La boxe est l'un des sports les plus dangereux au monde. La maîtrise de la frappe correcte, de la position dans l'espace, du mouvement et d'autres parties importantes de ce sport est obtenue grâce à des heures d'entraînement, des litres de sueur.
Pas étonnant qu'en boxe, il soit important de savoir comment vous frappez, comment vous le tenez. Si dans ce dernier cas, presque tout dépend du caractère de la personne, de son endurance, alors la justesse des frappes découle directement de la technique. Il y a plusieurs façons d'entraîner le bon coup de pied. Le plus efficace sera:
S'il n'y a pas de problème avec trois points, la situation avec ce dernier est un peu plus compliquée. Un sac de frappe de haute qualité n'est pas seulement un gros sac avec un sac rempli de sable ou autre matériau de remplissage. Le manque de connaissances dans le choix d'un sac de frappe normal pour l'entraînement de boxe entraîne de nombreuses conséquences décevantes, y compris la perte du désir de continuer à pratiquer.
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Le premier point le plus souvent violé par les athlètes est le poids du sac de frappe et du sac de frappe. Il existe un mythe selon lequel une poire lourde sera toujours meilleure qu'une poire légère. Comme déjà écrit, c'est un mythe. En fait, le poids du sac de frappe et du sac de frappe ne doit pas dépasser 40% du poids de l'athlète qui le portera. Autrement dit, l'athlète moyen a besoin de connaître son propre poids afin de choisir le bon sac.
La deuxième chose à surveiller est le matériau intérieur avec lequel le sac est rempli. Beaucoup suggèrent qu'il est préférable de remplir un sac de boxe avec du sable, disent-ils, en raison de son effritement pendant l'entraînement, cela fait le moins de dommages aux bras et aux jambes si une personne préfère le kickboxing. C'est une profonde illusion. En fait, chaque composant dépend du confort du sac ou du sac de boxe. Dans ce cas, il est préférable d'avoir avec vous du matériel de boxe rempli de copeaux de caoutchouc. Il atténue beaucoup mieux les dommages causés par les chocs et en même temps ne bouche pas les mains sur les mains, ce qui est très important.
La troisième chose à considérer au moment de l'achat est le matériau à partir duquel la coque extérieure est fabriquée. Pour minimiser les rougeurs sur les armatures, une finition de type cuir ou daim est préférable. Sinon, les blessures et la douleur ne peuvent être évitées. En raison de la douceur du projectile et de sa déformation instantanée lors de l'utilisation, le poing ou la jambe reste pratiquement indemne. Mais ces poires ou sacs sont un peu plus chers.
La poire est relativement petite, 25x28 cm, montée sur un trépied dont la hauteur peut être ajustée entre 12 et 168 cm.La stabilité de la structure est assurée par la base, dont le volume interne est de 45 litres. Du sable ou de l'eau peuvent être utilisés comme charge pour la base. Taille de la base: 48 x 25 cm, en plus il dispose de 6 ventouses pour une fixation plus serrée au sol.
La poire est en polyuréthane, le trépied est en acier, la base est en plastique.
Prix: 4600 roubles.
Le sac de remplissage d'eau au sol a une hauteur de 68 cm et un diamètre de 39 cm. Un polymère expansé est utilisé comme charge. Le sac est installé sur une base, grâce à laquelle la hauteur de la structure peut être ajustée entre 120-173 cm.La base elle-même est très stable, son diamètre est de 61 cm, elle peut être remplie d'eau ou de sable, dans le premier cas, le poids de la base sera de 130 kg, dans le second - 215 kg ...
Coût du projectile: à partir de 15 000 roubles.
Il s'agit de la catégorie principale, dont l'équipement est choisi par des athlètes de différents niveaux.
Sac équipé d'une chaîne pour la fixation au plafond à des supports spéciaux. Il est composé d'une combinaison de cuir véritable et de PVC, tandis que la couche extérieure est exclusivement en cuir, le PVC est utilisé sur la face intérieure. Un rabat textile est utilisé comme charge. Dimensions: hauteur - 180 cm, diamètre - 35 cm, le projectile pèse 70 kg.
Prix: à partir de 29700 roubles.
Le type de coquille est une poire, dont la hauteur est de 50 cm, le poids de la coquille est de 15 kg. Le diamètre maximum est de 40 cm Tout comme dans la version précédente, la couche extérieure est en cuir véritable, de l'intérieur il y a une couche de PVC, le fabricant a utilisé un rabat textile comme remplissage.
Coût: à partir de 8500 roubles.
Il s'agit d'une coque en cuir; un renforcement supplémentaire est appliqué au niveau des joints, ce qui augmente la durée de vie de l'équipement. La taille de la poire: 17,5 x 25 cm Le projectile est principalement utilisé pour travailler la vitesse, un bon équilibre garantit un ricochet parfait.
Prix: 4500 roubles.
Selon les experts, ce sac a une hauteur idéale - 120 cm, diamètre - 40 cm, poids - 55 kg. Le sac lui-même est fait de PVC et l'intérieur contient de la sciure de bois et du sable sec.
Il est à noter que la marque Borabo produit une ligne de sacs en PVC remplis de sciure et de sable, mais de différentes tailles, la hauteur peut aller de 50 à 140 cm et le poids des coquilles de 10 à 70 kg. Cela vous permet de trouver le sac parfait pour vous.
Système de suspension: chaînes et mousqueton en acier.
Le coût de 55 kg de poire est de 2750 roubles.
La gamme de produits du fabricant comprend des sacs de différentes tailles et, par conséquent, des poids. Le spécimen que nous considérons a la hauteur et le diamètre optimaux: 110 par 30 cm, le poids est de 40 kg. Suspendu avec un mousqueton sur des chaînes sécurisées.
Le sac est en cuir artificiel. La charge est constituée de miettes de caoutchouc et de chiffons.
Coût: à partir de 7600 roubles.
L'inventaire est conçu pour les enfants à partir de 3 ans. L'ensemble comprend le sac lui-même, des gants et une corde suspendue. Il est censé être fixé au complexe sportif des enfants. Le sac est fait de cuir synthétique, rempli de copeaux de caoutchouc et de sciure de bois. Le poids du projectile est de 5 kg, il atteint 40 cm de hauteur et 20 cm de diamètre.
Coût - 750 roubles.
L'ensemble comprend un sac suspendu et des gants. La hauteur du sac est de 45 cm, le diamètre est de 20. Pour la couche extérieure, du cuir synthétique et des matériaux textiles sont utilisés. Un rabat textile est utilisé comme charge.
Il y a un ensemble - à partir de 750 roubles.
Ce projectile est positionné par le fabricant comme un adulte, ce qui peut être en partie considéré comme correct, puisqu'il est conçu et sera confortable pour une hauteur de 120 à 180 cm, mais sa faible résistance aux chocs le rend inadapté aux adultes (le sac peut facilement tomber sur le sol avec un fort impact, même si , également facile à comprendre grâce au ressort) et la base pas trop encombrante.
Le sac est en PVC, suppose le pompage. Un trépied en métal monté sur une base en plastique. Les dimensions de ce dernier: volume - 30 litres, diamètre - 50 cm, poids - jusqu'à 40 kg. Le diamètre du sac est de 35 kg, la hauteur du projectile est de 166 cm.
Coût: 5300 roubles.
La boxe et autres types d'arts martiaux est un domaine sportif où il n'y a pas de place pour la faiblesse et l'incertitude. Et tous ceux qui viennent de s'arrêter en chemin sont jetés sur le bord de la route. Pour éviter que cela ne se produise, il est important d'acheter des produits de qualité pour votre propre développement personnel. Comme vous le savez, il n'y a pas d'idéal dans le monde, mais il est possible de s'en rapprocher le plus possible. Nous avons fourni des options raisonnables pour les sacs de frappe et les sacs de frappe pour un démarrage réussi (ou un développement ultérieur) de la formation, vous donnant la possibilité de perfectionner vos compétences de boxe.