Taekwondo to sztuka walki, która przyszła do nas z Korei. Jego osobliwość polega na tym, że w walce z przeciwnikiem nie używa się broni, a do walki najczęściej używa się nóg. Ta sztuka walki sugeruje, że samo ciało jest bronią, a mistrz tej sztuki walki może łatwo pokonać przeciwnika. Taekwondo jest sportem olimpijskim i mogą go uprawiać zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Taekwondo wymaga specjalnego sprzętu.
Sztuki walki w Korei powstały ponad 2000 lat temu. W Korei było więcej niż jedna szkoła, każda miała swój własny styl i cechy. Z każdym nowym pokoleniem następowały zmiany stylu, zmiany zasad lub taktyki walki. Ale na początku XX wieku Korea znalazła się pod panowaniem Japonii. W tym okresie rozwój koreańskich sztuk walki musiał zostać zatrzymany. Mistrzowie odeszli, a rozwój sztuk walki był dozwolony tylko pod kontrolą Japończyków, a technika japońskich sztuk walki była dozwolona.
Po zakończeniu II wojny światowej i wyzwoleniu Korei rozpoczęło się odrodzenie zapomnianych sztuk walki. Wiele elementów zostało utraconych, ale ogólna podstawa została zachowana. Tak więc na początku lat 50. było kilka kierunków, które były nieco podobne. W tym samym czasie zrodził się pomysł zjednoczenia szkół i stworzenia jednej sztuki walki. W 1955 roku generał Choi Hong Hee zrealizował ten pomysł. Nowe sztuki walki nazywały się taekwondo i zawierały elementy istniejących sztuk walki. 11 lat później powstała Międzynarodowa Federacja, aw 1973 roku powstała Światowa Federacja Taekwondo.
W konkursie może wziąć udział każdy, niezależnie od płci. Przeciwnicy podzieleni są na grupy w zależności od wieku, kategorii wagowej i płci. Walka odbywa się na obszarze 10 * 10 metrów. W tym przypadku podłoga witryny pokryta jest specjalnymi elastycznymi matami.
Walka składa się z trzech rund. Dla grupy dorosłych każda runda trwa dwie minuty, a pomiędzy każdą rundą jest 30-sekundowa przerwa. Dla dzieci poniżej 14 roku życia rundy trwają trzy minuty, z jednominutową przerwą między nimi.
Jeśli w ciało przeciwnika padł idealny, poprawny cios, to przyznaje się za to jeden punkt, a trzy punkty za poprawne uderzenie w głowę. Uderzenia mogą być wykonywane w obszarach objętych sprzętem, ale nie należy ich uderzać w kręgosłup. Kopnięcie można również wykonać w przód głowy. Punkty karne są przyznawane za nieprawidłowe uderzenia; jeśli zostaną zdobyte cztery punkty karne, zawodnik zostaje zdyskwalifikowany.
Każdy rodzaj sztuk walki ma swoją własną formę, a taekwondo nie jest wyjątkiem. Ten rodzaj sztuki walki ma specjalny strój, obuwie i sprzęt ochronny.Przyjrzyjmy się charakterystycznym cechom tej formy.
Przede wszystkim rozbierzmy kimono. W taekwondo kimono nazywa się dobok. Materiał do produkcji powinien być gęsty i lekki. Ponieważ wojownik wykonuje wiele ruchów nogami, dobok nie powinien ograniczać ruchu. Dobok zawiera jednoczęściową kurtkę z dekoltem w szpic, spodnie i pasek. Kurtki różnią się kolorem kołnierza, dla dzieci jest czarno-czerwony, dla dorosłych czarny. Pasy mają różne kolory w zależności od osiągnięć w danym sporcie.
Przyjrzyjmy się teraz elementom ochronnym. Ze względów bezpieczeństwa stosuje się kask, ochraniacze przedramion, kamizelkę, rękawiczki, ochraniacze na nogi, ochraniacze na usta i stopy.
Kask jest zwykle wykonany z poliuretanu, materiał ten ma długą żywotność, a także doskonale amortyzuje bezwładność uderzenia. Kask powinien ściśle przylegać do głowy, nie być mobilny, ale jednocześnie nie powinien wywierać nacisku i powodować dyskomfortu. Kaski dziecięce mogą mieć dodatkową osłonę twarzy. Do ochrony ciała służy specjalna kamizelka. Powinien dobrze przylegać do ciała, nie powodując dyskomfortu. Istnieją również gęstsze wersje kamizelek do ćwiczenia uderzeń, ta opcja zapewnia maksymalną ochronę. Rękawice i ochraniacze dłoni służą do unikania kontuzji podczas walki. Rękawiczki są wykonane z dzianiny i skóry. Ochraniacze stóp i goleni zapewniają atlecie bezpieczeństwo goleni i palców u nóg. Stopy to skarpeta wykonana z elastycznego materiału z ochronnymi wkładkami. Ochraniacz na zęby służy do ochrony jamy ustnej i amortyzacji uderzenia w głowę. Warto wybrać model, który nie będzie powodował dyskomfortu i nie utrudniał oddychania. Ponadto potrzebna jest ochrona pachwiny, która uchroni Cię przed przypadkowymi uderzeniami. Ten element wyposażenia jest podzielony na kobiety i mężczyzn.
Podczas treningu dozwolone jest używanie sprzętu w dowolnym kolorze. Aby wziąć udział w konkursach, określone są pewne wymagania dotyczące koloru i niektórych elementów ochrony, a dobok musi mieć specjalną naszywkę.
Ten model odzieży sportowej nadaje się zarówno na trening, jak i na zawody. Daedo Poom WTF Style to 35% bawełny i 65% poliestru. Taka kompozycja tkaniny z łatwością wchłonie pot, a ciało będzie oddychać, co zapewni sportowcowi komfort podczas długotrwałego treningu. Ponadto materiał jest odporny na zużycie, zachowuje swój dawny wygląd nawet po wielu praniach i częstym użytkowaniu. Kołnierz kurtki ma dekolt w kształcie litery V i ma czerwono-czarny kolor, co oznacza, że ten model jest przeznaczony dla dzieci i młodzieży. Spodnie mają gumkę i sznurek dla większego komfortu i stabilności.
Dbanie o Daedo Poom WTF Style jest dość proste. Można prać w pralce bez wybielacza. Suszenie w pralce lub na baterii jest niedozwolone, w przeciwnym razie dobok może zmniejszyć swój rozmiar. Nie zaleca się również prasowania tego doboka.
Średni koszt to 2000 rubli.
Charakterystyczną cechą tego dziecięcego modelu kimona jest falista struktura materiału. To uczucie uzyskuje się dzięki połączeniu 80% poliestru i 20% bawełny. Ponadto taki materiał będzie wykazywał odporność na zużycie i ułatwi usuwanie wilgoci z powierzchni korpusu na powierzchnię materiału. Sportowiec podczas aktywnego treningu nie odczuje niedogodności mokrego i lepkiego ciała.
Górna część formy jest bezwonna, wykonana jak długi rękaw. Posiada dekolt w kształcie litery V z czerwono-czarnym lub czerwono-białym kołnierzem. Po bokach są drobne nacięcia, które dają więcej możliwości wykonywania dowolnych czynności.
Prać w pralce na delikatnym cyklu w 30 stopniach.
Średni koszt to 2500 rubli.
Ten model kimona pojawił się w 2018 roku i zyskał dużą popularność wśród sportowców. Cechą charakterystyczną „Khan Extra Light” jest unikalny splot tkaniny. Ponadto ten materiał jest lekki. Lekki model stworzy komfortowe środowisko podczas gry. Choć tkanina jest lekka i cienka, ale jest odporna na ścieranie, doskonale znosi częste noszenie i wielokrotne pranie. Wykonane w 100% z poliestru.
Kurtka kimono jest uszyta jak długi rękaw i nie wydziela zapachu. Posiada dekolt w kształcie litery V oraz czarny kołnierzyk, co oznacza, że ten model jest przeznaczony dla dorosłego sportowca. Istnieje również ten model dostępny z czerwonym kołnierzem, który przeznaczony jest dla dzieci i młodzieży. Wersja dla dorosłych „Khan Extra Light” jest odpowiednia dla osób o wzroście od 160 do 210 cm.
Średni koszt to 2400 rubli.
Ten kask dostępny jest w trzech kolorach: niebieskim, czerwonym i białym. Taki hełm jest wykonany ze spienionego tworzywa sztucznego. Dzięki temu kask jest lekki i pewnie przylega do głowy. Wykazuje również stabilność podczas naprężeń mechanicznych. Podczas otrzymywania ciosów sportowiec będzie miał wystarczającą ochronę głowy, ponieważ ten materiał dobrze absorbuje wibracje.
Model kasku ma jednoczęściowy kształt, na części skroniowej i totemowej wyposażenia znajdują się otwory, które zapewniają dodatkową wentylację. W obszarze korony znajduje się również otwór wentylacyjny w kształcie Taiji. Okolica ucha posiada dodatkowo wzmocnioną ochronę w postaci wyściółki, która uchroni zawodnika przed wstrząsem. Na brodzie znajduje się wygodne zapięcie na rzep, dzięki czemu kask jest wygodnie zamocowany.
Średni koszt to 1900 rubli.
Ten model kasku znanej marki „Adidas” dostępny jest w kolorze niebieskim i białym. Adidas Head Guard Dip Foam WT jest lekki, ponieważ wykonany z poliuretanu. Podczas użytkowania jest praktycznie niezauważalny, ale jednocześnie zapewnia dobrą ochronę przed wstrząsami. Wewnętrzna część wykonana z zaawansowanej technologicznie pianki amortyzującej, dzięki czemu kask idealnie dopasowuje się do każdego kształtu głowy i nie powoduje dyskomfortu. Produkt jest miękki, ale amortyzująca pianka wewnątrz kasku tłumi wibracje spowodowane uderzeniami. Nauszniki zapewniają dodatkową ochronę. Należy również zauważyć, że „Adidas Head Guard Dip Foam WT” jest łatwy do czyszczenia z potu i brudu, a także do dezynfekcji.
Adidas Head Guard Dip Foam WT jest dostępny w 6 rozmiarach. Minimalny rozmiar jest odpowiedni dla głowy o objętości 50-51 cm, a maksymalny jest przeznaczony dla głowy o objętości 61-64 cm.
Średni koszt to 3900 rubli.
Nowy ochraniacz przedramienia JC jest dostępny w kolorze białym i ma czarne paski na rzepy zapewniające wygodne dopasowanie. Ten produkt jest odpowiedni zarówno na zawody, jak i na trening. Wykonany jest z wysokiej jakości skóry ekologicznej, a wewnętrzna część z gęstej pianki.Dzięki temu materiałowi sprzęt jest wygodny podczas treningu oraz dobrze amortyzuje wstrząsy, co nie daje możliwości kontuzji. Produkt mocowany na rzepy. Dostępna w trzech rozmiarach.
Średni koszt to 1700 rubli.
Ten środek ma przyjemną białą podstawę z tkaniny. Materiał bazowy - poliuretan. Pod podstawą znajduje się pianka wysokociśnieniowa. Materiał ten ma zarówno wytrzymałość, jak i lekkość, co jest wymagane w taekwondo.
Ochraniacze na piszczele Adidas są dostępne w 5 rozmiarach. Minimalny rozmiar jest odpowiedni dla wzrostu 100-120 cm, maksymalny rozmiar przeznaczony jest dla wzrostu do 200 cm.Mocowanie produktu odbywa się za pomocą rzepów.
Średni koszt to 1700 rubli.
Ten model kamizelki posiada certyfikat Światowej Federacji Taekwondo, który pozwala na użycie produktu na zawodach na każdym poziomie. Ponadto kamizelka ta może być również używana na treningu. Dzięki ergonomicznemu kształtowi nie powoduje dyskomfortu i nie ogranicza ruchów.
Kamizelka jest dwustronna, jedna strona jest niebieska, a druga czerwona. Powierzchnię wykonano z wysokiej jakości sztucznej skóry, wypełnionej lekką, ale gęstą pianką. To narzędzie niezawodnie ochroni tułów podczas walki. Warto również zwrócić uwagę na dużą wytrzymałość, która może wytrzymać nawet kopnięcia.
Sprzęt ten zapewnia ochronę brzucha, boków, klatki piersiowej. Od tyłu mocowany jest specjalnymi taśmami. Fiksacja pozwala na prowadzenie aktywnej bitwy, a kamizelka nie ślizga się i nie ślizga.
Średni koszt to 2500 rubli.
Kamizelka nadaje się do uprawiania nie tylko taekwondo, ale także innych sztuk walki. Chroni okolice brzucha i klatki piersiowej.
Powierzchnia kamizelki wykonana jest ze sztucznej skóry, posiada wypełnienie z pianki polietylenowej oraz miękką warstwę o grubości 3 cm, dzięki czemu zawodnik będzie miał niezawodną ochronę podczas sparingów i nie dozna kontuzji nawet przy mocnych uderzeniach. Zapewniona jest również dodatkowa ochrona boków i ramion.
Kamizelka jest z tyłu zabezpieczona nylonowymi paskami. Mocowanie jest nie tylko niezawodne, ale także szczelne, nie utrudnia ruchu. Podczas walki sportowiec nie odczuje dyskomfortu.
Średni koszt to 3500 rubli.
Wysokiej jakości sprzęt jest niezbędny nie tylko na zawodach, ale także na treningach. Wybierając kimono, lepiej wybrać długość nieco większą niż Twój wzrost. Jeśli materiał składa się wyłącznie z bawełny, to po praniu mocno się skurczy, nawet po odpowiednim wysuszeniu. Dlatego lepiej jest preferować mieszankę poliestru i bawełny. Sprzęt ochronny musi znajdować się blisko ciała i praktycznie niewidoczny. Jakość i certyfikowane produkty pomogą Ci przyspieszyć Twoją drogę do sukcesu.