Xếp hạng bảng cân bằng tốt nhất cho năm 2024

Quan sát những vận động viên hừng hực khí thế với bàn cờ, người mới bắt đầu có thể thấy rất dễ phản kháng, thủ thuật cũng dễ học. Tuy nhiên, có rất nhiều công việc đằng sau những kết quả trượt băng tuyệt vời và vượt trội đó. Trình mô phỏng tốt nhất để tăng cường độ bền, sự ổn định và tính linh hoạt được coi là sự cân bằng của bảng. Trình mô phỏng cơ bản được lựa chọn bởi những người mới làm quen với lướt ván, những người trượt ván trên tuyết và tất cả những người đã lựa chọn theo hướng của môn thể thao "hội đồng quản trị". Bảng cân bằng là một thiết bị nhỏ gọn để tập thể dục tại nhà, trong phòng tập thể dục và trong công viên.

Lợi ích của các lớp học

Ngoài những hoạt động vui chơi, máy tập còn mang lại lợi ích tối đa cho cơ thể:

• phát triển sự cân bằng, phối hợp và bộ máy tiền đình;
• rèn luyện cơ bắp chân;
• tập thể dục thường xuyên làm giảm đau lưng và giảm đau lưng bằng cách cải thiện lưu thông máu;
• thúc đẩy giảm cân.

Bảng cân bằng phù hợp cho tất cả mọi người, không phân biệt ngành thể thao. Nó đặc biệt phổ biến ở những nhân viên văn phòng, những người phải ngồi nhiều trong một tư thế.

Thiết bị của trình mô phỏng

Các bảng cân bằng có cấu hình giống hệt nhau, chúng bao gồm một bảng và một con lăn. Chất lượng được xác định bởi các vật liệu được sử dụng và lòng tin tốt của nhà sản xuất. Giá của bộ mô phỏng phụ thuộc vào các tiêu chí này. Nó dao động trong khoảng 2.000 - 15.000 rúp.

Bảng

Thành phần chính, nó nằm trên đó mà một người mới bắt đầu hoặc một đứa trẻ sẽ đào tạo, bậc thầy sẽ thực hiện các thủ thuật phức tạp. Chất lượng của cơ sở phải vượt trội. Bảng cân bằng là một mô phỏng chấn thương và thành phần xấu của nó là con đường dẫn đến chấn thương.

Tất cả các tấm ván đều được phủ một lớp sơn giúp chân không bị trượt trên bề mặt. Đó là: đơn giản và có hình ảnh. Màu tự nhiên thường được tìm thấy; đối với điều này, một lớp nền trong suốt được đánh nhám mà không sử dụng sơn màu, phủ một lớp sơn bóng trong suốt. Một số nhà sản xuất cung cấp cho người mua, để thực hiện sự sáng tạo của họ và mua một "tấm ván trống" bằng ván ép nhám, không có bất kỳ lớp phủ nào.

Về mặt đường may, bên trái và bên phải có nút chặn để lăn an toàn và hiệu quả. Trong quá trình chuyển động tịnh tiến, bộ hạn chế hoạt động như một phanh. Tấm ván sẽ không đi ra ngoài từ dưới chân bạn.

Họ chọn một cơ sở dựa trên sự tăng trưởng của họ. Vì vậy, đối với một người cao, kích thước ngắn hoặc tiêu chuẩn, dài 75 - 80 cm, rộng 35 cm là không phù hợp, còn đối với trẻ em, người lớn thu nhỏ, kích thước lớn là không phù hợp.

Trục lăn

Bảng được lắp đặt tự do trên con lăn mà không cần sự trợ giúp của bất kỳ dây buộc nào. Khi cân bằng trên máy, nó chuyển động. Chính thành phần này là yếu tố quyết định giá của sản phẩm. Tổng cộng có 3 loại con lăn chính:

• Một ống trượt 12,5 cm thông thường là kích thước tiêu chuẩn.Lựa chọn tốt nhất cho người mới bắt đầu và nghiệp dư, giá của một sản phẩm như vậy là thấp nhất.
• Con lăn, được phủ bằng cao su, trượt chậm lại, có đường kính tiêu chuẩn là 12,5 cm. Mô hình này sẽ cho phép bạn thực hiện các thủ thuật, sẽ tháo dây tay của người dùng có kinh nghiệm, giá của một mô phỏng như vậy cao hơn và vẻ ngoài truyền cảm hứng tự tin hơn.
• Con lăn đúc bằng cao su PVC có đường kính lớn hơn, 16 cm, có khả năng chịu được trọng lượng 180-200 kg và được coi là chuyên nghiệp. Độ trượt gần bằng 0, có cơ hội thực hiện các thủ thuật thành thạo. Tùy chọn này là đắt nhất.

Ngoài các đặc điểm chính, con lăn đắt tiền khác với loại giá rẻ: với khả năng buộc chặt tốt nhất, nhà sản xuất cung cấp phần trên cho một mô hình như vậy từ ván dăm chất lượng cao; như một quy luật, bảng cân bằng có thiết kế thời trang.

Mẫu nhí

Mô hình mô phỏng cho các vận động viên nhỏ nhất khác với mô hình "chính thức" cho người lớn - ở nguyên lý hoạt động và các đặc điểm bên ngoài. Nó cũng được làm bằng ván ép chất lượng cao, nhưng đồng thời không có con lăn thông thường trong gói, nó cân bằng mô phỏng, nhờ hình dạng của nó dưới dạng một chiếc xích đu. Đứa trẻ, với sự hỗ trợ của người lớn, giữ thăng bằng trên ván, xoay trái phải.

Đối với trẻ 7 - 10 tuổi, tùy theo nước da của trẻ mà lựa chọn sản phẩm quen thuộc, loại nhỏ hơn, có con lăn trượt.

Bài học đầu tiên hoặc cách giữ thăng bằng

Kỹ năng giữ thăng bằng trên máy này đòi hỏi sự chuẩn bị và kiên nhẫn. Nếu các lớp học được tổ chức tại nhà và không có sự hiện diện của huấn luyện viên, người mới bắt đầu cần được hỗ trợ thể chất. Một người bạn đến giải cứu, sẵn sàng cho mượn một bờ vai, hoặc một bức tường được trang bị sẵn. Điều này là cần thiết để có thể đứng trên bàn cờ, ở trên đó cho đến khi có được sự cân bằng cân bằng cần thiết.

Các giá đỡ trông như thế này: dầm tròn không trượt, chúng nằm ở các mức khác nhau dọc theo tường, nơi thấp nhất cách sàn 20 cm, cao 2,5 mét. Khi leo lên ván thăng bằng, người mới bắt đầu giữ gậy ở mức thoải mái, thường là ngang ngực.

Điều quan trọng là phải dọn sạch không gian khỏi các vật dễ vỡ để tránh chúng bị vỡ, nếu ván đột ngột bị trượt ra ngoài hoặc người mới bắt đầu bước ra khỏi máy tập không đúng cách.

Cách đứng dậy và đứng:

• bảng cân bằng được lắp trên thảm chống trượt lớn gấp 3 - 5 lần so với bảng mô phỏng;
• dựa vào tường, đứng trên bảng, hai chân dạng ra ở hai bên đối diện của bảng;
• cơ thể không nên rất căng thẳng;
• nhiệm vụ là giữ thăng bằng cho con lăn bằng cách cố định nó vào giữa tấm ván;
• ở vị trí này, họ đưa ra lời khuyên của các bậc thầy, nó là cần thiết để được ít nhất 15 phút. Trong thời gian này, cơ thể "làm quen" với đường đạn;

Chuyển động cơ bản tiếp theo là khóa con lăn sang một bên:

• đối với điều này, bằng nỗ lực vật lý và xoay cơ thể sang trái, di chuyển trọng lượng chính đồng thời với con lăn;
• khóa ở vị trí này;
• làm tương tự với bên phải.

Để thiết bị mô phỏng phát triển an toàn, huấn luyện viên khuyên bạn nên thực hiện tất cả các chuyển động về phía trước với lưới an toàn, nghĩa là với sự trợ giúp của tường hoặc bạn bè. Trên Internet có rất nhiều video - bài học dạy cách thực hiện các thủ thuật - giữ thăng bằng.

Bảng cân bằng tự làm

Để tiết kiệm tiền, cũng như tham gia vào một quá trình thú vị, bạn có thể tự mình làm huấn luyện viên thăng bằng. Để hoàn thành lớp tổng thể, cần có các thành phần sau:

• ống bìa cứng rộng ít nhất 8 mm (từ phim, thảm), hoặc ống nước có chiều rộng yêu cầu;
• ván ép dày 20 - 40 mm (tính theo trọng lượng cơ thể);
• ván ép cho bộ giới hạn.

Và:

• keo dán gỗ 300 ml;
• dầu bóng để phủ sản phẩm;
• sơn bóng acrylic gốc nước;
• đinh hoặc vít để gắn nút chặn vào boong;
• 180 hạt để chà nhám ván.

Quá trình sản xuất

Trước hết, con lăn "tương lai" được chuẩn bị. Đối với bộ mô phỏng, thanh lăn phải có hình tròn, không phải hình bầu dục. Để sản phẩm trở nên cứng và chống ẩm, bề mặt được đánh vecni. Khô 2 - 4 giờ.

Chuẩn bị bảng:

• mài phôi với 180 grit trên toàn bộ bề mặt, từ mọi phía;
• trên mặt sau của bảng, đo các cạnh 30 mm xung quanh, vẽ một đường đánh dấu và làm tròn bằng một vết cắt.

Hạn chế:

• đo 16 mm từ các cạnh, sau đó vặn ván ép bằng tuốc nơ vít;
• Làm tương tự ở phía bên kia;
• làm tròn các cạnh bằng bộ định tuyến;
• cạnh sắc nhọn, nơi mà bộ định tuyến không chạm tới, hãy chà nó bằng giấy nhám;
• đánh vecni mặt sau của ván ép.

Đăng ký:

• in một bức tranh màu (theo ý thích của bạn);
• cắt dọc theo đường bao;
• phủ lớp sơn bóng acrylic bằng cọ lên mặt trước của bức tranh;
• đặt bức tranh sang một bên, để khô trong 2-3 phút;
• Phủ lớp sơn bóng acrylic lên bên ngoài ván ép một lớp dày;
• đính kèm hình ảnh mặt trước vào sản phẩm;
• mịn bằng con lăn xây dựng hoặc mỹ thuật;
• sau khi lau khô, lấy một ít nước và tra dầu mỡ vào giấy;
• dùng ngón tay bóc dần bản vẽ ra khỏi giấy;
• đánh véc ni cho bảng thành phẩm

Bảng có thể được làm bằng cách kết nối hai ván ép mỏng 10 mm mỗi tấm. Để làm điều này, kích thước yêu cầu được cắt ra, cả hai phần được phủ bằng keo dán gỗ, dán lại với nhau, loại bỏ dưới máy ép cho đến khi khô hoàn toàn.

8 bảng cân bằng tốt nhất

Những sai lầm chính mà người mua mắc phải khi chọn mô phỏng là chất lượng của vật liệu được sử dụng và các đặc tính riêng: kích thước của bảng, loại con lăn. Xếp hạng, được thu thập từ đánh giá của người dùng, sẽ giúp ngay cả người mới bắt đầu đưa ra lựa chọn đúng đắn.

Bảng cân bằng hai chiều

Pro BALANCE tình yêu

Bảng Pro Balance phù hợp cho tất cả những người hâm mộ môn thể thao trên ván có kỹ năng giữ thăng bằng cơ bản. Một giải pháp thiết kế nổi bật sẽ không khiến chủ nhân không chú ý. Trang thiết bị cơ bản: mặt cầu phủ lớp chống trơn trượt, con lăn cao su giảm ma sát, thích hợp để thực hiện các thủ thuật có độ khó trung bình cũng như cao. Mẫu năm - 2018. Giá trong cửa hàng trực tuyến từ 4400 rúp.

Thông số kỹ thuật:

• kích thước boong: 76 x 35 x 1,5 cm;
• ván: ván ép 15 mm, phủ vecni bền, phủ bụi thạch anh, có điểm dừng;
• con lăn nhựa: chiều dài 39 cm, đường kính 16 cm;
• trọng lượng sản phẩm: 5,3 kg;
• tải trọng 130 kg.

• vật liệu boong;
• kích thước tiêu chuẩn;
• thích hợp để biểu diễn các thủ thuật.

• bản in tình cảm cho một tài tử;
• có thể mài mòn con lăn nhựa;
• không thích hợp cho người mới bắt đầu.

KULT

Nhà sản xuất chiếc máy này đã giới thiệu cho người tiêu dùng một giải pháp thiết kế boong hấp dẫn sẽ thu hút tất cả người dùng, không phân biệt giới tính. Chất lượng của vật liệu cao cấp được lựa chọn làm tăng độ bền của sản phẩm lên nhiều lần, với việc vận hành cẩn thận, tuổi thọ sử dụng là 2 năm. Mặt cầu được phủ một lớp sơn bóng bảo vệ có hạt chống trượt. Một con lăn với các đặc điểm cơ bản được bao gồm trong gói, nhưng nhà sản xuất đề nghị thay thế nó khi đặt hàng, lựa chọn riêng cho người mua. Nhờ tính năng này, trình mô phỏng có sẵn cho trẻ em và vận động viên mới tập. Người dùng đưa ra lời khuyên: sau 2-3 tháng hoạt động, hãy phủ lên bảng cân bằng một lớp dầu bóng mới để tránh làm rối các đường vân. Giá: từ 2680 rúp.

Thông số kỹ thuật:

• chất liệu ván ép cao cấp;
• lớp phủ thạch anh với phun;
• thùng đàn hình bầu dục 76 x 36 x 1,5 cm;
• trọng lượng lên đến 200 kg;
• video được chọn riêng lẻ.

• chịu được trọng lượng lớn;
• cho bất kỳ đối tượng nào;
• giá bán

• yêu cầu thể lực;
• đi qua với hôn nhân;
• sau 2 tháng bản in bị xóa.

8 nguyên tố ban đầu

Theo nhà sản xuất, một tấm ván theo phong cách tối giản, không hoa văn, phủ một lớp cát, không làm phân tán nhiệm vụ chính - huấn luyện an toàn và hiệu quả. Điều này được tạo điều kiện thuận lợi bởi lớp phủ chống trượt của boong. Thiết kế đơn giản không làm giảm khả năng cân bằng bảng này. Trình mô phỏng được trang bị các bộ giới hạn, nhưng công ty đề nghị tạo bảng theo yêu cầu mà không có chúng. Hình số tám thoải mái cổ điển. Con lăn được cung cấp để lựa chọn trong số ba loại: cho trẻ em và người mới bắt đầu, cho các thủ thuật, bài tập thống kê. Được thiết kế cho trình độ trung cấp, chuyên nghiệp. Giá: 2990 rúp. Bạn có thể mua sản phẩm tại các cửa hàng ở các thành phố lớn và trực tuyến.Đồng thời, nhà sản xuất cung cấp cho khách hàng cách tiếp cận cá nhân, cân bằng bảng theo sở thích cá nhân.

Thông số kỹ thuật:

• nhà sản xuất - Nga;
• bảng có kích thước 76 x 37 x 1,5 cm;
• vật liệu - ván ép đánh vecni;
• con lăn (tùy chọn): 50 * 110 mm; 37cm * 160mm; 50 cm * 160 mm;
• chất liệu con lăn: gỗ, nhựa;
• trọng lượng đặt - 6 kg;
• chịu được 200 kg;

• giải pháp cá nhân cho tất cả mọi người;
• giá bán;
• được thiết kế cho nhiều đối tượng người tiêu dùng.

• bộ nặng;
• bảng không phù hợp với trẻ em;
• thiết kế khiêm tốn.

Đánh thức cân bằng chuyên nghiệp

Nhà sản xuất phụ kiện luyện tập nổi tiếng Pro balance cung cấp một mẫu hình chữ nhật với màu đen đánh thức màu đen cho những người yêu thích thiết kế cổ điển. Sản phẩm bao gồm: một boong và được gắn trên một giá đỡ hình trụ. Nó có giá đỡ ở hai bên để mang theo thoải mái. Bảng có các thanh chắn tiêu chuẩn không thể tháo rời. Con lăn không được tráng cao su, được xử lý trên máy phun cát, nhờ đó nó trở nên chống mài mòn. Tấm ván ép được sơn bằng sơn đen chống thấm. Giá: 2890 rúp.

Thông số kỹ thuật:

• boong: 76 x 35 x 1,5 cm;
• đường kính con lăn 150 mm, chiều dài 160 mm;
• trọng lượng đặt: 4100 g;
• tải trọng cho phép: 130 kg.

• dễ dàng;
• giá bán;
• kích thước bảng tiêu chuẩn.

• thiết kế bảo thủ;
• con lăn có đế bằng nhựa;
• chỉ dành cho người cân bằng có kinh nghiệm.

AzbukaDecor

Công ty nội địa AzbukaDekor, chuyên sản xuất các mặt hàng khác nhau từ gỗ, cung cấp cho người mua một huấn luyện viên thể dục tại nhà - Balancer. Sản phẩm được trình bày với năm màu, một trong số đó là màu tự nhiên. Ván ép bạch dương tròn được gắn trên đĩa hình bán nguyệt gắn với đế. Thiết kế này cho phép xoay 360 độ thay vì xoay 2 chiều tiêu chuẩn. Sản phẩm được phủ một lớp sơn bóng trong suốt. Chịu được 130 kg. Thích hợp cho: trẻ em từ 5 tuổi trở lên; người lớn; người mắc bệnh về cột sống. Giá: 3500 rúp.

Thông số kỹ thuật:

• sản xuất: Nga;
• kích thước: 700 * 400 mm;
• không có bộ phận tháo rời;
• giới hạn 130 - 135 kg.

• phổ cập cho trẻ em, người lớn;
• dễ dàng;
• vật liệu thân thiện với môi trường.

• giá bán;
• ứng dụng cụ thể;
• kích thước nhỏ.

Bảng cân bằng đa hướng

Thành phần

FITNESS 360 SERIES của thương hiệu Elements có nhiều bậc tự do hơn, không giống như các mẫu con lăn. Sự hỗ trợ trong mô hình này được thực hiện trên một quả bóng. Trình mô phỏng độc nhất đang được yêu cầu giữa những người nội trú có kinh nghiệm. Khó hơn là chống trên máy giả lập, tất cả các nhóm cơ đều tham gia. Hình vẽ bắt mắt, gợi nhớ về không gian. Trọng lượng của bộ này cao hơn nhiều so với các loại tương tự - 8 kg, kích thước của bảng cũng lớn hơn so với tiêu chuẩn. Không thích hợp cho trẻ em dưới 15 tuổi và người mới bắt đầu. Giá: từ 4999 rúp. Có sẵn để mua trực tuyến.

Thông số kỹ thuật:

• kích thước bảng: 80 x 36 x 3 cm;
• quả bóng được bao phủ bởi cao su;
• làm bằng ván ép bền;
• trọng lượng 8 kg;
• sản xuất: Nga;
• chịu được khối lượng lên đến 200 kg.

• xây dựng chắc chắn;
• sẽ chịu được rất nhiều trọng lượng;
• vẽ sáng sủa.

• chỉ dành cho người dùng nâng cao;
• trọng lượng lớn của bộ;
• giá cao.

HQ

Thương hiệu Úc đã phát hành một bảng cân bằng cho các chuyên gia trau dồi kỹ năng của họ và thực hiện các thủ thuật phức tạp. Bề mặt chống trượt sẽ mang lại sự cân bằng an toàn và chuyển động theo ba mặt phẳng - một bài tập chất lượng. Tính bảo thủ của trình mô phỏng được thiết kế cho nhiều nhóm người mua. Không có bản vẽ trên boong. Trình mô phỏng đã vượt qua một số kiểm tra chất lượng. Nền tảng monorail được gắn chặt vào bảng. 5 trong số 6 người đã đánh giá sản phẩm này ghi nhận độ bền của nó. Giá trung bình: 9.200 rúp.

Đặc điểm:

• bề mặt chống trượt;
• ván ép dày 20 mm;
• dẫn hướng con lăn;
• tải trọng tối đa 130 kg;

• chất lượng của vật liệu;
• độ tin cậy;
• chứng nhận hợp quy chất lượng.

• giá bán;
• yêu cầu sự chuẩn bị;
• thiết kế bảo thủ.

Lướt sóng

Mô hình MADBALL từ thương hiệu đồ thể thao nổi tiếng Surf sẽ thu hút ngay cả những vận động viên thăng bằng sành sỏi nhất.Bảng sản phẩm được gắn vào một quả bóng đàn hồi đúc. Bản vẽ và thiết kế độc quyền là một tính năng của bảng phổ biến. Sẽ thoải mái cho mọi độ cao, chịu được trọng lượng lên đến 130 kg. Giá: 8500 rúp, có sẵn để đặt hàng trực tuyến.

Thông số kỹ thuật:

• boong: 86 x 40 x 1,5 cm;
• con lăn: 50 x 16;
• sơn mài bằng thạch anh, sơn mài bên dưới;
• trọng lượng đặt: 5 kg.

• chất lượng sơn phủ;
• đúc thiết kế của ốc vít;
• thiết kế khác thường.

• giá bán;
• chỉ dành cho các chuyên gia;
• nặng.

Phần kết luận

Để không bị nhầm lẫn trong việc lựa chọn cân ván lý tưởng, các chuyên gia khuyên bạn nên nghiên cứu kỹ các đặc điểm của bộ mô phỏng. Chọn phù hợp với dữ liệu thể chất của bạn - cân nặng, chiều cao, nước da và sự chuẩn bị của bộ máy tiền đình. Các nhà sản xuất tốt nhất sử dụng ván ép chất lượng tuyệt vời và vecni chống trượt để phủ mặt cầu. Các mô hình có cấu hình khác nhau: toàn bộ, một phần, khi con lăn không được bao gồm trong bộ, có hoặc không mang theo. Tuy nhiên, nếu muốn, bạn có thể mua các phụ kiện và linh kiện cần thiết ở các cửa hàng thể thao.