Bảng xếp hạng các băng đấm bốc tốt nhất năm 2024 và cách chọn chúng

Băng quấn quyền anh là một phương tiện bảo vệ hiệu quả giúp giảm đáng kể nguy cơ viêm da và chấn thương cho tay của vận động viên. Điều này đặc biệt đúng đối với những võ sĩ mới tập. Việc đánh giá các nhà sản xuất băng quấn thể thao tốt nhất và đánh giá các thương hiệu sẽ giúp bạn lựa chọn phương pháp bảo vệ chất lượng cao và đáng tin cậy cho bàn tay của bạn.

Tại sao bắt buộc phải quấn bàn chải dưới găng tay đấm bốc

Băng quấn cho võ sĩ quyền anh là một biện pháp bảo vệ cổ tay khỏi trật khớp, gãy xương và các chấn thương khác có thể gặp phải khi chiến đấu hoặc khi tập luyện.

Khả năng cố định cổ tay và lòng bàn tay một cách có thẩm quyền và không cho phép các khớp di chuyển sang một bên, bảo vệ các gân, do đó ngăn ngừa bất kỳ tổn thương nào và ngăn ngừa sự hình thành trầy xước ở lớp trên của da.

Một số loại sát thương có thể gây tử vong cho một võ sĩ và đặt dấu chấm hết cho sự nghiệp của anh ta. Nơi dễ bị tổn thương nhất trong số các vận động viên tham gia võ thuật là các khớp cơ bắp tay nắm chặt lại thành nắm đấm. Vị trí bàn tay như vậy mà không có thêm phương tiện bảo vệ thì rất nhạy cảm nên khá dễ bị bong gân và bầm tím, gãy và vỡ bao khớp của “võ sĩ”.

Các võ sĩ chuyên nghiệp không khuyên các vận động viên trẻ lơ là việc bảo vệ mình. Do luyện tập trong thời gian dài để giảm bớt các tác động trong khớp, các quá trình viêm được hình thành, có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng về cơ tim. Các vết trầy xước và trầy xước trên da cũng bị viêm, khiến võ sĩ bị đau dữ dội.

Việc tập trung tất cả các ngón tay vào một đường không chỉ giúp bảo vệ bàn tay khỏi bị thương mà còn tăng sức mạnh của cú đánh. Băng hấp thụ độ ẩm dư thừa và ngăn không cho nó thấm vào bên trong găng tay, giúp giữ cho bên trong găng tay luôn sạch sẽ và kéo dài tuổi thọ hoạt động của nó.

Tùy chọn băng quấn quyền anh

Băng vải để quấn tay được chia làm hai loại: nghiệp dư và chuyên nghiệp. Tại các cửa hàng bán đồ thể thao năm 2024, có ba loại băng từ các nhà sản xuất phụ kiện tốt nhất để bảo vệ các võ sĩ.

Băng thun Mexico

Được sản xuất bằng cách kết hợp sợi bông và sợi tổng hợp. Tùy thuộc vào công nghệ được sử dụng bởi các nhà sản xuất khác nhau, tỷ lệ bông và đàn hồi có thể khác nhau.

• Chúng co giãn tốt, hoàn hảo theo đường viền của bàn tay và cố định chắc chắn lòng bàn tay và cổ tay. Một cạnh của băng được trang bị một chiếc nhẫn để ép chặt ngón cái vào ngón trỏ, và ở cạnh kia có một dây buộc để băng.

• Khả năng thở thấp và giữ form ngắn.

Các võ sĩ chuyên nghiệp thông thạo kỹ thuật quấn thường thích băng thun hơn.

Bông băng

Đây là những dải vải bông dày đặc không có tạp chất tổng hợp. Có một vòng ngón tay cái. Băng được cố định bằng Velcro hoặc móc.

• Khả năng thấm khí và hút ẩm tuyệt vời;
• Chất liệu vải không co giãn nên hầu như không bị rối loạn tuần hoàn với việc uốn lượn phù hợp trên lòng bàn tay;
• Bảo vệ hiệu quả tay của võ sĩ khi làm việc trên võ đài hoặc tập luyện;
• Mô hình phù hợp để sử dụng lâu dài dưới găng tay.

• Nếu không có kinh nghiệm quấn băng, sẽ có nguy cơ co thắt mạch máu và dây thần kinh của ngón tay.

Gel thể thao băng

Một biến thể của thiết bị bảo vệ được sử dụng bởi cả những võ sĩ mới tập và có kinh nghiệm để tập luyện. Rất khó để gọi nó là một "băng". Trên thực tế, nó là một phiên bản nhẹ của găng tay đấm bốc. Không ngón, có thêm miếng gel trên các đốt ngón tay và dây đeo cổ tay của võ sĩ quyền anh. Chúng ăn mặc dưới găng tay chính, nhưng bạn có thể sử dụng chúng mà không cần chúng: trong quá trình làm việc với quả lê, túi và khi thực hành các đòn trên hình nộm.

• Bọc gel giúp tiết kiệm thời gian cho việc quấn. Họ ngồi an toàn trong vòng tay của bạn. Không cần nhiều kỹ năng để nhanh chóng trang bị cho việc huấn luyện.
• Việc sử dụng thuận tiện thuộc tính bảo vệ này được điều hòa bởi một băng bổ sung để cố định cổ tay đáng tin cậy hơn.
• Lớp gel cao su giúp giảm mô men rung khi va chạm.

• Miếng đệm gel, khá nhanh chóng mất đi chất lượng bảo vệ của chúng, không thấm mồ hôi;
• Thường được mua bởi các võ sĩ mới tập, những người không có kỹ năng quấn tay bằng băng truyền thống.

Đánh giá chất lượng các mẫu băng quấn cho boxing

Đánh giá năm 2024 về các loại băng quấn quyền anh phổ biến được trình bày bởi các thương hiệu tốt nhất, cả nhà sản xuất thiết bị thể thao nước ngoài và Nga.

Khi biên soạn xếp hạng, ý kiến ​​của người mua và đánh giá của các vận động viên của các loại võ thuật đã được tính đến.

Thương hiệu INDIGO

Băng thun

Thành phần của vải là cotton nguyên chất có pha thêm một chút sợi nylon. Thiết bị bảo vệ cá nhân chống lại các tổn thương có thể xảy ra đối với da và cổ tay trong vòng khi đánh nhau hoặc làm việc với thiết bị mô phỏng.

Thương hiệu thể thao Ray

Băng thun

Băng thể thao đàn hồi được thiết kế để phục hồi các chức năng hoạt động của gân và ngăn ngừa chấn thương cho cổ tay và các khớp xương khớp của bàn tay. Có kẹp ngón tay cái và băng dán Velcro. Một biến thể ngân sách của mẫu phổ biến để cổ tay được nghỉ ngơi tối ưu.

Thương hiệu clinch

Băng thun

Các mẫu băng phổ biến của một trong những nhà sản xuất tốt nhất - bảo vệ da tay và tất cả các khớp của bàn tay và cổ tay một cách đáng tin cậy và rẻ tiền. Giúp giảm nguy cơ chấn thương. Chúng hơi kéo dài để giữ chắc cổ tay.Chúng có một vòng lặp ở một đầu của băng và một móc hoặc Velcro ở đầu kia.

Thương hiệu Bad Boy

Băng thun

Một loại băng mẫu để bảo vệ các khớp tay khỏi bị trật khớp. Để tăng độ đàn hồi và chất lượng của chất liệu, các nhà phát triển đã thêm một ít lycra vào vải tự nhiên.

Thương hiệu Venum Kontact

Băng gel

Băng gel chất lượng cao là cách đơn giản và hiệu quả tối ưu để bảo vệ đôi tay của võ sĩ. Công nghệ Gel Shock System giúp giảm độ rung do các cú sốc, trong khi hệ thống dây nịt tạo cảm giác vừa vặn tuyệt vời và phần cổ tay chắc chắn.

Không thể sử dụng mô hình này khi làm việc với túi.

Băng thun

Thiết bị bảo vệ cổ tay và cổ tay của Venum boxing được làm bằng vải tự nhiên có thêm các sợi nylon, không cản trở sự tiếp cận của không khí với da tay. Thấm hút mồ hôi tốt. Việc buộc chặt được đảm bảo bằng dây buộc Velcro. Bên ngoài găng tay có logo Venum.

Thương hiệu Rusco

Bông băng

Băng mô thoải mái để cố định cứng các khớp xương ức. Không giãn, có cấu trúc vải dày đặc. Đóng móc và khóa dán. Giá trị tuyệt vời cho tiền và chất lượng.

Băng gel

Băng quấn chính thức từ Liên minh MMA của Nga, tăng sức mạnh, một sự thay thế tuyệt vời cho băng thun truyền thống. Đây là găng tay đấm bốc bằng vải bông, không ngón có miếng gel trong khớp metacarpophalangeal.

Thương hiệu Green Hill

Nhà cung cấp chính các mẫu băng quấn quyền anh phổ biến cho Nga vào năm 2024 cung cấp các sản phẩm gồm ba loại:

Bông băng

Chất liệu vải dày dặn không bị giãn, nhưng với khả năng uốn lượn tốt, nó giữ chắc khung xương của bàn tay ở vị trí chính xác về mặt giải phẫu và không cản trở chuyển động của tay. Nó hấp thụ độ ẩm tốt và cho phép không khí đi qua.

Băng thun

Thành phần: bông và sợi tổng hợp. Băng được trang bị một vòng ngón tay cái, và sau khi quấn quanh tay, nó được buộc chặt bằng móc hoặc Velcro. Mục đích của băng là bảo vệ tay của võ sĩ khỏi những tổn thương có thể xảy ra đối với bàn tay và da của bàn tay. Tuổi thọ găng tay dài hơn.

Thương hiệu Everlast

Nắm giữ lòng bàn tay về nhu cầu đối với thiết bị đấm bốc và thuộc tính bảo vệ.

Bông băng

Chất lượng vật liệu đảm bảo cầm chắc tay. Vòng đeo tiện lợi và dây buộc Velcro giữ chặt ngón tay cái của bạn và cố định băng.

Thương hiệu Adidas

Băng thun

Giúp giảm nguy cơ chấn thương cho tay của vận động viên. Băng quấn Adidas Flawless Stretch Bandage có chất liệu cotton và vải elastane chất lượng cao với vòng ngón tay cái và khóa Velcro thoải mái.

Băng gel

Nhờ công nghệ Climcool cải tiến, được sử dụng trong sản xuất băng gel Adidas, bàn tay của võ sĩ vẫn khô ráo trong suốt thời gian chiến đấu hoặc tập luyện.

Các miếng đệm lưới hoạt động như một máy điều hòa không khí bằng cách liên tục luân chuyển không khí bên trong găng tay. Các miếng đệm cao su chứa đầy gel với độ dày lên đến 10 mm mang lại sự an toàn tuyệt đối cho các ngón tay, vừa khít và một miếng băng bổ sung được cố định chắc chắn bằng dây buộc Velcro.

Làm thế nào để chọn băng phù hợp cho quyền anh

Điều đầu tiên mà những người mới bắt đầu với quyền anh phải hiểu rằng môn thể thao này không cho phép bỏ bê bất kỳ việc vặt vãnh nào. Điều này áp dụng như nhau đối với bản thân quá trình huấn luyện và trang bị của máy bay chiến đấu.
Một thuộc tính quan trọng của thiết bị quyền anh là vật phẩm ẩn dưới găng tay - một chiếc băng.

Các thông số để lựa chọn băng gạc tối ưu

Các tiêu chí chính cần xem xét khi chọn một mô hình phù hợp:

• phương pháp quấn băng trên bàn chải;
• kích thước và các đặc điểm giải phẫu của lòng bàn tay;
• kích thước và thể tích của không gian trống bên trong của găng tay;
• độ bão hòa của các tải dự kiến.

Sự lựa chọn phù hợp về phụ kiện bảo vệ là sự đảm bảo an toàn và hiệu quả của quá trình đào tạo.

Kích thước

Các loại băng chỉ khác nhau về màu sắc, thành phần vải và độ dài. Chiều rộng băng 5 cm, tiêu chuẩn cho tất cả các loại.

Nếu chiều dài của cuộn băng đã mua không đủ cho một loại cuộn dây cụ thể, bạn nên mua những sản phẩm có kích thước lớn. Và nếu bạn có thêm chiều dài, bạn chỉ cần thực hiện các lượt bổ sung trên cổ tay.

Nên băng trong bao lâu

Việc lựa chọn độ dài của băng chỉ phụ thuộc vào cách quấn quanh tay. Nếu đối với phiên bản cổ điển, 2-3 m là đủ, thì kiểu quấn dây chéo cần băng dài hơn: 4-5 m. Bạn cần thực hiện càng nhiều lượt dải vải để cố định cổ tay càng tốt. Tất cả phụ thuộc vào kỹ thuật băng bó các khớp của bàn tay. Sọc dài có nghĩa là nhiều lượt hơn, và do đó tăng nắm đấm.

Kỹ thuật quấn băng đấm bốc

Có ba cách quấn dây. Để nhanh chóng có được kỹ năng quấn dây chính xác, bạn cần chọn một trong các phương pháp. Cả việc chọn băng và chọn kỹ thuật đều là quyết định cá nhân của mỗi võ sĩ. Vì vậy, trước tiên bạn nên thử tất cả các phiên bản của dây quấn để lựa chọn thuận tiện nhất cho mình.

• "Thẳng"

Một phương pháp quấn không phức tạp cho những võ sĩ mới bắt đầu. Điều chính là trình tự chính xác của các hành động: từ cổ tay, dải được áp vào mặt phẳng của lòng bàn tay đến các khớp ngón tay, sau đó theo hướng ngược lại, quấn quanh cổ tay và được cố định bằng một cái kẹp. Chiều dài thông thường của một dải băng của phương pháp này là 2 - 3 mét.

• "Cruciform"

Một phương pháp phức tạp hơn để cố định bàn tay và cổ tay, cung cấp sự bảo vệ đáng tin cậy cho các dây chằng và tăng sức mạnh của cú đánh. Kỹ thuật quấn trong trường hợp này liên quan đến việc quấn băng chéo trên các phalang của các ngón tay.Điều chính là không thể có nếp gấp xuất hiện và các cạnh của băng xoắn. Để cố định bàn tay như vậy, cần ít nhất 4,5 mét băng, tùy thuộc vào kích thước của bàn tay.

• "Người Mỹ"

Bao phủ đầy đủ lòng bàn tay với khả năng nắm chặt giữa các chữ số. Các ngón tay vẫn không bị băng. Phương pháp này cũng yêu cầu băng có độ dài tối đa.

Bất kể công nghệ được chọn là gì, bạn nên tuân thủ ba quy tắc bất thành văn:

1. Độ căng của băng phải có “trung bình vàng” - không quá căng hoặc quá yếu;
2. Chỉ có dây quấn tay tự tạo mới cho phép bạn xác định chính xác mức độ băng ép;
3. Sử dụng băng liên tục cả trong quá trình chiến đấu với đồng đội và trong quá trình huấn luyện trên máy mô phỏng.

Cần có thời gian để nắm vững kỹ thuật lên dây cót để tự động hóa các thao tác. Những người mới bắt đầu, nắm được các kỹ năng của quyền anh, thường gián đoạn buổi tập để làm suy yếu các đòn đánh hoặc để tăng cường sức mạnh.

Những lỗi băng bó cơ bản

• các nếp gấp - chúng sẽ không mang lại thương tích đáng kể, nhưng tổn thương da dưới dạng mài mòn máu được đảm bảo, rất đau và có thể gây viêm da tay;
• việc siết chặt ngón tay quá mức sẽ gây chèn ép các đầu dây thần kinh, từ đó hình thành chứng tê tay;
• Việc cố định bàn tay và cổ tay không chặt chẽ đe dọa võ sĩ quyền anh khi băng bị tuột vào thời điểm không thích hợp nhất.

Không có khuyến nghị cụ thể nào về độ bền của băng hoặc số vòng quay cần thực hiện quanh cổ tay và bàn tay. Đây hoàn toàn là cá nhân, người mới bắt đầu sẽ cảm nhận ngay được giới hạn của mình ngay khi bắt đầu thực hiện những nhiệm vụ đầu tiên của huấn luyện viên.

Nếu quấn đúng cách thì khi dùng tay di chuyển sẽ không gây khó chịu. Băng không nên siết chặt bàn tay đang thả lỏng, nhưng bàn tay nắm chặt, trái lại, phải được thắt chặt đúng cách.

Cách chăm sóc băng quấn đấm bốc

Để sử dụng băng lâu dài nhằm bảo vệ tay một cách đáng tin cậy, bạn nên thực hiện một thao tác đơn giản nhưng liên tục sẽ giúp duy trì hình dạng và chức năng của chất bảo vệ - làm khô và xoắn chặt (ngay cả khi không có nếp gấp) dải vải thành cuộn.

Ngay cả khi nhà sản xuất chỉ ra rằng sản phẩm có thể giặt được, bạn cũng không nên làm điều đó. Các hóa chất trong bột có ảnh hưởng xấu đến cấu trúc của vật liệu. Nó có thể được thể hiện cả ở sự mất dáng và độ co giãn của vải.

Không có chuyện vặt vãnh, mọi thiết bị đều đòi hỏi sự hoàn hảo của các thao tác để tự động hóa. Chỉ trong trường hợp này, quá trình làm việc với máy mô phỏng và trên võ đài với máy bay chiến đấu mới cho kết quả như mong đợi.