Bơi lội là một loại hoạt động thể chất có ít chống chỉ định và hữu ích ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là đối với trẻ em. Bơi trong hồ bơi có tác dụng chữa bệnh cho trẻ sơ sinh và trẻ lớn hơn. Làm thế nào để chọn một hồ bơi, làm thế nào để chuẩn bị cho một bài học, cũng như các địa điểm thích hợp để bơi lội ở thành phố St.Petersburg, chúng tôi sẽ nói trong bài viết hôm nay.
Nội dung
Danh sách những thứ bạn cần:
Bạn sẽ cần một chiếc túi vải thô thoải mái để đựng tất cả những vật dụng này.
Chi phí sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố:
Giá trung bình của một chuyến thăm cá nhân có thể được xác định trong khu vực 500-1500 rúp. Một buổi học dưới sự hướng dẫn của chuyên gia sẽ có giá cao hơn. Ngày nay, như một quy luật, các câu lạc bộ thể thao tư nhân và khu phức hợp thể dục cố gắng cung cấp cho khách hàng của họ một hệ thống thanh toán thuận tiện, giảm giá, các chương trình thăm quan và đăng ký khác nhau.
Những ai quan tâm đến việc đào tạo chuyên nghiệp về bơi lội và sự nghiệp thể thao thanh thiếu niên nên cố gắng được tuyển dụng vào Trường Thể thao, các cơ quan chính phủ đào tạo vận động viên trên cơ sở ngân sách.
Ngày nay có thể tìm thấy các hồ bơi hoặc ngăn chuyên dụng cho những thứ nhỏ nhất ở bất kỳ thành phố lớn nào. Một câu hỏi quan trọng khiến các bà mẹ lo lắng trước khi bắt đầu các lớp học đó là ăn mặc cho bé như thế nào? Bé sẽ cần một loại tã bơi đặc biệt hoặc quần lót không thấm nước. Bạn có thể bắt đầu các lớp học dưới nước sau khi vết thương ở rốn cuối cùng đã lành, nhưng trong mọi trường hợp, bạn nên xin giấy chứng nhận của bác sĩ nhi khoa và vượt qua các bài kiểm tra cần thiết.
Địa chỉ: quận Krasnoselsky, st. Đô đốc Tributs, 7.
Điện thoại: 8 (812) 925-27-05.
Giờ làm việc: từ 9h đến 21h theo hẹn.
Họ làm việc với trẻ em từ 0 đến 5 tuổi. Các lớp học được thực hiện bởi các giảng viên giàu kinh nghiệm, những người chuyên làm việc với trẻ em ở độ tuổi này. Một bộ bài tập đặc biệt trong nước đã được phát triển dành cho trẻ em mắc nhiều bệnh khác nhau (vẹo cổ, vẹo cột sống, bàn chân bẹt, v.v.). Khóa đào tạo cho phép bạn dạy bơi cho bé vào cuối năm đầu đời. Nếu cha mẹ không có mục tiêu như vậy, bạn có thể ghé thăm hồ bơi ở chế độ bơi miễn phí. Trẻ em được cung cấp đồ chơi sáng sủa thú vị, bao gồm vòng tròn cao su để tạo sự thoải mái và an toàn, đài phun nước và thác nước mini, mát-xa thủy lực.
Giá: bơi miễn phí - 600 rúp; bài học một lần với huấn luyện viên - 1500 rúp. Đăng ký - 5400/9600 rúp. tùy thuộc vào số lượng bài học.
Địa chỉ: quận Primorsky, st. Staroderevenskaya, 11 tuổi, tòa nhà 2.
Điện thoại: (812) 309-44-07.
Giờ làm việc: Thứ Hai-Chủ Nhật, 09: 00-21: 00.
Trường được định vị như một câu lạc bộ bơi lội dành cho trẻ em. Họ làm việc với trẻ em từ 0 đến 9 tuổi. Các chương trình đặc biệt đã được phát triển cho năm nhóm tuổi. Bé từ 0 đến 3 tháng tuổi làm quen với vùng nước dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên giàu kinh nghiệm. Từ 3 đến 11 tháng, bài học dựa trên sự tham gia của tất cả các giác quan vào hoạt động dưới nước. Trẻ em được dạy lặn, bơi dưới nước. Sau một năm, chương trình mở rộng, yếu tố trò chơi được kết nối tích cực.
Giá trung bình: buổi học thử - 750 rúp, bài học - 1300 rúp.
Địa chỉ: quận Primorsky, st. Nhà, 25.
Điện thoại: (812) 458-98-00.
Giờ mở cửa: hàng ngày, từ 9:00 đến 21:00.
Cơ sở này dành cho trẻ em từ 0 đến 5 tuổi. Lớp dạy bơi cho trẻ sơ sinh được tổ chức khai giảng từ 2 tháng. Cha mẹ có thể chọn làm việc theo nhóm (không quá 3 cặp với nhau) và với một huấn luyện viên cá nhân. Căn phòng tạo không khí thoải mái cho bà mẹ và trẻ sơ sinh, có mọi thứ bạn cần để chăm sóc trẻ (bàn thay đồ, khăn ăn và tã lót dùng một lần, v.v.)
Giá trung bình: bài học thử - 500 rúp; bài học cá nhân - 1500 rúp.
Địa chỉ: st. Pulkovskaya, 2, tòa nhà 1. Các buổi học bơi được tổ chức tại hồ bơi "Obukhovets", Obukhovskaya Strona ave., 130, quận Nevsky, và trong hồ bơi trên đường phố. Akademika Baikova, 27 tuổi (Phòng khám nhi số 76), Quận Kalininsky.
Điện thoại: 7 (812) 642-84-10.
Giờ làm việc: Phòng khám: Thứ Ba, 13: 00-14: 00, Thứ Bảy: 11: 30-13: 00.
Trên cơ sở trung tâm có chương trình dạy bơi cho trẻ sơ sinh cùng mẹ. Trẻ em từ 2 tháng đến 1,5 tuổi được mời đến lớp. Mục đích không phải là dạy một đứa trẻ biết bơi, mà là để mang lại cho trẻ niềm vui khi được ở dưới nước, trước hết là mong muốn của trẻ. Đặc biệt chú trọng đến sự tương tác giữa mẹ và bé.
Giá trung bình: một lần tham gia bài học nhóm - 700 rúp, đăng ký bao gồm 4 bài học - 2400 rúp.
Địa chỉ: Một mạng lưới gồm 6 hồ bơi ở các khu vực khác nhau của thành phố.
Điện thoại: (812) 386-00-86.
Giờ làm việc: 6: 00-23: 00, mỗi ngày.
Một mạng lưới các bể bơi phổ biến đã được mở tại thủ đô phía Bắc vào năm 2007. Nhiệm vụ của tổ chức là tạo điều kiện thoải mái và dễ tiếp cận để bơi lội cho mọi lứa tuổi và các nhóm xã hội. Đối với trẻ em, bắt đầu từ 1 tháng tuổi, các chương trình khác nhau đã được phát triển, bao gồm bơi sớm, trò chơi dưới nước, bài tập vật lý trị liệu, tập bơi và nhiều hơn nữa.
Giá trung bình: một lần ghé thăm - 570 rúp. (bao gồm 3 giờ ở hồ bơi và trung tâm thể dục).
Địa chỉ: Kondratyevsky khách hàng tiềm năng, 15; Tipanova 27/39; Obukhovsky Defense Ave., 138/2.
Điện thoại: 2-444-333.
Giờ làm việc: các ngày trong tuần từ 7h đến 0h, cuối tuần từ 9h đến 22h.
Tổ chức này là một mạng lưới các câu lạc bộ thể dục cao cấp. Một trong những lĩnh vực làm việc là các phần dành cho trẻ em, thể thao và sáng tạo. Trẻ em ở các nhóm tuổi khác nhau được mời tham gia học bơi: từ 0 đến 3 tuổi (cùng mẹ), từ 3 đến 7 tuổi và từ 7 đến 15 tuổi. Ngoài ra còn có các buổi tập thể dục nhịp điệu dưới nước cho trẻ em.
Giá trung bình: từ 530 rúp. mỗi bài học; bài học cá nhân với một huấn luyện viên - từ 1000 rúp.
Địa chỉ: quận Vasileostrovsky, Kim ave., 22.
Điện thoại: (812) 925-50-82.
Giờ khai giảng: xem lịch học trên website.
Cả gia đình có thể đến hồ bơi: nó có các chương trình cho cả trẻ em và người lớn. Trẻ em từ 5 tuổi có thể đăng ký học bơi giải trí cho trẻ em, cả những người mới học bơi và những người muốn nâng cao kết quả của mình. Các khóa đào tạo được thực hiện theo nhóm hoặc cá nhân. Đối với trẻ em, hướng dẫn “Bơi gia đình” được tổ chức, khi trẻ bơi trong hồ bơi cùng phụ huynh và người hướng dẫn gợi ý những bài tập nào có thể thực hiện.
Giá trung bình: đăng ký của trẻ em - từ 2000 đến 8200 rúp. tùy thuộc vào số lượng bài học.
Địa chỉ: quận Kalininsky, st. Ushinsky, 10 tuổi, tòa nhà 2, lit. VÀ.
Điện thoại: 290-26-45.
Giờ mở cửa: hàng ngày, từ 7:00 đến 23:00.
Trường thể thao đào tạo 10 môn thể thao Olympic, bao gồm cả bơi lội. Việc tuyển dụng cho bộ phận ngân sách được thực hiện. Một chuyến thăm đến hồ bơi cũng được cung cấp trên cơ sở thương mại. Danh sách các dịch vụ trả phí bao gồm bơi lội giải trí cho trẻ em và người lớn, thể dục nhịp điệu dưới nước, bơi lội gia đình, bao gồm chương trình "Mẹ và con" cho trẻ mới biết đi từ 2 tuổi và các bài học cá nhân.
Giá trung bình: bơi giải trí - 200 rúp / buổi học; đào tạo cá nhân - 1400 rúp / bài học; "Mẹ và Con" - 400 rúp / lớp.
Địa chỉ: quận Kalininsky, st. Khlopina, 10, lit. D.
Điện thoại: (812) 297-12-70.
Giờ làm việc: xem lịch học.
Trường thể thao có từ năm 1961, chuyên về các môn thể thao dưới nước. Trong thời gian này, 320 võ sư thể thao đã được đào tạo tại đây, và 33 vận động viên tham dự Thế vận hội Olympic. Những giáo viên giỏi nhất làm việc tại trường, trong đó có 14 huấn luyện viên được vinh danh của Nga. Các lớp học bơi, bơi đồng bộ và bóng nước được cung cấp. Không có dịch vụ trả phí nào ở đây.
Giá trung bình: không.
Địa chỉ: Nevsky District, st. Lesnozavodskaya, 3, lit. VÀ.
Điện thoại: (812) 367-71-73.
Giờ làm việc: hành chính: từ 9h đến 18h các ngày trong tuần, có lịch đào tạo.
Hoạt động từ năm 1975. Thực hiện huấn luyện môn “Bơi lội”. 100 vận động viên tốt nghiệp hàng năm. Có các lớp thể thao chuyên biệt (từ 4 đến 9). Trường học không cung cấp các dịch vụ trả phí. Để ghi danh, bạn cần chuẩn bị các tài liệu cần thiết và vượt qua cuộc tuyển chọn bằng cách vượt qua các tiêu chuẩn yêu cầu.
Giá trung bình: không.
Tại thành phố lớn nhất của đất nước - St.Petersburg - có khoảng 150 câu lạc bộ và khu vực, nơi trẻ em có thể học bơi từ đầu và nâng cao kỹ năng của mình. Sự lựa chọn khá đa dạng: bể bơi cổ điển, câu lạc bộ thể dục gia đình tiện nghi vượt trội, trường dạy bơi chung cho mẹ và bé và các phần thể thao chuyên biệt. Dù bạn chọn cơ sở nào, điều quan trọng là hoạt động bơi lội mang lại niềm vui và niềm vui cho bản thân trẻ.