Classement des meilleures préparations à la vitamine B12 pour 2024

Les vitamines sont essentielles au fonctionnement normal de l'organisme. Vous pouvez les obtenir directement à partir de la nourriture ou sous forme de pilule. Par exemple, les confiseries améliorent le métabolisme, les antioxydants combattent les facteurs négatifs et ralentissent le vieillissement. Mais que faire si vous ne pouvez pas manger correctement et équilibré? Il reste à prendre des complexes vitaminiques.

Vitamine B 12 - qu'est-ce que c'est et à quoi ça sert

En général, B 12 se réfère aux conférences, contient du cobalt. Participe à la synthèse des composants de l'ADN, réduit le niveau d'homocystéine - un acide aminé, dont un excès conduit à la formation de caillots sanguins, à l'ostéoporose et favorise le développement des accidents vasculaires cérébraux.

Important: pour la prévention des maladies cardiovasculaires, il convient de choisir des préparations combinées contenant de l'acide folique dans la composition.

Il participe également à la synthèse de la myéline (gaine de fibres nerveuses). Il est nécessaire pour la croissance musculaire et pour la "construction" des ostéoblastes - la base du tissu osseux. Par conséquent, il est prescrit aux personnes âgées, en particulier aux femmes en période postménopausique. Lorsque l'absorption du calcium est ralentie (altérée), à ​​la suite de quoi il existe des conditions préalables au développement de l'ostéoporose.

Comment une carence en vitamines se manifeste dans le corps

L'anémie est l'un des premiers signes d'un possible manque de vitamine B 12 dans l'organisme. Les symptômes peuvent également être:

• irritabilité accrue - les soi-disant changements de caractère liés à l'âge sont associés à l'absence de B 12;
• conditions dépressives;
• déficience de mémoire;
• somnolence, apathie, souvent attribuée à la paresse;
• fatigue constante;
• perte d'appétit;
• hypertension - chair de poule, mains tremblantes;
• problèmes avec le système cardiovasculaire - dans les cas graves, cela provoque le développement d'accidents vasculaires cérébraux, de crises cardiaques.

Étant donné que le manque de vitamines «déguise» sous de nombreuses maladies différentes, vous devez vérifier régulièrement avec un médecin.De plus, il existe maintenant des systèmes de test spéciaux qui enregistrent le niveau de vitamine B 12 active dans le sang.

Important: les études n'ont pas confirmé la capacité de B 12 à s'accumuler dans l'organisme, respectivement, et le niveau limite pour dépasser la dose maximale autorisée n'a pas été établi. Mais, avant d'acheter un médicament dans une pharmacie, vous devez d'abord consulter votre médecin.

Le fait est que la posologie individuelle est choisie en tenant compte du test sanguin - un médicament pour la prévention, un autre pour le traitement d'une carence existante.

Quels produits contiennent

La vitamine B 12 se trouve exclusivement dans les produits d'origine animale - foie de bœuf, fruits de mer, poissons de mer (sardine, saumon, morue), produits laitiers (fromage, yogourt).

De la "pseudovitamine B 12" a été trouvée dans la spiruline. La substance a une composition chimique similaire, mais en même temps, elle n'a pas d'activité vitaminique (elle ne participe pas et n'affecte pas le déroulement des processus vitaux dans le corps).

Des études ont montré qu'une petite quantité de vitamines se trouve dans certains produits végétaux (lait de lin, coquille de céréales). Mais ce n'est clairement pas suffisant. Par conséquent, les végétaliens et les foodists crus doivent simplement prendre périodiquement des complexes vitaminiques en pharmacie.

Types

Les drogues synthétiques modernes sont divisées en:

1. Cyanocobalamine - disponible sous forme d'ampoules pour injections sous-cutanées, intramusculaires et intraveineuses, ainsi que de comprimés. Il est utilisé dans le traitement complexe de l'anémie, la cirrhose du foie.
2. Hydroxocobalamine pour injection sous-cutanée et intramusculaire. Il est utilisé pour traiter l'anémie associée à une carence en vitamine B 12 avec atrophie du nerf optique (maladie de Leber). Lors de la première application, vous pouvez ressentir des nausées, des étourdissements. Dans de rares cas, un rythme cardiaque anormal. Si les symptômes persistent au fil du temps, une dose plus faible du médicament par injection est sélectionnée.
3. Cobamamide - des ampoules ou des comprimés sont utilisés chez les nouveau-nés souffrant d'hypoxie et d'anémie. Chez l'adulte - pour le traitement de l'anorexie mentale, des maladies du système nerveux périphérique. Et aussi dans la thérapie complexe des maladies chroniques du foie, du tractus gastro-intestinal.

En 12, il fait également partie des complexes multivitaminés, compléments alimentaires pour améliorer l'état de la peau, des cheveux et des ongles.

Dose quotidienne

Habituellement indiqué sur l'emballage. Mais, puisque les données sont moyennées (ne tiennent pas compte du poids, de l'âge, des maladies existantes), elles sont souvent inférieures aux besoins quotidiens. Par exemple, la prise de médicaments (antibiotiques destinés à traiter le tractus gastro-intestinal) peut réduire l'efficacité des préparations vitaminées. Et aussi le tabagisme, l'alcool, le stress constant.

La dose quotidienne recommandée par les médecins est de 1 à 3 mcg. Le besoin individuel est déterminé après des analyses cliniques.

Une fois nommé

Dans la forme posologique B 12 est prescrit en présence des maladies suivantes:

• avec des maladies oculaires liées à l'âge;
• avec une carence en vitamine B 12;
• avec anémie;
• si les taux d'homocystéine dans le sang sont dépassés - en association avec l'acide folique et la vitamine B6;
• avec l'herpès zoster - en plus de soulager les symptômes d'une infection virale, il est censé soulager les démangeaisons.

Et aussi pour les patients qui, pour une raison quelconque, ont exclu les produits d'origine animale de l'alimentation.

Contre-indications

Étant donné que la vitamine B12 a une toxicité extrêmement faible, ne s'accumule pas dans le corps humain et que l'excès est excrété naturellement, il n'y a pratiquement aucune contre-indication à la prise de médicaments. Les exceptions sont principalement liées aux effets secondaires hématologiques. Par exemple, on connaît des cas de thrombose vasculaire périphérique sur fond de surdosage en vitamines. Il convient également d'utiliser la B 12 avec prudence dans le traitement de l'anémie mégablastique - le développement de la goutte est possible.

En général, il n'y a pas de contre-indications graves. Même les cas isolés de réactions allergiques sont principalement une réaction à la cobalamine, au cobalt ou à d'autres composants de préparations vitaminées.

Quelle forme est la meilleure - pilules ou injections

Selon les médecins, l'effet des injections et des pilules est presque le même. Les injections sont généralement administrées aux patients âgés. Cela s'explique par les changements liés à l'âge qui sont associés au travail des intestins. Une absorption insuffisante empêche l'absorption complète de la vitamine des comprimés.
S'il n'y a pas de tel problème, les préparations sous forme de comprimés ou de gélules conviennent parfaitement.

Important: les vitamines en ampoules pour injection sont un médicament, vous ne pouvez donc pas les acheter dans une pharmacie sans ordonnance.

Comment choisir les vitamines

Lors du choix, faites attention à la composition. Par exemple, prendre un mono-médicament est pratiquement inutile, car la B12 ne fonctionne qu'en association avec l'acide folique (lorsqu'il s'agit d'un médicament sous forme de comprimés). La teneur en calcium augmente l'absorption. Idéalement, une préparation complexe devrait contenir des vitamines B1 et B6.

Conseil: une grande quantité de vitamine C réduit l'absorption de la vitamine B12. Par conséquent, lors de l'achat, faites attention au rapport des composants inclus dans la composition.

Application en cosmétologie

Le B12 est utilisé pour les soins capillaires et cutanés. Dans le premier cas, il apporte douceur et brillance, dans le second, il combat les premiers signes du vieillissement, combat les rides et protège des facteurs négatifs.

Afin d'obtenir un effet thérapeutique, il suffit d'ajouter le contenu de 2 ampoules à votre soin habituel, par exemple une crème pour le visage, un shampooing ou un masque capillaire. Pour améliorer l'efficacité des cosmétiques, vous pouvez en outre ajouter une ampoule de vitamine A à la base.

Classement des meilleurs médicaments contenant de la vitamine B12 pour 2024

Le classement comprend les médicaments qui peuvent être achetés gratuitement dans une pharmacie sans ordonnance ou commandés en ligne.

Acide folique avec B12 et B6

De Evalar. Recommandé comme complément alimentaire pour améliorer l'état de la peau, des cheveux et des ongles, ainsi que comme tonique général. Convient pour une utilisation pendant la planification de la grossesse, car l'acide folique affecte la formation et le développement du fœtus. Le médicament peut être pris pendant la grossesse, y compris aux premiers stades et pendant l'allaitement (en consultation avec le médecin).

La combinaison d'acide folique et de vitamines B12 et B6 normalise la quantité d'homocystéine dans le sang, améliore le bien-être et aide à soulager le syndrome de fatigue chronique.

Excipients - microcellulose, colorants, composants anti-agglomérants. Emballage - standard pour boîte en carton Evalar avec blisters. Les comprimés sont jaunes dans la coquille, faciles à avaler.
Comment prendre - Pour les adultes, un comprimé par jour avec les repas. La durée du cours est de 4 à 6 semaines.
À en juger par les avis des clients, le médicament fonctionne vraiment. Beaucoup ont remarqué une amélioration de leur état général - la fatigue et l'irritabilité ont disparu.

Pays d'origine - Russie;
Quantité par paquet - 40 comprimés;
Prix ​​- dans les 120 roubles;
Évaluation des clients - 4,5.

• prix raisonnable - même avec une utilisation à long terme, cela se révélera sur un budget;
• la composition avec de l'acide folique et du B6 donne de bons résultats;
• peut être pris pendant la grossesse et l'allaitement;
• il n'y a pas de contre-indications (sauf pour l'intolérance individuelle).

• ne pas.

Blomin V 12

D'un fabricant russe. Il s'agit d'une mono-préparation - les capsules contiennent de la cyanocobalamine. Il est utilisé en cas de manque de vitamine B 12, dans le traitement complexe de l'anémie, des maladies du foie (hépatite, cirrhose). Peut être utilisé chez les enfants à partir de 14 ans.

Formulaire de libération - un pot en plastique avec un bouchon à vis. Le contenu de l'emballage est protégé par une membrane. Les capsules sont blanches, inodores et insipides.

Comment prendre - 1 capsule par jour avec de la nourriture. Le cours de traitement recommandé est de 1 mois. Si nécessaire, vous pouvez continuer à prendre le médicament.

Blagomin ne doit pas être pris par les femmes enceintes et allaitantes.

Pays d'origine - Russie;
Quantité par paquet - 90 capsules;
Prix ​​- environ 250 roubles;
Évaluation des clients - 4,5.

• un paquet suffit pour un traitement;
• réception pratique - 1 comprimé par jour;

• informations incomplètes sur l'étiquette - seuls le dosage et les contre-indications sont indiqués;
• ne doit pas être pris par les enfants de moins de 14 ans, ni pendant la grossesse.

Vitamine B 12 de Now Foods

Recommandé pour les troubles du sommeil, le diabète de différents types. En thérapie complexe et dans le traitement de l'infertilité chez les hommes et les femmes, avec une pression artérielle basse. Avec le développement de la démence sénile et des troubles du travail du système cardiovasculaire.
La composition, en plus de B 12, comprend de l'acide folique et de la poudre de fraise. Emballage - boîte en plastique. Les comprimés ont un goût fruité agréable et ne nécessitent pas de boisson. Vous devez les prendre après les repas, en les tenant dans votre bouche jusqu'à ce qu'ils soient complètement dissous. Le cours dure 1 mois (1 comprimé par jour).

Contre-indiqué pendant la grossesse et chez les enfants de moins de 18 ans.

Pays d'origine - USA;
Quantité par paquet - 100 comprimés;
Prix ​​- à partir de 900 roubles;
Évaluation des clients - 5,0.

• accueil confortable;
• goût agréable;
• acide folique dans la composition;
• de nombreuses critiques positives;
• Le complément alimentaire est certifié.

• ne pas.

Méthylcobalamine sublinguale de Solgar

Disponible sous forme de capsule. La particularité du médicament est que la B12 est contenue sous forme de méthylcobalamine - active, prête pour l'absorption intestinale, qui convient aux personnes atteintes de maladies gastro-intestinales.

Indications d'utilisation: migraines, maladies de la peau, maladie des rayons, polynévrite, sclérose. Convient aux végétaliens, car la production utilise des matières premières d'origine végétale.

La réception est sublinguale, ce qui signifie qu'avant d'avaler la pilule doit être maintenue sous la langue pendant 30 secondes. Prenez un comprimé par jour pendant 1 mois.

Effets secondaires: étourdissements, nausées, augmentation de la pression artérielle, anxiété. Si vous présentez de tels symptômes, vous devez arrêter de prendre et demander l'avis d'un médecin.

Emballage - un pot en plastique avec un bouchon à vis. Comprimés rosâtres avec une odeur et un goût de cerise.
Important: vous devez conserver les compléments alimentaires hors de la portée des enfants. Il n'y a pas de limiteur sur le couvercle.

Pays d'origine - USA;
Quantité par paquet - 100 pièces;
Prix ​​- à partir de 1000 roubles;
Évaluation des clients - 4.3.

• goût agréable;
• un paquet suffit pour un traitement;
• la durée de conservation de l'emballage après ouverture est de 2 ans;
• convient aux végétaliens.

• les effets secondaires possibles;
• contre-indiqué pendant la grossesse.

Complexe multi B

Du fabricant de vitamines Kvadrat-C. Multi B est un complexe de vitamines B. Recommandé pour améliorer l'état de la peau et des cheveux, avec le syndrome de fatigue chronique. Inclus dans:

1. Thiamine (B1) - est responsable de presque tous les processus métaboliques dans le corps.
2. Ribovlafin (B2) - est nécessaire à l'absorption du fer, contrôle la production d'hormones par les glandes surrénales et réduit le risque de maladie cardiaque. Il a un effet positif sur l'état des ongles et des cheveux, prévient le vieillissement cutané précoce.
3. Acide folique (B9) - améliore l'effet de B12.

Emballage - une boîte en carton avec des instructions d'utilisation du médicament. Il y a 30 comprimés sous blisters - assez pour un traitement. Les comprimés sont petits, avec un goût neutre.

À en juger par les critiques, de nombreux acheteurs ont noté une amélioration de l'état général après la prise de Multi-B - amélioration de la qualité du sommeil, réduction de la fatigue et de la nervosité.

Pays d'origine - Russie;
Quantité par paquet - 30 pièces;
Prix ​​- à partir de 150 roubles;
Évaluation des clients - 4,8.

• un médicament efficace à un coût abordable;
• l'emballage est conçu pour le cours de l'admission.

• les allergies sont possibles;
• ne convient pas aux femmes enceintes.

Acide folique actif Doppelherz + Vitamines B6 + B12 + C + E

Le médicament a été créé pour prévenir les maladies cardiovasculaires. L'acide folique dans la composition participe à la synthèse des acides aminés, il est nécessaire à la croissance cellulaire. En combinaison avec B 12, il normalise le taux d'homocystéine dans le sang, réduit le risque d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque.

Les vitamines C et E sont des antioxydants qui protègent les cellules des effets néfastes des radicaux libres et réduisent le risque de développer un cancer.

Le médicament est emballé dans une boîte en carton. Formulaire de libération - capsules de dépôt. Cela signifie que grâce à un revêtement spécial, les substances actives sont libérées progressivement sur plusieurs heures, assurant une absorption maximale par l'organisme.

Le forfait est suffisant pour le cours du traitement. Le médicament est contre-indiqué pendant la grossesse et l'allaitement.

Pays d'origine - Allemagne;
Quantité par paquet - 30 capsules;
Prix ​​- à partir de 450 roubles;
Évaluation des clients - 4,8.

• Efficacité;
• accueil confortable;
• facile à digérer;
• l'emballage est suffisant pour le déroulement du traitement;
• action directionnelle

• selon les caractéristiques du corps, des problèmes gastro-intestinaux sont possibles.

Doctor's Best B12 entièrement actif

La forme active est la méthylcobalamine, qui est rapidement absorbée par l'organisme.Convient aux végétaliens - Recommandé pour un apport régulier pour reconstituer la vitamine B12. Sans gluten, sans effets secondaires. Convient aux enfants et aux femmes enceintes.

À en juger par les critiques, il y a un effet du médicament. Doctor's Best est particulièrement populaire parmi les personnes qui ont exclu les protéines animales de leur alimentation. Certains ont noté que le médicament est tout à fait capable de remplacer les injections de B12.

Forme de libération - capsules ou comprimés à croquer avec une saveur de chocolat et de menthe. Emballage - bouteille en plastique.
Il est recommandé de prendre une heure après un repas, tenir dans la bouche jusqu'à ce que la capsule (comprimé) soit complètement dissoute. Il est à la mode pour les enfants de dissoudre le contenu dans une petite quantité de thé ou de jus.

Pays d'origine - USA;
Quantité par paquet - 60 comprimés (capsules);
Prix ​​- à partir de 350 roubles;
Évaluation des clients - 4,9.

• forme active;
• médicament peu coûteux et efficace;
• convient aux végétaliens;
• peut être pris par les femmes enceintes, ainsi que pendant l'allaitement;
• utilisation possible chez les enfants;
• pas d'effets secondaires;
• les petites capsules sont pratiques à prendre.

• vous ne pouvez acheter qu'en ligne.

Vie à la campagne

Recommandé pour les végétaliens. Sans gluten, soja, produits laitiers. Convient pour une utilisation à long terme. La formule spéciale des comprimés permet à la vitamine d'être libérée longtemps après l'avoir prise. Recommandé pour compenser une carence en vitamine B12, des troubles du sommeil, un stress mental et physique élevé.
Les acheteurs ont noté une amélioration du bien-être général après la prise du médicament - vigueur, soulagement des symptômes de fatigue chronique.

Important: le fabricant recommande une consultation obligatoire avec un médecin avant de prendre le médicament. Surtout si vous prenez des médicaments (antibiotiques, pour traiter le tractus gastro-intestinal). De plus, la consultation est obligatoire pour les femmes pendant la grossesse et l'allaitement.

Réception standard - 1 comprimé par jour aux repas.

Pays d'origine - USA;
Quantité par paquet - 60 pièces;
Prix ​​- à partir de 1300 roubles;
Évaluation des clients - 4,9.

• le produit est certifié (y compris en tant que produit végétalien);
• pas de conservateurs ni de colorants artificiels.

• pas de significatifs.

Eh bien, en conclusion – avant de prendre un complexe vitaminique, vous devriez consulter votre médecin. C'est lui qui choisira le dosage optimal et la forme de libération. Tenant compte des indications disponibles, des maladies et des résultats des études de tests sanguins.