Ocena najlepszych książek o sztuce życia w zgodzie ze sobą i ze światem

Harmonia nie ma nic wspólnego z odniesieniem sukcesu lub idealistą. Harmonia nie powinna wyłaniać się lekko do przodu w serii licznych celów, takich jak błysk latarni na doku w życiu Gatsby'ego. Musi iść obok osoby, ramię w ramię w życiu. Harmonia jest ściśle spleciona z istotą miłości: miłością do siebie, do świata, do innych. I akceptacja: akceptacja siebie, ludzi, okoliczności.

Po co jest harmonia? Ludzie żyją dla siebie, nawet o tym nie myśląc i nie narzekają. Codziennie chodzą do pracy (może nie jest to ukochana osoba), spotykają się, rozmawiają z ludźmi (którzy mogą być naprawdę nieprzyjemni), tworzą rodziny (które rozpadają się jak kostki domina). Czy potrafią odpowiedzieć twierdząco na pytanie: czy są szczęśliwi? Bez podstępu, bez perswazji. Z pewnością istnieją dziesiątki różnych „ale”, które naruszają integralność renderowanego szczęśliwego obrazu. Duchowa harmonia nie pomaga awansować po szczeblach kariery ani wygrać mistrzostwa, ale sprawia, że ​​człowiek czuje się szczęśliwy i samowystarczalny dzięki temu, co ma dzisiaj, optymistycznym spojrzeniem na życie, a to z kolei po prostu wspiera człowieka w osiąganiu jego celów. ...

Osiągnięcie tego stanu jest dość realistyczne: można do tego uczęszczać na specjalne wykłady, szkolenia, pracować z psychologiem, czytać odpowiednią literaturę. Poniższy artykuł zawiera ranking najlepszych książek na temat sztuki życia w harmonii ze sobą i ze światem.

Którą osobowość można nazwać harmonijną?

Kiedy działania nie są sprzeczne z wewnętrznymi wartościami, przekonaniami, kiedy wiesz, czego chcesz i jak to osiągnąć, kiedy jest zdrowa miłość do siebie, gdy serce i umysł są na tej samej fali - to oznaki harmonijnej osobowości. Taka osoba nie musi wybierać między rozumem a uczuciami. Równowaga wewnętrzna pomaga uwolnić potencjał, maksymalnie wykorzystać swoje możliwości, zdolności i talenty. Tacy ludzie otrzymują najcenniejszy prezent - szczęście.

Jak osiągnąć i utrzymać w sobie harmonię?

Stan duchowej harmonii pomaga jednostce cieszyć się życiem: nie jest jego częścią, kiedy nawet w najlepszych momentach do podświadomości wkradają się delikatne pytania zwątpienia, ale czuje te chwile w 100 procentach. Osiągnięcie tego stanu wiąże się z koniecznymi zmianami w życiu i osobowości. To cały kompleks, który przygotuje się na zmiany w myśleniu jednostki.

• Pierwszym krokiem, jaki człowiek musi podjąć, aby zyskać spokój ducha, jest pojednanie. Pojednanie z własnym wnętrzem.Na tym etapie pomoc kompetentnego specjalisty, psychologa, nie będzie zbędna, który popchnie Cię do właściwych myśli, pomoże poradzić sobie z niezagojonymi ranami serca, puścić stare krzywdy, pozbyć się stłumionej złości, złości, irytacji, poznać swoje lęki, zrozumieć motywy swoich działań, wskazać kierunek dalsze działania;
• Naucz się wybaczać. Przede wszystkim siebie. Każda osoba popełnia niestosowne uczynki. To także jest przeżycie. Musisz zrozumieć, że działania nie są samą osobą. Dzieje się pod wpływem wielu czynników. A ponieważ jest to już fakt dokonany, nie powinieneś w tym tkwić. Zaakceptuj, zrozum i wybacz sobie lub innym za to;
• Akceptacja twoich wad: wyglądu, zachowania lub charakteru. Nie oceniaj siebie, nie porównuj, nie dziel na dobre i złe, białe i czarne. Niski wzrost nie jest zły, to ty, to część ciebie i twojej osobowości, a także krzywy nos lub wąskie usta. Dlaczego niektóre osoby, poprawiając swój wygląd, który im nie odpowiada za pomocą osiągnięć współczesnej medycyny, po chwili ponownie wracają do punktu wyjścia? Ponieważ chodzi nie o wygląd jako taki, ale o postrzeganie go przez jednostkę. Zanim coś zmienisz, musisz zaakceptować, pokochać to, co przyznała natura;
• Normalizacja poziomu samooceny. Przeszacowana samoocena jest nie mniej szkodliwa niż niedoceniana. Osoba, wierząc, że jest niedoceniana, zaczyna obrażać innych bez powodu, denerwuje się i emocjonalnie. Realistyczne postrzeganie siebie jest ważnym krokiem w kierunku życia w harmonii z otaczającym światem;
• Relacje z otoczeniem. Filtruj swoje środowisko. Zdecyduj, co jest dla Ciebie niedopuszczalne w związku, jaki rodzaj komunikacji Cię męczy, wysysa energię. Ogranicz lub zaprzestań komunikacji z takimi osobami. Świat jest pełen ludzi - a wśród nich są „twoi” ludzie, więc przestań lgnąć do tych, którzy przynoszą dyskomfort;
• Naucz się dawać i otrzymywać, czynić dobrze. Nie oznacza to, że połowę pensji należy oddawać potrzebującym. Każdego dnia możesz czynić dobre uczynki: przytrzymać drzwi sąsiadowi wózkiem, zejść metrem, pomóc w noszeniu ciężkich toreb i przygotować ulubione śniadanie współmałżonka. Poprzez dobre uczynki człowiek wysyła pozytywną energię, która wraca trzykrotnie. Ponadto zaspokaja potrzebę osoby, która jest potrzebna, użyteczna dla społeczeństwa;
• Stwórz. Kreatywność pomaga się zrelaksować, oczyścić myśli. Nie musi to być malowanie: batik, rzeźbienie w drewnie i wypalanie, robienie mydła, gotowanie, robienie na drutach, szycie, ogród warzywny - wszystko to przenosi osobowość człowieka na ścieżkę twórczą, pomaga ujawnić jego talenty;
• Warunki życia. Chodzi o wygodę i przytulność. Nie należy kierować się normami społecznymi, popularnymi trendami. Jeśli nie lubisz modnego minimalizmu, nie lubisz jasnych poduszek, dywanów z frędzlami i cytrynowej tapety - niech tak będzie! Dom jest twoim miejscem władzy, jest częścią ciebie. Zrób to tak, aby było przytulnie, spokojnie, wygodnie;
• Opieka zdrowotna. Ciało ludzkie jest świątynią, świętym naczyniem, które należy chronić. Trudno jest zaangażować się w harmonizację osobowości, gdy odczuwasz dyskomfort fizyczny lub jesteś chory;
• Samorozwój. Samorozwój nie oznacza chłonięcia ton informacji, kupowania z półek księgarni wszystkich najbardziej wyczekiwanych nowości roku, to aspiracje, próby bycia choć trochę lepszym niż wczoraj.

Co zakłóca harmonię w życiu?

Wcześniej czy później każdy ma pewien kamień milowy, punkt zwrotny, kiedy czujesz się jak balon: teraz bezwładnie unoszący się w powietrzu, gotowy do wybuchu drażliwości, apatii lub złości. W takich okresach życia harmonia zostaje utracona.

1. Utrata ukochanej osoby lub ukochanej osoby. Nic nie jest tak „niepewne” jak tego rodzaju incydent. Niestety, czasami takie urazy mogą trwać latami;
2. Kryzysy wieku. Nie chodzi o liczbę na torcie i liczbę przeżytych lat.Kryzys to przede wszystkim zderzenie dwóch etapów, okresów życia: aby przejść na następny poziom, musisz kompetentnie wyjść z poprzedniego. Następują poważne reorientacje wartości, zasady i przekonania moralne, zmieniają się priorytety życiowe;
3. Zmiany w zdrowiu, wyglądzie. Zwłaszcza jeśli chodzi o kontuzje, choroby przewlekłe, choroby przewlekłe. Kiedy czujesz, że jesteś gotowy na objęcie ogromu, a twoje ciało na wózku inwalidzkim protestuje. Kiedy silne serce jest zamknięte w ciele słabego umysłu. Aby osiągnąć równowagę i wewnętrzną harmonię w takich okolicznościach, potrzebna jest siła woli, pragnienie i wytrwałość;
4. Pogorszenie relacji międzyludzkich. Człowiek żyje na „zamieszkanej wyspie”, czasami zamieszkanej przez miliony ludzi. Relacje z innymi osobami są bezpośrednią częścią jego życia;
5. Uraz psychiczny, ukryte pretensje, lęki, fobie, niedostateczna samoocena. Część z nich pochodzi z dzieciństwa, a my nawet tego nie podejrzewamy, żyjąc od czasu do czasu według tego samego scenariusza;
6. "Snowball" w rozwiązywaniu drobnych życiowych zadań. Drobne codzienne problemy są jak ziarenka piasku w klepsydrze: należy je rozwiązywać stopniowo, pewnie, jedno po drugim. Gdy tylko zaczniesz się marudzić, rzucisz rzeczy na podłogę jezdni, zegar się zatrzyma;
7. Trudne okoliczności życiowe, które nie zależą od osoby. W takich przypadkach wystarczy wybrać mniej traumatyczny sposób pogodzenia się z nimi;
8. Zmiany warunków życia, dobrobytu materialnego. Balem we współczesnym świecie rządzi stabilność finansowa i dobrobyt. Ale niestety czasami w pogoni za nim tracisz coś bardzo ważnego, nawet nie zauważając, jak to się stało. Znalezienie rozsądnej równowagi, nie idąc na oślep w zarabianie pieniędzy, aby później nie pamiętać, do czego służą, to cała sztuka.

Ocena najlepszych książek o sztuce życia w zgodzie ze sobą i ze światem

Chetan Parkin Book of Change and Human Design. Odkryj sekret swojej natury ”

Historia pojawienia się tej książki na rynku krajowym jest dość niezwykła. Tłumaczka z wykształcenia Marina Marshenkulova od wielu lat lubi ludzki system projektowania. Pewnego razu podczas podróży trafiła na tę książkę, która raz na zawsze zmieniła jej pomysły. Skontaktowała się z autorem, z rosyjskim wydawnictwem i książka stała się dostępna dla rosyjskojęzycznego kontyngentu. Zagraniczni fani twórczości pisarza przekonują, że mapy sporządzone zgodnie z zaleceniami niejednokrotnie pomogły w podejmowaniu decyzji, pomogły lepiej poznać siebie, zacząć żyć zgodnie z tym, kim naprawdę jesteś, zacząć żyć swoim życiem.

• Książka została napisana przez uznanego międzynarodowego eksperta w dziedzinie badań nad systemami projektowania ludzkiego;
• Zawarte w najlepszych książkach, które musisz przeczytać, aby lepiej poznać siebie;
• Wiedza jest przedstawiona w sposób jasny, przystępna dla zwykłego człowieka;
• Pomaga lepiej zrozumieć znaczenie działań innych ludzi i siebie.

• Nie.

Jen Cinsero „Nie bądź hałaśliwy. Odwieczna mądrość, która mówi: przestań narzekać, czas się wzbogacić ”

Jen przez wiele lat żyła w nie najlepszych warunkach, przerywana z jednej pracy do drugiej, nieustannie ratowana, a teraz mieszka w najlepszych hotelach, podróżuje z rozmachem i niewiele sobie odmawia. Jak doszło do tych dramatycznych zmian? Dzieli się tymi sekretami w swojej książce. Wszystkie rady, metody, które oferuje, są wynikiem prób i błędów, których sama doświadczyła. Książka nie jest nawet o finansowych aspektach życia, ale o zmianie sposobu myślenia. Aby nauczyć się być szczęśliwym, musisz zacząć myśleć inaczej.

• Czyta z łatwością, jednym tchem;
• Napisany wciągającym językiem, z odrobiną humoru;
• Przyda się początkującym w tym gatunku.

• Wiele pomysłów nie jest nowych, dla fanów tego gatunku będzie nudno.

Sadhguru, Sherrill Simon „Frank Conversations with Sadhguru. O miłości, przeznaczeniu i przeznaczeniu ”

Popularna autorka książek Cheryl Simone dzieli się swoim doświadczeniem w szukaniu spokoju ducha. Dlaczego wydaje się, że osoba, która nie jest obciążona brzemieniem problemów, żyje w dostatku, ma wspaniałą rodzinę, nie czuje się szczęśliwa? Dlaczego nie ma uczucia harmonii, spokoju i duchowości. Doświadczając takich uczuć, zadając liczne pytania, na które sama nie mogła znaleźć odpowiedzi, Cheryl zwróciła się do Sadhguru o pomoc, aby podzielił się z nią swoją mądrością i wiedzą. Książka napisana jest w ciekawym formacie w formie rozmów i refleksji, odsłaniając nie tylko sekrety odnajdywania harmonii, ale także osobowość samego guru.

• Praca jest łatwa do odczytania;
• Lektura obowiązkowa dla każdego, komu „czegoś brakuje” do szczęścia;
• Niska cena.

• Nie.

Brett Blumenthal „Jeden nawyk na tydzień”

Czy można radykalnie zmienić swoje życie, postawy, przyzwyczajenia? Jak dużo czasu to zajmuje? Ile razy zaczynałeś nowe życie „w poniedziałek”, ale nie osiągnąłeś sukcesu? Ten bestseller ujawnia znaczenie, znaczenie wprowadzania do codziennego życia pożytecznych, prawidłowych nawyków, które pomagają wprowadzić stabilność i harmonię w życie jednostki. Podręcznik do nauki to wspaniały 52-tygodniowy kurs na temat poprawy jakości życia. Książka składa się z kilku części poświęconych pewnym dziedzinom ludzkiej działalności. Zalecane sposoby, metody pracy nad sobą to stopniowe dążenie do celu małymi, ale pewnymi krokami.

• Treść instrukcji jest określona szczegółowo, myśli są jasno wyrażone, bez wody;
• Dużo praktycznej części.

• Format publikacji zakłada cały rok ciężkiej pracy nad sobą. Przeczytałem i zapomniałem - nie chodzi o tę książkę.

Bat Campton “Wabi sabi. Japońskie sekrety prawdziwego szczęścia w niedoskonałym świecie ”

Japońska świadomość opiera się na kontemplacji. Ta wyjątkowa właściwość determinowała nie tylko specyfikę sztuki, rzemiosła artystycznego, ale także sposób życia i codzienność narodu. Pomimo tego, że jest to naród robotników (urlop kilka dni w roku, długie godziny pracy), mają jeden z najniższych w kraju wskaźników samobójstw na świecie. Jaki jest sekret? Czym jest ten klucz do szczęścia, o którym nikt głośno nie mówi, ale wszyscy o tym wiedzą.

W niekończącym się wyścigu, pośpiechu, rywalizacji ludzie popełniają ogromne błędy w wyborze priorytetów, w których cała obrana droga okazuje się w końcu bez znaczenia. Człowiek czuje się niezadowolony, nieszczęśliwy, chociaż może mieć dobrze zbudowaną karierę, silną rodzinę. Przedstawiona przez autora koncepcja pozwala inaczej spojrzeć na współczesne życie. Popularność książki wynika z jej atmosfery, miłego słowa, afirmujących życie rad.

• Książka o sztuce dostrzegania piękna w danej chwili;
• Z najbardziej delikatnymi ilustracjami;
• Książka napisana jest w przyjemnym, wyrafinowanym stylu;
• Informacyjny;
• Średnia cena jest dość przystępna dla przeciętnej osoby.

• Nie.

Nadia Narain Phillips, Katya Narain „Kochaj siebie. Sekrety dbania o ciało i duszę ”

Tylko szczęśliwa, harmonijna osoba może uszczęśliwić drugą osobę. Kiedy jesteś z siebie zadowolony, zadowolony, to w innych także widzisz tylko pozytywne, gotowe dzielić się dobrem z innymi. A kiedy pogrążasz się w otchłani problemów, skupiasz się na sobie, zamieniając się w stereotypowego egoistę. Dlatego w swojej książce siostry Narain dzielą się sekretami zdrowego egoizmu, troski i miłości własnej. Ile kosztuje ta oszałamiająca sukienka, którą lubiłaś w domu towarowym? Nie przepraszaj - kup to! Sam zauważysz, jak chcesz zadowolić kogoś bliskiego.

• Ta książka jest warta przeczytania dla wszystkich nowicjuszy w tym gatunku;
• Czyta szybko;
• Nadaje się do czytania w transporcie publicznym.

• Wiele pomysłów zawartych w książce powtarza się w różnych rozdziałach;
• Dla początkujących w zakresie samowiedzy, samorozwoju.

Tomas Chamorro-Premuzic „Pewność siebie: jak zwiększyć poczucie własnej wartości, pokonać lęki i wątpliwości”

Publikacja znajduje się w rankingu książek najwyższej jakości, podnoszących samoocenę. W tej książce nie chodzi o motywujące frazy, ekscytujące historie potwierdzające życie, ale o doświadczeniach naukowych, bazie dowodów. Zaleca to Towarzystwo Psychologiczne. W opisie wyjaśniono, dlaczego ten iluzoryczny świat jest tak niebezpieczny, w który może się dostać osoba, która zwiększa swoją samoocenę, nie mając w tym wystarczających kompetencji. Opisuje, jak niebezpieczne są teorie wielu współczesnych trenerów i blogerów.

• Wiele badań naukowych;
• Napisane przez eksperta;
• Z praktycznymi poradami.

• Nie.

Ilse Sand „Blisko serca: jak żyć, jeśli jesteś zbyt wrażliwy”

Postrzeganie świata i postrzeganie świata przez niektóre osoby jest zbyt wrażliwe. Z trudem znoszą jakiekolwiek wstrząsy, intrygi w pracy łatwo denerwują, a czasami nawet chcą być na bezludnej wyspie lub zatrzymać czas. Takim osobom znacznie trudniej jest radzić sobie z codziennymi troskami we współczesnym tempie naszego życia. Trudno im być sobą, ponieważ współczesne społeczeństwo szanuje i ceni silną, silną osobowość, która nie odrzuca. Profesjonalna psychoterapeutka Ilse Sand wyjaśnia, jak takie osoby akceptują siebie i czują się komfortowo i harmonijnie we współczesnym społeczeństwie, na co zwrócić uwagę w swoim stylu życia, a co zmienić.

• Książka została napisana przez profesjonalnego psychoterapeutę;
• Podano praktyczne przykłady.

• Według czytelników dość dużo wody.

Każda z książek oferowanych w kolekcji jest na swój sposób wyjątkowa. Na pewno znajdą swojego czytelnika. Skompilowana ocena pomoże Ci wybrać książkę, którą lepiej kupić, istnieją niedrogie, budżetowe opcje, które w niczym nie ustępują popularnym hitom. Intuicja podpowie Ci również, jak wybrać odpowiednią książkę. Czasami nasza podświadomość podpowiada nam, pokazuje, czego w danej chwili potrzebujemy bardziej.