Máy chèo mô phỏng chuyển động tịnh tiến của một chiếc thuyền chèo. Thiết bị được mua để rèn luyện sức mạnh và tim mạch. Trong các giờ học, thiết bị này sẽ bơm các cơ của toàn bộ cơ thể, đồng thời tích cực đốt cháy các chất béo tích tụ. Với hiệu quả tối đa, một căn hộ được lựa chọn chính xác sẽ chiếm không gian tối thiểu trong căn hộ. Bảng xếp hạng các loại máy tập chèo thuyền tốt nhất năm 2024 dựa trên đánh giá của người dùng sẽ chỉ ra cho bạn cách lựa chọn sản phẩm phù hợp và quyết định chọn nhà sản xuất chất lượng.
Nội dung
Các cửa hàng đồ thể thao cung cấp nhiều lựa chọn thiết bị mô phỏng chèo thuyền, mỗi mô hình khác nhau về đặc điểm, phạm vi. Cài đặt được chia thành 6 loại phổ biến:
Mỗi máy chèo thuyền bao gồm một cấu trúc kim loại với một chỗ ngồi thoải mái. Hai bên có các đòn bẩy mô phỏng hoạt động của mái chèo trong quá trình huấn luyện. Điện trở thường có thể điều chỉnh được.
Với việc tập thể dục đúng cách tại nhà, bạn có thể nhận được một số tiền thưởng tích cực là giảm khá nhanh số cân thừa, tăng cường cơ bắp:
Tuy nhiên, cũng có những chống chỉ định đối với việc sử dụng đạn:
Các vận động viên chuyên nghiệp đưa ra lời khuyên: hãy trải qua những buổi huấn luyện đầu tiên dưới sự giám sát của một người hướng dẫn.
Để không mắc sai lầm khi lựa chọn lắp đặt, bạn nên tính đến trọng lượng của mình, vì nhiều mẫu có giới hạn 100 kg. Giá trị ngưỡng tối đa là 140 kg. Ngược lại, nếu trọng lượng được chọn không chính xác, sẽ xảy ra sự cố, các phần tử kết cấu sẽ bị hỏng. Một số mẫu được trang bị máy tính báo quá tải. Trong các mô hình như vậy, có thể tạo và kiểm soát chương trình đào tạo riêng lẻ.
Những gì cần tìm khi mua:
Đối với những người mới bắt đầu cảm thấy khó khăn khi nhận tải, một bộ cơ sẽ là lựa chọn tốt nhất. Chúng rất dễ sử dụng, dễ lắp ráp, không quá đắt và hiệu quả, với việc luyện tập liên tục chúng sẽ cho phép bạn giảm cân trong thời gian ngắn.
Trong quá trình luyện tập trên thiết bị mô phỏng cơ học, tiếng ồn xuất hiện, nét vẽ không đều, mô phỏng chèo thuyền thật trên mặt nước.
Thiết bị dành cho trẻ em khác với thiết bị dành cho người lớn ở khung chắc chắn hơn, ghế ngồi mềm mại và vải bọc tay cầm. Sản phẩm có hệ thống bảo mật được gia tăng, độ ổn định cao.
Các bài học cho trẻ em được giám sát bởi một người hướng dẫn và biến thành một trò chơi thú vị. Xe tập thường được sử dụng trong các trung tâm giải trí dành cho trẻ em.
Hãy cẩn thận! Thực hiện không đúng các bài tập, động tác trên bản cài có thể dẫn đến chấn thương cột sống.
Trước khi sử dụng cài đặt, trước khi mua nó, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Đặc biệt chú ý đến sức khỏe của lưng và chân.
Dưới đây là một số mẹo dành cho người dùng:
Nên lắp đặt thiết bị trên mặt bằng phẳng, cách tường, đồ vật nửa mét.
Đề xuất cho các lớp học:
Tập luyện được thực hiện hàng ngày hoặc cách ngày, vào cùng một thời điểm, một giờ sau khi ăn, 2 giờ trước bữa ăn tiếp theo.
Nếu có vấn đề với trình mô phỏng, việc sửa chữa phải được ủy thác cho bậc thầy. Sự can thiệp trái phép trong tương lai có thể dẫn đến sự cố và thương tích. Nếu có lỗi trong cài đặt máy tính, các thao tác sau sẽ giúp:
Để chạy chính xác các con lăn và đường ray, các bộ phận thường được bôi trơn bằng dầu. Các kết nối có ren được kiểm tra thường xuyên. Mô phỏng không được cọ xát bằng bột mài; chỉ cần lau sạch bụi bằng khăn ẩm là đủ.
Rất nhiều lựa chọn máy chèo thuyền cho phép bạn lựa chọn bất kỳ chiếc nào theo sở thích của mình, tuy nhiên, một số kiểu máy, do kích thước, trọng lượng, giá thành của chúng không phù hợp để sử dụng tại nhà. Ví dụ, các mô hình khí động học được coi là chuyên nghiệp, có giá rất cao và thường được mua để sử dụng cho mục đích thương mại. Và máy móc, không có nghĩa là dễ sử dụng, sẽ phù hợp với những người chèo thiếu kinh nghiệm nhất. Có những chiếc gấp gọn, hoặc được trang bị bánh xe vận chuyển tiện lợi, những chiếc khác cố định, đồ sộ. Đánh giá của các nhà sản xuất tốt nhất và các mô hình phổ biến được chia thành tất cả các loại máy chèo thuyền có thể có. Anh ấy sẽ giúp bạn quyết định về thiết bị phù hợp cho từng tay chèo cá nhân.
OXFORD 6 là model điện từ của nhà sản xuất Mỹ, có kích thước lớn: 211 * 62 * 110 cm, trọng lượng: 41 kg, tuy nhiên khác với các loại tương tự, nó có thể chịu được trọng lượng của người dùng lên đến 159 kg. Ghế được thiết kế khoa học sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Có các bộ bù cho sự không hoàn hảo của bề mặt mà bộ mô phỏng được đặt trên đó. Các chương trình: giảm cân; khoảng thời gian; máy đo nhịp tim; sức bền, tốc độ. Không gấp, nhưng lưu trữ theo chiều dọc được chấp nhận. Giao diện bằng tiếng Anh. Điện trở có thể điều chỉnh được. Giá: 108 890 rúp.
Thông số kỹ thuật:
Thiết bị điện từ TYPHOON có 16 mức tải và cùng số lượng chương trình đào tạo. Màn hình sẽ hiển thị: khoảng cách đã bao phủ, số lần chuyển động mỗi buổi tập, mỗi phút, năng lượng tiêu hao. Hệ thống kiểm soát độ không bằng phẳng của sàn. Kích thước: 179 x 54 x 80. Gấp lại: 135 x 54 x 84 cm, có trang bị con lăn vận chuyển. Thiết bị phù hợp cho người mới bắt đầu và các lớp thể dục ở bất kỳ mức độ khó nào.
Thông số kỹ thuật:
Ưu điểm của mô phỏng nước là khả năng chống nước mềm, cũng như hoạt động tương đối yên tĩnh. Trong số các mô hình sáng tạo, có những thiết bị tập thể dục rất đắt tiền và giá rẻ.
Nhà sản xuất WaterRower của Mỹ cung cấp một mô hình sinh thái cho những người sành sỏi nhất về phong cách và sự tự nhiên. Đế của máy tập nước được làm bằng gỗ được phủ lớp tẩm bảo vệ. Gỗ hấp thụ tiếng ồn, làm cho mô phỏng thoải mái khi sử dụng ở nhà. Thiết bị không gấp lại được, tuy nhiên, nó có thể được cất giữ theo chiều dọc. Chất lượng hoàn thiện cao, lắp ráp thủ công giúp mô phỏng chống mài mòn và rách, và nhà sản xuất bảo hành 5 năm. Kích thước: 210 (dài) x 53 (rộng) x 56 (cao). Giá: 158 410 rúp. Một số cửa hàng cung cấp một buổi lái thử miễn phí.
Thông số kỹ thuật:
Hệ thống tải của giàn khoan này là 2 xi lanh thủy lực được gắn vào các đòn bẩy. Điện trở không thể điều chỉnh được. Nhà sản xuất cung cấp, khi cần thiết, để thay đổi chiều cao của phần gắn vào cần gạt. Cánh khuấy quay 360 độ.Tất cả các giá trị cần thiết được hiển thị trên màn hình: số chuyển động đã thực hiện, nhịp đập, calo, quãng đường. Thích hợp cho người mới tập chèo. Dùng cho gia đình và các sân thể thao. Kích thước: 111 x 78 x 66 cm, thời gian bảo hành: 1 năm. Giá: 9790 rúp. Có sẵn để đặt hàng thông qua các cửa hàng trực tuyến.
Thông số kỹ thuật:
Dễ dàng xử lý và vận hành. Không có chi tiết không cần thiết. Tuyệt vời để sử dụng tại nhà. Giá cho các mô hình cơ khí là từ 10 nghìn rúp.
Model Trung Quốc có kích thước 120 x 74 x 27, khi gấp lại, trọng lượng chỉ 16,5 kg, giúp thiết bị thuận tiện khi sử dụng trong các căn hộ nhỏ. Tay cầm được trang bị các dấu hiệu dưới dạng khía để kiểm soát tải trọng. Máy tính tập luyện sẽ hiển thị: số calo đốt cháy; giờ học, khoảng cách. Thiết kế mỏng nhẹ sẽ thu hút các cô gái và những người đàn ông có vóc dáng vừa phải. Giá: 9000 rúp.
Thông số kỹ thuật:
Thiết kế - máy biến áp có thể gập lại, nếu cần, lên tới kích thước 150 x 50 x 46 cm, đây là một điểm cộng lớn cho hình thức cổ điển của trình mô phỏng. Nó bao gồm một khung và một chiếc ghế có tay cầm, có màn hình hiển thị để đánh giá, cài đặt hoạt động, chỗ để chân. Không có bánh xe vận chuyển. Thiết bị được gắn chắc chắn trên bề mặt phẳng bằng các điểm dừng polyme. Có một chương trình "kiểm tra thể lực" và 12 chế độ cho phép bạn kiểm soát khoảng cách, nhịp đập và xem lượng calo đã tiêu.
Thông số kỹ thuật:
Sử dụng lực cản của không khí như chế độ xem khí động học, người chèo sẽ chuyển động tự nhiên, linh hoạt, cân bằng với độ chính xác như nước.
Thiết bị này phù hợp để lắp đặt trong phòng tập thể dục hoặc sử dụng tại nhà của các tay chèo chuyên nghiệp. Các chuyên gia giỏi nhất đã làm việc để phát triển mô hình hạng cao cấp. Bộ mô phỏng hóa ra rất mạnh mẽ, cứng cáp, có khả năng chịu tải trọng lên đến 227 kg (theo ước tính của công ty) và 135 kg theo tiêu chuẩn châu Âu. Thiết bị được bảo quản ở trạng thái thẳng đứng hoặc được chia thành hai phần. Chiều cao vừa vặn là 51 cm, có tác dụng tăng cường sức khỏe của xương khớp. Có kích thước: 244 cm x 61 cm x 51 cm, trọng lượng: 29 kg. Giá: 140 nghìn rúp.
Thông số kỹ thuật:
Trong cách lắp đặt như vậy, lực cản được tạo ra bởi nam châm và lò xo trong khung là tải trọng bổ sung.
Mô hình từ tính Infiniti R200 được thiết kế cho cả việc tự học tại nhà và các câu lạc bộ thể hình. Kích thước phổ thông 237 x 50 x 91 cho phép bạn huấn luyện người cao và vừa. Thiết kế cho phép bạn điều chỉnh vị trí ngồi cũng như giá đỡ chân. Thiết bị được trang bị một màn hình đa sắc, một máy tính có thể ghi nhớ đồng thời thông tin của một số học viên. Có 15 chương trình - tiêu chuẩn, cũng như để khôi phục xung. Mô phỏng có trọng lượng 56 kg và không có con lăn chuyển động. Giá: 79 900 rúp.
Thông số kỹ thuật:
Cơ chế của kiểu lắp đặt này hoạt động độc lập mà không cần bất kỳ nguồn điện bên ngoài - điện, pin.
Những người sáng tạo ra mô hình này đã liên hệ với những tay chèo chuyên nghiệp trong quá trình phát triển để đạt được hiệu ứng thực tế khi gảy sóng bằng mái chèo. Kết quả thu được bằng cách đo lực giật, sử dụng các cảm biến, cũng như ý kiến của những người chèo thuyền, đã trở thành cơ sở cho sự ra đời của NEW Rower. Máy có thể chịu được nhiều trọng lượng nhờ thân máy bằng thép chắc chắn, kích thước tiêu chuẩn: 223 x 58 x 80 cm, phù hợp cho chủ nhân của các căn hộ lớn và phòng tập thể hình. Giá: 174.440 rúp. Bảo hành: 5 năm.
Thông số kỹ thuật:
Hệ thống nạp từ tính làm cho BR-3152, thương hiệu Điêu khắc cơ thể, rất yên tĩnh. Mô phỏng được trang bị các con lăn để di chuyển, kết cấu thép gấp, chịu được trọng lượng lên đến 110 kg. Kích thước vị trí ngồi làm việc: 211 x 47,5 x 58 cm, lắp ráp: 120 x 47,5 x 93 cm, 16 mức tải, điều chỉnh bằng tay sẽ đảm bảo một buổi tập chất lượng tại nhà. Theo người mua, giá 20.000 rúp tương ứng với chất lượng của sản phẩm.
Thông số kỹ thuật:
Máy chèo thuyền có khả năng duy trì sức khỏe, thoát khỏi cân nặng thêm. Để chọn được một đơn vị chất lượng cao, bạn nên chú ý đến kim loại làm khung. Nhôm mỏng có thể hư hỏng rất nhanh. Trọng lượng tối ưu của việc lắp đặt là từ 35 kg, tuy nhiên, cần lưu ý rằng các mẫu xe nặng phải được trang bị con lăn để vận chuyển. Thiết kế có thể gập lại sẽ tiết kiệm không gian. Đối với người mới bắt đầu, một mô hình cơ khí là phù hợp, nó đơn giản, dễ sử dụng. Và việc lắp đặt khí động học phù hợp để mài dũa kỹ năng, cũng như cho mục đích thương mại. Thủy sinh - là phổ quát. Thiết bị phù hợp và đào tạo thường xuyên là chìa khóa để đạt được kết quả nhanh chóng.