Montre connectée Garmin Vivoactive 3 Music - Avantages et inconvénients

Le fabricant d'électronique intelligente Garmin s'est imposé comme l'un des leaders du marché des smartwatch. Cela est dû à la haute qualité, à la conception variable et, surtout, à la précision des mesures. Que ce soit la vitesse, la distance ou la fréquence cardiaque. Pour sa fiabilité, la montre Garmin Vivoactive 3 Music est appréciée des athlètes de haut niveau et des amateurs de style de vie actif. Et les montres sans rapport avec le sport apprécieront leur fonction de design et de divertissement - écouter de la musique.

Caractéristiques du modèle

La popularité des modèles Garmin est également associée au support logiciel. Il est plus pratique de consulter les informations sur l'entraînement effectué ou la dynamique des lectures du pouls sur l'écran de l'ordinateur. Pour cela, un logiciel a été développé. Avec son aide, l'horloge est à nouveau demandée, mise à jour et transmet les informations nécessaires sous forme de graphiques et de tableaux. Votre appareil télécharge toutes les données de votre montre vers votre compte Garmin Connect.

Garmin Vivoactive 3 Music est complété par un excellent appareil - vous pouvez écouter de la musique. Pour les mélomanes, ce n'est qu'une aubaine! L'appareil à portée de main est toujours plus pratique que celui qui doit être sorti de la poche. Et avec cette mise à jour, l'option de paiement sans contact Garmin Pay est conservée. Pour autant que cela soit nécessaire, il y a encore débat, mais le fait que vous n'ayez pas besoin d'emporter des bagatelles ou des cartes avec vous est assez tentant.

Et écouter vos chansons préférées pendant votre entraînement sans utiliser votre téléphone est une fonctionnalité que les fans de Garmin ont pleinement appréciée! Pas de choses supplémentaires, pas de poches supplémentaires. Et surtout, il n'y a aucune crainte de casser ou de noyer quelque chose.

Écouter de la musique

Tous les stocks de pistes se trouvent dans la mémoire de la montre. Le fabricant Garmin promet que pas plus de 500 chansons rentreront dans la mémoire de Vivoactive 3 Music. Le téléchargement de fichiers musicaux est effectué via un programme spécial Garmin Express. Les portails musicaux opérant en Russie ne sont pas encore disponibles pour une utilisation dans les montres intelligentes. Le travail du programme est de vérifier la liste de lecture sur le téléphone et de télécharger les pistes nécessaires en quelques heures. Le tri s'effectue par nom, date de modification ou par album. Les écouteurs sont connectés de la même manière que dans les appareils de lecture conventionnels.

Entraînements

La montre intelligente Garmin Vivoactive 3 Music est toujours une pièce précieuse pour les athlètes. En plus de suivre le rythme, la distance et la fréquence cardiaque, la montre a la possibilité de personnaliser un plan d'entraînement. Vous pouvez choisir parmi ceux existants ou le personnaliser vous-même. C'est du jogging, du vélo ou de la musculation. Bien que les programmes d'entraînement standard soient équilibrés, vous devez les personnaliser vous-même. Définissez la valeur de la taille, du poids, des limites de fréquence cardiaque (maximum et minimum). La montre suivra la sortie de la zone de fréquence cardiaque et en informera par un signal sonore.

Suivi de la fréquence cardiaque

Le capteur de fréquence cardiaque est situé à l'arrière de l'appareil et repose contre le dos de votre main. La fréquence cardiaque est affichée sous la forme d'un graphique montrant la fréquence des battements par minute. Les lectures moyennes sont stockées dans l'historique des 7 derniers jours. L'appareil affiche 5 zones de fréquence cardiaque dans l'ordre croissant en pourcentage de la valeur maximale.Les instructions de l'appareil comprennent un tableau avec la valeur de la zone de fréquence cardiaque en%:

La montre est livrée avec un capteur cardiaque du torse. On pense que les lectures lui sont prises avec plus de précision. Ils peuvent différer sur la main. Cela vaut la peine d'en tenir compte lors de la planification d'un entraînement.

Suivi de la santé

Garmin Vivoactive 3 Music invite les utilisateurs à surveiller la qualité du sommeil. La fonctionnalité de l'appareil vous permet d'afficher toutes les statistiques de l'activité du corps pendant la journée. Vous pouvez afficher des informations générales sur votre compte Garmin Connect. Pour prendre des mesures, la montre doit être au poignet 24 heures sur 24.

En plus du sommeil, la montre surveille l'activité quotidienne, l'organisation mondiale de la santé recommande de marcher au moins 150 minutes par semaine et de courir vite - 75 minutes. Il est nécessaire de maintenir la santé et la fonctionnalité du corps.

Équipement de l'appareil

La montre est équipée d'un écran tactile sur lequel vous pouvez configurer l'affichage des notifications. Les informations les plus variées - appels, messages, mises à jour et notifications. Informations sur l'entraînement, la météo, la température de l'air. C'est, en effet, une montre "intelligente" qui renseigne sur tout. Il y a même un indicateur de «stress». Lorsque le corps ne fait pas d'exercice, tous les autres indicateurs tels que le sommeil, la nutrition, l'activité physique générale affectent le niveau de stress.

Modes sportifs

Entraînements de gym

Garmin Vivoactive 3 Music est avant tout un appareil de suivi d'entraînement. Mais pas seulement les cross-country. La montre peut enregistrer l'entraînement en force. Pour cela, le mode «Musculation» est fourni. Grâce à lui, l'appareil compte le nombre d'approches (affiché lorsque le nombre d'approches est supérieur à 6) d'un exercice. Pour changer, vous devez effectuer une tâche complètement et passer à la suivante. Le temps de repos s'affiche automatiquement à l'écran. Pour terminer l'entraînement - vous devez appuyer sur "Stop" en mode repos, et la série sera considérée comme terminée.

Si vous avez l'intention de courir sur un tapis roulant, votre montre nécessite un étalonnage de distance. Pour ce faire, l'écran sélectionne un mode de démarrage d'entraînement standard et parcourt environ 1,6 km (1 mile). La distance obtenue est vérifiée par rapport à l'indicateur sur le tapis roulant et entrée dans la montre. Cela est nécessaire pour que la montre enregistre complètement l'entraînement dans la salle de sport et que les kilomètres accumulés ne disparaissent pas.

Entraînements en plein air

La montre en mémoire a des applications pour enregistrer des entraînements en plein air. Lorsqu'il est sélectionné, il recherche automatiquement les satellites pour activer le signal GPS et se connecte à des appareils externes (ceinture thoracique de fréquence cardiaque ou appareil photo). Pour les sports d'hiver, il existe une fonction d'enregistrement de mouvement. Pour cela, l'application appropriée est sélectionnée et le mouvement commence.

Nager

Avec la montre Garmin Vivoactive 3 Music, le fabricant vous permet de nager strictement en surface. La montre n'est pas conçue pour la plongée profonde, cela l'endommagera et annulera la garantie. Il existe également une application de comptage, "Nager dans la piscine". Vous pouvez choisir la taille de la piscine parmi celles existantes ou la saisir manuellement. Les intervalles sont comptés indépendamment, pour faire une pause, vous devez appuyer sur le bouton. C'est une décision très judicieuse car l'utilisation du capteur avec les mains mouillées dans la piscine devient presque impossible.

Pendant le repos, l'écran affichera une palette de couleurs modifiée. Les coups sont comptés lorsque le bras avec la montre effectue un cycle complet de mouvement Afin d'évaluer l'efficacité de l'entraînement en piscine, Garmin Vivoactive 3 Music attribue des points Swolf.Il s'agit de l'heure de la section couverte et du nombre de coups dessus. Plus la valeur est basse, mieux c'est. Pour comprendre - vous ne pataugez pas sur place, mais parcourez une longue distance d'un seul coup.

Le golf

Le Vivoactive 3 Music de Garmin offre un cadre de golf exquis. Le champ sur lequel le jeu doit être joué est chargé à l'avance à l'aide du téléphone. L'horloge est synchronisée avec le satellite et commence à contrôler le jeu. Les directions à l'écran vous indiqueront la meilleure direction si elle n'est pas claire dans la nature. Pourquoi cette innovation est-elle pratique? Tout d'abord, les statistiques. Pour les joueurs, il ne suffit pas de participer au jeu, il faut un résultat et comment il s'est avéré, où il y a des erreurs et sur quoi il faut travailler.

Planification d'entraînement

Avec l'application, Garmin Vivoactive 3 Music vous aide à planifier vos entraînements en les ajoutant au calendrier. Pour cela, un plan d'entraînement adapté est sélectionné, téléchargé sur l'appareil et saisi dans le calendrier en réglant la montre. Si une séance d'entraînement n'est pas possible le jour spécifié, l'enregistrement est modifié.

Mise à jour de l'appareil

La montre fonctionne en conjonction avec l'application téléphonique Garmin Connect. Cela vous permet de synchroniser vos données d'entraînement avec un compte où elles peuvent être stockées, ainsi que de voir visuellement vos résultats. Pour mettre à jour votre appareil, connectez-le à votre ordinateur à l'aide d'un câble USB et installez l'application Garmin Express. Après avoir ouvert l'application, trouvez votre appareil dedans, puis les invites à l'écran vous indiqueront quoi faire.

• cadre multidisciplinaire;
• synchronisation avec les appareils;
• performances à haute vitesse;
• longue charge de la batterie (jusqu'à 7 jours);
• résistance à l'eau (jusqu'à 50 m);
• choix du design;
• la possibilité de télécharger et d'écouter de la musique.

• prix élevé pour un amateur (plus de 35 000 roubles);
• certaines fonctions ne sont pas nécessaires;
• la nécessité d'une synchronisation pour effectuer un certain nombre de tâches.

À en juger par les caractéristiques ci-dessus de l'appareil, ses avantages peuvent être maintenus, mais il n'y a pratiquement pas de lacunes. Le design moderne fait de cette montre un objet d'attention et sert de motivation supplémentaire pour faire du sport. Et l'accompagnement musical rendra les longs entraînements intenses agréables. Une large gamme de couleurs permet aux hommes comme aux femmes de choisir leur modèle. C'est la montre du futur, dont les possibilités n'ont pas de frontières.