L'activité physique est très importante pour le corps à tout âge. Le rythme de vie moderne ne permet pas toujours à un adulte de trouver le temps de visiter un centre de fitness ou des sections sportives. Avec les enfants, la situation n'est pas moins difficile - à un âge précoce, ils peuvent ne pas être intéressés par les exercices physiques «à l'état pur». Dans cette situation, les barres murales domestiques sont la solution.
Les enfants seront heureux de grimper sur les barres transversales du mur, de s'accrocher à des anneaux, de grimper à une corde et de profiter des jeux de plein air directement dans l'appartement. Cela est particulièrement vrai en hiver - les enfants n'auront pas à s'asseoir devant un ordinateur ou une télévision, car ils seront emportés par une activité physique utile.
Comment choisir un appareil de gymnastique, combien coûte une option de qualité - nous examinerons plus loin.
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Le mur de gymnastique est familier à de nombreuses personnes issues de l'éducation physique dans les établissements d'enseignement. Il retrace son histoire à la fin du XVIIIe siècle, lorsque Johann Guts-Mutsa, un professeur d'allemand, a décrit pour la première fois certains des exercices exécutés avec ce projectile. Un peu plus tard, Per Henrik Ling, médecin et enseignant suédois, a développé un ensemble plus complet d'exercices de gymnastique sur l'engin, pour lequel il a été surnommé le «mur suédois».
Le projectile ressemble à une échelle ordinaire avec de nombreux échelons parallèles fixés au mur. En termes plus formels, il s'agit d'une structure pliable en métal ou en bois, qui convient aux salles de sport, pour une résidence d'été ou pour un appartement. Il est destiné aux adultes et aux enfants pour effectuer des exercices physiques de nature développante et fortifiante.
L'équipement et les caractéristiques du projectile dépendent du modèle. Vous pouvez acheter à la fois un mur de gymnastique séparé et un complexe sportif pour enfants, dans lequel il sera présent. Cette dernière est une option plus intéressante, elle captivera un enfant de tout âge avec une variété d'options. Pour l'installation dans un appartement, une hauteur sous plafond de plus de 2 mètres est requise.
À un prix, les modèles ont une gamme assez large - de 5 mille pour le budget à 100 mille roubles pour les professionnels. Le prix moyen des coquilles de ménage est de 10 mille roubles. Il convient de noter que les options budgétaires ne sont pas de qualité inférieure aux options les plus chères.
Des complexes avec des barres murales peuvent également être trouvés dans les magasins de sport, cependant, il n'y en a souvent que quelques modèles, tandis que le choix dans les magasins en ligne est impressionnant.
Les magasins organisent souvent des soldes, des promotions et des remises apparaissent, par exemple, en raison du fait que le modèle est une année sortante et qu'un nouveau a déjà été publié.
Vous pouvez attendre un tel moment, ou choisir le modèle qui vous plaît et le magasin où il sera présenté au prix le plus bas.
Il n'y a pas de réponse unique à cette question, car les critères de sélection des personnes sont très différents.
Par où commencer à choisir?
Tout d'abord, il convient de prendre en compte tous les détails - l'âge et les intérêts de l'enfant et le poids des adultes (en raison de la limitation de la charge maximale), d'allouer et de mesurer l'espace pour l'installation du complexe sportif, de décider quels équipements doivent être présents dans le complexe et ceux qui ne sont pas particulièrement pertinents pour vous. et un enfant.
Les meilleurs fabricants en 2024 sont représentés à la fois parmi les entreprises nationales et étrangères. Par conséquent, le produit dont l'entreprise est meilleure est une décision purement individuelle et est conditionnée par la correspondance du modèle avec vos besoins.
Des modèles populaires et une évaluation de produits de qualité qui ont déjà fait leurs preuves aux yeux des consommateurs peuvent servir de guide lors du choix.
Selon les statistiques du service Yandex.Market, la notation des meilleurs murs suédois pour enfants et adultes est la suivante:
Coût - à partir de 17000 roubles. Convient aussi bien aux enfants qu'aux adultes.
Équipement optionel:
La garantie est de 3 ans.
Coût - à partir de 17000 roubles. Convient à toute la famille.
Le kit comprend:
Caractéristiques de la structure: Barre horizontale réglable en hauteur qui vous permet d'ajuster n'importe quelle hauteur. Taille pliée compacte. Butées molles et ischio-jambiers. Charge maximale - jusqu'à 300 kg, la fiabilité est assurée par une fixation à 6 points et un matériau de construction en acier. Les barres sont recouvertes d'un matériau PVC qui protège le produit des rayures.
La garantie est de 3 ans.
Le coût est de 7500 roubles. Idéal pour tout âge, maison et bureau.
Ensemble complet: barre horizontale suspendue avec 2 anneaux de suspension.
Caractéristiques de conception: Le complexe sportif est en acier, la fixation au mur est réalisée en 6 points. Les barres du mur de gymnastique sont recouvertes de caoutchouc PVC. Charge jusqu'à 250 kg.
La garantie est de 3 ans.
Coût - à partir de 9000 roubles.
Caractéristiques de conception: conçu pour les enfants à partir de 3 ans et les adultes pesant jusqu'à 100 kg. Fait de metal. Convient aux plafonds assez bas - 227 cm de hauteur.
Équipement supplémentaire: barre horizontale réglable en hauteur, corde, anneaux de gymnastique et trapèze.
Coût - à partir de 5000 roubles.
Éléments constitutifs: barre horizontale fixe, anneaux de gymnastique, corde, trapèze, poignée. La modernisation est possible avec des éléments tels qu'un panneau de basket-ball avec un anneau, un panneau à roulettes, une échelle de corde, des barres parallèles, ainsi qu'un panneau de presse à banc.
A propos du design: en métal, la hauteur passe à 355 cm Conçu pour les bébés de 3 ans aux adultes pesant jusqu'à 200 kg.
Le coût du complexe est de 7 000 roubles.
Composants du complexe: barres horizontales entre le sol et le plafond, anneaux de gymnastique, corde et échelle de corde.
Les échelons sont recouverts d'un matériau PVC souple. La couleur vive du complexe le rend attrayant pour les enfants.
Créé pour les enfants à partir de 3 ans. Charge maximale - 100 kg.
Coût - à partir de 12000 roubles.
Équipement supplémentaire: barre horizontale, anneaux, corde, ainsi que trapèze et filet d'escalade.
Le complexe sportif est adapté aux bébés à partir de 3 ans et aux adultes pesant jusqu'à 100 kg. La structure est en métal et les marches sont recouvertes d'un matériau spécial à effet de massage. Convient pour les plafonds bas - seulement 227 cm de hauteur Fabriqué dans des couleurs vives. Barre horizontale réglable en hauteur. Une marche carrée a été installée à la place de la traverse inférieure.
Le coût est de 11 500 roubles.
Composants: barres murales avec un support arrière (barres et support pour la barre), barre horizontale articulée (réglable en hauteur, pour une prise moyenne, étroite et large).
Le matériau du complexe est l'acier. Fixation sûre avec 8 boulons. Conception sans flexion. Les échelons sont recouverts d'une gaine en PVC.
Charge maximale - 300 kg.
Coût - à partir de 16000 roubles.
Construction: le complexe est en acier et est solidement fixé contre le mur avec des boulons, ce qui empêche la flexion. En raison de sa petite taille, il convient à un petit appartement. Un certain nombre d'éléments sont protégés par une gaine en PVC. Il est possible de choisir la couleur du complexe. Charge jusqu'à 250 kg.
Ensemble complet: barre horizontale avec poignées pour toute prise, réglable en hauteur. Un entraîneur articulé, composé de barres, d'un support pour la barre et d'entraînement de la presse. Banc pour muscles abdominaux, développé couché et autres exercices.
La période de garantie est de 3 ans.
Coût - à partir de 5000 roubles.
Caractéristiques de conception: un mur simple avec une barre horizontale. Fait de métal durable. Pour l'installation, une hauteur sous plafond de 2,3 mètres est suffisante.
Le complexe se compose d'une barre horizontale, d'anneaux de gymnastique, de corde, de trapèze. Convient aux enfants à partir de 1,5 ans et conçu pour un poids maximum de 200 kg.
Malgré la popularité des modèles, leurs avantages et leurs éloges, il convient de rappeler que pour la sécurité des enfants lorsqu'ils travaillent avec un complexe sportif, il est nécessaire d'acheter de larges tapis.
En plus des équipements répertoriés, des murs avec les équipements suivants sont en vente:
Il vaut la peine de choisir un équipement supplémentaire en fonction des préférences de l'enfant - par exemple, les petits pirates aimeront une échelle de corde et un panier de basket sera utile pour les jeunes athlètes.
Le complexe mural peut ressembler à:
Il n'y a aucune confiance dans la fiabilité de la fixation des coquilles au mur. Cependant, les éléments en plastique peuvent présenter des défauts - par exemple, un anneau de gymnastique fissuré. Dans ce cas, vous devez contacter le magasin. En règle générale, une partie cassée du complexe est envoyée pour examen afin de déterminer si la charge autorisée n'a pas été dépassée. Et, en cas de résultat positif, le client est remboursé pour un produit défectueux, ou un remplacement est effectué.
Le mur suédois est une excellente occasion d'inculquer à votre enfant l'amour de l'exercice. Un complexe sportif lumineux et intéressant ravira tous les enfants. Vous pouvez vous y entraîner avec l'aide d'adultes - à partir de 4 mois et indépendamment - à partir de 3 ans (s'il y a des nattes sur le sol). Cela permettra à un jeune athlète de développer sa motricité et à un adulte de travailler sur différents groupes musculaires et de maintenir une bonne forme physique. Et, compte tenu des informations ci-dessus, la question «quel modèle est préférable d'acheter» - ne semble plus difficile.