Bảng xếp hạng các đai cử tạ tốt nhất năm 2024

Bảng xếp hạng hiện tại của các đai cử tạ tốt nhất cho năm 2024 bao gồm một số lượng lớn các mẫu từ các nhà sản xuất khác nhau. Bạn có thể chọn cái nào tốt hơn để mua bằng cách nghiên cứu kỹ mô tả và đặc điểm của các mô hình được trình bày.

Chức năng gì

Yếu tố này của dụng cụ thể thao là cần thiết khi thực hiện các bài tập sức mạnh sử dụng tạ nặng. Một thiết bị như vậy được dành cho những người tập thể hình và những người nâng cao sức mạnh. Danh sách chính của các bài tập chấn thương cần thiết bao gồm:

• ngồi xổm;
• thanh tạ kéo theo độ nghiêng của dây đai;
• deadlift;
• nâng thanh trên đầu của bạn.

Kết quả của các bài tập trên là tác động mạnh đến cột sống, đặc biệt là vùng thắt lưng. Đai thắt chặt mà vận động viên đeo giúp cố định cột sống và cột sống thắt lưng. Nhờ đó, các cơ được ổn định, và khả năng chấn thương giảm đáng kể.

Mẹo đào tạo đồ bảo hộ

Nếu bạn đeo đai tập tạ quá thường xuyên, cơ bắp của bạn có thể ngừng hoạt động hoàn toàn và mất đi độ săn chắc. Trong trường hợp này, việc huấn luyện không có thuộc tính này sẽ không còn hoàn chỉnh. Nghiện làm tăng nguy cơ rách cơ, ngay cả khi làm việc với tải trọng nhẹ. Việc sử dụng loại thiết bị này nên vừa phải, tốt nhất là chỉ khi nâng khối lượng lớn. Nên nâng tải trọng cần thiết mà không sợ chấn thương, nên tập cơ lưng và cơ ép.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng mô hình huấn luyện ăn dặm. Mục tiêu chính của chương trình này là tăng cường cơ bắp và giảm thiểu thời gian mặc cho mỗi lần tập luyện tiếp theo. Thiết bị được sử dụng riêng trong các bài tập khó nhất.

Nhiều vận động viên lưu ý một đặc điểm: nếu bạn không đeo thuộc tính này trong quá trình nâng tạ, cơ bụng sẽ bị căng ra. Trong quá trình sử dụng thiết bị có cùng các cơ này, dạ dày bắt đầu "lòi ra". Kết quả của việc tập luyện thường xuyên với một thiết bị như vậy là sự suy yếu của các cơ và việc xây dựng lại chúng. Bỏ đai buộc vận động viên phải thực hiện lại kỹ thuật thông thường.

Các loại là gì

Có hai loại đai:

1. tạ - có thể có chiều rộng khác nhau. Phần rộng nhất tiếp giáp với phần lưng dưới. Mang lại sự linh hoạt và dễ sử dụng cho các bài tập nghiêng. Thích hợp nhất để tập thể hình.
2. để nâng cao sức mạnh - thiết bị có cùng chiều rộng 10 cm dọc theo toàn bộ chiều dài của nó. Nó được đặt trên khu vực gần với xương chậu. Sản phẩm mạnh mẽ, đồ sộ, cầm khá vừa tay. Có độ dày đáng kể. Tốt nhất cho các bài tập mà lưng của bạn phải thẳng.

Đề xuất mua hàng

Có những tiêu chí lựa chọn mà bạn có thể chọn một mô hình cho thể thao và quyết định công ty nào tốt hơn.

Một loại

Đai điền kinh có nhiều loại:

• cổ điển - phần rộng của sản phẩm nằm ở vùng thắt lưng, tối thiểu tiếp giáp với máy ép;
• rộng - được đặc trưng bởi độ lớn rõ rệt;
• vải - làm bằng vải dệt dày đặc, được thiết kế cho các vận động viên mới bắt đầu.

Nó được làm bằng vật liệu gì

Đai tập tạ có thể được làm từ các vật liệu sau:

• da;
• Giấy da;
• chất tổng hợp.

Một chỉ số quan trọng trong việc lựa chọn là mức độ bền kéo. Theo quan điểm này, các mẫu da phổ biến được coi là bền nhất. Tuy nhiên, những chiếc thắt lưng da tốt nhất có giá cao hơn đáng kể. Thắt lưng giả da có giá bình dân hơn. Bạn có thể nâng tải trọng nhỏ bằng cách sử dụng đai Velcro tổng hợp.

Chất liệu sản xuất nên hút ẩm, bền, đàn hồi vừa phải.

Kích cỡ

Trước khi lựa chọn một sản phẩm phù hợp, bạn nên tập trung vào việc xem xét các phụ kiện đã làm. Khi được buộc chặt, khóa phải ở giữa toàn bộ khu vực khóa. Vì kích thước cơ thể của bạn có thể thay đổi, bạn có thể cần phải thả lỏng hoặc thắt chặt thắt lưng một vài lần. Theo quy định, kích thước được xác định phù hợp với các phép đo được chấp nhận chung. Tuy nhiên, một số nhà sản xuất được hướng dẫn bởi lưới kích thước của riêng họ.

bảng kích thước

Kích cỡ	Vòng eo (cm)
S	62-80
M	72-90
L	82-100
XL	92-110
XXL	102-120

Phương pháp gắn kết

Loại thiết bị này có thể được sửa bằng tay hoặc tự động. Các vận động viên chuyên nghiệp khuyên bạn nên ưu tiên lựa chọn đầu tiên. Điều kiện chính là sức mạnh của yếu tố buộc.

Đối với các sản phẩm như vậy, các loại chốt sau được sử dụng:

• khóa tiêu chuẩn;
• khóa carabiner;
• Dây đeo khóa dán.

Đai Velcro tương đối rẻ và được thiết kế để nâng trọng lượng nhẹ. Đối với các trường hợp khác, thắt lưng có khóa hoặc carabiner tiêu chuẩn được chọn. Nhiều vận động viên thích dây buộc tự động, coi chúng là thoải mái và đáng tin cậy nhất.

Sự hiện diện của một chuỗi cho trọng lượng

Chuỗi khối lượng là một thuộc tính tùy chọn. Có một số lượng lớn các mô hình trên thị trường với một chuỗi như vậy.

Uyển chuyển

Sự hiện diện của nhiều lớp da và đường khâu bằng đường chỉ ziczac cho thấy chất lượng phù hợp của sản phẩm. Đó là những chiếc thắt lưng được phân biệt bởi độ bền lớn nhất và có thể thích ứng hoàn hảo với hình dạng của cơ thể.

Chi phí

Thắt lưng da thật rất đắt so với thắt lưng nhân tạo. Tuy nhiên, bạn không nên tham rẻ do vải dệt thoi rất mỏng manh. Tiết kiệm về chất lượng có thể dẫn đến nhu cầu mua một sản phẩm mới.

Để thay thế cho thắt lưng da, bạn có thể tìm một sản phẩm được làm từ chất liệu kết hợp. Vải tự nhiên và tổng hợp được sử dụng để làm thắt lưng như vậy.

Thiết bị làm bằng da nhân tạo hấp dẫn nhất về giá thành. Tuy nhiên, những dụng cụ thể thao như vậy không bền.

Cũng cần lưu ý rằng tất cả các đai cử tạ đều được chia thành nam và nữ.

Điều khoản sử dụng

Để làm cho việc đào tạo với loại thiết bị này an toàn hơn và hiệu quả hơn, cần tuân thủ các khuyến nghị chuyên môn:

• đeo thiết bị đó ngay lập tức trước khi đến gần thiết bị thể thao được giữ trên đầu hoặc được sử dụng để tăng tải trong khi tập luyện ở tư thế đứng;
• khi hoàn thành cách tiếp cận, thuộc tính bảo vệ phải được loại bỏ;
• nếu thường xuyên sử dụng thiết bị, yêu cầu phải thường xuyên giữ cho cơ bụng ở trạng thái tốt;
• tại một thời điểm, bạn có thể thực hiện không quá mười lần lặp lại các phương pháp khi đeo đai;
• khi cơ bụng đã hoạt động hết và quen với dụng cụ thể dục thể thao, bạn cần bắt đầu cai sữa dần.

Đánh giá đai tập tạ tốt nhất

Onhillsport PS-0566

Mô hình này được thiết kế để đào tạo sức mạnh. Nó được thực hiện bởi các nhà sản xuất tốt nhất của loại sản phẩm này ở nước ta. Bảo vệ cột sống một cách đáng tin cậy khỏi các chấn thương, ổn định tải trọng cơ của lưng dưới. Nó là một bộ phận quan trọng trong dụng cụ thể thao cử tạ. Ngăn chặn sự kéo căng của cơ bụng. Chất liệu được sử dụng là da thật hai lớp. Sản phẩm bền và chắc chắn. Độ dày xấp xỉ của một lớp da là 3 mm. Nói chung, thắt lưng hàng hiệu dày 6 li. Chiều rộng là 100 mm. Ngoài hiệu suất tuyệt vời và tính linh hoạt, thiết bị thể thao này còn đáng chú ý về thiết kế của nó. Ở trung tâm của sản phẩm, bên cạnh dây buộc, có hình ảnh ba chiều của logo doanh nghiệp. Bên trong được hoàn thiện bằng vật liệu chống trượt. Không bị phai màu trong quá trình giặt. Bạn chỉ cần quan tâm đến thắt lưng. Chốt carabiner chắc chắn. Khả năng loại bỏ nhanh chóng. Sản phẩm được khâu bằng chỉ dày đặc dọc theo toàn bộ chu vi. Kích thước có thể được điều chỉnh. Tuân thủ tất cả các tiêu chuẩn an toàn. Thiết bị đã vượt qua nhiều thử nghiệm trong thi đấu thể thao và huấn luyện hàng ngày. Với đai thể thao, họ thực hiện các động tác tiếp cận nặng, deadlifts, squats và các loại tải trọng khác. Mô hình này được bao gồm trong xếp hạng chất lượng, chi phí của nó là 3,300 rúp.

• bảo vệ cột sống;
• ngăn cản sự kéo căng của cơ bụng;
• làm bằng da thật hai lớp;
• bền vững;
• bền chặt;
• thiết kế hấp dẫn;
• không phai màu;
• đủ dễ dàng để chăm sóc;
• thích hợp cho người nghiệp dư;
• nhanh chóng loại bỏ;
• phần sụn bền;
• khả năng điều chỉnh;
• an toàn;
• sản xuất trong nước.

• chi phí là trên mức trung bình.

Phòng tập Harper JE-2622HG

Mở bán, mô hình thắt lưng thể thao này có màu đen. Sản phẩm được cố định bằng một móc cài kép. Chiều rộng là 152 mm. Sự hiện diện của một lớp lót làm mềm. Chất liệu sản xuất - da thật. Có bốn kích cỡ dây đai khác nhau có sẵn. Chi phí trung bình là hơn 1.500 rúp một chút.

• buộc chặt bằng một cái kẹp đôi;
• làm mềm lớp lót;
• làm bằng da thật;
• bốn kích thước;
• chi phí phải chăng.

• không có nhiều chức năng;
• Sản xuất của Trung Quốc.

Đồi xanh

Dây đai dành cho vận động viên này được làm bằng vải dệt với một miếng chèn cứng. Chốt bằng Velcro rộng. Mục thiết bị thể thao có thể được đưa vào và tháo ra nhanh chóng. Hỗ trợ mạnh mẽ trở lại. Có sẵn trong ba tùy chọn màu sắc. Với thiết bị như vậy, bạn có thể thực hành uốn cong cánh tay với tạ hoặc thực hiện động tác ép ghế. Mẫu thắt lưng có giá khoảng 1.000 rúp.

• Velcro rộng;
• nhanh chóng mặc vào và tắt;
• cố định chắc chắn mặt sau;
• ba tùy chọn màu sắc;
• giá cả phải chăng;
• sản xuất tại Pakistan.

• làm bằng vải.

Artbell

Đai tập tạ cho người mới bắt đầu được làm bằng polyester và flannel. Khả năng điều chỉnh được cung cấp. Chiều rộng của sản phẩm là 154 mm. Khi bán, nó được thực hiện trong một phiên bản màu đen. Sản xuất tại Trung Quốc. Giảm khả năng chấn thương cột sống. Mục đích chung. Sản phẩm có trọng lượng 400 gram. Giá trung bình của một mô hình có giá bao nhiêu vào năm 2024 là khoảng 800 rúp.

• móc cài có thể điều chỉnh được;
• ngăn ngừa chấn thương cho cột sống;
• phổ quát cho mục đích;
• thích hợp cho người mới bắt đầu;
• bao gồm trong đánh giá của không đắt theo giá cả.

• làm bằng vải dệt thoi;
• tùy chọn một màu;
• Sản xuất của Trung Quốc.

Prime Fit

Thuộc tính bảo vệ cho các môn thể thao là 100% làm bằng da thật. Ở khu vực phía sau, chiều rộng của đai được tăng lên. Gắn khóa bằng hai chốt. Bán màu đen. Giảm khả năng bị thương. Cố định săn chắc vùng thắt lưng và vùng bụng. Giá của một sản phẩm dành cho vận động viên cho năm 2024 là khoảng 1.800 rúp.

• làm bằng da thật;
• có thể được đặt hàng từ cửa hàng trực tuyến với giá cả phải chăng;
• thắt dây khóa;
• ngăn ngừa chấn thương cho cột sống.

• một màu;
• Sản xuất của Trung Quốc.

Đai SPROOTS SPR

Đai thể thao tập tạ bằng nylon có mục đích và đệm lót. Rất dễ sử dụng. Các đường khâu được thực hiện bằng các sợi gia cố. Nguyên liệu sản xuất chính là vải dày dặn. Theo người mua, sản phẩm có thể tồn tại trong vài năm. Bán màu đen. Phương pháp gắn carabiner. Sự hiện diện của một lớp lót làm mềm. Nặng 500 gam. Thẻ giá trung bình là 1.300 rúp.

• sự hiện diện của một chuỗi;
• chèn mềm;
• bảo hộ thể thao thoải mái;
• kẹp với carabiner;
• phần sụn bền;
• Độ bền;
• làm bằng vải dày;
• làm mềm lớp lót;
• giá cả phải chăng;
• sản xuất trong nước.

• thiết kế được thực hiện trong một tùy chọn màu sắc.

Onhillsport PS-0369

Thắt lưng được làm bằng da thật ba lớp. Cố định lưng khi tập tạ. Có khả năng chịu tải trọng đáng kể. Sản phẩm có độ bền tốt. Một điều cần chú ý khác - việc sử dụng yếu tố này của thiết bị thể thao giúp giảm tải cho các khớp và đĩa đệm. Độ dày của thuộc tính bảo vệ là 9 li, chiều rộng là 15 phân. Phạm vi kích thước lớn. Tại các cửa hàng, giá trung bình cho một chiếc thắt lưng thể thao là 3.300 rúp.

• làm bằng da thật ba lớp;
• chịu được tải trọng lớn;
• bền chặt;
• giảm tải cho các cơ quan nội tạng;
• nhiều kích cỡ;
• thương hiệu trong nước.

• giá cao.

Atemi

Sản phẩm dành cho vận động viên chuyên nghiệp được làm từ chất liệu da ép. Khóa điều chỉnh được làm bằng thép không gỉ. Sản xuất của Nga. Nặng 200 gam. Các mô hình này khá phổ biến - giá cho thiết bị như vậy là khoảng 1.000 rúp.

• dây buộc có thể được điều chỉnh;
• Nhà sản xuất Nga;
• trọng lượng nhẹ;
• chi phí phải chăng.

• chức năng hạn chế.

Nhiều người mới tập tạ đang cố gắng quyết định xem có nên sử dụng đai nâng tạ hay không. Có những lợi ích và tác hại từ việc sử dụng loại thiết bị này. Trong các cửa hàng bán đồ thể thao, bạn có thể mua bất kỳ thuộc tính bảo vệ tạ nào mà bạn thích. Khi lựa chọn, bạn nên chú ý đến ưu nhược điểm của một sản phẩm cụ thể, so sánh với các mẫu sản phẩm khác của năm 2024. Ngoài ra, tốt hơn hết bạn nên đọc các mẹo về nơi mua và các đánh giá trên các diễn đàn. Thực hiện theo các khuyến cáo đã trình bày, bạn có thể tránh mắc phải sai lầm khi lựa chọn và không gây hại cho sức khỏe của chính mình.