Mỗi người đều có mong muốn được tham gia thể thao ít nhất một lần trong đời. Động lực có thể là bất cứ điều gì từ mong muốn giảm cân vào mùa hè đến nhu cầu giúp cơ thể chống chọi với bệnh tật. Trong mọi trường hợp, kết quả và mong muốn tham gia đào tạo thể thao hơn nữa sẽ phụ thuộc vào sự lựa chọn chính xác của một câu lạc bộ thể dục. Đối với một số người, một yếu tố quan trọng có thể là sự hiện diện của bồn tắm trong trung tâm thể dục, nơi sau khi tập luyện hiệu quả, bạn có thể trò chuyện. Một người khác sẽ đến câu lạc bộ với một đứa trẻ, người mà nó cũng mong muốn làm điều gì đó vì lợi ích của cơ thể. Trong trường hợp này, sự hiện diện của một chương trình đào tạo dành cho trẻ em sẽ không gây hại.
Hầu hết các trung tâm thể dục hiện đại được điều chỉnh cho phù hợp với nhiều yêu cầu và mong muốn. Các dịch vụ mà họ cung cấp rất đa dạng và chính sách giá trung thành do sự cạnh tranh cao trên thị trường dịch vụ thể dục. Tuy nhiên, các phòng tập nhỏ cũng tìm được khách hàng của mình, nơi các bạn trẻ dành thời gian để rèn luyện thân hình đẹp và giao lưu. Các câu lạc bộ thể dục tốt nhất ở Omsk sẽ được thảo luận dưới đây.
Nội dung
Nên bắt đầu chọn một tổ chức thể thao nếu quyết định tham gia thể thao là có ý thức và mục tiêu được xác định. Nếu không, bạn không thể tin tưởng vào việc hoàn thành vụ án thành công. Khi chọn một câu lạc bộ thể thao cho mình, bạn có thể tính đến các tiêu chí lựa chọn sau:
Tên cơ sở | Nhóm, hoạt động thể thao | Chương trình đặc biệt | Hồ bơi | Các dịch vụ bổ sung | Khuyến mãi, giảm giá |
---|---|---|---|---|---|
Thúc đẩy | Các loại thể dục, thiết bị sức mạnh và tim mạch, taekwondo | Vũ đạo trẻ em | không phải | Phòng tắm hơi, phòng tắm nắng, quán bar thể thao | Thường xuyên có các chương trình khuyến mãi, giảm giá cho gia đình và trẻ em, thanh toán theo từng đợt |
Phòng tập thể dục Grand | Các loại hình thể dục, thiết bị sức mạnh và tim mạch, taekwondo, quyền anh, sambo, quần vợt, thể dục ngoài trời | Các chương trình thể thao dành cho trẻ em ở các độ tuổi khác nhau, chuyên gia dinh dưỡng | không phải | Phòng tắm nắng, massage, tắm hơi | Thường xuyên có các chương trình khuyến mãi và giảm giá cho các thành viên câu lạc bộ |
Arbat thể dục | Các loại hình thể dục khác nhau với trọng tâm là yoga và pilate, thiết bị tăng cường sức mạnh và tim mạch | không phải | không phải | Phòng tắm nắng | Các chương trình khuyến mãi và giảm giá thường xuyên cho các loại hình đăng ký |
Alex Fitness "Diana" | Các loại thể dục, thiết bị sức mạnh và tim mạch | Chương trình dành cho trẻ em ở các độ tuổi khác nhau, y học thể thao | không phải | Sauna, phyto-bar, massage | Tùy theo mùa, có hệ thống giảm giá, có các lớp học chính và bài học của tác giả |
Câu lạc bộ thể hình Wild Fire | Các loại hình thể dục, thiết bị sức mạnh và tim mạch | Các bài tập vật lý trị liệu, các lớp học cho bà mẹ trẻ, phục hồi chức năng và các chương trình cho khách hàng lớn tuổi | không phải | Phòng tắm nắng, massage, tắm hơi | Chính sách giá linh hoạt nhất. Có lợi ích và khuyến mãi |
О2 | Các loại thể dục, thiết bị sức mạnh và tim mạch, taekwondo, quyền anh, kickboxing, pankration, thể dục nhịp điệu dưới nước | Quy trình thẩm mỹ, thể dục trị liệu và chương trình chống lão hóa, y học thể thao | có | Sauna, phyto-bar, massage, tắm nắng | Khuyến mại và giảm giá xuất hiện, có các dịch vụ bổ sung thưởng |
Cải cách | Các loại hình thể dục, thiết bị sức mạnh và tim mạch, bóng chuyền, bóng rổ, bóng đá, quần vợt, taekwondo, karate, cầu lông, thể dục nhịp điệu dưới nước và đào tạo bơi lội | Nhóm trẻ em và người lớn | có | Phòng tắm hơi, tắm nắng | Thẻ giảm giá và các bài học một lần |
Đường đời | Các loại thể dục, thiết bị sức mạnh và tim mạch | Đào tạo bơi lội | có | Phòng tắm, massage, tắm nắng | Đăng ký ưu đãi |
Câu lạc bộ siêu | Các loại hình thể dục, thiết bị sức mạnh và tim mạch, aikido, quyền anh, judo, khiêu vũ, xiếc chỉ đường | Các chương trình dành cho trẻ em và thanh thiếu niên | không phải | Tắm nắng, massage | Giảm giá của công ty, chi phí đăng ký phụ thuộc vào thời gian truy cập |
Hit Fitness | Các loại hình thể dục, thiết bị sức mạnh và tim mạch | Các chương trình dành cho trẻ em và thanh thiếu niên | không phải | Liệu pháp mát-xa và spa | Hệ thống chiết khấu linh hoạt |
Xếp hạng dựa trên sự lựa chọn và phản hồi từ khách hàng của các trung tâm thể dục và câu lạc bộ và bao gồm các cơ sở phổ biến nhất nằm ở các khu vực khác nhau của thành phố.
Địa chỉ: Omsk, Lyubinskaya St., 36/1., District - Kirovsky AO
☎: 29-93-99
Giờ làm việc: Thứ Hai-Thứ Sáu từ 7.00 đến 22.00; T7-CN từ 09:00 đến 21:00
Giá trung bình: cho một năm tham quan theo nhóm từ 11.150 đến 20.600 rúp. Vô hạn.
Một trong những câu lạc bộ thể thao nổi tiếng nhất ở bờ trái. Cô chuyên tạo dáng đẹp thông qua các bài tập sức mạnh. Được đánh giá cao về phòng tập thể dục tuyệt vời với trang thiết bị mới. Ngoài ra, còn có hai phòng đặc biệt để tập luyện nhóm các loại hình thể dục. Các giảng viên chuyên nghiệp cung cấp cho mỗi khách hàng một phương pháp đào tạo riêng. Phòng tim mạch lớn. Bạn có thể làm việc với một huấn luyện viên cá nhân. Có các phần dành cho trẻ em về vũ đạo và taekwondo. Có các phòng xông hơi khô riêng biệt trong các phòng thay đồ. Có phòng mát-xa, quán bar thể thao và phòng tắm nắng. Có hệ thống chiết khấu gia đình và chiết khấu thẻ của các câu lạc bộ khác. Có hệ thống trả góp. Các sảnh rộng rãi, có thể chứa một lượng lớn khách. Câu lạc bộ trung lưu tuyệt vời.
Địa chỉ: Omsk, Frunze street, 1. bldg. Tầng 4, tầng 5 của MFC Millennium
☎: 20-70-20
Giờ làm việc: Thứ Hai-Thứ Sáu từ 6.30 đến 24.00; T7-CN từ 09:00 đến 21:00
Giá: 1000-4000 rúp. mỗi tháng
Cơ sở tọa lạc tại trung tâm TP.Xung quanh rất nhiều tòa nhà văn phòng và cửa hàng, gần đó là các khu dân cư. Giờ làm việc của trung tâm có tính đến nhu cầu của những khách hàng thường xuyên có việc làm tại nơi làm việc. Nhiều dịch vụ tập luyện thể dục và thể thao khác nhau được cung cấp để thu hút sự chú ý của du khách. Có phòng đạp xe, phòng tập thể dục theo nhóm, phòng tập thể dục với các thiết bị tập thể dục, nơi tập đấu vật phương Đông, tim mạch, phòng đấm bốc và phòng tập thể dục ngoài trời. Khách có thể thuê sân tennis và bàn bóng bàn. Các lớp học nhóm cung cấp các loại thể dục nhịp điệu, yoga và tạo hình. Có nhiều khu vực tập thể dục khác nhau để tạo hình cơ thể đẹp. Câu lạc bộ có một chuyên gia dinh dưỡng, bạn có thể phân tích thành phần cơ thể, cũng như kiểm tra thể lực. Như các tùy chọn bổ sung - phòng tắm nắng, massage, phòng tắm hơi.
Địa chỉ: Omsk, Shkurova st., 8/2, Moskovka-2 microdistrict
☎: 45-84-28
Giờ làm việc: Thứ Hai-Thứ Sáu từ 8.00 - 23.00; T7 từ 9.00 - 22.00, CN từ 9.00 - 21.00
Giá trung bình: cho đăng ký hàng năm - 18840 rúp, truy cập một lần - 200 rúp.
Câu lạc bộ thể dục nhỏ ở một khu dân cư xa xôi của thành phố. Phòng tập gym và trung tâm yoga đẹp. Phòng tập được trang bị các thiết bị tập cho tất cả các nhóm cơ, trong khu cardio có các máy mô phỏng để tập aerobic. Có các khóa đào tạo nhóm và cá nhân về yoga, Pilates, thể dục nhịp điệu bước, khiêu vũ. Thường có giảm giá cho các loại đăng ký. Có một phòng tắm nắng thẳng đứng. Lớp học có sự giám sát của giảng viên.
Địa chỉ: Omsk, Dianova st., 7/1.
☎: 21-46-56
Giờ làm việc: Thứ Hai-Thứ Sáu từ 7.00 đến 24.00; T7-CN từ 9.00 đến 22.00
Giá trung bình: đăng ký hàng năm - từ 5600 rúp. Có một hệ thống giảm giá.
Một mạng lưới lớn các câu lạc bộ thể dục có đại diện tại 27 thành phố của Nga. Câu lạc bộ được trang bị phòng tập võ thuật, khu tập quyền anh và nơi tập luyện nhóm, có phòng tập tim mạch và phòng tập gym. Các thiết bị là mới. Tập luyện theo nhóm được thể hiện bằng nhiều loại bài tập sức mạnh nhằm mục đích tạo hình cơ thể, fitball, yoga và Pilates, có các bài kéo căng, các loại thể dục nhịp điệu. Ngoài ra, sự chuyên môn hóa của tổ chức trong y học thể thao thu hút sự chú ý. Bạn có thể thực hiện phân tích cơ thể trước khi chọn một bài tập, bạn có thể trải qua quá trình kiểm tra thể lực và chẩn đoán chức năng. Có thể hỏi ý kiến bác sĩ. Công ty quan tâm đến chất lượng đào tạo cho từng khách hàng. Một buổi học thử miễn phí. Có thể thực hiện các bài học cá nhân và đào tạo trong các nhóm nhỏ. Bạn có thể tham gia các lớp học thạc sĩ từ các giảng viên hàng đầu và các bài học gốc. Có các chương trình thiếu nhi dành cho trẻ em ở các độ tuổi khác nhau. Bãi đậu xe trước trung tâm thuận tiện. Tại đây có phòng xông hơi khô và quầy bar phyto.
Địa chỉ: Omsk, phố Lobkova, 4/1., Tầng 4 của trung tâm mua sắm "Avangard"
☎: 28-20-10
Giờ làm việc: Thứ Hai-Thứ Sáu từ 8.00 đến 22.00; T7-CN từ 9.00 đến 22.00
Giá trung bình: 800-2000 rúp.
Tổ chức cung cấp cơ hội lựa chọn các bài học từ hạng phổ thông đến hạng sang. Sự khác biệt là ở gói dịch vụ. Sinh viên có thể mua một thuê bao ưu đãi. Học sinh có cơ hội đến thăm một phòng tập thể dục với thiết bị tập thể dục và các lớp học nhóm chỉ với một nghìn rúp một tháng không giới hạn số lần. Khóa học dành cho người mới bắt đầu cung cấp cơ hội tham dự ba khóa đào tạo cá nhân, sau đó huấn luyện viên sẽ lập một chương trình đào tạo cá nhân và tất cả những điều này với giá một nghìn rưỡi rúp. Sẽ có lợi nhất nếu quyết định ngay việc đăng ký chuyến thăm trong năm. Chính sách giá linh hoạt này thu hút cộng đồng thể dục Omsk. Có nhiều nhóm phức hợp khác nhau - đó là ABS, callanetics, yoga, Pilates, power and step aerobics, body pump and flex, fitball, duỗi, tập luyện chức năng, crossfit, điêu khắc cơ thể.Có các lớp tăng cường sức khỏe tổng quát cho phụ nữ sau khi sinh con, các chương trình vật lý trị liệu và phục hồi chức năng cho các nhóm tuổi. Bạn có thể ghé thăm phòng tắm nắng và phòng xông hơi khô cũng như sử dụng các dịch vụ của chuyên viên mát-xa.
Địa chỉ: Omsk, Uchebnaya st., 68
☎: 32-16-76
Giờ làm việc: Thứ Hai-Thứ Sáu từ 7.00 đến 22.00; T7-CN từ 09:00 đến 21:00
Giá trung bình: 1200-3900 rúp.
Cơ sở thể dục cao cấp với nhiều lựa chọn dịch vụ thể dục và chăm sóc sắc đẹp. Nội thất được suy nghĩ tốt sẽ cải thiện được tâm trạng, mọi thứ đều sạch đẹp. Mặt bằng với nội thất hiện đại. Hướng đi chính là các lớp học thể dục theo nhóm, có rất nhiều trong số đó: tạo hình, bóng lăn, kéo căng, bước, một số loại thể dục nhịp điệu, bài tập điêu khắc cơ thể, ABL và các loại khác. Có thời khóa biểu dành cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ, đồng thời dạy các môn nghệ thuật chiến đấu - đấm bốc, kickboxing, pankration. Các sảnh riêng biệt được trang bị các thiết bị phục vụ cho việc lựa chọn tập luyện - gym, fitness, boxing, cardio. Khu phức hợp có chuyên gia dinh dưỡng thể thao riêng, người sẽ giúp bạn chọn thực phẩm. Đối với những người mắc nhiều bệnh khác nhau, cách an toàn nhất là tham gia các lớp học tăng cường sức khỏe tổng quát, được thể hiện bằng các bài tập trị liệu và các chương trình chống lão hóa. Bạn có thể sử dụng dịch vụ của một huấn luyện viên cá nhân. Hồ bơi lớn với nước ấm. Như một phần thưởng bổ sung, bạn nên ghé thăm quán bar phyto và phòng tắm nắng. Có phòng tắm hơi và chuyên viên mát-xa. Nơi đáng tin cậy, được kiểm tra thời gian.
Địa chỉ: Omsk, phố Za Pooraeva, 5.
☎: 50-93-35
Giờ làm việc: Thứ Hai-Thứ Sáu từ 7.00 đến 22.00; T7-CN từ 8.00 đến 22.00
Giá trung bình: một lần truy cập - 270 rúp, đăng ký trong một năm - từ 10.080 đến 16.800 rúp.
Khu liên hợp thể thao với câu lạc bộ thể dục và bể bơi lớn dưới một mái nhà. Anh ấy chuyên sâu hơn về các hoạt động nhóm ở hồ bơi, chơi thể thao và võ thuật - bóng chuyền, bóng rổ, bóng đá, tennis, cầu lông, taekwondo, karate. Đối với những người yêu thích thể dục, có các lớp học nhóm về tạo hình, yoga, thể dục nhịp điệu và uốn dẻo cơ thể. Những người quan tâm có thể ghé thăm phòng tập thể dục với trang thiết bị tuyệt vời. Chất lượng dịch vụ ở mức cao. Huấn luyện viên cá nhân có thể sắp xếp các bài học riêng. Có phòng xông hơi khô và phòng tắm nắng. Một địa điểm nghỉ dưỡng tuyệt vời đã tạo được sự tin tưởng của khách hàng.
Địa chỉ: Omsk, Cosmic pr., 97A. tòa nhà 4, (khu định cư Chkalovsky)
☎: 48-18-00
Giờ làm việc: Thứ Hai-Thứ Sáu từ 8.00 đến 22.00; T7-CN từ 10:00 đến 22:00
Giá trung bình: 1000-2000 rúp.
Một câu lạc bộ tuyệt vời cho cả gia đình. Nhân viên thân thiện. Một loạt các hoạt động với tỷ lệ giá cả chất lượng. Thường xuyên có các chương trình khuyến mãi. Một số cơ sở - phòng tập thể dục, phòng tập luyện tim mạch, trò chơi thể thao và phòng tập thể dục. Có thể trả tiền cho một huấn luyện viên cá nhân. Ngoài ra, còn có bồn tắm, massage và phòng tắm nắng để thư giãn. Dạy bơi trong hồ bơi lớn cho người lớn và trẻ em. Tất cả các điều kiện thoải mái đã được tạo ra cho cư dân Omsk. Các quy tắc làm việc trên thiết bị thể thao được giảng viên giải thích miễn phí.
Địa chỉ: Omsk, 70 năm tháng 10, 5/1 và st. M. Zhukova, 97/1
☎: 22-99-99 và 37-11-79
Giờ mở cửa: hàng ngày từ 8.00 đến 22.00
Giá trung bình: 2500-2800 rúp.
Mạng lưới các trung tâm thể dục hiện đại với nhiều loại hình tập luyện cho bạn lựa chọn. Khách hàng được giới thiệu với nhiều loại chương trình sức mạnh khác nhau, khiêu vũ hiện đại, crossfit, thể dục ngắt quãng, các loại hình tập luyện cho các vùng nhất định của cơ thể, Pilates, các lớp bước, kéo căng, các loại thể thao chiến đấu - aikido, quyền anh, judo. Có các môn thể dục nhịp điệu trên không và chiến đấu tay không, thể dục cho trẻ em và thanh thiếu niên. Hai loại yoga - hatha yoga và yoga thể dục, một số hướng xiếc.Dịch vụ bổ sung - phòng tắm nắng và dịch vụ massage. Hội trường rộng rãi với trang thiết bị chất lượng cung cấp nhiều dịch vụ khác nhau và giúp khách hàng tiếp cận được tiềm năng của họ. Đây thực tế là trung tâm thể dục lớn nhất trong thành phố. Một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận sẽ giúp bạn có một thân hình đẹp. Một hệ thống chiết khấu được cung cấp cho khách hàng doanh nghiệp. Ngoài ra, chi phí của thuê bao sẽ phụ thuộc vào thời gian trong ngày.
Địa chỉ: Omsk, Irkutskaya st., 1, district - Central AO
☎: 56-45-55
Giờ làm việc: Thứ Hai-Thứ Sáu từ 9.00 đến 22.00; T7-CN từ 10:00 đến 18:00
Giá trung bình: từ 300 đến 6000 rúp.
Tổ chức này đã có mặt trên thị trường dịch vụ thể dục hơn 10 năm. Cung cấp cho khách hàng nhiều lớp học theo nhóm, các bài tập trong phòng gym, xây dựng các chương trình cá nhân và các lớp học cho trẻ em theo các chương trình phù hợp. Đánh giá của khách chỉ là tích cực. Những nhân viên có trình độ cao sẽ không bỏ qua bất kỳ khách hàng nào. Chú ý có các lớp học theo nhóm - zumba, bàn ủi nóng, các loại hình yoga. Có các bài học theo nhóm nhỏ và cá nhân. Bạn có thể sử dụng các dịch vụ để lựa chọn các chương trình điều chỉnh trọng lượng và xây dựng tải trọng cá nhân trong phòng tập thể dục, có tính đến mong muốn và nhu cầu. Câu lạc bộ thể dục có một bầu không khí thân thiện tuyệt vời, góp phần vào chất lượng đào tạo cao. Có các dịch vụ bổ sung - massage và nhiều liệu trình giảm cân. Giá cả linh hoạt. Bạn có thể trả tiền cho các bài học riêng và cho các bài học riêng. Bạn có thể chọn các tùy chọn ngân sách. Một cơ sở nhỏ với một danh tiếng hoàn hảo.
Ngày nay mọi người đều biết rằng thể thao trong giới hạn hợp lý là sức khỏe, một cuộc sống mãn nguyện và thú vị. Thật khó để gặp một người, ít nhất là về mặt tinh thần, không muốn có một thân hình đẹp, xương khớp dẻo dai và một cơ thể khỏe mạnh nói chung. Như bạn đã biết, có nhu cầu thì ắt sẽ có đề xuất, khi sự chú ý của người tiêu dùng, các cơ sở thể thao đa dạng mang đến cơ hội có được thân hình mơ ước. Với việc lựa chọn đúng một câu lạc bộ thể dục, việc hoàn thành mục tiêu sẽ được đảm bảo.