Thực tế hiện đại dán mắt chúng ta vào màn hình theo đúng nghĩa đen: ở văn phòng là màn hình máy tính, ở nhà - TV hoặc tất cả các loại tiện ích, nếu thiếu chúng thì chúng ta không còn hình dung được kỳ nghỉ của mình. Về nguyên tắc, đây chỉ là một sự tôn vinh sự tiến bộ, điều này đã trở thành một thói quen không chỉ, mà còn là một phần trong cuộc sống của chúng ta. Mọi thứ sẽ ổn, nhưng ngay cả những màn hình hiện đại nhất vẫn tiếp tục có tác động tiêu cực đến mức độ thị lực và sức khỏe của mắt nói chung.
Để duy trì sức khỏe cho đôi mắt của những người ngồi trước màn hình máy tính trong thời gian dài, kính bảo vệ đặc biệt đã được phát minh để làm việc tại PC.
Nội dung
Trước khi tìm cách tiếp cận chính xác việc lựa chọn kính, hãy tìm hiểu lý do tại sao chúng vẫn cần thiết.
Các nhà sản xuất màn hình và TV nhất trí thuyết phục người mua rằng màn hình của các thiết bị của họ tuyệt đối an toàn cho thị lực. Nói chung, nó là như vậy. Tuy nhiên, yếu tố quyết định ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt và mức độ thị lực không phải là bản thân bức xạ phát ra từ màn hình, mà là thời gian tiếp xúc của nó. Những người có công việc liên quan mật thiết đến việc cảm nhận hình ảnh trên màn hình trong thời gian dài, hầu như ai cũng ghi nhận hiện tượng mỏi mắt, khô mắt, mờ mắt khi nhìn các vật ở xa. Tất cả điều này liên quan đến những điều sau:
Tập trung lâu dài và làm việc với các hình ảnh có độ tương phản cao, có thể là văn bản hoặc đồ họa, theo thời gian dẫn đến mắt nhanh chóng bị mỏi và thường xuyên căng thẳng.
Điều này bao gồm gián đoạn không hoặc cực ngắn, ánh sáng và vị trí màn hình không phù hợp và ít nhấp nháy hơn. Tất cả điều này gây căng thẳng quá mức cho các cơ của mắt, và sau đó có thể gây ra hội chứng khô mắt. Nó biểu hiện bằng cảm giác nóng rát, cảm giác có dị vật trong mắt ("cát"), khô hoặc ngược lại, tăng tiết nước mắt. Các triệu chứng được liệt kê nếu bị bỏ qua trong thời gian dài có thể dẫn đến những thay đổi không thể phục hồi và cần phải điều trị bằng thuốc.
Theo định mức, màn hình nên đặt cách xa ít nhất 60 cm, tuy nhiên, trong quá trình làm việc, hầu như mọi người đều vô thức di chuyển lại gần nó. Do đó, hội chứng thị giác máy tính có thể phát triển. Nó thể hiện sự vi phạm tính linh động của ống kính. Bản chất của nó nằm ở chỗ khó lấy nét khi nhìn một vật ở xa. Ngoài ra, các triệu chứng của nó bao gồm đóng cục tạm thời, nhạy cảm với ánh sáng và sự xuất hiện của ruồi.
Như bạn thấy, có thể tránh được nhiều vấn đề về thị lực bằng cách tuân thủ tất cả các tiêu chuẩn, nghỉ ngơi kịp thời và tập thể dục cho mắt. Nhưng đây là một phiên bản lý tưởng hóa mà thực tế không ai có thể dịch thành hiện thực. Hầu hết, những người có công việc liên quan trực tiếp đến việc ngồi vào màn hình, thậm chí không tuân theo một nửa quy tắc. Đối với họ, kính bảo vệ cho PC sẽ là cứu cánh thực sự.
Kính đặc biệt để làm việc trên PC làm như sau:
Như bạn có thể thấy, kính an toàn có thể giúp thời gian sử dụng PC và các thiết bị thoải mái hơn trong nhiều giờ mà không gây hậu quả khó chịu cho sức khỏe của mắt. Để chọn kính chất lượng, bạn cần biết những điều sau về chúng:
Chúng có thể được làm bằng thủy tinh hoặc polyme. Loại trước đây có khả năng chống lại các hư hỏng cơ học, trầy xước, ngăn chặn bức xạ tia cực tím và các diopters truyền chính xác hơn. Tuy nhiên, chúng nặng hơn và có thể bị vỡ. Polymer bền, nhẹ, có thể có nhiều hình dạng khác nhau. Nhược điểm là điều chỉnh diopter không chính xác và khả năng chống tia cực tím không đầy đủ.
Theo cấu trúc, kính một tròng, hai tròng và lũy tiến được phân biệt.
Thấu kính một tiêu được thiết kế cho những người không bị khiếm thị (cận thị, viễn thị, v.v.).
Vùng hai tròng có 2 vùng có thể nhìn thấy rõ ràng: vùng trên để nhìn vào màn hình PC, vùng dưới để làm việc với văn bản và các đối tượng khác bên ngoài màn hình. Được thiết kế cho những người bị viễn thị (suy giảm thị lực ở cự ly gần) và được lựa chọn bởi bác sĩ chuyên khoa.
Những cái tiến bộ là khó nhất và tốn kém. Chúng cho phép bạn làm việc trên PC và cũng không cần tháo kính ra, rất tốt để nhìn thấy các vật thể ở xa và các vật thể ở gần. Được thiết kế cho những người có vấn đề về thị lực và chỉ được lựa chọn bởi bác sĩ nhãn khoa.
Tròng kính thủy tinh chỉ có thể có lớp phủ chống phản xạ. Đối với các sản phẩm polyme, sự lựa chọn lớn hơn nhiều:
Ngoài các loại lớp phủ này, một số nhà sản xuất còn cung cấp các ống kính giúp tăng độ tương phản hoặc cải thiện độ hoàn màu. Ngoài ra, có một lớp phủ đa chức năng kết hợp một số đặc điểm trên.
Nó có thể được làm bằng nhựa, kim loại và kết hợp cả hai. Đặc điểm này không ảnh hưởng đến chất lượng hình ảnh, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến sự thoải mái. Vì vậy, nếu bạn có ống kính có đi-ốp lớn, thì tốt hơn nên đặt chúng trong một khung nhựa, bởi vì nó sẽ giảm trọng lượng tổng thể của sản phẩm và giữ chúng chắc chắn hơn.
Còn về kiểu dáng thì có thể là vành, bán vành và không vành. Đầu tiên là đáng tin cậy nhất, phù hợp với ống kính polyme và thủy tinh. Loại thứ hai và thứ ba chỉ có thể được sử dụng cho nhựa và hơn nữa, với các đi-ốt nhỏ hoặc không có chúng.
Vì vậy, nếu bạn là nhân viên văn phòng, chuyên gia CNTT hoặc game thủ, thì danh sách những chiếc kính tốt nhất cho công việc PC sau đây là dành cho bạn.
Mô hình với kết cấu viền kim loại và kính polymer. Khung nhẹ và đơn giản. miếng đệm mũi có thể điều chỉnh được. Ống kính hình chữ nhật rộng 50 mm và cao 33 mm mang lại tầm nhìn tốt. Chúng được làm bằng nhựa bền và được trang bị bộ lọc tia cực tím và lớp phủ chống phản xạ, giúp cho mắt dù sử dụng trong thời gian dài ở màn hình cũng dễ chịu.
Chi phí: từ 990 rúp.
Bộ vành Turok Steinhard cổ điển. Khung được làm bằng nhựa đen. Thiết kế phù hợp với hầu hết tất cả mọi người. Trong số các tính năng thiết kế - miếng đệm mũi có thể điều chỉnh. Thấu kính một tiêu có hình chữ nhật, được làm bằng polyme. Chúng có màu vàng nhạt, trung hòa phần màu xanh lam của phổ bức xạ của các loại màn hình, đèn huỳnh quang. Trung hòa một phần bức xạ tia cực tím.
Giá: từ 1390 rúp.
Kính bảo vệ từ Xiaomi với gọng nhựa và tròng kính polyme. Nó có thiết kế dạng mô-đun - phần thái dương và phần mũi có thể tháo rời. thiết bị bao gồm 2 tùy chọn cho đền - cổ điển (mịn và bóng) và thể thao (linh hoạt hơn, được bọc cao su để vừa khít trên đầu). Ngoài ra, nhà sản xuất đã cung cấp 2 kích thước của miếng đệm mũi - lớn hơn và nhỏ hơn. Tròng kính được làm bằng nhựa chất lượng cao và có một chút màu vàng.
Giá: từ 3490 rúp.
Bộ vành tinh tế từ GUNNAR. Khung được làm bằng kim loại và nhựa. Thiết kế đặc biệt của nó làm cho nó hầu như vô hình và phù hợp cho cả hai giới. Tròng kính được làm bằng polyme diAMIX. Hình dạng cong đặc biệt của chúng đảm bảo lấy nét tự nhiên nhất, do đó, ngăn ngừa tình trạng mỏi, khô và căng cơ mắt quá mức. Màu vàng của kính làm giảm tác hại của bức xạ phát ra từ các thiết bị và đèn huỳnh quang sáng. Ngoài ra, chúng còn được trang bị một lớp chống phản xạ và bảo vệ.
Giá: từ 4290 rúp.
Mô hình được thực hiện theo một phong cách nghiêm ngặt. Khung bán viền được làm bằng kim loại kết hợp với các khuyên bằng nhựa. Tròng kính polycarbonate quang học hơi vàng. Chúng có 2 lớp phủ: chống phản chiếu và lọc tia UV.
Giá: từ 1290 rúp.
Kiểu dáng thời trang nhưng cổ điển với cấu tạo nửa vành từ GUNNAR. Khung được làm bằng hợp kim nhôm và magiê, giúp máy vừa chắc chắn vừa nhẹ. Đệm mũi có thể điều chỉnh đảm bảo vừa vặn, phù hợp với khuôn mặt người châu Á. Các ống kính được làm bằng vật liệu được cấp bằng sáng chế của công ty. Các lớp phủ trên chúng không chỉ cắt bỏ quang phổ xanh có hại mà còn bảo vệ hoàn toàn khỏi bức xạ tia cực tím. Ngoài ra, còn có các lớp chống phản chiếu và bảo vệ.
Giá: từ 5720 rúp.
Mẫu trang nhã màu xám nhạt. Khung không viền được làm bằng titan, đảm bảo độ bền và độ nhẹ bất thường. Thiết kế không gọng giúp kính hầu như không thể nhìn thấy trên khuôn mặt. Hoàn hảo cho nam và nữ. Tròng kính được làm bằng polycarbonate quang học. Chúng được trang bị một bộ lọc màu hổ phách, giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của tia cực tím và tia xanh. Tất cả điều này làm giảm gánh nặng cho thị lực - mắt ít mệt mỏi hơn, cảm giác nóng và châm chích, cảm giác cát biến mất.
Chi phí: từ 2590 rúp.
Một mô hình không vành hiện đại, phong cách và sáng sủa từ Arozzi. Khung được làm bằng thép không gỉ và nhựa. Có một số tùy chọn màu sắc. Tròng kính được làm bằng nhựa đặc biệt được trang bị một bộ lọc màu và tia UV. Tổng cộng, chúng chặn các sóng quang phổ xanh lam (gần 50%) và gần như hoàn toàn bức xạ tử ngoại. Cách xử lý kính đặc biệt giúp điều chỉnh chất lượng hình ảnh tùy thuộc vào mức độ ánh sáng của căn phòng.
Giá: từ 4790 rúp.
Kính có thiết kế viền siêu bền. Gọng kính được làm bằng nhựa bền, chống va đập và có nhiều màu tùy chọn: đen, hồng, tím, đỏ. Tròng kính được làm bằng polymer quang học, được trang bị lớp phủ bảo vệ và nhuộm màu, cũng như bộ lọc tia cực tím. Chúng có một màu vàng dịu.
Giá: từ 1390 rúp.
Kính dành cho trẻ em dành cho công việc, hay đúng hơn là chơi game, trên PC và các thiết bị khác của Turok Steinhardt. Gọng có viền nhựa, đảm bảo độ bền và chắc chắn khi đeo. Tròng kính có màu vàng nhạt được làm từ một loại polymer đặc biệt có tác dụng cắt bỏ 50% quang phổ màu xanh và bức xạ tử ngoại.
Chi phí: từ 1900 rúp.
Như bạn có thể thấy, kính bảo vệ được chọn đúng cách sẽ giúp thời gian ngồi trước màn hình máy tính hoặc các thiết bị khác an toàn cho mắt của bạn.Điều quan trọng là phải lựa chọn kính một cách nghiêm túc và trước khi mua, hãy hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa tại thời điểm có hoặc không có khiếm khuyết thị giác.