Maszyna do wiosłowania symuluje ruch do przodu łodzi wiosłowej. Zakup sprzętu do treningu siłowego i cardio. Podczas treningu urządzenie pompuje mięśnie całego ciała, a także aktywnie spala złogi tłuszczu. Przy maksymalnej wydajności odpowiednio dobrana jednostka zajmuje minimum miejsca w mieszkaniu. Ranking najlepszych wioślarzy na rok 2024, oparty na opiniach użytkowników, pokaże Ci, jak wybrać odpowiedni produkt i zdecydować się na jakościowego producenta.
Zadowolony [Hide]
Sklepy sportowe oferują duży wybór sprzętu symulującego wiosłowanie, każdy model różni się od siebie charakterystyką, zakresem. Instalacje są podzielone na 6 popularnych typów:
Każdy model wioślarza składa się z metalowej konstrukcji z wygodnym siedziskiem. Po obu stronach znajdują się dźwignie, które symulują pracę wiosła podczas treningu. Opór jest zwykle regulowany.
Dzięki odpowiednim ćwiczeniom w domu możesz uzyskać szereg pozytywnych bonusów do dość szybkiego spadku dodatkowych kilogramów, napompowanych mięśni:
Istnieją jednak przeciwwskazania do użycia pocisku:
Zawodowi sportowcy radzą: przejść pierwsze treningi pod okiem instruktora.
Aby uniknąć błędów przy wyborze instalacji, należy wziąć pod uwagę swoją wagę, ponieważ wiele modeli ma limit 100 kg. Maksymalna wartość progowa to 140 kg. W przeciwnym razie, jeśli waga zostanie wybrana nieprawidłowo, nastąpi awaria, elementy konstrukcyjne zawiodą. Niektóre modele są wyposażone w komputer, który zgłasza przeciążenie. W takich modelach istnieje możliwość indywidualnego tworzenia i kontrolowania programu treningowego.
Na co zwrócić uwagę przy zakupie:
Dla początkujących, którym trudno jest podnieść ładunek, najlepszym wyborem będzie jednostka mechaniczna. Są łatwe w użyciu, łatwe w montażu, niezbyt drogie, a jednocześnie skuteczne, przy ciągłym treningu pozwolą w krótkim czasie schudnąć.
Podczas treningu na symulatorze mechanicznym pojawia się hałas, nierówny ruch imitujący prawdziwe wiosłowanie na wodzie.
Urządzenie dla dzieci różni się od osoby dorosłej tym, że ma mocniejszą ramę, miękkie siedzisko i tkaninę pokrywającą rączki. Produkty mają zwiększony system bezpieczeństwa, wysoką stabilność.
Lekcje dla dzieci pod okiem instruktora zamieniają się w ekscytującą zabawę. Trenażery są często używane w centrach rozrywki dla dzieci.
Bądź ostrożny! Niewłaściwe wykonywanie ćwiczeń, ruchy na instalacji, mogą prowadzić do urazów kręgosłupa.
Przed przystąpieniem do użytkowania instalacji, przed jej zakupem należy skonsultować się z lekarzem. Zwróć szczególną uwagę na zdrowie pleców i nóg.
Oto kilka wskazówek dla użytkowników:
Zaleca się montaż sprzętu na płaskiej podłodze w odległości pół metra od ścian, przedmiotów.
Zalecenia na zajęcia:
Treningi odbywają się codziennie lub co drugi dzień o tej samej porze godzinę po posiłku, 2 godziny przed kolejnym posiłkiem.
W przypadku problemów z symulatorem naprawę należy powierzyć kapitanowi. Nieautoryzowana interwencja może w przyszłości prowadzić do awarii i obrażeń. Jeśli wystąpi awaria w ustawieniach komputera, pomocne będą następujące manipulacje:
Aby zapewnić dokładne prowadzenie rolek i szyn, części są często smarowane olejem. Połączenia gwintowane są regularnie sprawdzane. Symulatora nie należy przecierać proszkami ściernymi, wystarczy zetrzeć kurz wilgotną szmatką.
Ogromny wybór maszyn do wiosłowania pozwala na wybór dowolnego według własnego gustu, jednak niektóre modele ze względu na swój rozmiar, wagę, cenę nie nadają się do użytku domowego. Na przykład modele aerodynamiczne są uważane za profesjonalne, mają bardzo wysoką cenę i są częściej kupowane do użytku komercyjnego. A mechaniczne nie są łatwe w użyciu, odpowiednie dla najbardziej niedoświadczonych wioślarzy. Istnieją jednostki składane lub wyposażone w wygodne kółka transportowe, inne są stałe, masywne. Ocena najlepszych producentów i popularnych modeli jest podzielona na wszystkie możliwe typy maszyn do wiosłowania. Pomoże Ci wybrać odpowiedni sprzęt dla każdego wioślarza.
OXFORD 6 to elektromagnetyczny model amerykańskiego producenta, ma duże wymiary: 211 * 62 * 110 cm, waga: 41 kg, jednak w przeciwieństwie do analogów wytrzymuje wagę użytkownika do 159 kg. Ergonomiczne siedzisko zapewni Ci większy komfort. Istnieją kompensatory niedoskonałości powierzchni, na której znajduje się symulator. Programy: odchudzanie; interwał; monitor pracy serca; wytrzymałość, szybkość. Nie składa się, ale dopuszczalne jest przechowywanie w pionie. Interfejs jest w języku angielskim. Opór jest regulowany. Cena: 108890 rubli.
Specyfikacje:
Jednostka elektromagnetyczna TYPHOON ma 16 poziomów obciążenia i taką samą liczbę programów treningowych. Wyświetlacz pokaże: pokonany dystans, liczbę ruchów na trening, na minutę, wydatkowaną energię. System kontroli nierówności podłogi. Wymiary: 179 x 54 x 80. Złożone: 135 x 54 x 84 cm, wyposażone w rolki transportowe. Sprzęt nadaje się do zajęć początkujących oraz zajęć fitness o dowolnym stopniu trudności.
Specyfikacje:
Zaletą symulatorów wody jest miękki opór, a także stosunkowo cicha praca. Wśród innowacyjnych modeli można znaleźć bardzo drogi i tani sprzęt do ćwiczeń.
Amerykański producent WaterRower oferuje ekomodel dla najbardziej wyrafinowanych koneserów stylu i naturalności. Podstawa trenażera wykonana jest z drewna pokrytego impregnatem ochronnym. Drewno pochłania hałas, dzięki czemu symulator jest wygodny w użytkowaniu w domu. Sprzęt nie składa się, jednak można go przechowywać w pionie. Wysokiej jakości wykończenie, ręczny montaż sprawiają, że symulator jest odporny na ścieranie, a producent udziela 5-letniej gwarancji. Wymiary: 210 (długość) x 53 (szerokość) x 56 (wysokość). Cena: 158410 rubli. Niektóre sklepy oferują bezpłatną jazdę próbną.
Specyfikacje:
System załadunku tej platformy to 2 cylindry hydrauliczne, które są przymocowane do dźwigni. Oporu nie można regulować. Producent oferuje w razie potrzeby zmianę wysokości mocowania do dźwigni. Zakres obrotu wioseł to 360 stopni.Na ekranie wyświetlane są wszystkie niezbędne wartości: liczba wykonanych ruchów, puls, kalorie, dystans. Odpowiedni dla początkujących wioślarzy. Do użytku domowego i boisk sportowych. Wymiary: 111 x 78 x 66 cm, okres gwarancji: 1 rok. Cena: 9790 rubli. Dostępne do zamówienia w sklepach internetowych.
Specyfikacje:
Łatwy w obsłudze, obsłudze. Bez zbędnych szczegółów. Świetne do użytku domowego. Cena modeli mechanicznych wynosi od 10 tysięcy rubli.
Model chiński ma wymiary 120 x 74 x 27, a po złożeniu waży zaledwie 16,5 kg, co sprawia, że sprzęt jest wygodny w użytkowaniu w małych mieszkaniach. Uchwyty wyposażone są w oznaczenia w postaci nacięć do kontroli obciążenia. Komputer treningowy pokaże: liczbę spalonych kalorii; czas zajęć, dystans. Lekka konstrukcja spodoba się dziewczynom i mężczyznom średniej wielkości. Cena: 9000 rubli.
Specyfikacje:
Konstrukcja - transformator składa się w razie potrzeby do wymiarów 150 x 50 x 46 cm, co jest dużym plusem za klasyczną formę symulatora. Składa się ze stelaża i krzesła z uchwytami, jest wyświetlacz do oceny, ustawień aktywności, podnóżków. Brak kół transportowych. Sprzęt jest bezpiecznie zamontowany na płaskiej powierzchni za pomocą polimerowych ograniczników. Dostępny jest program „test sprawności” oraz 12 trybów, które pozwalają kontrolować dystans, tętno i sprawdzać spalone kalorie.
Specyfikacje:
Wykorzystując opór powietrza, taki jak widok aerodynamiczny, wioślarz uzyskuje naturalny, płynny ruch, balansując z precyzją jak woda.
Sprzęt ten nadaje się do montażu na siłowni lub do użytku domowego przez profesjonalnych wioślarzy. Nad opracowaniem modelu klasy premium pracowali najlepsi specjaliści. Symulator okazał się mocny, wytrzymały, zdolny wytrzymać obciążenie do 227 kg (według szacunków firmy) i 135 kg według norm europejskich. Urządzenie jest przechowywane w pozycji pionowej lub podzielone na dwie części. Wysokość dopasowania to 51 cm, co korzystnie wpływa na zdrowie stawów. Ma wymiary: 244 cm x 61 cm x 51 cm, waga: 29 kg. Cena: 140 tysięcy rubli.
Specyfikacje:
W takiej instalacji opór stwarza magnes, a sprężyna w ramie stanowi dodatkowe obciążenie.
Model magnetyczny Infiniti R200 jest przeznaczony zarówno do samodzielnej nauki w domu, jak i do użytku w klubach fitness. Uniwersalne wymiary 237 x 50 x 91 pozwalają na trening osób wysokich i średnich. Konstrukcja pozwala na regulację pozycji siedzącej oraz podpórki pod nogi. Sprzęt wyposażony jest w monitor polichromowany, komputer, który może jednocześnie zapamiętywać informacje kilku kursantów. Posiada 15 programów - standard, jak również do przywracania pulsu. Symulator waży 56 kg i nie ma rolek do ruchu. Cena: 79900 rubli.
Specyfikacje:
Mechanizm tego typu instalacji działa autonomicznie, bez zewnętrznego zasilania - prądu, baterii.
Twórcy tego modelu podczas rozwoju kontaktowali się z profesjonalnymi wioślarzami, aby uzyskać realistyczny efekt skubania fal wiosłem. Wyniki uzyskane poprzez pomiar siły szarpnięcia za pomocą czujników, a także opinia wioślarzy, stały się podstawą do powstania NOWEGO Roweru. Dzięki stabilnej stalowej obudowie o standardowych wymiarach 223 x 58 x 80 cm urządzenie może udźwignąć dużą wagę, odpowiednie dla właścicieli dużych mieszkań i siłowni. Cena: 174440 rubli. Gwarancja: 5 lat.
Specyfikacje:
Magnetyczny system ładowania sprawia, że BR-3152, marka Body Sculpture, jest bardzo cichy. Symulator wyposażony jest w rolki do ruchu, składaną konstrukcję wykonaną ze stali, wytrzymuje do 110 kg. W pozycji roboczej wymiary: 211 x 47,5 x 58 cm, po złożeniu: 120 x 47,5 x 93 cm. 16 poziomów obciążenia, ręczna regulacja zapewni jakościowy trening w domu. Według kupujących cena 20000 rubli odpowiada jakości produktu.
Specyfikacje:
Wioślarz jest w stanie zachować zdrowie, pozbyć się zbędnych kilogramów. Aby wybrać jednostkę wysokiej jakości, należy zwrócić uwagę na metal, z którego wykonana jest rama. Cienkie aluminium może bardzo szybko ulec zniszczeniu. Optymalna waga instalacji to od 35 kg, jednak należy zaznaczyć, że ciężkie modele muszą być wyposażone w rolki do transportu. Składana konstrukcja pozwoli zaoszczędzić miejsce. Dla początkującego odpowiedni jest model mechaniczny, jest prosty, łatwy w użyciu. A instalacje aerodynamiczne nadają się do szlifowania umiejętności, a także do celów komercyjnych. Wodne - są uniwersalne. Odpowiedni sprzęt i częste szkolenia to klucz do szybkich rezultatów.