deles inn i tre seksjoner: vegansk, vegetarisk og rå mat.
Når du velger institusjon, er det også verdt å vurdere flere nyanser:
Det er ikke så mange vegetariske retter på menyen til forskjellige bedrifter, og noen ganger er det rett og slett urealistisk å finne vegetariske pizzaer. Imidlertid er det kjente merker som har denne retten på menyen. Hvor kan du kjøpe den deiligste vegetariske pizzaen i Jekaterinburg, og hvor kan du gå for en virkelig "sunn" pizza?
Når de bestemmer seg for å bestille et vegetarisk måltid, står mange overfor problemet med valg. De fleste restauranter har enten bare et par salater eller noen få forenklede retter på menyen. Imidlertid er alt i denne institusjonen helt annerledes. Det tilbyr et bredt utvalg av retter, spesielt for vegetarianere. Denne hurtigmaten retter oppmerksomhet mot de som ikke bare har gitt opp kjøtt og fisk, men også egg og melkeprodukter. Dodo Pizza tilbyr også vegetariske pizzaer, burgere og burritos som inneholder utelukkende plantebaserte ingredienser. Institusjonen har Wi-Fi, et barnerom og brettspill. Gjennomsnittspris for en vegetarisk pizza: fra 350 rubler.
Arbeidstid: fra 8.00 til 0.00. Plassering på: st. Malysheva, 31. Kontakttelefon: ☎ 800-333-00-60.
Høydepunktet på "Pizzeria Dario" -menyen er selvfølgelig pizza. Verdens utbredte mat tilberedes med bare ferske ingredienser. I tillegg til pizza kan du også kjøpe andre vegetariske tradisjonelle retter. Kokkene på etablissementet vil tilberede dem deilig, med tanke på ønsker og innfall fra klienten. Mesternes retter kombinerer europeisk samvittighetsfullhet og ideen om deilig, sunn mat. Det er en spesialmeny: sesongmessig, pannekake, grill, barnas, kosthold, fitness. Tjenesten er god, og deilig vegetarisk pizza tilberedes veldig raskt. Gjennomsnittlig regning: fra 300 rubler.
Arbeidstid: fra 9.00 til 21.00. Plassering på: st. Heroes of Russia, 2. Kontakt telefon: ☎ 343-286-50-26.
Pizzeria-spisestue med et hyggelig interiør i kinesisk stil. Tjenesten "vegetarisk pizzalevering" fra dette etablissementet er populær både blant innbyggere og gjester i Jekaterinburg, da denne retten av italiensk mat er en klassisk "takeaway". Ekte fagfolk og dyktige pizzaprodusenter jobber her. Pizzeria-kokkene har allerede blitt verdsatt av mer enn hundre mennesker. Vegetariske pizza-bestillinger mottas daglig og leveres over hele byen. I tillegg vil den omfattende menyen imponere selv den mest lunefull fan av retter uten animalske produkter. Fans av subtil og krydret smak anbefales å bestille en av sausene i tillegg. Institusjonen har Wi-Fi, det er rabatter til ære for bursdagen. Også institusjonens ansatte gleder ofte gjester med forskjellige kampanjer. Gjennomsnittlig regning: fra 450 rubler.
Sted: Verkhnyaya Pyshma, st. Ordzhonikidze, 16. Arbeidstid: fra 9.00 til 0.00. Kontakt telefon ☎: 343-288-70-72.
På hvilken kafé i Jekaterinburg kan du spise måltider med venner eller familie uten kjøtt, fisk, melk og egg? Listen over institusjoner vil nå være nødvendig for de som holder fastetiden. Tross alt er vitaminer og nyttige sporstoffer for å opprettholde styrken om våren veldig nødvendig. Hvordan kan rå foodists og veganere gjøre opp for mangelen? Og dessuten er en kafé for tilhengere av sunn livsstil fravær av alkohol og sigaretter. Her vil du ikke møte verken aggresjonen til en beruset person eller tobakkrøyk. Noe som betyr en hyggelig atmosfære og god fordøyelse.
Atmosfæren i dette catering- og fritidsstedet er skapt i et unikt hjemmeformat. Her kan du nyte stille, rolig musikk. Deilig nylaget mat og deilige varme drikker. Alle rettene tilberedes etter de beste oppskriftene fra hele verden. Vi bruker bare matvarer som er laget av naturlige råvarer og ikke inneholder fremmede stoffer. Og også vann fra de reneste naturlige kildene. I ingen tilfeller brukes produkter av transgen opprinnelse, og egg og gelatin brukes ikke i konfektprodukter.
Fem typer brød er laget av høyt kvalifiserte bakere her, alle rettene er laget av kokker uten å tilsette gluten. Og hver dag fra åtte til ni om kvelden kan du kjøpe retter som er på distribusjon og bakverk med 50% rabatt. Gjennomsnittlig regning: fra 800 rubler. Arbeidstid: fra 10.00 til 21.00. Sted: på gaten. Weiner, 8. Kontakt telefon: ☎ 343-288-28-34.
Denne sunne matkaféen serverer internasjonal vegetarisk mat. Miljøvennlige produkter: ville bær, grønnsaker og frukt fra gårder. Og til og med helt naturlige farger - rødbeter, gurkemeie og tomater. Det er praktisk talt ikke kjøtt og fisk her. Etableringen tilbyr salg av forretter, bestående av både berømte og eksotiske salater; et bredt utvalg av varme retter, en vegetarisk sushibar, en fytobar som tilbyr etniske drinker, et stort utvalg av ferskpresset juice og sukkerfrie smoothies, te-seremonier og fantastiske desserter, inkludert både europeiske og orientalske søtsaker. På ClearBarn kan du ikke bare smake sunn mat, men også lytte til en rekke forelesninger. Ofte er kafeen også involvert i sosiale prosjekter.
Det er en "Order to Take Out" -tjeneste med utmerket leveringstjeneste. Gjennomsnittlig regning: fra 750 rubler. Arbeidstid: fra 10.00 til 22.00. Sted: St. Malysheva, 71. Kontakttelefon: ☎ 903-086-61-11.
Gode helsekostrestauranter tilbyr et bredt utvalg av rå og veganske alternativer. De er spesielt merket på menyen. I tillegg bør interiør, service og mat i slike etablissementer være 5 pluss. Vegetariske retter er varierte og deilige. Hjemme er alle for late til å lage spesielle retter, du kan avbryte med te, og det er ikke alltid nok tid. Og den vegetariske restauranten serverer vediske retter balansert i sammensetning. Og slik mat forårsaker ikke tyngde i magen og forårsaker ikke tarmproblemer.
Alt som en person spiser påvirker hans tilstand av kroppens mentale liv. Det motsatte er også sant: kokkens åndelige aktivitet påvirker matens energi. Derfor gjennomgår alle ansatte på "Prana Bar" kafeen et strengt utvalg for tilstedeværelsen av "dårlige vaner". For tiden bruker ingen av institusjonens ansatte som har noe å gjøre med mat, tilberedningsprosessen og ferdigmat alkohol, narkotika, røyk eller konsumerer animalsk protein.
Det tradisjonelle kjøkkenet til folket som bor er utenkelig uten bruk av krydder, urter og krydder. Alle sunne retter i denne restauranten er krydret med urter.Og for elskere av krydret mat vil kokken tilberede den berømte naga jolokia-sausen. Restauranten har et hyggelig interiør og gjennomtenkt underholdning. Gjennomsnittlig regning: fra 850 rubler. Åpningstider: fra 10.00 til 23.00. Sted: St. Kuibyshev, 44.
Dette er et etablissement med deilig georgisk mat for ikke-strenge vegetarianere. Stedet er perfekt for de som av ideologiske grunner nekter animalsk protein. Når det gjelder smak, vil jeg imidlertid fylle de "manglende". På restauranten kan du prøve en grønnsakskotelett med kyllingsmak og ekte georgiske krydder. Overbeviste vegetarianere vil ikke sette pris på denne retten. Imidlertid vil nybegynnere og elskere av sunne og eksotiske retter definitivt like det.
Det er verdt å merke seg at prislappen i Khmeli Suneli også er ganske rimelig. For en god solid lunsj må du ikke betale mer enn 900 rubler fra lommeboken. Kunder i sine anmeldelser roser kokker, servitører og en omfattende meny. Besøkende kan smake på ekte halva, peanøtter, saltlake, kaker og mer. Den vegetariske georgiske restauranten er fortjent ansett som en av de beste i Jekaterinburg. Her kan du ikke bare spise en deilig lunsj eller middag. Og tilbringe også bursdagen til barnet. Institusjonen har et lekerom for barn med barnepike. Gjennomsnittlig sjekk: fra 900 rubler. Arbeidstid: fra 9.00 til 23.00 Sted: på Lenin Avenue, 69. Kontakt telefon: ☎ 343-301-02-06.
Vegetarisme er ikke bare en gastronomisk preferanse, men en hel livsfilosofi. Og bekreftelse på dette finner du i restauranten "Svoya Kompaniya". Det er til og med flere hyller med bøker om det. Derfor er Svoya Kompaniya for innbyggere i Jekaterinburg ikke bare et sted for offentlig servering, men også en litterær krets. Her kan du smake på deilig vegetarisk mat tilberedt etter gamle oppskrifter. Firmaet deres spesialiserer seg på sunn mat i vegansk form, med burgere laget av sopp og bønner, pizzasurdeig. Og restaurantens personlige favoritt er bærisen laget av blåbær, kokosnøttis og honning.
I Svoy Kompaniya er selv interiøret laget av naturlige materialer! Uten varmebehandling og konserveringsmidler - slike godbiter tilbys ikke i alle restauranter i Jekaterinburg. En annen attraktiv grunn til å besøke restauranten er at kokken tilbereder hver tallerken bare i henhold til sine egne oppskrifter. Fra spesialmenyen er det: barnas, magert, fitness. Gjennomsnittlig sjekk: fra 1500 rubler. Åpningstider: fra 10.00 til 23.00. Plassering på: st. Moskva, 29. Kontakt telefon: ☎ 343-288-28-40.
Mennesker som ikke spiser avlivet dyr er roligere og mer balanserte. Psykologer sier at en slik tilstand dukker opp på grunn av det faktum at en person ikke absorberer frykt sammen med mat, som blir igjen etter å ha drept et levende vesen. Generelt har eksperter beregnet: mennesker som ikke spiser kjøtt, sparer over tusen dyr hvert år! En annen grunn til ikke å spise kjøtt og fisk er at proteinmakronæringsstoffer har en dårlig effekt på kroppen. Vegetarer er sikre på at stoffer bidrar til raskere aldring. Det er en personlig sak om det å bli en tilhenger av en rå mat diett eller ikke. Forskere har imidlertid bevist at denne måten å spise renser kroppen på.