Hantle są uważane za niezastąpione narzędzie zarówno dla profesjonalnych sportowców, jak i początkujących, którzy starają się zachować formę oraz być zdrowym i silnym. Mają różne rozmiary, co pozwala na używanie ich nie tylko przez mężczyzn, ale także przez słabszą płeć. Silna połowa ludzkości woli ciężkie i składane modele, które pomagają wzmocnić mięśnie i zwiększyć wytrzymałość.
Zadowolony
Dziś trudno jest znaleźć osobę, która nigdy w życiu nie widziała hantli, nawet jeśli nigdy z nimi nie pracował. Ale nie wszyscy wiedzą, że ten sprzęt sportowy jest najstarszy. Jeśli sztanga pojawiła się dopiero na początku XX wieku, to starożytni Grecy i Rzymianie zajmowali się hantlami, zajęcia odbywały się z nimi w starożytnych Indiach.
Oczywiście ich wygląd nawet w najmniejszym stopniu nie przypominał współczesnych wersji, jednak w swej istocie były identyczne i miały na celu poprawę wydajności siłowej, koordynacji, wytrzymałości i tak dalej.
Główną różnicą między hantlami a ich sportowymi odpowiednikami jest zwartość. Nawet przy znacznej wadze ich wymiary są nieznaczne. Umiejętność używania ich każdą ręką po kolei wyróżnia je na tle sztangi i innych podobnych muszli.
Co dziwne, ale hantle są podzielone tylko na dwa główne typy:
Widok | Charakterystyka |
---|---|
Niezniszczalny (solidny) | Wyglądają jak dyski zamontowane na szyi. Materiał produkcyjny - metal pokryty kompozycją polimerową. Różnią się rozmiarem, średnią ceną, projektem, firmą produkcyjną. Używany do produktywnych treningów, zarówno na siłowni, jak iw domu. Zaletą jest możliwość wykorzystania ich do uprawiania sportu przez początkujących. Negatywne aspekty to brak możliwości dostosowania wagi. |
Składany | Różnią się od poprzedniego typu tym, że oprócz zwartej szyjki hantli, w zestawie znajdują się zestawy krążków o różnej wadze oraz zamki do ich mocowania. Są używane przez profesjonalnych sportowców do treningu, ponieważ pozwalają uzyskać progresywne obciążenie wszystkich grup mięśni. Do pozytywnych cech należy ich zwartość i możliwość dostosowania wymiarów, co jest tak ważne dla obiecujących sportowców. Jeśli chodzi o wady, demontaż i montaż zajmuje trochę czasu. |
Warto zauważyć, że za pomocą tak prostego urządzenia można napompować wszystkie mięśnie ludzkiego ciała. Jeśli poważnie podchodzisz do doboru ćwiczeń, w ten proces będą zaangażowane nawet łydki. Już po pierwszym treningu nie trzeba czekać na błyskawiczne efekty. Oczywiście nastąpią minimalne zmiany, ale ostateczny cel zostanie osiągnięty po kilku miesiącach intensywnego treningu. Hantle mogą nie tylko poprawić napięcie mięśni, ale także sprawić, że postawa osoby będzie poprawna i piękna.
Najlepsi producenci sprzętu sportowego oferują popularne modele zarówno budżetowej, jak i drogiej klasy z dodatkową funkcjonalnością. Każdy, kto uważa, że tak proste urządzenie jest łatwe do zdobycia, popełnia błędy przy wyborze. Popularność modeli nie jest najważniejsza. Muszą o tym pamiętać zwykli ludzie, którzy są daleko od sportu. Jeśli posłuchasz zaleceń specjalistów i zastosujesz się do ich rad, nie będzie problemów z zakupem niezbędnego sprzętu. Istnieją pewne kryteria wyboru, których należy przestrzegać.
Zanim zdecydujesz się na konkretny model, musisz zdecydować, do jakich celów będą używane hantle. Jeśli nadszedł czas, aby ulepszyć swój sportowy sprzęt fitness, lepiej wybrać typy rzutów. W przypadku domu odpowiednią opcją byłby składany zestaw składający się z trzech par dysków o różnej wadze. Każdy niezależnie wybiera nasilenie, w zależności od poziomu sprawności fizycznej i ostatecznego celu. Kobiety i młodzież używają małych urządzeń, zawodowi sportowcy preferują znaczne kilogramy.
Obecnie nowe elementy są prezentowane głównie w stali i żeliwie. Powłoka jest gumowa lub poliuretanowa. Należy zauważyć, że nie ma znaczenia, z czego wykonany jest produkt. Nie ma to wpływu na końcowy wynik treningu. Wszystkie są wygodne i funkcjonalne.
Powłoka jest konieczna, aby zminimalizować ryzyko obrażeń, a także uniknąć mechanicznego uszkodzenia podłogi w wyniku upadku pocisku. Zdaniem kupujących powłoka poliuretanowa jest lepsza, ponieważ jest trwalsza, przyjemniejsza w dotyku. Ale za tę cenę są lepsze od modeli powlekanych gumą.
Hantle dostępne są w różnych kształtach, co ma znaczący wpływ na pracę z nimi. Specyficzny wygląd zakłada wykonanie specjalnego zestawu ćwiczeń. Producenci produkują naleśniki w sześciokątnych i okrągłych kształtach. Pierwsza opcja nadaje się do pompek z naciskiem na pasek, w pozycji stojącej. Dobrze przylegają do podłoża, co zapobiega ich rolowaniu. Okrągły kształt umożliwia toczenie się pocisku.
Jeśli zostanie podjęta decyzja o poważnym zaangażowaniu się w ich rozwój fizyczny, wskazane jest stopniowe zwiększanie masy pocisku. Musisz zacząć od najlżejszego - 500 g, stopniowo zwiększając obciążenie. Siłownie mają specjalne stojaki na hantle, na których są one umieszczane w miarę wzrostu.
Zasadniczo muszle są sprzedawane w zestawie z krokiem 1 kg, ale jest inny zakres. Składane hantle różnią się tym, że mają regulowaną wagę. Pomimo tego, że wymiana naleśników zajmie trochę czasu, nadal są one bardziej zwarte i nie zajmują dużo wolnego miejsca.
Nie ma zgody co do tego, która firma lepiej kupi produkt. Każdy sprzęt sportowy ma swoje własne cechy. Każdy producent stara się zagwarantować jakość produktów, to zależy od tego ile to kosztuje. Niedrogie modele są niższej jakości niż te o znacznej cenie. Te najlepsze, z dodatkową funkcją, można zamówić online w sklepie internetowym, po wcześniejszym przeglądzie ocen, po zapoznaniu się z opisem produktu, zwróceniu uwagi na opinie klientów. Towar z Chin najlepiej sprowadzać współpracując z Ali Express.
Który produkt lepiej kupić, każdy sam decyduje. Na co należy zwrócić szczególną uwagę? Przede wszystkim wygoda. Wypróbuj w sklepie, w którym zdecydowałeś się kupić produkt, poproś sprzedawcę, aby wręczył Ci hantle. Wykonaj od 5 do 7 ćwiczeń. Jeśli podobały Ci się działania wykonane bez wahania, kup ekwipunek.
Obecnie nie ma wielu producentów tego typu sprzętu sportowego. Jednak niewielu z nich może pochwalić się pozycją w rankingu produktów wysokiej jakości.Postaramy się przybliżyć Państwu pierwszą dziesiątkę światowych firm, które są liderami na rynku produktów z tego segmentu.
Wśród produktów z tej serii zarówno mężczyźni, jak i kobiety będą poszukiwać odpowiedniego projektu do treningu siłowego i fitness. Firma produkuje solidne hantle o niewielkich rozmiarach i różnej wadze. Można je kupić jako parę lub osobno. Powłoka neoprenowa dominuje nad tworzywem, dzięki czemu dobrze przylegają do dłoni, nie ślizgają się, a dłonie nie pocą.
Produkowane są również konstrukcje składane, w których dyski mają różne wymiary. Są plastikowe, stalowe, gumowe. Preferowana jest ta ostatnia opcja, ponieważ nie są zimne dla dłoni, tak wygodne, jak to możliwe, przyjemne w dotyku. Firma ma swoich wielbicieli dzięki wypuszczaniu na rynek różnorodnego sprzętu sportowego w przystępnej cenie.
Produkt pochodzenia rosyjskiego, wyróżniający się na tle konkurencji niepowtarzalnym wzornictwem i stylem. Są modele z naniesionymi wzorami i numerami, logo. Wśród szerokiego asortymentu dominują hantle plastikowe luzem, wewnątrz których znajduje się mieszanka kompozytowa. Produkty charakteryzują się wysoką jakością i trwałością, bez zmiany pierwotnego wyglądu.
Według opinii klientów sprzęt jest bardzo łatwy w obsłudze, bezpieczny i ma ergonomiczny kształt. Solidne żeliwne narzędzie ma sześciokątny kształt. Prefabrykowane modele mają również wypełniacz kompozytowy. Doskonałe połączenie ceny i jakości.
Firma specjalizuje się w produkcji jednoczęściowego sprzętu fitness. Pomimo prostego wyglądu i pozornej lekkości mają wystarczającą wagę dzięki zastosowaniu żeliwa i stali do ich produkcji. Model ma wygodny kształt, jest sześciokątny. Główne zalety:
Kupują je głównie ci, którzy poświęcili się sportowi i poważnie się nim zajmują. Produkt różni się znaczną ceną, ale warto. Przeważają nierozłączne opcje o prawie identycznej charakterystyce. Ich główna cecha konstrukcyjna: do ich produkcji używana jest wysokiej jakości stal z chromowaną powłoką. Dyski są wykonane z gumy. Wygląd jest surowy, stylowy, sportowy.
Zasadniczo kupowane są produkty do wyposażenia siłowni, w związku z czym producent uruchomił produkcję zestawów składających się z 20 hantli o różnych parametrach.
Firma specjalizuje się w produkcji produktów zarówno dla osób początkujących, jak i tych, którzy lubią utrzymywać dobrą kondycję fizyczną poprzez ćwiczenia. Produkowane są głównie modele sześciokątne ze stali i żeliwa. Zewnętrzna powłoka to wytrzymałe tworzywo sztuczne, które nie pęka lub neopren, który odprowadza nadmiar wilgoci i zapobiega tworzeniu się zrogowacenia na dłoniach.
Do sprzedaży trafiają pręty chromowane z żeliwnymi tarczami, ale ich wybór jest minimalny. Pod względem kosztów produkt można porównać z jego chińskimi odpowiednikami, ale jakość Atemi jest znacznie wyższa.
Firma jest liderem w rankingu producentów różnego sprzętu sportowego. Spośród produkowanych towarów bez problemu wybierzesz opcję, którą lubisz, zarówno na zajęcia fitness, jak i do ćwiczeń siłowych. Osobliwością marki jest niezbyt zwyczajna forma hantli. Są prawie proste, mają miękkie podkładki i uchwyty zapewniające wygodne dopasowanie. Może mieć kształt litery D lub sześciokąt.
Jeśli chodzi o materiał do produkcji, stosuje się żeliwo i stal. Istnieją opcje zbiorcze. Preferowane są modele składane. Osobno chciałbym zwrócić uwagę na konstrukcje żeliwne. Ich żywotność jest nieograniczona.
Rosyjscy producenci chcą podbić rynki artykułów sportowych, prześcigając jakość, różnorodność i taniość produktów chińskiego producenta. Firma produkuje sprzęt sportowy dla profesjonalnych sportowców. Chociaż jego kosztu nie można nazwać budżetowym, niezawodność i trwałość konstrukcji jest imponująca. Wygląd zewnętrzny jest bardzo bogaty i stylowy: stalowe felgi są chromowane, szyja jest antypoślizgowym winylem. Nawet opcje budżetowe wyróżniają się jakością, która nie może nie zadowolić kupujących.
Wytrzymałe wyroby żeliwne tego producenta cieszą się dużym zainteresowaniem wielu koneserów solidności i wygody. W katalogu można znaleźć modele o standardowej formie, pokryte zwykłą farbą. Służą do treningu siłowego, ponieważ ich waga sięga 15 kg. Lżejsze projekty są używane do zajęć fitness.
Firma uruchomiła produkcję zestawów solidnych hantli heksagonalnych o różnej wadze. Przewidziano dla nich specjalny stojak. Odpowiedni dla sportowców, którzy ćwiczą naprzemiennie. Produkt cechuje wysoka jakość i niezawodność.
Produkty znanej firmy cieszą się dużym zainteresowaniem wśród profesjonalnych sportowców. Wystarczy spojrzeć na hantle i widać, że produkt jest wysokiej jakości, bezpieczny, solidny, wygodny, o długiej żywotności. Różnorodność modeli jest imponująca, choć ich konstrukcja jest standardowa. Są hantle o wadze 81 kg, ale pomimo ich ciężkości bardzo wygodnie jest z nimi trenować, dzięki dobrej ergonomii. Początkujący mogą również wybierać spośród różnych opcji odpowiednich dla siebie, których waga nie przekroczy dwóch kilogramów. Produktu nie można nazwać zbyt tanim, ale jakość jest tego warta.
Firma jest znana tym, którzy są przyzwyczajeni do codziennych ćwiczeń w domu. Na półkach sklepów firmowych można znaleźć każdy sprzęt sportowy w przystępnej cenie i dobrej jakości. Jest kompaktowy, wygodny, bezpieczny, trwały, przyjemny w dotyku, wystarczająco lekki. Wygodnie jest z nim uprawiać fitness i jogę.
Nie ma dość znanych produktów, na przykład na szybki spacer wygląda trochę skomplikowanie. Tylko kompetentna osoba może zobaczyć w nich hantle.
Należy do kategorii niedrogich, wysokiej jakości i dość stylowych modeli. Pomimo znacznych różnic w stosunku do podobnego produktu pod względem elementów konstrukcyjnych, wielu użytkowników wyróżnia go na tle pozostałych odmian i preferuje go ze względu na:
Jest szeroko stosowany przy intensywnych obciążeniach, podczas ćwiczeń wszystkich grup mięśni znajdujących się powyżej talii. Podczas pracy z dwoma konstrukcjami uwzględniane są nogi i miednica. Doskonała opcja dla tych, którzy dopiero zdecydowali się na poprawę zdrowia i uporządkowanie własnego ciała. Do produkcji nierozkładanych produktów zastosowano neopren i metal. Waga - 1 kg.
Średni koszt to 818 rubli.
Wysokiej jakości i w miarę wygodny model. Jego główną cechą jest to, że jest bezpiecznie zamocowany i nie toczy się po podłodze, a także nie ślizga się, więc producent nie produkuje obudów i je obsługuje. Najpopularniejszym produktem jest produkt o wadze 3 kg. Pomoże przynieść ulgę mięśniom, wzmocnić się, z pięknym tułowiem. Dzięki winylowej powierzchni delikatne damskie dłonie nie będą szorstkie i zrogowaciałe.
Niewielka waga i rozmiar sprawią, że bez problemu zmieszczą się w torebce, aby mieć przy sobie czasem taki niezbędny przedmiot, który odzwierciedli najazdy nieżyczliwych osób. Jednocześnie będzie można napompować mięśnie na drodze lub w czasie wolnym od pracy. Jasne kolory cieszą oko i podnoszą na duchu.
Produkt można kupić w cenie od 3960 do 4199 rubli.
Producent zdecydował się na wypuszczenie na rynek produktów o nietypowych kształtach, aby wyróżniały się na sklepowych półkach wśród wielu innych produktów różnych producentów i rzucały się w oczy. Powłoka neoprenowa pozwala wchłonąć część wilgoci uwalnianej przez dłonie podczas treningu, a tym samym minimalizuje możliwość zsuwania się, podnosząc poziom profesjonalizmu i komfort ćwiczeń.
Model nie będzie hałasował nawet po upuszczeniu, nie przetoczy się po powierzchni i jej nie zarysuje. Jest preferowana zarówno przez początkujących, jak i profesjonalnych sportowców. Zasadniczo wybierają wagę 4 kg, jako najbardziej optymalną do poprawy napięcia mięśniowego przy regularnych ćwiczeniach, zarówno w domu, jak i na siłowni.
Produkty sprzedawane są po cenie 1999 rubli.
Jednoczęściowa konstrukcja wykonana jest z metalu, tworzywa sztucznego i neoprenu. Waży 9 kg, nadaje się do treningu siłowego. Kobiety obawiają się takiego produktu, a mężczyźni mogą być zainteresowani, zwłaszcza ci, którzy regularnie wykonują skomplikowane ćwiczenia. W zestawie 6 hantli o różnej wadze. Odpowiedni dla maksymalnie trzech sportowców jednocześnie. Transport jest bardzo problematyczny, dlatego taki produkt znajduje się na siłowni lub w domu.
Średnia cena sprzedaży wynosi od 3999 do 4755 rubli, w zależności od sklepu.
Producent produkuje sześciokątną konstrukcję wykonaną z wysokiej jakości stali pokrytej neoprenem. Przedstawiony w różnych kolorach sprawia, że prowadzenie z nim zajęć jest przyjemne i wygodne. Udana powłoka pomaga szybko wchłonąć wilgoć uwolnioną z dłoni, co zapobiega jej ślizganiu się i minimalizuje obecność nieprzyjemnego „zapachu”.
Specjalny kształt ułatwia przechowywanie. Trening z nią to przyjemność. Nawet w przypadku przypadkowego upadku hantle nie niszczy podłogi ani nie pozostawia na niej zadrapań. Dzięki prostej szyi model można bezpiecznie umieścić w torbie i trenować w trasie. Optymalne obciążenie 1 kg umożliwia stosowanie go zarówno dla początkujących jak i profesjonalnych sportowców.
Średni koszt wynosi od 419 do 449 rubli.
Doskonały wybór dla tych, którzy od dawna zajmują się własnym treningiem fizycznym i zdecydowali się przejść na nowy poziom, w którym zapewnione są dodatkowe obciążenia. Produkt dostępny w różnych przedziałach wagowych. Oprócz tych pozytywnych cech są też takie cechy: tarcze mają gumową powłokę, co znacznie zmniejsza poziom hałasu podczas ich pracy.
Model przewyższa swoje odpowiedniki pod względem właściwości amortyzacji. Będąc składaną konstrukcją, pozwala dostosować poziom obciążenia od najmniejszego do najważniejszego, co jest uważane za profesjonalne. Zakres wagi - od 5 do 20 kilogramów.
Producent oferuje zakup własnych produktów w cenie od 4119 do 4899 rubli.
Produkty producenta są bardziej ukierunkowane na używanie ich przez profesjonalnych sportowców o odpowiedniej sprawności fizycznej. Nie każdy początkujący jest w stanie poradzić sobie z tak ciężką konstrukcją od pierwszych treningów. I trzeba go nie tylko podnosić i opuszczać, ale także wykonywać precyzyjnie skalibrowane ruchy mające na celu wzmocnienie wszystkich grup mięśni. Wśród słabszej płci takie zapasy również nie są bardzo poszukiwane, chociaż są wyjątki.
Dostępne tylko w kolorze czarnym. Zestaw zawiera 8 plastikowych krążków, które mocuje się do szyjki za pomocą nakrętki. Sztanga ma 41 cm długości i waży 0,5 kg.
Średni koszt to 2087 rubli.
Producent wyposażył model w kilka dysków, co umożliwia prowadzenie treningu z różnymi obciążeniami. Do produkcji wysokiej jakości materiału zostały dodane chromowane elementy, dzięki czemu produkt jest bardziej wytrzymały i trwalszy. Wysokiej jakości powłoka posiada właściwości antykorozyjne, co znacznie wydłuża żywotność sprzętu sportowego. Produkty firmy cieszą się dużą popularnością zarówno wśród początkujących, jak i profesjonalnych sportowców. Hantle ważą 10 kg, wykonane z wysokiej jakości stali.
Sklepy proszą o towary od 689 do 1000 rubli.
Produkty chińskiego producenta mają stalową szyjkę i gumowane tarcze o różnej wadze, co znacznie wydłuża ich żywotność. Całkowicie cichy, co niewątpliwie należy do zasług. Dobrze leży w dłoni. Plastikowa powierzchnia znacznie podnosi poziom bezpieczeństwa, ponieważ praktycznie nie ślizgają się w dłoni. Jest gwint o szerokim skoku, który pozwala zwiększyć lub zmniejszyć wagę symulatora w ciągu kilku sekund. W zestawie znajdują się plastikowe zamki, które bezpiecznie mocują naleśniki na szyjce.
Sprzęt nadaje się zarówno do treningu na siłowni, jak i do ćwiczeń w domu. Jest interesujący dla tych, którzy lubią fitness i podnoszenie ciężarów. Obciążenie można zmieniać w zależności od preferencji osoby i jej sprawności fizycznej. Główne cechy to:
Średni koszt produktu wynosi od 1500 do 2100 rubli.
Ci, którzy nauczyli się, jak ważny jest trening z hantlami, nigdy z nich nie zrezygnują. Pomimo swojej prostoty i elementarnej konstrukcji są niezbędne do fizycznego rozwoju człowieka. Nawet dzieci, które nie są jeszcze w stanie opanować sprzętu sportowego, mogą rano wykonywać ćwiczenia z małymi hantlami.
Produkt ten jest bardzo popularny zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet, młodzieży i osób starszych. Do ogólnej poprawy stanu zdrowia nie jest potrzebna obecność trenera, który będzie monitorował poprawność ich stosowania przez amatorów na boisku. Wraz z tym hantle znacznie przewyższają możliwościami funkcjonalnymi inny sprzęt sportowy.