Xếp hạng các loại vitamin selen tốt nhất cho năm 2024

Tình hình môi trường, lối sống và chế độ ăn uống không lành mạnh ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe con người. Vì vậy, trong năm 2024, công tác phòng chống dịch bệnh, trong đó quan trọng nhất là hợp lý hóa dinh dưỡng cần được đặc biệt quan tâm.

Không phải lúc nào bạn cũng có thể đưa các nguyên tố khoáng và vitamin được lựa chọn chính xác vào chế độ ăn hàng ngày. Sự thiếu hụt có thể được bổ sung với sự trợ giúp của phức hợp vitamin hoặc thực phẩm bổ sung có selen, có ảnh hưởng đến tất cả các loại miễn dịch.

Selen là gì. Tại sao cơ thể cần.

Nó là một phần không thể thiếu của protein, liposaccharid và enzym. Được biết đến như một yếu tố của tuổi thọ. Nó cũng là một phần của enzyme glutathione chống oxy hóa, có tác dụng bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi bị tổn thương và stress oxy hóa.

Nó được phát hiện bởi một nhà khoa học Thụy Điển, người đã nghiên cứu quá trình sản xuất axit sulfuric vào đầu thế kỷ 19, bởi amilia Gripsholm.

Anh ta nhận được tên của mình từ Selene (từ Mặt trăng Hy Lạp), vì anh ta thường xuyên ở với Tellurium, được gọi là Tellus - Trái đất. Nhưng chỉ trong nửa sau của thế kỷ XX, nó được công nhận là quan trọng đối với nhân loại.

Sở hữu đặc tính gây ung thư - làm chậm sự phát triển của các khối u ác tính. Nó được sử dụng để điều trị khả năng sinh sản của nam giới - nó cung cấp khả năng di chuyển của tinh trùng. Nguyên tố này cũng được sử dụng để tổng hợp các hormone tuyến giáp. Ngoài ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Se có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi các chất độc hại như chì, cadmium, thallium, và thủy ngân.

Cấu tạo hóa học

Selen, Se là một nguyên tố hóa học trong bảng tuần hoàn Mendeleev với số hiệu nguyên tử là 34. Thuộc nhóm VI. Các tính chất hóa học tương tự như asen.

Se tự nhiên rất hiếm. Nó là một hỗn hợp của sáu đồng vị. Nguồn tích tụ thường là đá mácma hoặc nước nhiệt. Các tạp chất Se đồng hình là đặc trưng của lưu huỳnh và sunfua bản địa.

Se, thu được bằng phương pháp hóa học, là bột vô định hình, màu đỏ gạch. Nó tan chảy nhanh chóng để tạo thành một muội thủy tinh.

Do loại liên kết hóa học, tức là, cấu trúc phân tử, nó tồn tại ở nhiều dạng dị hướng:

• Vô định hình. Theo thành phần hóa học, nó được chia thành keo, bột, thủy tinh. Dạng keo, bột, màu đỏ. Thu được bằng cách làm lạnh hơi Se. Kính đen. Để có được, nó được làm nóng đến hơn 220 độ, sau đó nhanh chóng làm lạnh. Thủy tinh thể lấp lánh, rất dễ vỡ.
• Tinh thể - lục giác, đơn tà. Màu xám lục giác. Nó thu được bằng cách đun nóng đến điểm nóng chảy của các dạng khác của nguyên tố (220 độ), sau đó làm lạnh từ từ.

Se dùng cho máy photocopy điện tử, làm mực cho các nhà sản xuất máy ảnh. Mở rộng phạm vi ảnh đen trắng. Nó được sử dụng rộng rãi để tạo cấu trúc hạt mịn cho thép đúc.

Nó cũng được sử dụng trong sản xuất các loại thuốc thiết yếu. Dược lý học hiện đại khuyến nghị sử dụng các sản phẩm thuốc trong đó Se tạo thành các hợp chất với chất rắn sinh học (chất sinh học), ví dụ, selenocysteine, selenomethionine hoặc các dạng hữu cơ hóa trị hai của Se. Chúng hiệu quả, an toàn, nhưng đắt tiền.

Chú ý! Việc ghi nhãn sản phẩm thuốc phải dễ đọc, dễ hiểu, đáng tin cậy, không gây hiểu lầm cho người tiêu dùng.

Liều lượng chấp nhận được

Selen là một nguyên tố vi lượng rất quan trọng đối với đời sống con người và động vật.

Do không tuân thủ các yêu cầu về vệ sinh, dịch tễ đối với chất lượng đất, người dân dễ mắc các bệnh ung thư, tim mạch. Để dự phòng, điều trị, các hợp chất như selente hoặc natri selenat, có trong các phức hợp vitamin khác nhau, được sử dụng, và thức ăn chăn nuôi cũng được làm giàu bằng nguyên tố này.

Theo nghiên cứu của Viện Hàn lâm Khoa học Hoa Kỳ, cơ thể con người cần rất ít Se mỗi ngày để duy trì sức khỏe - 55 mcg đối với người lớn, 70 mcg đối với phụ nữ trong thời kỳ mang thai và cho con bú, 15-30 mcg đối với trẻ em theo độ tuổi.

Bạn không cần phải chỉ định bất cứ điều gì cho chính mình. Việc thừa hoặc giảm liều lượng cần được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa.

Theo WHO, lượng selen cho phép mỗi ngày là 400 mcg. Vượt quá ngưỡng này có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn.

Những sản phẩm chứa

Nguyên tố không do cơ thể tổng hợp, chỉ đến từ bên ngoài. 10-20 gram hạt Brazil có thể đáp ứng nhu cầu hàng ngày. Tuy nhiên, cơ hội ăn hạt Brazil mỗi ngày không phải ai cũng có.

Selen cũng được tìm thấy trong nước biển và hầu hết các loại hải sản - cá, mực, tôm, cua, trai, rong biển.

Quan trọng. Trong quá trình nấu nướng, hàm lượng của tất cả các nguyên tố và muối bị giảm đi, nhưng nếu bạn tiêu thụ ít nhất 200 g hải sản mỗi ngày, có thể tránh được sự thiếu hụt selen.

Se tập trung ở thận của động vật nuôi - heo và heo. Nhưng ăn 100-200 g thận mỗi ngày không phải ai cũng thích.

Không phải vị trí cuối cùng trong bảng xếp hạng các sản phẩm thực phẩm chứa selen là do ngũ cốc, đặc biệt là ngũ cốc nảy mầm, cám lúa mì chiếm giữ. Một lượng lớn chứa bánh mì nguyên cám. Hơn nữa, nhiều hơn được chứa trong bột nhào được chế biến bằng bột chua - nó trung hòa phytin, chất hấp thụ các vi chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm cả Selen.

Số lượng cần thiết của một nguyên tố vi lượng để đáp ứng liều lượng hàng ngày bao gồm một số loại rau - củ cải, củ cải đường, cà chua, bắp cải trắng, tỏi. Trong số các loại trái cây - một quả cam, trong số các loại quả mọng - quả mâm xôi, quả việt quất.

Việc đáp ứng liều lượng hàng ngày gần như là không thể. Vì vậy, để duy trì khả năng miễn dịch và cuộc sống bình thường, cần phải đưa vào cơ thể một lượng nhỏ nguyên tố vi lượng một cách nhân tạo.

Có lợi cho sức khỏe

Một lượng nhỏ vi lượng rất quan trọng đối với con người. Bộ phận chủ yếu tập trung ở thận, gan, lá lách, tim, tinh hoàn của nam giới.

Sự kiện hữu ích:

• Bảo vệ tuyến giáp. Khi thiếu hụt một nguyên tố vi lượng, chức năng sản xuất hormone giảm.
• Uống thuốc có chứa selen giúp giảm mức độ kháng thể kháng giáp, cải thiện tâm trạng.
• Làm giảm, ngăn ngừa sự phát triển của ung thư bằng cách giảm tổn thương DNA.
• Cải thiện miễn dịch tế bào, dịch thể. Thiếu hụt selen góp phần làm suy giảm hệ thống miễn dịch.
• Nó có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ.
• Với mức độ giảm dần, lo lắng xuất hiện, trầm cảm, mất tập trung phát triển.
• Giảm viêm trong bệnh tim mạch. Thiếu vi chất dinh dưỡng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạch vành (bệnh mạch vành). Tiêu thụ phức hợp vitamin, thực phẩm chức năng và các loại thuốc khác có selen có tác dụng hữu ích.
• Giảm đau trong viêm tụy. Chỉ cần dùng 600 mcg mỗi ngày để giảm tần suất đợt cấp là đủ.
• Tăng trí nhớ, hoạt động trí óc. Những người bị suy giảm nhận thức như Alzheimer có mức selen thấp.
• Phổi hoạt động tốt hơn ở mức Se cao hơn.
• Khả năng đồng hóa của Se hữu cơ và vô cơ trên thực tế là như nhau.
• Lọc máu đào thải hoàn toàn selen ra khỏi máu. Với bệnh gan, rất thường mọi người không có đủ lượng nguyên tố vi lượng cần thiết.
• Như một loại thuốc tương tác với selenomethionine, natri selenat hoặc selen. Cơ thể hấp thụ selenomethionine tốt hơn selen từ selen, nhưng các hợp chất vô cơ độc hại hơn.

Lượng thức ăn chứa selen phụ thuộc vào chất lượng của đất. Ở Nga, đất bị phá hủy một cách có hệ thống bởi phân bón; nguồn cung cấp Se thấp hơn mức tối thiểu cho hơn 80% người Nga.

Sau 45 tuổi, sự thiếu hụt tăng lên rất nhiều, có thể dẫn đến đột quỵ, đau tim. Do đó, bước vào tuổi Balzac, bạn cần đặc biệt chú ý đến selen.

Các loại vitamin tốt nhất của Nga với selen

Forte với vitamin C. Số 60 từ Evalar CJSC

BAA (thực phẩm chức năng) vào thức ăn, viên tròn màu nâu xen kẽ với màu be. Chúng giúp tăng cường hệ miễn dịch, duy trì trạng thái khỏe mạnh của hệ tim mạch.

Trước đó, nhiều người lầm tưởng rằng Se không đủ quan trọng đối với cơ thể so với, chẳng hạn như sắt hoặc flo. Ngày nay nó đã được chứng minh rằng nguyên tố vi lượng thực hiện các chức năng quan trọng nhất của hoạt động sống của cơ thể. Nó nên được thực hiện với thức ăn, 50-70 mcg mỗi ngày.

Forte là một loại thực phẩm chức năng. Vì vậy, để quá trình hấp thụ tốt hơn, bạn nên bổ sung vitamin tổng hợp, ăn uống điều độ.

Hướng dẫn sử dụng:

• củng cố mạch máu;
• cải thiện chức năng tim;
• tăng khả năng miễn dịch;
• bảo vệ cơ thể khỏi stress oxy hóa.

Chống chỉ định:

• trong thời kỳ mang thai và cho con bú;
• không dung nạp các thành phần.

Ảnh hưởng đến khả năng lái xe - NA.

Tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng.

Cách dùng, liều lượng: 1 viên mỗi ngày. Tốt nhất là vào buổi sáng. Thời gian của khóa học là 1 tháng.

Điều kiện bảo quản: Nhiệt độ không cao hơn 25C.

• có một hiệu ứng;
• tăng khả năng miễn dịch;
• cơ thể được bảo vệ khỏi chất oxy hóa;
• ngăn ngừa ung thư học;
• có sẵn với giá cả phải chăng;
• một nguyên tố vi lượng quan trọng cho sự sống của cơ thể.

• bạn cần tham gia một khóa học ít nhất 1 tháng.

Tab tài sản selen. 250 mg số 60 từ Diode PAO

Công ty Diod là công ty đi đầu trong việc sản xuất các loại thuốc tân tiến, thực phẩm chức năng. Được thành lập vào năm 1992.

Các viên thuốc có màu trắng, nhỏ. Nó có vị hơi chua, nhưng dễ chịu.

Khi thiếu Se, chế phẩm này cung cấp khả năng bảo vệ chống oxy hóa, kích hoạt các enzym chống oxy hóa và hoạt động như một nguồn bổ sung selen. Tức là, uống thuốc như một biện pháp hỗ trợ điều trị cũng dẫn đến giảm quá trình oxy hóa.

Hiệu quả của thuốc đã được chứng minh bởi Viện Khoa học Y tế Nga thuộc Viện Hàn lâm Khoa học Y tế Nga, cũng như Trung tâm Y tế Dự phòng thuộc Bộ Y tế Liên bang Nga (GNRC).

Thành phần: Selexene, sorbitol, canxi stearat, axit ascorbic.

Hướng dẫn sử dụng:

• vi phạm chuyển hóa cholesterol;
• thiếu hụt Se, vitamin C;
• sự phá vỡ hệ thống oxy hóa và chống oxy hóa.

Chống chỉ định:

• không dung nạp có thể gây mệt mỏi, nhức đầu, buồn nôn, nôn mửa;
• bà mẹ đang cho con bú, phụ nữ có thai, tốt hơn hết nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa.

Cách dùng, liều lượng: Cần có sự tư vấn của bác sĩ. Tiếp tân - cho người lớn 1 viên mỗi ngày, tốt nhất là vào buổi sáng. Thời hạn khuyến nghị là 1 tháng.

Điều kiện bảo quản: Nơi khô ráo, tối.

• hương vị dễ chịu;
• tăng hiệu quả;
• tăng cường hệ thống miễn dịch;
• cải thiện thành phần máu;
• giúp đỡ mệt mỏi mãn tính;
• bình thường hóa hệ thống nội tiết.

• có chống chỉ định;
• nhức đầu có thể xuất hiện;
• uống tốt nhất với các loại vitamin khác;
• để giảm cholesterol, bạn cần tuân thủ chế độ ăn kiêng, uống statin.

Tab Complivit selen. 300 mg số 60 từ Pharmstandard-UfaVita

Công ty dược phẩm Pharmstandard là công ty đi đầu trong việc sản xuất các loại thuốc hiện đại đáp ứng yêu cầu chăm sóc sức khỏe và sự mong đợi của bệnh nhân. Cơ sở sản xuất của công ty (5 nhà máy hiện đại) đáp ứng đầy đủ các yêu cầu theo tiêu chuẩn của Nga.

Bao gồm 10 loại vitamin, 3 khoáng chất, tức là nó là một phức hợp vitamin-khoáng chất + 70 mcg selen. Bổ sung nguyên tố vi lượng cần thiết, giảm nguy cơ ung thư, làm chậm quá trình lão hóa. Nó cũng bảo vệ chống lại các kim loại nặng.

Thành phần: Nicotinamide, selen, vitamin C, tocopherol acetate, thiamine hydrochloride, riboflavin, calcium pantothenate, pyridoxine hydrochloride, retinol acetate, axit folic, cyanocobalamin, mangan, kẽm, đồng, tá dược.

Hướng dẫn sử dụng:

• như một nguồn cung cấp vitamin, nguyên tố khoáng chất;
• Bổ sung chế độ ăn uống cho thực phẩm.

Chống chỉ định:

• không có dữ liệu.

Phản ứng phụ:

• phát triển các phản ứng dị ứng với sự không dung nạp.

Phương pháp áp dụng, liều lượng: Đóng gói - 60 miếng. Uống một viên mỗi ngày. Thời lượng - 1 tháng, sau một thời gian bạn có thể lặp lại.

Điều kiện bảo quản: Độ ẩm tương đối không quá 60%. Thời hạn sử dụng được ghi trên bao bì - 2 năm. Không dùng sau khi hết hạn.

• phức hợp vitamin tổng hợp tốt;
• thuốc rẻ tiền;
• viên nhỏ - dễ nuốt;
• sự kết hợp tốt giữa các vitamin, khoáng chất;
• tình trạng chung được cải thiện;
• hiệu quả đã được cảm nhận trong quá trình nhập học đầu tiên.

• phản ứng dị ứng, phát ban;
• nhức đầu, chóng mặt;
• giảm chú ý và hiệu suất.

Blagomax selen và kẽm + vitamin A, E, C, B6 nắp 0,4 g Số 90 từ VIS LLC

Dạng phát hành - viên nang. Bán trong lọ màu vàng đậm. Kích thước là tiêu chuẩn. Thuốc ngăn ngừa, bù đắp sự thiếu hụt Se và các vitamin A, B6, C, E.

• Se là nguyên tố vi lượng quan trọng đảm bảo sự sống của con người. Nó có đặc tính chống oxy hóa. Thúc đẩy sự hình thành các hormone tuyến giáp, giúp hấp thụ iốt.
• Kẽm tham gia vào cuộc chiến chống lại các bệnh truyền nhiễm, ung thư.
• Vitamin A điều hòa tổng hợp protein. Nó cũng làm tăng hoạt động của bạch cầu, tăng cường sức đề kháng của màng, quá trình hình thành xương và răng. Thiếu kẽm có thể làm rối loạn quá trình trao đổi chất.
• B6 cải thiện trí nhớ, cải thiện tâm trạng. Nó là chất xúc tác chính cho quá trình trao đổi các axit amin, tổng hợp các chất dẫn truyền thần kinh của hệ thần kinh. Đó là, nó là cần thiết để cải thiện hiệu suất của não.
• C có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe - nó thúc đẩy tái tạo mô, cải thiện đông máu, giúp hình thành các hormone steroid và tăng khả năng chống nhiễm trùng.
• E có tác dụng tiêu ung thư, ngăn ngừa đông máu, có khả năng trẻ hóa da, đảm bảo hoạt động bình thường của các cơ, hỗ trợ hệ miễn dịch. Ngoài ra, do tác dụng chống oxy hóa, vitamin có thể làm chậm quá trình lão hóa của da.

Thành phần: Selen, kẽm, vitamin A, B6, C, E.

Hướng dẫn sử dụng:

• điều kiện căng thẳng;
• hoạt động trí óc, thể chất.

Chống chỉ định:

• trong khi mang thai;
• trong thời kỳ cho con bú;
• không dung nạp với các thành phần, dẫn đến phản ứng dị ứng.

Cách dùng, liều lượng: 1 viên x 2 lần / ngày. Khóa học là 6 tuần. Lặp lại nếu cần thiết. Không nên kết hợp với các loại thuốc có chứa các nguyên tố vi lượng tương tự.

Điều kiện bảo quản: Ở nhiệt độ không quá 25 C. Hạn sử dụng được ghi trên nhãn - 2 năm.

• giá cả phải chăng;
• có ảnh hưởng tích cực đến hạnh phúc tổng thể;
• làn da trở nên mịn màng, không bong tróc;
• sự vui vẻ trở lại;
• tình trạng của tóc và móng tay được cải thiện;
• một làn da khỏe mạnh xuất hiện;
• chứa tất cả các loại vitamin bạn cần, không cần phải mua riêng.

• không khoan dung cá nhân;
• viên nang không được bảo vệ khỏi độ ẩm;
• bán mà không có bao bì bổ sung, ghi chú giải thích.

Vitamir 100 mcg tab. p / o số 30 từ Kvadrat-S

Công ty "Kvadrat-S" nổi bật bởi việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên chất lượng cao, độc đáo và giá cả phải chăng.

Vitamir Selenium sẽ hỗ trợ sức khỏe tối ưu. Thuốc có chứa selenomethionine, một chất chống oxy hóa dễ được cơ thể hấp thụ. Thúc đẩy hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch, kích thích tuyến giáp, cải thiện chức năng sinh sản của con người.

Thành phần: Selenomethionine, lactose, E1201, E570, E464, E1521, E171, E160b.

Hướng dẫn sử dụng:

• nguồn bổ sung;
• Bổ sung chế độ ăn uống cho thực phẩm.

Chống chỉ định:

• trong khi mang thai;

Ảnh hưởng đến khả năng lái xe và máy móc - không có dữ liệu.

Phương pháp áp dụng, liều lượng: 1 viên mỗi ngày trong bữa ăn. Thời gian của khóa học là 1 tháng.

Điều kiện bảo quản: Nơi tránh ánh nắng trực tiếp. Nhiệt độ bảo quản - tối đa. +25 C. Ngày hết hạn - 36 tháng.

• chất chống oxy hóa mạnh;
• tăng cường khả năng miễn dịch;
• giúp cơ thể hấp thụ iốt, vitamin E
• selenomethionine được hấp thu tốt.

• mùi - đây là mùi của tất cả các chế phẩm selen.

Vitamin Selenium Nhập khẩu Tốt nhất

Viên nén 100 mcg 100 chiếc. từ Solgar Vitamin and Herb (Mỹ)

"Solgar" sản xuất vitamin tự nhiên, thực phẩm chức năng cao cấp. Giữ vị trí hàng đầu trên thế giới. Được thành lập vào năm 1947.

Nguyên tố vi lượng được tạo ra ở dạng dễ tiêu hóa - selenomethionine. Có nguy cơ tác dụng phụ tối thiểu, dễ dung nạp.

Một liều lượng hợp lý có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Ví dụ, dùng một nguyên tố vi lượng cho phép bạn bảo vệ khỏi tác động tích cực của các gốc tự do phá hủy các tế bào trong cơ thể. Ngoài ra, Selen còn tham gia vào nhiều quá trình trong cơ thể chúng ta - nó ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới và phụ nữ, bảo vệ khớp, võng mạc, mạch máu và thể hiện đặc tính chống oxy hóa.

Thành phần: Phốt pho, selen (L-selenomethionine), canxi, canxi photphat.

Hướng dẫn sử dụng:

• sự thất bại;
• Bổ sung chế độ ăn uống cho thực phẩm.

Tốt hơn hết là bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa.

Chống chỉ định:

• không dung nạp cá nhân, có thể gây buồn nôn, nôn, chóng mặt;
• trong khi mang thai;
• trong thời kỳ cho con bú.

Cách dùng, liều lượng: 1 viên mỗi ngày, trong bữa ăn.

Điều kiện bảo quản: Ở nhiệt độ 15-30 C.

• nhà sản xuất có danh tiếng tốt;
• dạng selen dễ tiêu hóa;
• một công ty nổi tiếng và đã được kiểm chứng, đánh giá tích cực;
• không có men, hiếm khi được tìm thấy - hầu hết thường được làm trên cơ sở men.

• Giá cả;
• mùi đặc trưng;
• liều lượng - viên thuốc quá lớn, phản ứng tiêu cực của cơ thể có thể xuất hiện.

Tab 50 mcg. # 100 từ Nature's Bounty

Nature's Bounty, Inc là công ty hàng đầu thế giới về các sản phẩm vitamin và khoáng chất. Để sản xuất sử dụng các thành phần tự nhiên, công nghệ mới nhất.

Selen là một chất chống oxy hóa tương tác với các enzym của hệ thống chống oxy hóa của cơ thể - glutathione peroxidase, bảo vệ chống lại tác hại của các gốc tự do. Và selen cũng là chất tổng hợp của iốt.

Khi thiếu chất, công việc của tuyến giáp kém đi, quá trình trao đổi chất chậm lại và trọng lượng cơ thể tăng lên. Thiếu hụt vi chất cũng có thể dẫn đến vô sinh nam.

Thành phần: 1 viên chứa 28,75 mg men selen.

Hướng dẫn sử dụng:

• một nguồn bổ sung vitamin;
• giải độc cơ thể:
• loại bỏ các kim loại nặng ra khỏi cơ thể;
• để cải thiện chức năng sinh sản của nam giới;
• bổ sung sự thiếu hụt của các hoạt chất sinh học.

Chống chỉ định:

• trong khi mang thai;
• không dung nạp các thành phần.

Nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng.

Cách dùng, liều dùng: 2 viên mỗi ngày trong bữa ăn. Thời lượng - 1 tháng

Điều kiện bảo quản: Ở nhiệt độ phòng, tránh xa tầm tay trẻ em.

• chất lượng hàng hóa;
• thương hiệu đã được kiểm chứng;
• dễ dàng chuyển nhượng;
• viên thuốc nhỏ.

• Giá cả;
• ngân hàng chỉ đầy một nửa theo khối lượng.

Multivita Selenium + Zinc với tab hương xoài và chanh dây. mũi nhọn. Số 20 từ Hemofarm

Công ty dược phẩm Hemofarm của Serbia được thành lập vào năm 1960. Có văn phòng đại diện tại nhiều quốc gia khác nhau. Các nhà máy được trang bị theo tiêu chuẩn GMP và GLP, giúp sản phẩm có thể bán được trên thị trường Hoa Kỳ và Liên minh Châu Âu.

Multivita có đặc tính chống viêm, điều hòa miễn dịch, chống oxy hóa. Điều chỉnh hệ thống tiêu hóa.

Thành phần: L-ascorbic acid, folic acid, beta-carotene, tocopherol acetate, zinc gluconate, L-selenomethionine, lactose monohydrate, nước tinh khiết, hương vị, tá dược.

Hướng dẫn sử dụng:

• thiếu hụt hoặc khuyết;
• Chế độ ăn uống bổ sung thực phẩm;
• đại lý củng cố;
• phòng chống hen phế quản.

Chống chỉ định:

• trong khi mang thai;
• không khoan dung cá nhân.

Phản ứng phụ:

• buồn ngủ, nhức đầu;
• khô miệng, buồn nôn, nôn, tiêu chảy, khó tiêu;
• phát ban, ngứa, dị ứng phát ban.

Phương pháp áp dụng, liều lượng: Hòa tan trước. 1 viên mỗi ngày trong bữa ăn. Thời lượng - 20 ngày. Lặp lại nếu cần thiết.

Điều kiện bảo quản: Nhiệt độ - không cao hơn 25 C. Thời hạn sử dụng - 2,5 năm

• hương vị dễ chịu;
• liều lượng tốt.

• phản ứng phụ;
• quá trình hòa tan không nhanh lắm.

Tab E & Selenium. # 60 từ MegaFood

Viên nén màu hơi vàng với nhiều màu bắn tung tóe.

MegaFood là một công ty thực phẩm bổ sung tự nhiên chất lượng cao của Mỹ. Năm thành lập - 1973. Trong sản xuất, ông sử dụng các phương pháp điều trị bằng thảo mộc và thực vật của Trung Quốc kết hợp với công nghệ và phát triển khoa học.

Thực phẩm chức năng E & Selenium bao gồm các loại thảo mộc hữu cơ được chứng nhận, thành phần dinh dưỡng, trái cây, rau củ.

Bao bì được thiết kế trong 6 tháng. Tăng cường sức khỏe hệ thần kinh. Nó được làm từ các sản phẩm tự nhiên, men dinh dưỡng và chất dinh dưỡng. Dễ tiêu hóa, ngay cả khi bụng đói.

Thành phần: Vitamin E; selen; men làm bánh; củ dền, nghệ, gừng; lá hương thảo, mùi tây, lá oregano; gạo lức; bông cải xanh; củ cà rốt; rau bina.

Hướng dẫn sử dụng:

• sự thất bại;
• Bổ sung chế độ ăn uống cho thực phẩm.

Chống chỉ định:

• mang thai, cho con bú;
• không khoan dung cá nhân.

Cách dùng, liều lượng: 1 viên mỗi ngày. Bất cứ lúc nào, bạn thậm chí có thể khi bụng đói.

Điều kiện bảo quản: Để xa tầm tay trẻ em. Không sử dụng nếu vòng an toàn bị hỏng hoặc mất tích.

• hương vị dễ chịu;
• viên nang lớn, nhưng không khó nuốt;
• bùng nổ năng lượng ngay sau khi uống;
• mệt mỏi chung dần dần biến mất;
• làn da trở nên mịn màng, sạch sẽ;
• ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch, mạch máu, tim mạch.

• Giá cả;
• phản ứng dị ứng - có thể gây viêm da;
• rối loạn chức năng đường ruột.

Now Foods 100 mcg Tablets # 250

Now Foods là một công ty của Mỹ sản xuất vitamin, khoáng chất, thực phẩm chức năng, axit amin. Được thành lập vào năm 1948.

Thành phần: L-selenomethionine, bột gạo trắng, magie stearat, axit stearic, canxi cacbonat (E170).

Hướng dẫn sử dụng:

• Chế độ ăn uống bổ sung thực phẩm;
• thuốc bồi bổ;
• phòng chống ung thư;
• sự thất bại.

Chống chỉ định:

• trong khi mang thai;
• không khoan dung cá nhân.

Phương pháp áp dụng, liều lượng: 1 viên mỗi ngày trong bữa ăn. Thời hạn - 1 tháng.

Điều kiện bảo quản: Nhiệt độ không cao hơn +25 C.

• thành phần không chứa men;
• hiệu quả là đáng chú ý sau một vài ngày;
• kích thích biến mất, tâm trạng được cải thiện;
• Thuốc có tác dụng phòng chống nhiều loại bệnh;
• có ảnh hưởng tích cực đến chức năng sinh sản;
• cải thiện tình trạng của da, tóc, móng tay;
• giúp loại bỏ các kim loại nặng.

• mùi đặc trưng;
• mệt mỏi, mất sức trở lại giữa các cuộc tiếp khách;
• một phản ứng dị ứng - phát ban xuất hiện trên da.

Khi có quá ít selen

Các triệu chứng thiếu hụt bao gồm:

• viêm mô cơ;
• yếu cơ;
• sự mỏng manh của hồng cầu;
• thoái hóa tuyến tụy;
• bệnh bạch tạng giả.

Việc giảm lượng nguyên tố vi lượng cũng có liên quan đến các tình trạng bệnh lý, ví dụ, vô sinh, suy giảm chức năng miễn dịch và các quá trình ung thư.

Hậu quả của thiếu chất nguy kịch ở phụ nữ có thai như sau: đột tử ngay sau khi sinh; tăng trưởng chậm; dậy thì muộn; vi phạm chức năng sinh sản.

Ngoài ra, hậu quả có thể là lão hóa các cơ quan quan trọng, mãn kinh sớm, đục thủy tinh thể, xơ vữa động mạch và các thành phần khác của tuổi già.

Uống thuốc bổ sung hoặc vitamin có chứa khoáng chất vi lượng này sẽ cải thiện tình trạng bệnh. Ngoài ra, bổ sung giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.

Khi có quá nhiều selen

900 mcg mỗi ngày là một liều độc hại. Để cảm thấy các triệu chứng ngộ độc nhẹ, chỉ cần ăn một tá quả hạch Brazil chín hoặc một kg cá ngừ một lần là đủ.

Dấu hiệu dư thừa:

• xanh xao của da;
• buồn nôn ói mửa;
• rụng tóc;
• mặt đỏ bừng;
• co thắt cơ bắp;
• móng tay dễ gãy;
• phát ban da.

Hàm lượng gia tăng có thể gây ra đau tim, suy thận, cũng như các bệnh nghiêm trọng về hệ thần kinh và đường tiêu hóa.

Nó thường được tìm thấy ở những nơi có các tầng quặng selen tự nhiên. Đôi khi nó được quan sát thấy ở những người sống xa khu mỏ, do theo đuổi lối sống lành mạnh hoặc sử dụng không kiểm soát các loại thuốc có vi lượng này

Để bảo vệ bản thân khỏi dư thừa, bạn cần tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, theo dõi cân nặng và ngủ đủ giấc.

Lời khuyên của bác sĩ

Những người sống xa biển ăn Selenium với liều lượng nhỏ. Chế độ ăn uống thông thường không cung cấp đủ nhu cầu hàng ngày của cơ thể và có thể kém hấp thu. Do đó, các bác sĩ khuyến cáo người lớn nên dùng thêm các loại thuốc có chứa selen.

Trẻ em - tổ chức thành thạo bữa ăn với rau hữu cơ và các sản phẩm có Se.

kết luận

Selenium không phải là một chất dinh dưỡng phổ biến cách đây vài thập kỷ.

Ngày nay, các nhà khoa học đã chứng minh rằng một nguyên tố vi lượng rất quan trọng đối với sức khỏe - nó ảnh hưởng đến hoạt động của các thành phần của hệ thống chống oxy hóa và chuyển hóa nội tiết tố của tuyến giáp.

Một chế độ ăn uống cân bằng vào năm 2024 là cách tốt nhất để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, hầu hết các loại thực phẩm đều chứa hàm lượng vi chất dinh dưỡng rất thấp.

Một cách mang tính xây dựng để thoát khỏi tình huống này là dùng phức hợp vitamin, chất bổ sung sinh học hoặc các loại thuốc có chứa selen khác.

Nhớ lại. Tự dùng thuốc rất nguy hiểm. Tiếp nhận phải được thỏa thuận với một chuyên gia.