Các phòng tập boxing và kickboxing tốt nhất ở St.Petersburg - 2024

Khả năng đứng lên vì bản thân và gia đình của một người mang lại sự tự tin và cho phép bạn dễ dàng thoát khỏi những tình huống khó khăn trong cuộc sống. Thoạt nhìn, quyền anh và kickboxing là những môn thể thao tương tự nhau, nhưng mỗi môn đều chứa đựng những đặc điểm riêng biệt. Bạn có thể làm quen với họ ở thủ đô phía Bắc tại một trong những phòng tập boxing và kickboxing tốt nhất ở St.

Quyền anh là một môn võ cổ điển

Trong thế giới cổ đại, khi sức mạnh thể chất và sức bền quyết định sự sống còn trong cuộc chiến chống lại những kẻ săn mồi và trong các cuộc chiến tranh, kỹ thuật chiến đấu bằng nắm đấm đầu tiên đã ra đời. Ở Ai Cập cổ đại và vương quốc Sumerian, những trận đấu tay đôi thu hút một lượng lớn khán giả và thu hút sự chú ý của mọi người. Trong thế giới hiện đại, quyền Anh, đã phát triển hơn 200 năm, được công nhận là một trận đấu tay đôi kinh điển.

Quyền anh có một số lợi thế đáng kể:

• môn thể thao này đã quy định rõ ràng các quy tắc;
• có lịch sử phát triển hàng thế kỷ;
• điểm nhấn chính là những cú đấm hiệu quả;
• các cuộc thi vốn là để giải trí, họ sẽ nhìn xung quanh sang trọng và quý tộc.

Những lời chỉ trích đối với những môn thể thao này bao gồm những bất lợi của các quy tắc nghiêm ngặt đối với việc đấm một số bộ phận của cơ thể và lệnh cấm các cuộc tấn công bằng đá.

Một loại võ thuật mới

Năm 1960, một loại hình đấu vật mới ra đời - kickboxing. Môn võ này dựa trên các kỹ thuật của quyền anh và taekwondo Thái Lan và cổ điển. Ảnh hưởng của phong cách phương Đông đã dẫn đến sự phát triển của một hệ thống đòn đá phức tạp và tăng tiềm năng tấn công của các võ sĩ.

Kickboxing hiện đại được chia thành nhiều trường phái. Các điểm đến nổi tiếng nhất là Mỹ và Nhật Bản. Trong võ thuật Mỹ, các quy tắc cho phép tiếp xúc hoàn toàn giữa các đối thủ. Các quy tắc của trường phái Nhật Bản chi phối truyền thống quyền anh Thái Lan. Ưu điểm chính của kickboxing so với quyền anh truyền thống là các kỹ thuật đá tiên tiến, dẫn đến sự chuyển hướng chú trọng vào chúng và sự suy thoái của nghệ thuật đấm. Kỹ năng chiến đấu bằng nắm đấm trong quyền anh truyền thống vượt trội hơn rất nhiều so với kỹ thuật kickboxing.

Trang bị của các vận động viên trong môn kickboxing là giống nhau cho tất cả các khu vực, nhưng nó khác biệt nghiêm trọng so với trường phái đấm truyền thống. Nó được phát triển có tính đến các chi tiết cụ thể của chiến đấu đơn lẻ.

Sự khác biệt trong kỹ thuật chiến đấu

Đối với kickboxing, một người mới bắt đầu sẽ cần sự kéo giãn tuyệt vời của các cơ và dây chằng của chân, để thực hiện các đòn đá khác nhau và sự linh hoạt tuyệt vời. Đối với những người không có khả năng như vậy, quyền anh phù hợp hơn, nơi không có điều kiện đặc biệt để linh hoạt. Khi tổ chức các cuộc thi đấu quyền anh, những khoảnh khắc tranh cãi hiếm khi phát sinh, do các quy tắc đánh nhau được xác định rõ ràng. Các thành viên ban giám khảo đóng vai trò chính trong môn kickboxing.

Các trận đấu quyền anh được quy định rất nghiêm ngặt bởi luật lệ, trông chúng rất nghiêm túc và quý phái. Thật khó để tưởng tượng một người đàn ông rắn chắc lại thực hiện nhiều đòn đá mạnh mẽ. Một cú móc bóng xuất sắc trong môn quyền anh không hề kém cạnh về sức đè bẹp những cú đá hay đầu gối của các trường đấu vật Mỹ và Nhật.

Một kickboxer có nguồn cung cấp phương tiện tấn công lớn hơn nhiều do sử dụng các kỹ thuật đá. Muay Thái đã làm phong phú thêm phong cách đấu vật này với các đòn đánh bằng cùi chỏ và đầu gối. Kiểu tấn công phổ biến nhất là đòn bằng các chi dưới từ khoảng cách trung bình. Khi tập kickboxing, những người trẻ có sức căng cơ tốt sẽ cảm thấy thoải mái nhất, dễ lấy lại sự dẻo dai cho cơ thể.

Tiêu chí chọn môn võ

Để hiểu một vận động viên mới bắt đầu loại hải ly nào gần anh ta nhất, cần phải quyết định mục đích đào tạo, nghĩa là trả lời câu hỏi: "Tại sao?" Cả hai loại võ thuật đều phát triển hoàn hảo cơ thể và tinh thần của con người. Để bảo vệ bản thân và những người thân yêu của bạn, tốt hơn là sử dụng kết hợp nhiều phong cách: đấm từ quyền anh truyền thống ở cự ly gần và đòn đá ngấm ngầm từ cự ly trung bình.

Một vận động viên đã đặt mục tiêu đạt được đai đẳng cấp thì đúng hơn. Một hệ thống các quy tắc cụ thể sẽ đảm bảo tính toán chính xác điểm trong cuộc chiến. Trong trường phái phương Đông mới, các quy tắc là khuôn khổ, cho phép chúng được diễn giải theo những cách khác nhau, đó là một nhược điểm khá nghiêm trọng. Một môn tương tự của kickboxing, với các quy tắc rõ ràng được phát triển, là quyền anh Thái (Muay Thái). Hình thức đấu vật cổ xưa này kết hợp những ưu điểm của nhiều phong cách và xu hướng.

Phòng đào tạo

Trong các trường võ thuật đặc biệt, các huấn luyện viên chuyên nghiệp sẽ thực hiện các cú đấm một cách chính xác và thực hiện đúng kỹ thuật của người mới bắt đầu. Các cố vấn giàu kinh nghiệm sẽ nhanh chóng phát triển các kỹ năng cần thiết và mang đến cơ hội trình diễn trên võ đài. Nếu một vận động viên không nắm vững kỹ thuật cơ bản và không củng cố nó ở mức độ phản xạ, thì những màn trình diễn trên võ đài sẽ chỉ gây hại cho anh ta. Võ sĩ sẽ sử dụng sai kỹ thuật và liên tục mắc những lỗi tương tự. Với phản xạ chiến đấu kém hiệu quả như vậy sẽ rất khó giành chiến thắng trong các cuộc thi. Tất cả các thiết bị cần thiết cho quá trình tập luyện chất lượng cao đều có ở các câu lạc bộ và trường học và câu lạc bộ boxing và kickboxing chuyên nghiệp.

Đặc thù của kỹ thuật đấm bốc và kickboxing buộc phải sử dụng nhiều phương pháp huấn luyện khác nhau. Võ sĩ cần phát triển sức bền để có thể kéo dài 12 hiệp và giành chiến thắng, võ sĩ kickboxer cần phải căng cơ và gân cốt mỗi ngày để thực hiện các đòn đá hiệu quả. Nếu một vận động viên muốn nâng cao trình độ chuyên nghiệp của mình, thì cần phải tham gia huấn luyện thêm từ một người cố vấn. Việc rèn luyện thể chất chung được cải thiện trong phòng tập.

Kickboxing và quyền anh ở thành phố St.Petersburg

Trường võ thuật "Petrograd" trên Moskovsky Prospekt

Đối với các võ sĩ mới tập và các chuyên gia có kinh nghiệm, một câu lạc bộ võ thuật trẻ với các cố vấn chuyên nghiệp trong nhiều loại đấu vật sẽ rất thú vị: Muay Thái, MMA, quyền anh, võ Sambo, kickboxing, vật lộn, đánh tay đôi.

• vị trí thuận lợi;
• các cuộc thi được tổ chức;
• đi tắm;
• phần dành cho trẻ em gái và trẻ em;
• được đào tạo bởi các chuyên gia trong lĩnh vực của họ;
• tất cả các điều kiện và sự chú ý đặc biệt được tạo ra cho người mới bắt đầu.

• không tìm thấy.

Địa điểm của câu lạc bộ: quận Moscow, st. Khách hàng tiềm năng Moskovsky, 109, tòa nhà 3, tầng 2.

Chi phí đào tạo trung bình mỗi tháng: 3500 rúp.

Câu lạc bộ võ thuật tổng hợp Palmyra

Tại trường thể thao Palmyra, trẻ em từ 3 tuổi, các cô gái và nam thanh niên có thể bắt đầu luyện tập các môn đấm bốc, tự vệ, MMA, vật lộn trong các phòng tập được trang bị tiện nghi.Nâng cao kỹ năng kickboxing, jiu-jitsu, judo, muay thai và sambo, các vận động viên sẽ phát triển khả năng phối hợp vận động, tăng cường thể chất và tinh thần.

• đội ngũ cố vấn có năng lực;
• thiết bị và mô phỏng hiện đại;
• buổi tập đầu tiên miễn phí;
• tâm trạng tốt.

• không tìm thấy.

Địa điểm của câu lạc bộ: Quận Frunzensky, st. Budapeshtskaya, tòa nhà 19, tòa nhà 1, tầng trệt.

Học viện quyền anh

Tất cả những người phấn đấu để phát triển thể chất đang chờ được đào tạo tại Học viện. Bất kỳ ai, không phân biệt thể lực, tuổi tác và giới tính, dưới sự hướng dẫn của các cố vấn chuyên nghiệp, đều có thể bắt đầu lĩnh hội những kiến ​​thức cơ bản về quyền anh hoặc nâng cao kỹ năng tự vệ của mình. Huấn luyện viên giàu kinh nghiệm sẽ cung cấp động lực hiệu quả, giúp tăng sự tự tin, nâng cao trình độ chuyên môn và chuẩn bị cho các trận đấu.

• vị trí thuận tiện của câu lạc bộ thể thao;
• phòng thể dục;
• được cung cấp trang thiết bị hiện đại cho các lớp học;
• nhóm nhỏ;
• giá dân chủ;
• cố vấn giàu kinh nghiệm;
• nhận trẻ em từ 6 tuổi trở lên;
• các cuộc thi thường xuyên được tổ chức tại Học viện.

• không tìm thấy.

Địa điểm của Học viện: Quận Obukhov, Quận Nevsky, st. Obukhovskoy Oborony Avenue, 120K, tầng 1.

Nhóm "A1" 12 bài tập mỗi tháng: 3500 rúp.

Câu lạc bộ Muay Thái "Nevsky"

Ở thành phố St.Petersburg, gần ga tàu điện ngầm Gostiny Dvor và Nevsky Prospekt, có trường dạy quyền anh và kickboxing Thái Lan "Nevsky". Bất kỳ ai cũng có thể tham gia các lớp học của huấn luyện viên giàu kinh nghiệm Alexei Dodonov.
Các buổi tập quyền anh Thái được tổ chức vào buổi sáng và buổi tối. Những người có nhu cầu luyện tập võ thuật có thể lựa chọn cho mình các bài học nhóm hoặc cá nhân bất cứ lúc nào là tối ưu cho mình. Câu lạc bộ tổ chức các khóa đào tạo cho trẻ em, có nhóm dành cho người mới bắt đầu và chuyên nghiệp, các bạn nữ rất vui khi được tham gia khóa đào tạo.

• người cố vấn chuyên nghiệp;
• giờ làm việc thuận tiện - đào tạo buổi sáng và buổi tối;
• lớp học cho tất cả mọi người.

• không tìm thấy.

Vị trí: Quận trung tâm, st. Sadovaya, nhà 28-30, tòa nhà 33, tầng 4.

Đăng ký cho các bài học nhóm trẻ em: 3000 rúp một tháng.

Đăng ký cho các bài học nhóm người lớn: 4000 rúp một tháng.

Trường võ thuật "Almaz"

Ngay cả những người không được chuẩn bị tốt nhất về thể chất cũng có thể bắt đầu học tại Almaz. Huấn luyện tự vệ không chỉ là giáo dục thể chất phát triển các kỹ năng tự vệ. Đây là một triết lý cho phép bạn đạt được sự tự tin.

• trẻ em từ 5 tuổi được nhận vào nhóm trẻ em;
• những cố vấn ưu tú - những người từng đoạt giải vô địch Nga, những bậc thầy về thể thao tiến hành huấn luyện với các nhóm lên đến 12 người, chú ý đến tất cả mọi người;
• để nghiên cứu sâu hơn về các kỹ năng, các bài học cá nhân được tổ chức;
• hơn 10 môn võ thuật khác nhau có thể được học trong câu lạc bộ;
• Đối với người mới bắt đầu, không giới hạn độ tuổi, các khóa đào tạo kéo dài 2 tháng được tổ chức.

• không tìm thấy.

Địa điểm trường: Quận trung tâm, st. Triển vọng Ligovsky, nhà 50. Tòa nhà 2, tầng 1.

Chi phí trung bình của các lớp học mỗi tháng: 3900 rúp.

Câu lạc bộ chiến đấu "Tốt nhất"

Hệ thống cổ xưa của Muay Thái tự vệ được giảng dạy tại cơ sở này. Dưới sự hướng dẫn chặt chẽ của những người cố vấn giàu kinh nghiệm, những người muốn thành thạo quyền Thái và các phong cách võ thuật tổng hợp khác một cách vui vẻ.

• các nhóm tuổi vận động viên khác nhau tập luyện theo các chương trình đã được xác minh;
• trẻ có thể bắt đầu tập đi từ 4 tuổi;
• các võ sĩ của câu lạc bộ tham gia thi đấu các cấp độ khác nhau.

• không tìm thấy.

Vị trí "Tốt nhất": Quận Frunzensky, st. Ngõ Alpine, nhà số 9, tòa nhà 1, lối vào từ sân trong.

Chi phí trung bình của các lớp học mỗi tháng: 3500 rúp.

Kickboxing club spb

Kỹ năng mới, cách nhìn mới về cuộc sống sẽ cho phép bạn phát triển đào tạo trong câu lạc bộ Kickboxing spb. Tập luyện Kickboxing trong câu lạc bộ này sẽ phục hồi sự tự tin và đảm bảo thể chất tốt.

• một hệ thống căng cơ và gân của cơ thể con người nghiêm trọng;
• tất cả mọi người đều được phép đào tạo không hạn chế tuổi tác và giới tính;
• cho người mới bắt đầu, có một chương trình để thực hành những điều cơ bản của võ thuật.

• không được phát hiện.

Vị trí: st. Triển vọng Leninsky, ngôi nhà 101.

Đăng ký cho 8 bài tập: 2000 rúp.
Đăng ký cho 12 bài tập: 2500 rúp.

Câu lạc bộ chiến đấu toàn cầu "North"

Câu lạc bộ đa chức năng nằm trên Đại lộ Kultury cho phép bạn tham gia đào tạo các loại võ thuật khác nhau: aikido, muay thai, kickboxing và crossfit (rèn luyện thể lực cực đoan) cũng được tổ chức tại đây. Nhóm cho các lớp học được thành lập cho trẻ em, phụ nữ và phổ thông. Câu lạc bộ chiếm hai tầng của tòa nhà, tất cả các phòng đều được trang bị hiện đại và trang thiết bị, có một phòng tắm hơi.

• bạn có thể chọn võ thuật theo ý thích của bạn từ các hướng khác nhau: Sambo, kickboxing, quyền anh, đấu vật cổ điển;
• đội ngũ giảng viên chuyên nghiệp;
• các chương trình khác nhau - nhóm, cá nhân;
• phòng tập gym hiện đại;
• xông hơi thoải mái.

• không được phát hiện.

Vị trí: Quận Vyborgsky, st. Prospect Kultury, tòa nhà 25, tòa nhà 1, tầng 1.

Chi phí trung bình cho các lớp học mỗi tháng: 2000 rúp.

Trường dạy quyền anh của Alexander Morozov

Tất cả mọi người, thuộc mọi giới tính và mọi lứa tuổi, đều có thể cải thiện các đặc điểm thể chất, trở nên mạnh mẽ và bền bỉ. Trường có 2 hội trường đẹp, một hội trường dành cho đào tạo và hội trường còn lại dành cho các cuộc thi.

• một nhóm riêng đã được tạo ra cho các cô gái quan tâm đến quyền anh;
• có một nhóm trẻ em;
• mỗi vận động viên tập luyện theo một chương trình cá nhân do một người cố vấn lựa chọn, có tính đến tuổi và đặc điểm thể chất của võ sĩ;
• các vận động viên tham gia các cuộc thi và giải đấu khác nhau.

• không được phát hiện.

Vị trí: Quận Frunzensky, st. Sofiyskaya, nhà 4, tòa nhà 3.

Chi phí trung bình của các lớp học mỗi tháng: 3000 rúp.

Trong khi đào tạo, một người vượt qua chính mình, hình thành cơ thể và tính cách của mình, theo cách để cảm thấy tự tin và an toàn trong mọi tình huống.