I den moderne verden, med stor informasjonsflyt, er den menneskelige hjerne overbelastet. For optimal ytelse trenger den ekstra ernæring for nervecellene. En av dem er glysin. Det har mange fordeler og kan samtidig løse flere problemer for at hjernen og sentralnervesystemet fungerer som de skal. La oss analysere fordelene og ulempene med stoffet, vurderingen av kvalitetsmedisiner, hva er analogene og hva stoffet er til. Vi viser deg hvordan du velger og hvor du skal kjøpe.
Glycin er den essensielle aminosyren Glycin. Det er praktisk talt ingen negative konsekvenser av det, og prisen er overkommelig for kjøp. Det er en del av forskjellige biologisk aktive forbindelser, kommer inn i kroppen med mat og i form av medisiner. Brukes til å behandle nevrologiske sykdommer. Det kan brukes som et antidepressivt middel.
Ifølge leger har det en beroligende, antidepressiv effekt, har en beroligende effekt, forbedrer hukommelsen, har egenskapene til et nootropisk stoff og er ikke vanedannende. Det er også nødvendig for kroppen å bygge muskler og bindevev, for å opprettholde hudfarge og elastisitet. Uten denne aminosyren er nedbrytning av fett i fordøyelseskanalen ikke mulig.
Dette er den første aminosyren som kan isoleres fra proteinhydrolysater. Reduserer angrep av aggressivitet, hjelper til med å takle sosial tilpasning, reduserer VSD, hjelper med TBI, epileptiske anfall.
I næringsmiddelindustrien er det registrert som et tilsetningsstoff E640, har tillatelse til å bli solgt i Russland.
Indikasjoner
Vanligvis er dette legemidlet foreskrevet for stress, psyko-emosjonell stress, økt mental stress, for å lindre hyperaktivitetssyndrom hos barn og ungdom, med kronisk alkoholisme, og lesjoner i nervesystemet (nevroser, encefalopati av forskjellige opprinnelser) som en del av kompleks terapi.Foreskrevet til idrettsutøvere før konkurranse for å forbedre treningsresultatene og restitusjonen etter anstrengelse. Vedlagte bruksanvisning vil fortelle deg om indikasjoner for bruk, kontraindikasjoner og mottaksfunksjoner. Foreskrevet for behandling av psykiatriske sykdommer og for å forbedre hjernens funksjon.
applikasjon
Hvis legen tar det som anvist av legen, vil legen foreskrive doseringen. Hvis du kjøper stoffet selv, følg instruksjonene i instruksjonene. Tablettene plasseres vanligvis under tungen og oppløses til de er helt oppløst. Legemidlet kommer raskt inn i blodet, slik at det lett når hjernen på kort tid. Kurset avhenger av den spesifikke situasjonen.
- Ved kronisk alkoholavhengighet brukes 1 tablett opptil 5 ganger om dagen. Opptaket er 1 måned, i løpet av året er det nødvendig å gjenta opptaket 4-5 ganger.
- Ved lesjoner i sentralnervesystemet og med søvnfunksjon, brukes 1-2 tabletter 2-3 ganger om dagen, i løpet av opptil to uker, hvis det er nødvendig å øke effekten, kan dosen økes, men her er det nødvendig å konsultere legen din.
- For hjerneforstyrrelser etter iskemisk hjerneslag tas 1000 mg 3-5 timer etter angrepet, deretter 1000 mg hver dag i 2-5 dager.
Feil ved valget er praktisk talt ekskludert, det har ikke negative konsekvenser hvis instruksjonene for stoffet følges.
Kontraindikasjoner
Det er praktisk talt ingen kontraindikasjoner for glysin. Ikke anbefalt for graviditet og amming, barn under 3 år og overfølsomhet overfor glysin. Det er ingen ulemper heller.
Bivirkning
Det regnes som trygt, bivirkninger er sjeldne, hovedsakelig på grunn av overdosering. Ingen omkomne er identifisert.
En overdose av en aminosyre kan føre til reduksjon i blodtrykk, økt hjertefrekvens, hypersititivitet, eller omvendt, følelser av depresjon og tretthet, plutselige humørsvingninger og allergier (rødhet og kløe i huden). Hvis du ikke slutter å bruke stoffet, kan anafylaktisk sjokk eller Quinckes ødem oppstå. Det er ikke tillatt å bruke stoffet og kaffen, de har motsatt effekt, og kroppen kan svikte på denne bakgrunn.
Dette beviser igjen at selv et ufarlig legemiddel, hvis det brukes feil, kan skade kroppen.
Ofte slippes de i tabletter. Pakke med 10 eller 50 stk. Men noen produsenter produserer stoffet i pulverform.
Oppbevaring
Oppbevares i et tørt, ventilert rom, holdes utenfor direkte sollys, ved en temperatur som ikke overstiger 25 C. Ikke gi til barn. Aminosyren har en holdbarhet på 3 år. Etter utløpsdatoen er det forbudt å ta stoffet, det må kastes sammen med husholdningsavfall.
Effekten av glysin på mennesker
Når det tas regelmessig, forårsaker det en liten reduksjon i blodtrykket. På grunn av det faktum at den har en beroligende egenskap, som reduserer antall hjerterytmer, og derfor øker blodstrømmen til hjertet. Ikke ta som hovedmiddel i behandlingen av høyt blodtrykk.
Effekten av aminosyren på sentralnervesystemet unngår hjertesvikt og beskytter arteriene. Reduserer væravhengighet.
Hjelper med å lindre hodepine assosiert med økt mental stress (for eksempel under en eksamen), meteorologisk avhengighet, VSD. Hjelper med å unngå migrene.
Hukommelsen kan reduseres av mange grunner, hovedsakelig på grunn av den store mengden informasjon som hjernen behandler, på grunn av stress, søvnmangel og andre grunner. Å ta glysin har en gunstig effekt på aktiviteten til sentralnervesystemet, noe som bidrar til å forbedre hukommelsen.
Søvnløshet fører til en forverring av den generelle trivselen til en person, redusert effektivitet, aktivitet, humør forsvinner.
Aminosyren har en mild hypnotisk effekt, hjelper til med å normalisere søvn, uavhengig av alderskategori.
Ved økt fysisk anstrengelse anbefales det å bruke glysin for større kroppsutholdenhet.Legemidlet øker energi, ytelse, forbedrer den generelle helsen til atleten.
Svært ofte er årsaken til impotens den følelsesmessige sammenbruddet i kroppen på grunn av stress og overarbeid. Glycin lindrer overexcitasjon, hjelper til med å gjenopprette seksuell styrke, fjerner giftige stoffer fra kroppen, styrker veggene i blodkarene, samtidig som elastisiteten i vev økes. Aminosyreinntaket må utføres sammen med hovedterapien, som vil bli foreskrevet av den behandlende legen i henhold til ditt individuelle tilfelle.
Legemidlet brukes i økende grad av kosmetiske selskaper. Det tilsettes sjampo, hårbalsam, for å gi håret glans og avlaste statisk stress, for dusjgeler, for å fukte huden. Brukes som fortykningsmiddel for forskjellige kremer for å beskytte huden mot aldring.
Hvilken er bedre å kjøpe og hva du skal se etter
Populariteten til modeller og firmaer avhenger av reklamekampanjer. Navnet kan endres med prefikser eller tilleggsord: Canon, Forte, Bio, Active, Evalar, Vis. På grunn av det faktum at stoffets funksjon er den samme, er de viktigste utvalgskriteriene mengden aminosyrer i sammensetningen og tilleggsstoffer.
Topp produsenter
La oss analysere de mest populære produsentene. Selv om det ikke er noe entydig svar, hvilken medisin er bedre fra hvilket selskap. Den foreslåtte vurderingen er kun for informasjonsformål. Grunnlaget ble tatt: en gjennomgang, anmeldelser og en beskrivelse av stoffet etter kjøpernes mening og graden av dets effekt på sykdommen. Vurder flere kategorier glysin i henhold til type og stoffer som inngår i sammensetningen.
MNPK Biotics
Den første i Russland begynte å produsere tabletter med en slik aminosyre. Konsentrasjon av aktivt stoff: 0,1 g. Det er nødvendig å oppløse pillen under tungen. Tablettene har en søtlig smak. Forløpet for å ta stoffet er 1 måned. Produserer billige medisiner, fra 40-45 rubler.
glycin MNPK Biotics
Fordeler:
- pris;
- kommer raskt inn i blodbanen (tablett for sublingual absorpsjon);
- behagelig tablett smak.
Ulemper:
- lav konsentrasjon av det aktive stoffet.
Canonpharm-produksjon
I tillegg til aminosyren har den flere tilleggsstoffer: magnesiumstearat, aspartam, kopovidon, kroskarmellosenatrium, sorbitol - 7,9 mg. På grunn av tilsetningsstoffene har tablettene en behagelig smak. Konsentrasjon: 250 mg.
Gjennomsnittspris: 55 rubler.
glycin Canonpharm-produksjon
Fordeler:
- pris;
- behagelig smak;
- optimal konsentrasjon av stoffet.
Ulemper:
- tilleggskomponenter i sammensetningen;
- allergiske reaksjoner er mulige (på grunn av ytterligere stoffer i stoffets sammensetning).
Ozon
Produserer tabletter for sublingual administrasjon. Glycin konsentrasjon: 100 mg. Kostnad: 45-56 rubler
glycin-ozon
Fordeler:
- pris;
- kommer raskt inn i blodbanen (sublingual pastill).
Ulemper:
- liten konsentrasjon av stoffet.
ZdravCity
Konsentrasjon: 110 mg. Praktiske små tabletter for sublingual absorpsjon. Den inneholder flere komponenter. Pris: fra 43 rubler.
glycin ZdravCity
Fordeler:
- pris;
- små tabletter, praktisk for resorpsjon;
- kommer raskt inn i blodet (sublingual pastill).
Ulemper:
- lav konsentrasjon av stoffet;
- mulige allergiske reaksjoner på ytterligere komponenter i stoffet.
Zeldis-Pharma
Pastiller. stoffkonsentrasjon: 3 gr. Tilleggsstoffer: glutaminsyre og askorbinsyre. Pris: 76 gni. - 150 rubler.
glycin Zeldis-Pharma
Fordeler:
- Gjennomsnittspris;
- optimal konsentrasjon av stoffet;
- kommer raskt inn i blodbanen (sublingual pastill).
Ulemper:
- mulige allergiske reaksjoner på ytterligere komponenter i stoffet.
Livet på landet
Konsentrasjonen av glysin er 500 mg, noe som er upraktisk for barn. Fri for gluten og allergener. Pris: 450-700 rubler.
glycin Country Life
Fordeler:
- inneholder ikke allergener i sammensetningen;
- oppfyller alle internasjonale standarder.
Ulemper:
- pris;
- høy konsentrasjon av stoffet (det er ikke alltid praktisk å ta, du må dele kapselen i deler).
Thorne Research
Glycin konsentrasjon - 1 g. Sammensetningen inneholder naturlige ingredienser, som gjør det mulig å karakterisere tilsetningsstoffet som et vegetabilsk. Pris: fra 1500 rubler.
glycin Thorne Research
Fordeler:
- inneholder naturlige ingredienser;
- oppfyller alle internasjonale standarder.
Ulemper:
- høy konsentrasjon av aktivt stoff;
- pris.
Solgar
Legemiddeldosering: 500 mg. Lagt til ekstra urtepreparater. Pris: 1000 gni.
glycin Solgar
Fordeler:
- inneholder ytterligere plantestoffer;
- oppfyller alle internasjonale standarder.
Ulemper:
- pris;
- høy konsentrasjon av stoffet (det er ikke alltid praktisk å ta);
- allergiske reaksjoner på komponentene i sammensetningen er mulig.
Carlson laboratorier
Stoffkonsentrasjon: 2 gr. Pakken inneholder en måleske. Det smaker søtt. Gjennomsnittspris: 500 rubler.
glycin Carlson Labs
Fordeler:
- settet inkluderer en måleske for enkel bruk;
- har en søt smak på grunn av tilleggsstoffer i sammensetningen.
Ulemper:
- pris;
- høy konsentrasjon av stoffet.
Nå mat
Selskapet spesialiserer seg på produksjon av vitaminer og kosttilskudd. I lang tid på markedet har den etablert seg som en pålitelig produsent. Konsentrasjon 1 gr. Den inneholder bare aminosyre. Pris fra 1000 rubler.
glycin Nå matvarer
Fordeler:
- det er ingen ekstra stoffer i stoffets sammensetning;
- inneholder ikke allergener.
Ulemper:
- pris;
- høy konsentrasjon av stoffet.
MyProtein
Ingen tilsetningsstoffer eller fargestoffer, bare aminosyre. Har en organisk sammensetning. Kan tilsettes juice eller vann. Pris: fra 600 rubler.
glycin MyProtein
Fordeler:
- inneholder ikke allergener;
- ingen tilleggsstoffer.
Ulemper:
Farmasøytisk produksjon
I tillegg til hovedstoffet inneholder den også: acetyl-L-karnitin og vitamin B1. Den produseres i form av et pulver, pakket i poser. Best forbrukes før måltider, uten vann kreves. Konsentrasjon: 250 mg. Pris: fra 140 rubler.
glycin Pharmacor Production
Fordeler:
- praktisk emballasje (pose for en enkelt dose);
- Gjennomsnittspris;
- optimal konsentrasjon av stoffet.
Ulemper:
- forsinket effekt av stoffet (stoffet kommer ikke umiddelbart inn i blodet, passerer gjennom magen);
- mulige allergiske reaksjoner på ytterligere stoffer i sammensetningen.
De 5 beste produsentene av glysin med vitaminkompleks
Evalar
Konsentrasjon: 0,6 gr. Pris: fra 60 rubler. Tilbyr denne typen piller som du ikke trenger å oppløse. Opptaket er i gjennomsnitt 1 måned.
glysin Evalar
Fordeler:
- pris;
- pakking er nok for hele opptaket.
Ulemper:
- forsinket effekt av stoffet (stoffet kommer ikke umiddelbart inn i blodet, passerer gjennom magen);
- høy konsentrasjon av stoffet.
VIS
Produserer kapsler med flere aminosyrer enn andre selskaper. De trenger ikke å bli absorbert, de har egenskapene til å aktivere sine handlinger i fordøyelseskanalen. Pris: 100 gni. Opptaket er 1 måned, du kan gjenta det 3-4 ganger i året.
glycin VIS
Fordeler:
- Gjennomsnittspris;
- det er nok emballasje til kurset;
- tablettene aktiverer deres virkning allerede i fordøyelseskanalen.
Ulemper:
- høy konsentrasjon av stoffet.
Square-C forbrukes
Konsentrasjon: 300 mg. Pris fra 100 rubler. Kapsler må tas med tilstrekkelig mengde væske.
Glycine Square-C Forbruket
Fordeler:
- optimal konsentrasjon av stoffet;
- pris.
Ulemper:
- mulige allergiske reaksjoner på vitaminkomplekset i stoffets sammensetning.
Queisser Pharma Doppelherz
Produktene til dette selskapet er produsert i henhold til moderne teknologi og GMP-kvalitetsstandarder, har etablert seg som en pålitelig produsent. Pris: fra 260 rubler. Stoffkonsentrasjon: 500 mg.
glycin Queisser Pharma Doppelherz
Fordeler:
- Gjennomsnittspris;
- overholdelse av produkter med internasjonale standarder;
- kan brukes til diabetes.
Ulemper:
- høy konsentrasjon av stoffet.
Hvilken produsent som er bedre er vanskelig å si sikkert.Rådene om valg av form og selve stoffet vil avhenge av de spesifikke situasjonene og problemene legen foreskriver stoffet for.
Glycinanaloger
Det er medisiner som inneholder en annen aktiv substans, men de påvirker kroppen på samme måte som glycin. For prisen er disse analogene også dyrere. La oss analysere de mest populære modellene (typene) og hvor mye denne eller den analoge koster.
Lavpriskategori (budsjett)
Navn | Karakteristisk |
Mexifin | Virkestoffet er 2 etyl-6-metyl-3-hydroksypyridinsuccinat. Den brukes som en membranbeskytter. Resept for epilepsi. Reseptert på resept. Har en rekke kontraindikasjoner. Prisklasse: 172 - 268 rubler. |
Mexidol | Aktiv ingrediens i sammensetningen: etylmetylhydroksypyridinsuccinat. Det har en antioksidant effekt. Forbedrer hukommelsen, øker kroppens effektivitet. Reduserer viskositet, øker blodstrømmen. Pris fra 132 -516 rubler. |
Kombilipen | I sammensetningen av 3 aktive stoffer: benfotiamin, cyanokobalamin, pyridoksinhydroklorid. Det er et multivitaminkompleks, metter kroppen med B-vitaminer. Det har også en smertestillende effekt. Har en rekke kontraindikasjoner. Pris 153 - 390 rubler. |
Piracetam | Det er et nootropisk medikament. Aktiv ingrediens: piracetam. Brukes til å stimulere hjerne sirkulasjon. Hjelper med å beskytte hjernen mot negative miljøfaktorer. Bør brukes som et kurs. Pris: 29 - 66 rubler. |
Høy priskategori
Navn | Karakteristisk |
Cytoflavin | Sammensetningen inneholder: vitamin PP, vitamin B2, ravsyre og inosin (riboksin).
Brukes for hypoksi, depresjon, forstyrrelser i hodesirkulasjonen. Gjennomsnittspris: 750 rubler. |
Instenon | Forbedrer blodsirkulasjonen og metabolismen. Aktive stoffer: etofillin; heksobendindihydroklorid; etamivan. Doseres på apotek med resept fra lege. Har en rekke kontraindikasjoner. Gjennomsnittspris 465 rubler. |
Keltican | Sammensetning av preparatet: uridinmonofosfat (i form av natriumsalt); folsyre og vitamin B12. Det er et biologisk aktivt tilsetningsstoff. Utleveres uten resept. Gjennomsnittspris 900 rubler. |
Tekfeeder | Inneholder aktiv ingrediens Dimetylfumarat. Reseptert på resept. Påført for multippel sklerose. Den har immunmodulerende og betennelsesdempende egenskaper. Pris fra 9.500 til 55.000 rubler. |
| |
Tilstedeværelsen av aminosyrer i maten
Finnes i mange matvarer. La oss vurdere de viktigste.
De beste urteproduktene:
- bokhvete korn;
- havregryn;
- nøtter;
- ingefær;
- gresskarfrø;
- soya;
- gelatin;
- pasta;
- brød.
Dyrprodukter:
- fisk (spesielt torskelever);
- egg;
- lever, nyrer, hjerte av dyr;
- cottage cheese;
- aspic, gelé (finnes i ledd og brusk hos dyr).
En person trenger å konsumere 4-7 gram per dag. denne aminosyren. Ca 3 gr. menneskekroppen er i stand til å produsere seg selv, og ca 2 gram. trenger å få med mat. Forberedelsestypen er ikke veldig viktig, selv om naturlig glysin er mer naturlig, ble det ikke brukt laboratoriemateriale for tilberedningen. Med fysisk eller psykisk stress, så vel som med skader og hjerte- og karsykdommer, øker forbruksgraden.
I varetekt
For at kroppen skal fungere normalt, er det nødvendig å opprettholde balansen mellom vitaminer og mineraler. Hvis det er nok glycin i kroppen, vil du være aktiv og munter. Hvis det er mangel på det, vil irritabilitet og utmattelse dukke opp, vil kroppen prøve å beskytte seg mot overbelastning.
Legemidlet kan bestilles online fra en nettbutikk, eller kjøpes på apotek. Forskjellen er ikke stor, selv om det farmasøytiske medikamentet kan være litt dyrere.