Classement des meilleures préparations de magnésium pour 2024

300 processus biochimiques dans le corps humain nécessitent la participation de magnésium, et 600 autres réactions enzymatiques sont fournies par son activité. Les principaux domaines d'influence sont le système nerveux et le cerveau.

Une grande proportion de Mg est consommée:

• avec un stress musculaire;
• dans les saunas et les hammams;
• avec la croissance intensive d'un organisme en développement.

Déficit

La principale carence est l'hérédité.

Le stress est l'une des principales causes de carence secondaire en magnésium. Selon les statistiques, 80% de la population russe vit dans un stress constant en raison des conditions de travail et de vie.

L'absence d'une substance nécessaire dans le corps humain de tout âge pour un travail stable au niveau cellulaire est associée au traitement à haute température des produits avant consommation et à un faible pourcentage d'utilisation alimentaire:

• des haricots;
• pommes vertes fraîches;
• Rendez-vous;
• Fruit de mer;
• salade;
• des noisettes;
• des graines;
• poivron vert;
• son de blé.

Si l'apport quotidien est violé, qui est de 400 à 420 mg pour les hommes et de 310 à 320 mg pour les femmes, vous pouvez trouver de nombreux problèmes avec la qualité des tissus conjonctifs. Les écarts dans les systèmes et organes entrent inévitablement en vigueur:

1. fibres nerveuses;
2. vision;
3. système musculo-squelettique;
4. du système cardio-vasculaire.

Un autre groupe à risque comprend également les patients hypertendus, les patients utilisant des diurétiques, chez lesquels une grande partie du magnésium existant quitte le corps, et les personnes souffrant de stress externes et internes prolongés.

Pour les personnes âgées, le manque de substance est chronique et provoque une augmentation du taux de calcium, ce qui conduit à la formation de thrombus.

Comment choisir le bon médicament

Si Mg agit comme ingrédient actif, le médicament ne peut être pris qu'après consultation d'un médecin. Il n'est pas toujours possible d'évaluer indépendamment le risque d'effets secondaires.

Dosage

L'instruction est une chose utile, mais elle est destinée aux pharmaciens et aux médecins. Scénario: je vais l'acheter moi-même, je vais prescrire le dosage moi-même, je vais le traiter moi-même - c'est très dangereux. Vous pouvez désormais obtenir des recommandations d'experts par contumace, vous ne devez pas mettre votre santé en danger.

Additif ou complexe

Le prix du complexe de vitamines et de minéraux est légèrement plus élevé, cela est dû aux différents composants de qualité et à la réputation de la marque. La réception bien sûr du complexe compense la carence qui l'accompagne en oligo-éléments et améliore le bien-être général d'un ordre de grandeur.

Quels sont les composés organiques de magnésium

Les substances standard comprennent les orotates (acide orotique), les lactates (acide lactique), les citrates (acide citrique), les aspartates (amino-succinique) et les malates (acide malique). Les anions de la molécule, c'est-à-dire les particules négatives, sont représentés par des radicaux des acides organiques ci-dessus. Ces composés font partie de la majorité des compléments alimentaires et des médicaments.

Erreurs de sélection

Le sulfate de magnésie ou le sulfate de Mg sont des composés inorganiques; l'oxyde de Mg - MgO peut également être inclus dans ce groupe. Ces substances sont unies par l'impossibilité d'éliminer la carence en oligo-élément. Le tractus gastro-intestinal est incapable d'assimiler les composés, la biodisponibilité est proche de zéro. Tout le monde sait comment gérer la constipation par la magnésie.

Les médecins sont familiarisés avec l'administration intraveineuse d'urgence de MgSO4 pour un traitement d'urgence. Cependant, comme compensation à long terme de la carence en oligo-élément Mg dans le corps, tous les composés ci-dessus ne conviennent pas, ils ne fonctionnent tout simplement pas.

Seuls les complexes organiques sont disponibles.

Il est important de décider si l'utilisation du médicament est nécessaire ou si le complément alimentaire est suffisant pour une amélioration générale du bien-être. Avec un traitement médicamenteux, vous devez consulter un médecin et choisir un médicament de type complexe ou exclusivement du magnésium.

Il faut se rappeler qu'avec l'automédication, un surdosage est possible, qui se manifeste par des étourdissements, des vomissements, de la diarrhée et une insuffisance du rythme cardiaque.

Les meilleurs suppléments de magnésium

Les experts ont prouvé que l'utilisation de magnésium avec la vitamine pyridoxine ou B6, il peut également être du phosphate de pyridoxal, crée une barrière résistante au stress et aide à maintenir le niveau de ces substances.

Préparations pour les enfants

Magne B6 Sanofi

En plus de 50 ans de présence sur le marché russe, la société biopharmaceutique française a pris une position de leader grâce à la localisation de la production de Sanofi-Aventis Vostok à proximité de la ville d'Orel. Aujourd'hui, Sanofi travaille dans 7 directions principales, de l'oncologie aux maladies internes, non seulement dans la production, mais aussi dans le développement en laboratoire de médicaments, y compris les vaccins.
Magne B6 a un format de tablette, 100 pièces par paquet.

• convient aux adultes;
• recommandé pour le stress et pour maintenir les fonctions du système nerveux;
• il est indiqué lorsqu'une carence est détectée, se manifestant par des troubles du sommeil, de la fatigue, de l'irritabilité;
• la nécessité pour le composant principal de normaliser la vie au niveau cellulaire et de stabiliser les processus métaboliques;
• régulation de la traduction de l'influx nerveux, des contractions musculaires;
• normalise le métabolisme du système nerveux;
• sécurité;
• l'utilisation est autorisée à partir de six ans.

• utilisation indésirable au stade de la naissance d'un enfant;
• utilisation prudente chez les patients atteints de diabète, car du saccharose est présent dans la composition;
• réactions cutanées et allergiques possibles avec intolérance individuelle aux composants.

Magnelis B6

Le médicament du fabricant OJSC «Pharmstandard - UfaVITA» est le numéro un des composés de citrate de magnésium et de vitamines achetés dans la classe.

• recommandé pour l'insuffisance alimentaire diagnostiquée;
• soulage les symptômes d'irritabilité;
• soulage les crampes intestinales et gastriques;
• il n'y a aucune menace d'effets secondaires;
• il n'y a pas de contre-indications au travail liées à la vitesse des habiletés psychomotrices, lors de la conduite de véhicules;
• normalise la fréquence cardiaque;
• 1 comprimé contient du lactate de Mg équivalent à 48 mg de métal sous forme ionisée;
• le traitement se poursuit pendant un mois;
• les patients remarquent une réduction significative de l'irritabilité et des troubles du sommeil.

• contre-indiqué chez les patients atteints d'insuffisance rénale;
• le prix est supérieur à la moyenne du groupe de ces médicaments;
• inhibe l'absorption des préparations de fer par l'organisme.

Kid cal MAINTENANT

Le groupe des compléments alimentaires pour enfants se prend à raison d'un comprimé à croquer par jour.

• peut être pris après 12 mois;
• goût naturel agréable;
• les parents remarquent une diminution progressive de l'anxiété sans cause;
• élimination des symptômes de sautes d'humeur critiques;
• sécurité totale d'utilisation;
• le fond émotionnel général devient stable et joyeux;
• en combinaison avec d'autres composants, il a un effet de renforcement sur le système squelettique.

• certains parents notent la réticence des enfants à mâcher le médicament.

Préparations pour enfants
Contenu des substances, mg	Magne B6 Sanofi	Magnelis B6	Kid cal MAINTENANT
le chlorhydrate de pyridoxine	5	5	-
saccharose	115.6	+	-
gomme d'acacia	20	-	-
kaolin lourd	40	-	-
collidon SR	-	+
calcium	-	-	100
Citrate de magnésium	-	-	50
lactate Mg	-	48	-

Préparations pour adultes

Magnésium B6 forte

Appartient à la classe des compléments alimentaires et est un format de comprimé de Vneshtorg Pharma. L'entreprise retrace son histoire depuis 2003 et se spécialise dans les compléments biologiques actifs.

• sans OGM;
• preuve d'efficacité;
• stabilise les fonctions du système nerveux central;
• diminution de l'excitabilité neuromusculaire;
• participation de B6 au métabolisme des protéines et des graisses;
• la formation de la protection de la gaine de myéline contre la destruction des fibres nerveuses;
• B12 rétablit la concentration.

• manifestation possible d'intolérance individuelle;
• déconseillé aux femmes pendant l'allaitement et la grossesse.

DoppelHertz Magnésium + Calcium DEPOT

Les comprimés de compléments alimentaires sont produits par le fabricant allemand Queisser Pharma.

• 1 comprimé satisfait les besoins quotidiens d'une personne en Ca et Mg;
• recommandé pour un stress accru sur l'activité neuropsychique;
• pour maintenir la performance;
• avec une alimentation déséquilibrée;
• contrôle de la pression artérielle;
• normalisation de la fonction myocardique au niveau cellulaire;
• stabilisation de l'activité cardiaque.

• prix élevé.

Prolongation de la vie

Le composé à action rapide du fabricant américain appartient à la classe de la longévité active.

• la boîte contient 90 gélules avec une coque végétale;
• affecte l'amélioration de la mémoire, la fonction cognitive;
• sans OGM;
• la forme unique du thréonate Neuro-Mag L - comme élément d'absorption ultra-rapide;
• soutien des connexions synaptiques des cellules cérébrales;
• restauration de la qualité des pistes de signalisation des cellules cérébrales;
• Il a fallu 24 jours au thréonate de Mg-L pour augmenter le niveau de la substance dans le liquide qui baigne le cerveau et la moelle épinière de 15% (observations de laboratoire);
• amélioration de la mémoire à long terme et à court terme de 99,9%;
• la dose requise est de 3 gélules par jour.

• lors de la combinaison de la prise avec d'autres médicaments, une consultation obligatoire d'un médecin est requise.

Chélate de magnésium Evalar

Le complément alimentaire en comprimés du leader des ventes Evalar n'est pas un médicament.

• le composé chélatant d'une grosse molécule et d'un atome métallique résiste aux réactions chimiques;
• le chélate permet au complexe d'être «délivré» à l'endroit souhaité dans le corps et de subir une décomposition à ce stade, avec le travail ultérieur actif du métal;
• surmonter la barrière transplacentaire est devenu disponible après le lancement de technologies spéciales pour la fabrication de composés chélates;
• pour les adultes et les enfants de plus de 14 ans;
• les patients notent que le médicament est bien toléré.

• déconseillé aux personnes atteintes d'insuffisance rénale.

Panangin forte

Préparation du cœur avec des ingrédients actifs de magnésium et de potassium de la marque de qualité bien connue "Gedeon Richter".

• le médicament le plus prescrit et le plus efficace pour les cardiologues;
• stimule le métabolisme de l'azote;
• participe à la synthèse pour la composition de l'acide nucléique;
• excellente biodisponibilité;
• le niveau de popularité de la ligne asparkam.

• est un médicament, une consultation avec un médecin est nécessaire avant la prise.

Magnerot

Le traitement médicamenteux des maladies du système cardiovasculaire peut être utilisé pour prévenir les crises cardiaques, l'angine de poitrine, les arythmies.

• l'acide orotique est idéalement combiné dans le "rôle" d'un agent radicalaire organique lorsqu'il est combiné avec du magnésium;
• biodisponibilité élevée;
• excellente qualité allemande de la marque Mayerman;
• indiqué pour violation du métabolisme lipidique;
• recommandé pour l'athérosclérose.

• le traitement coûte cher.

Préparations pour adultes
Contenu des substances, mg	Magnésium B6 forte	Prolongation de la vie	Chélate de magnésium Evalar	Panangin forte	Magnerot
méthylcellulose	+	la cellulose microcristalline	la cellulose microcristalline	fécule de pomme de terre 6,6 mg	la cellulose microcristalline
maltodextrine	+	-	+	-	-
gomme d'acacia	20	-	-
À 2 HEURES	1.74	-	-	-	-
À 6	1.74	-	-	-	-
À 12	0.00261	-	-	-	-
magnésium	citrate 100	Neuro-Mag L thréonate	acide aminé	asparaginer	orotate dihydraté, 500 mg
potassium	-	-	-	asparaginer
acide stéarique	-	+	-	-	lactose monohydraté, 50,00 mg
dioxyde	-	-	titane	silicium colloïdal, 4 mg	silicium colloïdal, 2,50 mg

Les préparations de magnésium les moins chères

Magnésium B6 D3

Un complément alimentaire économique du fabricant russe Letofarm est distribué sans ordonnance.

• disponible sous forme de capsules, comprimés, pastilles;
• type de complexe de minéraux et de vitamines;
• indiqué pour renforcer le système nerveux;
• capsules de gélatine;
• pas de protéines et de glucides;
• la vitamine d3 a un effet bénéfique sur la rigidité des os et des dents;
• l'ensemble du complexe augmente l'efficacité, l'humeur;
• stabilisation de la production d'hormones.

• pas trouvé.

Magnésium B6 de "Pharmproduct"

Le groupe de comprimés est destiné à être utilisé par les patients âgés de plus de 18 ans.

• indiqué pour stabiliser les fonctions du système nerveux;
• est utilisé pour augmenter le niveau de vitamine B6;
• recommandé pour l'anxiété;
• pour restaurer le sommeil;
• indiqué pour le retrait de l'état apathique;
• suppression de la fatigue accrue;
• soulagement des douleurs musculaires et des spasmes.

• inacceptable pour une utilisation pendant la grossesse et l'allaitement.

Magnésium vitamine B6 de "Pharmgroup"

Un médicament non médicamenteux du "Pharm Group" russe sous forme de comprimés est utilisé comme complément alimentaire.

• agit comme un catalyseur pour l'activité enzymatique;
• participe en tant qu'améliorateur de l'absorption du potassium, du calcium;
• stabilise la biosynthèse des protéines;
• régule le métabolisme des glucides;
• effet sédatif léger;
• effet vasodilatateur;
• la pyridoxine favorise l'absorption des acides gras insaturés;
• normalisation de la fonction biliaire du foie;
• contrôle le processus de formation d'acide de l'estomac.

• interdit aux mères qui allaitent et pendant la grossesse.

Magnésium B6 Vitamir

Un complément alimentaire sous forme de comprimés est indiqué pour la restauration et la stabilisation des fonctions du système nerveux.

• pour soulager la lourdeur du cœur;
• soulagement des crises d'angoisse;
• récupération de mémoire;
• se débarrasser de l'irritabilité;
• l'amélioration du tissu osseux;
• stabilisation générale de l’État.

• consultation avec un médecin avant utilisation.

Asparkam

Les comprimés appartiennent à un groupe de médicaments contenant deux ingrédients actifs, le potassium et le magnésium.

• budget analogique "Panangin";
• une large disponibilité et un grand "bilan" en font la drogue la plus demandée à la fois pour les violations des fonctions du système cardiovasculaire et pour les étourdissements, le surmenage;
• convient à une thérapie complexe pour les troubles cardiaques;
• recommandé pour les cardiopathies ischémiques;
• Ca, Mg, 175 mg chacun, agissent en proportions égales comme ingrédients actifs;
• en cas d'hypokaliémie, le médecin détermine la dose individuellement;
• effet antiarythmique;
• franchissement libre de la barrière cellulaire et pénétration à l'intérieur.

• après la prise, les patients remarquent une lourdeur dans les intestins, des difficultés respiratoires, des étourdissements - pour les personnes ayant un seuil de sensibilité élevé.

Budget médicaments
Contenu des substances, mg	Magnésium B6 D3	Magnésium B6 de "Pharmproduct"	Magnésium vitamine B6 de "Pharmgroup"	Magnésium B6 Vitamir
le chlorhydrate de pyridoxine	+	+	+	+
saccharose		sorbitol	saccharose	microcristal de cellulose
Vitamine D3, μg	12.5	-	-	B2 riboflavine
À 6	4	+	+	+
huile végétale	+	-	le dioxyde de titane	le dioxyde de titane
calcium	-	-	-	acide stéarique
Mg	75	lactate	asparaginer	citrate

Conclusion

Vous ne pouvez pas traiter le manque de substances importantes dans le corps avec insouciance.

Il faut se rappeler qu'une carence en magnésium provoque:

1. perte de contrôle sur les émotions;
2. violation de la concentration de l'attention;
3. l'oppression de la fonction de perception de l'information;
4. diminution de la température corporelle globale;
5. arythmie;
6. mauvaise régénération des tissus;
7. tremblement des membres;
8. excitabilité musculaire.

Le médecin peut augmenter la liste des problèmes possibles après l'examen, mais cette liste est suffisante pour vérifier le niveau de Mg dans votre corps et agir.