Không có người nào trên thế giới này không muốn sống lâu, sống đầy đủ, giàu có, duy trì một thể chất tuyệt vời. Việc thực hiện mong muốn có một lối sống lành mạnh bắt đầu bằng việc tổ chức dinh dưỡng hợp lý. Và điều này không có nghĩa là kiệt quệ những chế độ ăn kiêng vô tận dẫn đến căng thẳng và trầm cảm. Thực phẩm phải bao gồm các sản phẩm tự nhiên, lành mạnh. Đồng thời, cần duy trì sự cân bằng giữa số lượng calo và năng lượng tiêu hao. Lối sống không cho phép dành nhiều thời gian để nấu thức ăn lành mạnh ở nhà, người dân thị trấn mua các bữa ăn làm sẵn. Chúng tôi đưa ra cái nhìn tổng quan về các cửa hàng thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe ở Moscow, theo người mua, vào năm 2024.
Nội dung
Danh sách các cửa hàng và quán cà phê thực phẩm tốt cho sức khỏe ở thủ đô là rất lớn. Chúng tôi cung cấp các sản phẩm hữu cơ thực sự và thực đơn làm sẵn cho những người ủng hộ lối sống lành mạnh, vận động viên, giảm cân, người ăn chay, thuần chay. Cân nhắc những gì phù hợp cần chú ý để tránh những sai lầm khi lựa chọn.
Dựa trên truyền thống văn hóa và thói quen ẩm thực, các nguyên tắc sau được phân biệt:
Nhóm thực phẩm hữu cơ bao gồm:
Tiêu chí lựa chọn:
Sự an toàn. Một cửa hàng bán sản phẩm tốt cho sức khỏe phải đáp ứng các yêu cầu về an toàn sức khỏe của khách hàng:
Các nhà cung cấp. Thực phẩm là nhóm hàng có hạn bán, vì vậy việc lựa chọn nhà cung cấp tốt là rất quan trọng. Để làm được điều này, ban quản lý cửa hàng tổ chức làm quen với nông dân, tham quan trang trại, phân tích các công đoạn và công nghệ sản xuất nguyên liệu. Các khu liên hợp canh tác Ở khu vực Matxcova, những khu vực gần các cơ sở công nghiệp không được xem xét. Các nhà sản xuất sản phẩm hữu ích tốt nhất tuân thủ thời gian giao hàng ngắn nhất và cung cấp hàng hóa đáp ứng các tiêu chuẩn kiểm soát môi trường với các phân tích phòng thí nghiệm cần thiết và chuyên môn bổ sung.
Phạm vi. Khi chọn một cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe, điều quan trọng là phải chắc chắn rằng các sản phẩm bạn cần có sẵn:
Dịch vụ. Mức độ phục vụ của dịch vụ phải hấp dẫn đối với người mua. (giao hàng, đặt chỗ, cửa hàng trực tuyến).
Giá bán. Người mua không muốn trả quá nhiều, vì vậy các cửa hàng tốt nhất sử dụng các thủ thuật để giảm giá trung bình:
Riêng biệt, tôi muốn lưu ý một kỹ thuật như việc mở hai loại cửa hàng trực tuyến thực phẩm lành mạnh:
Sự phổ biến là do giá bán lẻ giảm đáng kể. Khoản đầu tư duy nhất trong trường hợp này là trên trang web chính thức:
Không thể chấp nhận được việc tiết kiệm mức độ phục vụ, độ sạch sẽ của cơ sở, chất lượng sản phẩm. Ngay cả hàng hóa rẻ tiền trong trường hợp này cũng sẽ không có nhu cầu.
Nhờ một nhà lãnh đạo có năng lực, một chiến lược tổ chức chu đáo, bạn có thể tìm thấy những sản phẩm chất lượng với giá cả phải chăng ngay cả ở những cơ sở bình dân nhất.
Nhận xét. Đánh giá của khách hàng sẽ giúp bạn xác định cửa hàng nào tốt hơn để chọn cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe từ danh sách khổng lồ được trình bày ở Moscow và khu vực Moscow. Chúng bao gồm mô tả về các tính năng của dịch vụ, chất lượng của sản phẩm, mức độ dịch vụ. Nên tính đến những lời giới thiệu của bạn bè, nhớ rằng truyền miệng là hình thức quảng cáo hiệu quả nhất.
Chúng tôi đưa ra đánh giá kèm theo mô tả về địa chỉ, địa chỉ liên hệ, ưu điểm và nhược điểm của các cửa hàng phổ biến ở thủ đô và khu vực Moscow, nơi bạn có thể mua thực phẩm lành mạnh, ngon với giá cả phải chăng.
Địa chỉ: 4 ngõ Syromyatnichesky, 1/8
☎+7 (495) 991-8995
Trang web: https://royal-forest.org/
Một thương hiệu phổ biến của các sản phẩm sinh thái của các thương hiệu nổi tiếng nước ngoài, cũng như sản xuất của chính mình, tại thủ đô. Đối với những người muốn giảm cân, có một thân hình tuyệt vời, có một ưu đãi tốt nhất - đồ ngọt tự nhiên từ khắp nơi trên thế giới mà không có đường. Mỗi tuần một lần, bạn có thể tham gia một lớp học tổng thể về nấu ăn tại nhà. Có một cửa hàng trực tuyến với việc cung cấp các đơn đặt hàng ở Nga và các nước lân cận, một số lượng lớn các công thức nấu ăn được đăng trên trang web. Trong số các sản phẩm tự nhiên kỳ lạ phổ biến nhất:
Thức uống khô, hỗn hợp được trình bày trong phạm vi:
Có những ưu đãi thú vị cho người mua:
Địa chỉ: Phố Pokrovka, 35/17, tòa nhà 1
☎+7 (495) 663-8602
Trang web: https://vkusvill.ru/
Giờ mở cửa: 07.00 - 23.45 hàng ngày
Cửa hàng trên Pokrovka là một trong sáu trăm cửa hàng trong chuỗi này, nằm ở quận Basmanny của Quận Trung tâm của thủ đô. Nó hoạt động từ sáng sớm đến tận đêm khuya, thường xuyên thu được một lượng lớn đánh giá tích cực về chất lượng hàng hóa, dịch vụ và giá cả. Doanh nghiệp không có cơ sở sản xuất riêng nhưng có hơn 500 nhà cung cấp thực phẩm ngon tự nhiên đã được chứng minh. Cung cấp các sản phẩm cho bữa sáng, bữa trưa, bữa tối, bàn tiệc liên hoan, bữa trưa kinh doanh. Có một dịch vụ với chức năng thu thập giỏ quà. Đã sắp xếp giao hàng mua và đặt online tận nhà.
Đã lắp đặt cân tự cân, máy pha cà phê, hộp đựng để thu thập pin. Sàn giao dịch có khu vui chơi trẻ em dành cho khách hàng có con nhỏ. Các siêu thị vi mô với thiết bị đầu cuối tự phục vụ đang trở thành một sự bổ sung tiện lợi. Một cuốn sách kết quả nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho mỗi sản phẩm được cung cấp miễn phí. Dịch vụ “Thực đơn năm mới” nhận được nhiều phản hồi tích cực, theo đó bạn có thể lấy thực đơn lễ hội và nhận các món ăn đã chuẩn bị đúng hẹn. Khách hàng có thể để lại đánh giá hàng hóa đã mua trên website, trong các nhóm trên mạng xã hội, trên hotline, tại cửa hàng. Để thuận tiện cho khách hàng, bạn có thể cài đặt ứng dụng di động cho điện thoại thông minh để theo dõi các chương trình khuyến mãi mới, mở rộng danh mục sản phẩm, đặt hàng trực tuyến và giao hàng tận nhà.
Thẻ thưởng "Hãy là bạn" và các chương trình khách hàng thân thiết được cung cấp:
Các nhân viên cố gắng bao quanh mỗi du khách bằng sự quan tâm, chăm sóc và thái độ trung thực.
☎+7 (495) 424-9515
Trang web: https://www.myasnov.ru/
Giờ làm việc: 08.00 - 22.00
Ở bất kỳ khu chợ nào trong số 160 chợ thực phẩm tốt cho sức khỏe ở Moscow của chuỗi cửa hàng tạp hóa nổi tiếng, nó đều thoải mái, ngon và đẹp mắt. Mọi người đến đây nhiều lần để mua hàng vừa ý, tốt cho sức khỏe, hoặc chỉ để thưởng thức một bữa ăn nhẹ hoặc một tách cà phê thơm. Có 150 mặt hàng thực phẩm lành mạnh. Trong nhà bếp của tổ chức, các kiệt tác nấu ăn tại nhà phức tạp được tạo ra: xúc xích, dolma, cuộn bắp cải, cuộn. Theo yêu cầu của người mua, nhân viên chuyển phát nhanh sẽ chuyển đơn hàng đến tận nhà. Một nhà máy sữa đã được xây dựng ở vùng Lipetsk theo tất cả các tiêu chuẩn được yêu cầu. Mặt bằng sản xuất hoàn toàn sạch sẽ: để sản xuất các sản phẩm từ nguồn nguyên liệu tự nhiên thì điều kiện của quy trình công nghệ là rất quan trọng. Thiết bị độc nhất cho phép giảm đến 0 xác suất sai sót trong sơ đồ công thức. Chỉ những người có trình độ học vấn đặc biệt mới được tuyển dụng.Tất cả các sản phẩm được sản xuất trong cùng một ngày trong các xe tải nhiệt đặc biệt được chuyển đến các điểm, cho phép các nguyên liệu thô do nhà cung cấp đưa vào buổi sáng sẽ đến tay người tiêu dùng cuối cùng vào buổi tối. Các đầu bếp nổi tiếng của các nhà hàng nổi tiếng ở Moscow thường xuyên mở các lớp học thạc sĩ cho nhân viên của chuỗi. Trong các khu vực bán hàng, các nhân viên bếp mời mọi người mỗi ngày để nếm thử miễn phí các sản phẩm mới. Trước khi ra mắt mỗi sản phẩm mới, thử nghiệm nội bộ được thực hiện. Nội thất cập nhật, tân trang mới, thiết bị thương mại hiện đại thu hút sự chú ý của du khách.
Công ty đảm bảo chất lượng cao của sản phẩm, có thể an tâm mua để sử dụng hàng ngày cho cả gia đình, kể cả trẻ sơ sinh, người bị dị ứng, vận động viên, những người có sở thích ăn uống đặc biệt. Và thẻ câu lạc bộ truyền thống "Friends KuulKlever" làm cho việc mua hàng trở nên thú vị hơn: số kg và lít hàng hóa đã mua sẽ chuyển thành "KeGLi", điểm thưởng có thể được xóa cho các lần mua sau. Thật thuận tiện để theo dõi số dư tiền thưởng bằng ứng dụng di động, thông qua tài khoản trực tuyến cá nhân của bạn trên trang web của cửa hàng. Bạn cũng có thể dễ dàng đặt hàng trước tại đó khi không có thời gian đến cửa hàng: chỉ cần gom các sản phẩm cần thiết vào giỏ hàng trực tuyến, hẹn thời gian thuận tiện và địa chỉ chi nhánh mạng, gói hàng đã hoàn thành sẽ chờ bạn.
Địa chỉ: Ngõ Trekhprudny, 5
☎+7 (495) 241-0644
Trang web: https://organicmarket.ru/
Giờ mở cửa: 09.00 - 21.00 hàng ngày
Khu chợ hữu cơ nổi tiếng ở thủ đô không chỉ bán thực phẩm tự nhiên của các thương hiệu hữu cơ phổ biến, mà còn có các tòa nhà sản xuất riêng, trang trại với tổng diện tích 45.000 ha, cách thủ đô Moscow 200 km trong vùng Yaroslavl, trong một khu sinh thái sạch. Hơn 10.000 đầu gia súc và 6.000 động vật nhai lại nhỏ được nuôi để sản xuất thịt và thực phẩm hữu cơ từ sữa, được chuyển tươi hàng ngày trong tủ lạnh đặc biệt đến các kệ hàng của trường. Xưởng sản xuất và đóng chai sữa nằm trong cùng tòa nhà với trang trại. Quá trình thanh trùng diễn ra ở nhiệt độ thấp để bảo toàn vitamin và chất dinh dưỡng.
Ngoài 16 trang trại bò sữa, có tám công ty nông nghiệp, nơi sản xuất các sản phẩm hữu cơ theo tiêu chuẩn chất lượng cao nhất được thành lập.
Các kệ cung cấp một loạt các sản phẩm sinh thái cho cả gia đình:
Trong dòng sản phẩm dành cho trẻ sơ sinh, bạn có thể tìm thấy:
Sự nổi tiếng của cơ sở là do chủng loại phong phú và chất lượng cao. Có một cửa hàng trực tuyến nơi các sản phẩm trên có thể được đặt hàng trực tuyến và nhận được chuyển phát nhanh đến nhà của bạn vào một thời điểm thuận tiện. Vị trí thuận tiện ở trung tâm thành phố, giờ làm việc hàng ngày, hệ thống giảm giá khiến nhu cầu của những người sành sỏi về lối sống lành mạnh trên thị trường ngày càng nhiều.
Địa chỉ: Avtozavodskaya st., 8
☎+7 (499) 130-5530
Trang web: http://zorkamilka.ru/
Giờ mở cửa: 08.00 - 21.00 hàng ngày
Một chuỗi cửa hàng thực phẩm nơi bạn có thể mua các sản phẩm trang trại hữu cơ không biến đổi gen từ hơn bốn mươi nhà cung cấp:
Chất lượng nguyên liệu cao và kiểm soát chặt chẽ trước khi bán từng sản phẩm đảm bảo lợi ích và an toàn thực phẩm. Thực phẩm tốt cho sức khỏe không chứa phẩm nhuộm, hương liệu, luôn tươi ngon. Thời hạn sử dụng ngắn xác nhận không có chất bảo quản, thường gây hại cho sức khỏe. Là thực đơn của Năm mới, bộ quà tặng được trình bày với mức giá 1700 rúp trong các hộp đầy màu sắc. Việc phân phối các giao dịch mua và đơn đặt hàng trên trang web từ 500 rúp được thực hiện hàng ngày và là 350 rúp trong Đường vành đai Moscow, đối với các giao dịch mua từ 2000 rúp - miễn phí.
Địa chỉ: Bolshaya Novodmitrovskaya st., 36, tòa nhà 6
☎+7 (499) 579-8944
Trang web: http://vkusicvet.com/
Giờ mở cửa: 10.00 - 21.00 hàng ngày
Một quán cà phê với thực đơn thuần chay, chay dành cho những người yêu thích đồ ăn sống, nằm ở vị trí thuận tiện gần ga tàu điện ngầm Dmitrovskaya, cung cấp hơn 50 loại món ăn ngon lành mạnh:
Tại đây bạn sẽ được phục vụ các loại đồ uống đặc biệt:
Cửa hàng mở cửa bảy ngày một tuần, có thể giao hàng tận nhà, có thể mang đi. Séc trung bình là 500 rúp. Bạn có thể mua thẻ giảm giá để được giảm giá 5% trên toàn bộ các loại của cửa hàng và các phần thưởng thú vị khác.
Địa chỉ: Michurinsky pr., 5
☎+7 (495) 120-0330; +7 (977) 941-8586
Trang web: https://gorod-sad.com/
Giờ mở cửa: 08.00 - 23.00 hàng ngày
Một trong mười hai nhà bán lẻ thực phẩm tốt cho sức khỏe rải rác trên bản đồ của thành phố cung cấp thực phẩm tự nhiên, tốt cho sức khỏe. Có cửa hàng trực tuyến, có chức năng đặt hàng trước cho thực đơn ngày Tết. Khách hàng ăn mừng các món hải sản, các món tráng miệng thơm ngon, bánh mì hạt. Các loại tổ chức bao gồm hơn một trăm tên hàng hóa sinh thái hữu ích. Có các chương trình khuyến mãi, giảm giá, thẻ thưởng dành cho khách với việc ghi nhận tiền thưởng cho mỗi lần mua hàng và nhận quà tặng sau đó. Đặc sản của cửa hàng là sữa chua đậu hũ, gà cuộn gà tây, cháo sp spelling. Bột xay nhuyễn rau, trái cây và quả mọng hữu cơ được dùng làm thức ăn cho trẻ nhỏ. Có một loạt các món ăn thuần chay, một dòng thực phẩm không chứa gluten. Chúng tôi cung cấp đồ uống giải độc được chứng nhận về nước nhiều giai đoạn. Nhân viên trực đường dây nóng sẽ giải đáp các thắc mắc về cách thức vận chuyển tận nơi, cách thức đặt hàng online, sản phẩm yêu cầu giá bao nhiêu.
Chọn một cửa hàng thực phẩm lành mạnh và các sản phẩm lành mạnh, bạn có thể bắt đầu ăn uống đúng cách, chăm sóc sức khỏe và tuổi thọ của mình. Có rất nhiều cơ sở như vậy ở Moscow. Xếp hạng nhất định sẽ cho bạn biết bạn nên chọn cái nào tốt hơn, cách đến đó, món ăn ngon lành mạnh có giá bao nhiêu.